拔河训练心得体会如何写 拔河训练心得体会如何写作文(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐拔河训练心得体会如何写一

比赛前，我们班先举荐了10名男生，10名女生参加比赛。老师还给我们作了赛前培训。她告诉我们，要想取得胜利，一定要心往一处想，力往一处使。脚要勾着脚，重心往下压。虽然只是短暂的培训，但很好地激起了大家的斗志，对夺冠有了必胜的信心。

第一场预赛，我们班对3班。20名同学先走到比赛区域，按照老师培训的方式站好队伍，拿起大粗麻绳。只听一哨子响，两个班马上使出了吃奶的劲，拼命往后拉，他们身体一直向后方倾斜，手紧紧抓住粗麻绳。

双方实力相当，相持不下，就在我们班队员马上用尽全身力气的时候。意外发生了，（3）班的一名拔河队员，大概是由于手上都是汗，手一滑摔了一跤，我们班乘胜追击，一鼓作气，把红绳拉过了界线，赢得了第一场。

第二轮是总决赛，是（5）班vs（1）班。冠亚军的决赛总是最激烈的。我们班的队员个个严阵以待，排好队伍上前拿起麻绳，每个人都卯足了劲，为最后的冲刺作准备。只听哨声一响，我们队就马上拼了命地往后拉，每个人都像一头牛一样的向后冲。

双方的.啦啦队也似乎在比谁的声音大，大家都在大声地喊：“加油，加油，加油……”响声震天。不知是不是队员们听到了我们的呼喊声，所有队员团结一致，力气往一处使，使出了最后的力气，为最后的胜利奋力一搏，最终我们赢了。

通过这次比赛，我明白了一个道理：只要有坚持不懈的精神和智慧，就一定可以获得成功。

推荐拔河训练心得体会如何写二

为增强团员意识，加强班团支部建设，提高学生身体素质，展现大学生青春风采，推动我院全民健身运动的深入开展，院团委决定，举行湘潭大学 土木工程与力学学院班团支部拔河比赛，为第二届青春杯拔河比赛选拔优秀队伍。现将有关事项通知如下：

一、比赛时间

比赛时间初定于11月18—19日两天。

二、参赛对象

土木工程与力学学院全体学生班级(06级必须参赛)

三、报名须知

1、比赛报名时间为11月9日-11月12日，各个班级须将参赛队报名表及电子文档(报名表格式如附表一)在报名日期内交到。

2、每支参赛队伍由男队员15人，女队员5人，队长、领队、教练各1人。队长可由队员兼任;可有两名替补，但必须是本班成员。

3、参赛班级报名时须携带教练、领队、队长及队员名单一份(包括领队、队长联系方式)，参赛队伍所在班级花名册一份，为保证比赛场次顺利进行，请各班严格按照规定数目送报。

4、报名联系方式：土木工程与力学学院团委学生会 宋 怡 谭井德

5、竞赛规则、比赛流程将及其他有关事宜见副表一。如有不明或有其他问题请及时向土木工程与力学学院团委学生会公关部咨询。

谢伟鑫 曾 敏 卢禹成 四、比赛方式

此次比赛依据参赛队伍的数量通过抽签进行淘汰赛。最终进如决赛的两支队伍将代表我院参加湘潭大学第二届“青春杯”班团支部拔河比赛的决赛阶段。

班团支部拔河比赛规程

一、比赛要求

1、各单位须派一名工作人员负责本班的联络工作;

2、运动员必须带好学生证以便核实参赛资格;

3、为保障赛场秩序，保证比赛顺利进行，只允许比赛组和该组的下一组进入赛场，其余队伍场外等候;

4、各单位工作人员不得干预裁判的正常工作，对比赛中发生的问题有争议时必须在成绩宣布30分钟内向比赛组委会提出，由团委学生会主席团仲裁;

5、运动员必须服从工作人员的安排，遵守比赛秩序;各参赛队伍不得提前退场;

6、比赛按安排准时，超过15分钟为弃权，同一场比赛不允许换人。

二、比赛规则

1、各队伍必须于11月16日晚6：30在联建教室参加抽签。 2、各参赛队伍依次编号为1、2、3、4、5……

3、比赛时1-2，3-4……,如出现单数队伍，按照抽签顺序直接晋级。

4、每两个队伍之间都进行两场比赛，平局则加赛一场。

5、若在进入第二轮比赛时出现单数支队伍，则在淘汰的队伍中进行复活赛。 复活赛为比分1-2淘汰的队伍有资格参加，名额为2个，由抽签产生。 6、比赛不得戴手套、穿钉鞋，也不得在鞋上添加附加物品，