小学睡眠管理心得体会范文 小学睡眠管理心得体会范文大全(九篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么你知道心得体会如何写吗？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新小学睡眠管理心得体会范文一

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1、认真贯彻执行“小学生每天达到10小时睡眠时间”。

2、配合家长做好学生的睡眠管理。

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组长：xx

副组长：xxx

成员：xxx、xxx、xxx及各教研组长、备课组长；

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（一）认真执行学校作息时间表。

上午：8：20—11：15；

中餐时间：11：15—11：50；

下午：13：30—16：00；

课后服务时间：16：00—17：30。

每天保证学生在校至少一小时的活动时间。

（二）提高对调整学校作息时间重要性的认识，调整作息时间关系到学生的身心健康，关系到减轻小学生过重课业负担的落实和素质教育的实施。

充分认识调整作息时间的必要性和重要性，认真执行有关规定。

（三）学校要督促并定期检查各年级各班级“小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成”的规定，严格控制学生的课业负担量，提高课堂效率和质量。

学校不随意增加课程门类、难度和课时，小学小学阶段作业不出校门，随堂作业在校园内完成；不擅自提前复习迎考时间和延长学生上课时间，学生每日在校学习时间不超过6小时；学校不举办校中校，不设立重点班和实验班，不在节假日补课；未经教育行政部门批准，义务教育学段一律不得组织和举办各类学科竞赛。

（四）学校要加强对作息时间实施情况的监督和指导，坚决制止违反规定擅自提早开展集体教育教学活动的行为，对违反规定的班级或教师予以教育，校领导将不定期对此项工作进行检查。

（五）做好学生家长的宣传教育工作。

各班要通过讲座、家长会、网络等多种形式对学生家长开展宣传教育活动，引导学生家长配合学校做好学生作息时间制度的落实，晚睡时间一般不超过21：30，充分保证学生身心健康发展。每天保证10个小时睡眠。学校要经常性地抽查家长的执行情况，对于侵占学生休息时间的给予批评教育。

（六）减轻学生的课外负担，家庭作业要利用课服时间指导学生完成。

严禁在职教师利用休息时间参与有偿补课，或为偿补课提供服务，不得向学生及家长推荐补课机构。家长不要给学生安排太多的家庭作业和辅导班，给孩子们更多的时间发展自己的兴趣爱好，同时拥有更好的睡眠。

最新小学睡眠管理心得体会范文二

xx同学：

你是一个追求进步的同学，

小学生家长评语集锦

。你的第一篇作文还不知道怎样有详有略地写，到第八篇时，你就知道哪个段落是重点段，应该详细写了。你还能灵活地把一篇作文用在两个题目下。这种能力，一般学生还达不到。希望，你今后能提高月测成绩。[莲 ]

xx同学：

你是一个漂亮的小姑娘，让人一看，就喜欢。你是英语老师的好助手。每天中午，你都早早地准备好听写纸。然后，等同学们吃完饭，就帮他们听写。对于，那些错的比较多的同学，你也能及时督促他们练习。希望，你今后能把语文成绩再提高一些。

李xx同学：

你是个守纪律的好学生。每天上课，你都坐得特别直。为此，老师经常在同学面前表扬你。你关心一(10)班小同学，经常帮助他们班搞卫生。你的作业一贯整齐干净，是同学们学习的好榜样。希望，你在数学方面有不懂的题目，要及时问老师。

郑xx同学：

你是一个勤学好问的学生。语文目标上的题目，你有不会的，就会跑到讲台前来问我。这种不耻下问的精神值得其他同学学习。你对小同学也很热情。一(10)班总是需要咱们班帮助搞卫生，你每次都是有求必应。希望，你能把语文成绩再提高一些。

xx同学：

你是一名新转到我们班的学生。你能很快融入班集体，跟班中的许多同学成了好朋友。你的朗读能力，特别强，拿到一片从来都没有读过的课文，你都敢读，而且读得很流利。这在我们班还是很少见的事例。希望，你能主动交作业，不要等着老师催。

-x同学：

你思维敏捷，反应问题很快。在做填关联词语的题目时，条件关系的复句很难判断，别的同学都不敢发言，你却用肯定的语气说，就是条件关系。这真是令我刮目相看。你平时的穿戴也很干净大方。希望，你把字写得像张冠伦一样整齐。

xx同学：

你每天很早就到校，从不迟到，也不早退，有病也能及时请假，

你的作业都按时上交，从不拖拉。你对图书角的摆放工作很认真，每周五都不辞辛苦的为同学们摆放好图书，以供同学们翻阅。希望，你的字写得不要太潦草。

xx同学：

不管是什么作业，你都书写得很整齐，让老师看了很舒服。你是一个有进取心的孩子。我向家长反应，你的计算题错误率非常高。你就在家长的帮助下加紧练习。在后来的每天两道题的考察中，你都保持全对的记录。希望，你作文方面下功夫。

xx同学：

你关心集体，在扫除劳动中积极肯干，看到哪儿脏了就去擦。你的作业都能按时交，不用老师催。你的红领巾和小黄帽都携带齐全，从没给班里扣分。你对跳绳比赛的活动，积极准备，踊跃报名。提示你作业不但要保量，还要保正确率。

xx同学：

你的月测成绩比较稳定，一般都保持在90分以上的成绩。你的作业书写很认真，不管作业多与少，都是如此。你在课上也经常举手回答问题。对老师交给的组长工作也很负责，每天及时帮老师收齐本组作业。希望，你今后及时跟老师沟通班中的事情。

最新小学睡眠管理心得体会范文三

为促进学生健康成长、全面发展，切实减轻小学生过重课业负担，根据教育局加强中小学生作业、手机、睡眠、读物、体质管理工作会议精神，结合我校实际情况，制定“五项管理”工作实施方案。

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成立“五项管理”工作领导小组

组长：校长

副组长：副校长

成员：全体中层领导、班主任作业管理负责人：班主任读物管理负责人：领导1人成员：班主任体质管理负责人：班主任手机管理负责人：班主任睡眠管理负责人：班主任

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首先要学习上级下发的相关文件，做到学校领导、教师全员学习，学习全部文件内容。其次是向学生和家长做好宣传，广而告之。通过主题班队会、升旗仪式、家长群、致家长一封信等不同形式积极教育引导。吃透文件精神。让人人都了解“五项管理”规定的内容。

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（一）作业管理。严格执行《xx省义务教育阶段学生作业管理“十要求”》和《xx市义务教育阶段学生作业管理指导意见》。

1、教师要科学合理设计和布置作业，注重学生核心素养的养成。培养学生良好的.学习习惯。

2、切实减轻学生过重的课业负担。严格依据国家课程标准，按照教学计划开展教学活动。严禁强制或暗示学生订阅教辅材料等行为。

3、教师必须控制作业总量，必须精准布置作业，严禁布置惩罚性、重复性作业。严禁教师在微信群、群等布置家庭作业。必须亲自批改作业，严禁家长、学生代劳。严禁公布学生考试成绩和排名。小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业总量不超过45分钟。

4、学生要主动独立完成作业。加强自我管理，主动独立完成作业，不敷衍、不抄袭。教师要指导学生充分利用课后服务时间在校内基本完成书面作业。

5、家长要做好学生家庭作业的督促落实。营建良好的学习环境，不额外给学生增加家庭作业负担。及时将学生家庭作业完成情况反馈给教师。

（二）手机管理。

抓好中小学生手机管理，预防和制止学生沉迷网络。原则上不得将手机带入校园，确需带入校园的，须经学生家长同意、书面提出申请，校方同意后，学生方可携带手机入校。入校后第一时间将手机交至班主任处保管，学生需要使用的时候去班主任处领取，使用完毕后立即交班主任继续保管，班主任在放学后将手机还给学生。严禁学生将手机等电子产品带入课堂。学生在上课期间，必须关闭手表手机电源，此期间禁止使用手表手机。学校教师对违规使用手表手机的学生，要立即当场制止，进行批评教育，给予口头警告并当场收缴手表手机。如果学生有急事需要联系家长，可以借用班主任或任课教师的手机；如家长有事找学生，请家长直接拨打班主任电话代为转告。

（三）睡眠管理。

睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保小学生每天睡眠时间10个小时。小学生上午第一节上课时间是8：20，要求学生每天晚上9：20前睡觉。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

（四）读物管理。

进一步明确课外读物进校园各环节的责任主体，全面把握课外读物进校园情况，仔细排查各类风险源，做到深入研判，准确运行，及时处置。严肃查处在价值导向方面存在问题的读物。严禁学校、教师指定购买书店或强制购书。社会各方面捐赠的图书需报教育局审核，防止问题读物进入校园。把课外读物进校园管理工作纳入日常监管范围。

（五）体质管理。

按要求开齐开足课程，不挤占体、音、美、劳及综合实践课课时。增加户外体育锻炼，保障学生每天校内校外各1小时体育活动时间。学校严格落实国家体育与健康课程标准，在确保小学一二年级每周4课时、三至六年级每周3课时。学校每天下午安排30分钟大课间体育活动。开足体音美和综合实践活动课程；保障每天两次眼保健操，做到手法、节奏、穴位准确。做好近视防控；任课教师要监督并随时纠正学生不良读写姿势和握笔姿势；学校每年根据学生的身高变化情况，按照标准调整一次课桌椅高度；学校教室采光和照明严格执行《中小学校教室采光和照明卫生标准》（xx）要求，学校教室照明卫生标准达标率100%。每月轮换一次学生座位。合理使用多媒体设备，每节课使用时间不能多于30%。

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1、每项工作都有专人负责。分工明确，责任到人，有具体措施。

2、召开全校教师大会传达相关文件内容，做到人人知晓。并通过班主任群转发相关文件给学生家长。

3、“五项管理”工作，要做一次全面自查，对存在的问题及时整改。将“五项管理”统筹考虑，综合施策，细化各项管理措施。

4、“五项管理”工作不是阶段性的工作，是学校日常工作的重要内容。我们学校要坚持常抓不懈。

最新小学睡眠管理心得体会范文四

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为进一步贯彻落实教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知，促进学生身心健康全面发展，现就进一步加强我校学生睡眠管理做具体方案。

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组长:王明文

副组长:尹福建 周振雨 张萍

组员:徐会勤 张恒梅 刘勋 冯遵阳 葛远涉 房飞 黄金光

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睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生德智体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有一个良好的精神状态。

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1.统筹安排学校作息时间。立足学校作息时间，整体考虑学生居家的作息时间，确保学生每天睡眠时间在9小时。系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，引导学生自觉遵守，形成习惯。我学校无论冬春季作息时间还是夏秋季作息时间都安排学生午休时间，冬春季作息时间午休时间半小时，夏秋季作息时间午休时间50分钟。

2.家校协同做好睡眠管理。学校、教师要进一步加强家校联系，发挥家校合力，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。

3.加强科学睡眠宣传教育。全校班级开展睡眠专题班会，聘请专家开展专题讲座，大力普及科学睡眠知识，教育学生养成良好的作息习惯。

4.引导合理使用电子产品。电子产品使用低龄化现象日渐突出，有的是因为家长没有帮助孩子从小明晰使用界限和要求，形成不良的电子产品使用习惯。如有的学生睡前长时间刷手机，导致神经兴奋、延迟睡意，影响了睡眠，这需要家校协同，共同做好教育引导。

5.科学设置各科作业数量。教师要立足提升课堂教学实效，优化学习方式，基于学生个体差异，探索作业分层设计，提升作业的有效性。严格控制作业时间，以班级为单位，统筹各学科作业量，加强对自习课、课后延时服务的探索，力求学生在校内完成大部分书面作业。

最新小学睡眠管理心得体会范文五

在学校里是不是经常听到老师们这样的抱怨： “我都讲了几遍了，你怎么还不明白?”“这种类型的题，咱们不是讲过吗? 怎么还有这么多人错?”学生的周记：“老师，我上课总是很认真地在听，可回到家，作业做不出来时爸妈总说我上课没有认真听，真冤!”开家长会时，家长的困惑：“老师，我的孩子总是说上课都听懂了，可为什么作业老是做错?他在骗我们吗?”

当我们发现学生作业或练习出错时，在分析了学生方面的因素后，还应该好好反思自己在教育教学中出现了哪些问题。学生虽然没有亲口向我们诉说，但他们的疑惑就隐藏在交给我们的作业本和练习卷中。下面是本人在备课过程中反思的一些心得。

反思一：你真正理解“备课”的内涵吗?

苏霍姆林斯基在《给教师的建议》一书中提到了教师如何备课的问题。 他举例说，一个有三十年教龄的历史教师上了一节非常出色的课，听课的教师都完全被吸引住了，就如同自己也变成了学生一样。 课是怎样备出来的呢?一个听课教师问历史老师：“您用了多少时间来备这节课?不止一个小时吧?” 这位教师这样回答：“对这节课，我准备了一辈子，而且总的来说，对每一节课，我都是用终生的时间来备课的。不过对这个课题的直接准备或者说现场准备，只用了大约十五分钟。”震撼!这才是教育技巧的奥秘所在，这才是真正的备课。 那么该怎样进行这种准备呢?苏霍姆林斯基告诉大家：要读书，每天不间断地读书，跟书籍结下终生的友谊。一些优秀教师的教育技巧不断提高，正是由于他们持之以恒地读书，不断地充实他们知识的海洋，使得他们