初三焦虑心理讲座心得体会和方法 初三焦虑心理讲座心得体会和方法怎么写(五篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关初三焦虑心理讲座心得体会和方法一

“养兵千日，用兵一时”，初三，正是我们奋起的时候，而在这个过程中，我们需要像梅花一样，那样的倔强，那样的坚强。

梅花，她不似荷花的君子气节，比不上桃花的天真烂漫，不像玫瑰那样美丽动人，更比不上牡丹的雍容华贵……可她却在凌寒中独自绽放，正如“已是悬崖百丈冰，犹有花枝俏”这句话，她的坚强不屈，着实令人为之叹服。

而我们，难道不应该像梅花学习吗?学习她那永垂不朽的精神，学习她那即使没有观众，也能孤芳自赏的高傲。所以，我们要坚强地走下去，即使再苦再累，我们也要清楚—有一种奋斗叫初三。

奋斗，为的就是学更多知识，然而就可以说离梦想就进了一步。

梦想如粮食，让我们有了无限动力，让我们勇往直前;梦想如一泓清泉，滋润着我们干涸心灵;梦想像指路灯，指引着我们走向成功……但梦想的实现还需我们为之奋斗，必须知道—有一种奋斗叫初三。

奋斗，为的就是让自己不后悔，有一段美好的青春时光。

青春，是我们生命中的美好时光，就像水一样，无论你握的怎样紧，它总会从你的指缝中流走;无论你把它放在哪个地方，它总有一天也会蒸发掉……关键是看你怎么做，你把它用在好处，它就有意义，用在坏处，就毫无意义。

青春也是一样，是看你想保留美好回忆，还是悲伤回忆?我想大多数人都会选择前者，高尔基说过这样一句话：青春是短暂的，知识是无穷的，我们要珍惜青春去学习无穷的知识。所以，我们必须努力，必须知道有一种奋斗叫初三。

奋斗，为了他人，我们要奋斗。

“滴水之恩，当涌泉相报”。父母为我们做了那么多，我们有什么资格不努力呢?看着他们的黑发一点一点的白了，我们还有什么资格来抱怨学习累呢?而现在，我们唯一能做的就只能是努力读书，来回报父母，让他们不再为我们操心。虽然这相对于父母为我们做的，实在是小巫见大巫，但我们只有这样做，才不会让自己觉得自己很没用。所以，我们必须努力，知道有一种奋斗叫初三。

有一种奋斗叫初三，让我们为梦想，为青春，为他人，朝着奋斗的方向努力吧!

有关初三焦虑心理讲座心得体会和方法二

天全黑了，雨也不知小了，风还在刮，刮了我小小的心。她这一声如晴天霹雳，使我的心更加悲凉。

妈妈出门了，我一个人在家。“咚咚”的敲门声打破了沉静。“谁啊?”我没力地问道。

门外静悄悄的。

我一惊、飞快起身，难道是坏人?打开门，露出条缝，一个矮小的身影站在门口，哦!原来是小奇啊!小奇是个比我小一岁的女孩，她经常来找我玩，我俩非常要好。可是，小奇今天泪眼朦胧，不像平常活蹦乱跳。我把她请进屋，她却把我拉了出来，低下头一声不出。“下雨了，进屋吧!”我劝道。小奇口中蹦出四个字：“我搬家了。”

什么!我一惊，倒在门上：“为什么，为什么!”小奇拉了拉我的衣角，我才平静下来。小奇突然大哭起来，吱吱唔唔地把事情告诉我：“我，我爸爸……妈妈要，要去上……海工作。”我的眼泪顺着脸颊掉到了地上，说：“你还会回来吗?”小奇愣了许久，坚定地摇摇头。我一下子冲进家门，拿出小奇最喜欢的蓝石子项链说：“你喜欢，归你了。”雨下得更大了。我们还不进屋。

小奇给我一个小盒子，说了声：“回屋在看。”就跑了。我回到家，在阳台上打开小盒子，是小奇的小葫芦，很漂亮呢!“沙!”一声巨响传过我耳边，我攥着小金葫芦打开门，一辆汽车从我家门口开过，从里面探出来一个小脑袋“再见!”小奇挥着手和我告别。我愣住了，一直呆呆得看着她离去。手一松，小葫芦落了地。那辆车早就不见了，我却还站在这，看着小葫芦。

第二天，我发烧了。手中还攥着小葫芦，后悔没给小奇告别。再见，一路顺风!我们的心永远连在一起，永不分离!那个深情的告别夜晚，我一辈子不会忘记。和小奇在一起的美好回忆，永远印在我心里。

种子告别了泥土，选择了成长;雨滴告别了云朵，选择了奉献;蒲公英告别了母亲，选择了与风结伴。告别不是离开，而是开始。告别不是遗忘，而是转身。

——题记

那天，我被母亲的一场突如其来的病给“击垮”了。

那天清晨，也刚好是暑假的最后一天，我轻松愉快地起了床，正高兴于昨天写完了暑假作业，终于可以畅玩一通的时候，我忽然察觉到一丝异样——平常厨房的炒菜的声音没了。我正纳闷，忽然一阵又一阵的咳嗽声从母亲的房间里传了出来，我立刻知道这场案件的“真相”——母亲生病了。

我赶紧穿上拖鞋，摇醒了弟弟，三步并作两步地与弟弟一同冲进了母亲的房间，母亲显得十分憔悴，脸红红的，似乎吃掉了一整箱的辣椒似的，额头上挂满了细密的汗珠，嘴里不时喘着粗气。我和弟弟似乎都快急哭了，一时竟不知该如何是好。

这时，我猛得想起了母亲当时照顾我时的情景：母亲拿着毛巾，往我火辣辣的额头上不停擦拭着;接着又拿起一杯温开水，递给我喝;又唱了一首十分动听的摇篮曲给我听。那时的感觉，仿佛置身在梦中，现在，我要以“乌鸦反哺”的姿势把这份爱传递给我的母亲。

我学着母亲的样子，细心地照顾着她，虽有些笨拙，但看着母亲脸上欣慰的笑容，我想，她