冬季雪上运动心得体会英语和方法 冬天可以滑雪英语(4篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于冬季雪上运动心得体会英语和方法一

一、指导思想：

1、培养幼儿对体育活动的兴趣，增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性，提高幼儿的身体素质。

2、培养幼儿初步的团队意识和竞争意识，帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。勇于克服困难，体验胜利的愉悦。

3为孩子创设一个大胆与人交往的氛围，增进小朋友之间，师幼之间的情感交流。

二、活动时间大约安排在：

20__年11月27日

三、活动主题：

韵扬艺术幼儿园20__年第一届冬季运动会

四、活动场地：

幼儿园操场

五、活动目的：

1、通过这次运动会让幼儿进一步提高跑步、跳跃、钻爬的能力。

2、加强幼儿的体育锻炼。

3、培养幼儿之间团结友爱，努力拼搏的精神。

六、活动准备：

1、裁判员：每级老师互换。

2、音响准备/摄像机准备/横幅“韵扬艺术幼儿园冬季运动会”等比赛道具。

3、各班提前上交各项运动员名单

七、活动流程

1、运动员出场/升国旗/早操展示。

2、园长宣布冬季运动会开始。

3、大班组比赛：跑步、平衡车、越障碍物接力

(障碍赛内容：跑步、钻洞、跳圈、平衡木、爬行、夹球跳投球)

4、中班组比赛：跑步、运球车、越障碍物接力赛

(障碍赛内容：跑步、钻洞、跳圈、平衡木、爬行、夹球跳踢球)

5、小班组比赛：跑步、脚踏车、越障碍物接力赛

(障碍赛内容：跑步、钻洞、爬行、运球车运球踢球进框)

八、比赛项目安排：

1、跑步：分小组，小组第一后再赛一次。

2、车类：分小组，小组第一后再赛一次。

3、越障碍物接力赛：每班分成3组进行比赛，最快完成的一组为第一。

九、小朋友休息片刻后组织老师的五项全能比赛

(以班为单位，每项都要与一小朋友合作进行五项障碍物比赛，二人三足/抱小孩过障碍物/跳绳/夹球走/投球。)

十、运动会结束，下周一颁奖。

关于冬季雪上运动心得体会英语和方法二

1）室内注意开窗通风：当然，不要认为室内就是完美的避风港，注意坚持儿童寝室活动场所良好的环境条件，坚持室内空气流通，异常是长时间生活在门窗紧闭、有暖气和空调环境下的孩子，空气不流通，不利小儿的健康。

2）调节室内空气湿度：在有空调（或暖气）的环境中，应视情景调节室内的湿度。可使用加湿器控制室内湿度，也可在屋中放盆清水；将装满水的饭盒或湿毛巾放在暖气上；将剪掉瓶口的矿泉水瓶装上水，塞在暖气片的缝隙中，让水自然蒸发；在非木地板上洒水或多拖几次地，都是增加室内湿度的做法。

3）让宝宝多搓手：孩子的血液循环多欠佳，一旦气温低于10℃而又缺乏运动或有效的保暖措施时，很容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等部位出现冻疮。常搓手，一方面能够借助摩擦生热来增加局部的温度；另一方面还能加速血液循环，从根本防止冻伤和冻疮。

a、益智：搓手不仅仅能使手指更加灵活自如，并且由于手部有众多的肌肉、关节，它们的运动都要受大脑的指挥和调控，所以搓手能强化手、脑的反射，大脑也会越用越灵。

b、防感冒：经常搓手能促进血液循环和新陈代谢，预防感冒。双手拇指的根部在医学上称之为“大鱼际”，是治疗呼吸道病症的有效部位，该处脉穴丰富，刺激它能促进血液循环，疏通经络，强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫本事。

c、强化动手本事：搓手运动不仅仅是5个手指的活动，腕、肩及肘关节也要同时参与，是一项复杂、精细的运动，可涉及肩部、臂部、手腕、手掌和手指等30多个大小关节的50多条肌肉，经常搓手无疑就是在发展孩子的手功能。

4）多带宝宝晒晒太阳：天气好，带宝宝到户外晒太阳，能补充维生素d，能增强皮肤的抵抗力，还能增强宝宝的免疫力，能促进宝宝血液循环，对帮忙宝宝摄取和吸收钙、磷，使小朋友的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作