一球球感悟的范文 一球的作文(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么我们写心得感悟要注意的内容有什么呢？以下是我帮大家整理的最新心得感悟范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

推荐一球球感悟的范文一

软件学院乒乓球友谊赛

强身健体，增进友谊

为了丰富同学的课余生活，进一步促进同学间的交流，同时使大一的新生更快的融入到大学的学习生活中。特举办此次乒乓球比赛活动，也切实推动“全民健身计划”，增强大学生身体素质。

10月26日全天（周日）

预期上午进行淘汰赛，下午进行半决赛和总决赛

软件学院314教室

大一，大二全体同学

前期准备：

1、前期宣传，贴海报和组织大家报名工作等

2、买奖品，球网等

3、准备抽签纸张等

器材准备：比赛的乒乓球及场地由我们负责提供，球拍个人自备

比赛进程：

1、比赛半小时前（早上8：30）参赛选手到学院抽签第一轮分组，迟到者做弃权处理。

2、比赛分为男单、女单和男女混打，男生为五局三胜制，女生为三局两胜制，11分制。

3、男单、女单：抽签分组，小组淘汰赛区，晋级三强或四强，然后进行循环赛，决出冠亚季军。

4、混打：自己找搭档，可以现场报名，然后抽签比赛。在男单女单比完过后，再进行比赛。

注意事项：注意查看擦边球，每人轮发两球，只可以在案的正侧发球，不可以碰到案，发球时，在越过或绕过球网装置时，触及球网装置要重新发球，先获得11分的同学且多于对手2分为获胜。若为10：10则加赛一球。

工作人员安排：

裁判：4人记录人员：2人

照相：2人

维持秩序：4人

让下一组选手做准备：2人

高质量乒乓球两盒：10*2＝20元

冠军奖二份：电脑清洁剂10*2＝20元

亚军奖二份：鼠标垫5*2＝10元

季军奖二套：本子2.5*2＝5元

混双奖品：四张奖状1.5*4＝5元

共计：60元

软件学院学生会女生部体育部

推荐一球球感悟的范文二

为增进机电下属协会各协会之间的友谊，便于协会与协会之间更好的去了解和认识，让我们协会之间更加亲密、更加融洽，而特此举办此次乒乓球友谊联赛。

一、主办单位：

机电工程学院团总支

二、承办单位：

乒乓球爱好者协会

三、参赛对象：

机电工程学院下属协会

四、活动时间：

xx年xx月xx日

五、活动地点：

山润楼三楼教职工活动室

六、奖项设置：

男团女团各设有冠军、亚军、季军和优秀奖

七、活动流程：

1、进行抽签决定比赛对手

2、进行正式比赛

3、进行颁奖

八、比赛规则：

1)每一场比赛采取十一分，五场三胜制。

2)其余规则按标准乒乓球赛规则执行。

3)比赛进行循环赛，以赢的场数排名。

4)若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方领先两分胜出。

九、注意事项:

1、每个协会出两个团队（男团、女团），每个团队四名球员。

2、任何一个团队不准缺席或弃权。

3、比赛场地靠近老师办公室请勿大声喧哗，并保持赛场卫生。

推荐一球球感悟的范文三

有关乒乓球比赛的策划书

一、活动背景

春天带着强烈的呼唤从这头走到那头，嗅着如白开水般纯纯的阳光，唤起了我们对运动的热情。为了丰富同学们课余生活，带动体育活动风气，增强社团凝聚力，为同学们提供一个展现自我的舞台，河西学院青年志愿者协会志愿者部精心策划了此次乒乓球及羽毛球赛。本次活动旨在增强各个团队的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。在学习之余锻炼身体和意志，注意各种才能的挖掘，培养，展示，同时增加社员之间的交流，促进友谊升华。在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

二、活动目的及意义

为了增进各部门间沟通，丰富友友们的课外生活，增强各部门人员之间的凝聚力，提高共同竞争和互相合作的团体精神，促进内部成员友谊的发展，提高我们的综合素质，以及为真正热爱乒乓球，钟情于羽毛球的友友们打造一个互相交流，互相学习的平台。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进各部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，举行此次比赛活动。

三、活动主题

谁“羽”争锋“乒”无不胜

四、活动时间

乒乓球：xx年3月28日星期六下午14：00

羽毛球：xx年3月29日星期天下午14：00

五、活动地点

乒乓球：北区体育馆乒乓球场地

羽毛球：北区体育馆羽毛球场地。

六、策划主办单位

河西学院青年志愿者协会

七、承办单位

河西学院青年志愿者协会志愿者部

八、活动流程

1、参加方式

（1）报名：以南北区为单位，每队各选一名队长，凡对乒乓球羽毛球有兴趣的男女生均可报名参加。

（2）报名方式：南北区有参加比赛意愿的友友分别向志愿者部杨云平和曹晓萍报名，报名时需注明本人姓名、性别、部门、报名项目以及南北区。各队队员名单由各队长在xx年3月21日之前交到宋丹丹处。

2、活动细节

（1）比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组赛实行三局两胜循环淘汰制。

（2）比赛具体方案：通知南北区参赛队员分别进行抽签，将签编为1、2、3、4、5。。。。。。、n，共n签；抽到相同数的为对打对手。获胜的一方进入下一轮次比赛，失利的一方失去进入下一轮次比赛资格。取前六名分别进行决赛。（男女生分开）最终决出冠亚季军。

（3）团体比赛：南北区各派两个代表进行团体比赛，争夺团体荣誉。

3、比赛规则

《乒乓球》：

1发球规则

（1）以猜拳决定发球权，赢者先发球。

（2）一球为一分，在打完两分后，交换发球权。

2出现下列情况应判重发球

（1）擦网如果发球员发出的球，在越过或绕过球网时，触及球网。

（2）意外干扰由于发生了运动员无法控制的干扰，而使运动员未能合法发球。

3有下列情况者失一分

（1）持球即乒乓球与球拍长时间接触，而非选手正常击球。

（2）连击即在球桌范围内，对方乒乓球未触及桌面，选手就急着接球。

（3）发球触网造成乒乓球未过球网。

《羽毛球》

1发球规则：

（1）以猜拳决定发球权赢得一方有权先选择：首先发球或不首先发球。输的一方选剩下的任何一项。

（2）发球方与接发球方应站在对角的发球区内，不得接触各自发球区的边界线。踩线违例

（3）过腰。球的任何部分在击球瞬间高于发球运动员的腰部。

（4）过手。击球瞬间，球拍顶端未朝下，整个拍框没有明显低于握拍手的整个手部。

（5）未先击球托。在击球瞬间不是首先击中羽毛的球托部分。

（6）不正当行为。一旦开始发球，双方站好位置，这时任何运动员不得做假动作，或有意妨碍对方或故意拖延发球或接发球的准备时间，有企图占便宜等不正当行为（发球队员的向前挥拍动作不得中断）。

2比赛时出现下列现象为违例：

（1）连击：运动员在击球时两次挥拍连续击球两次；

（2）持球：击球时，球停滞在拍上紧接着又有拖带动作；

（3）过网击球：球拍与球的接触点不在击球者一方（如在本方击球后，则球拍允许随球过网）；

（4）触网：比赛进行中，运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球的支撑物；

（5）侵入对方场区：比赛进行中运动员的球拍和身体任何部分侵入对方的场区；

（6）妨碍：当对方运动员在靠近网前上空有机会向下击球时，将球拍在网前举起企图拦截使球反弹过去。

4、评分规则

《乒乓球》

（1）一场比赛应采用三局两胜制，一名队员最先胜两局时比赛结束。

（2）在一局比赛中，先得11分的一方为胜方，10平后，先多得2分的一方为胜方。

（3）比赛中每个队员发两个球后轮发球，发球触网时由原发球队员重发，在接球过程中触网时比赛继续。

（4）比赛开始后要是有一方未到场则视为弃权，另一方直接进入下一轮。

（5）一局结束后双方交换场地。

《羽毛球》

（1）一场比赛采用三局两胜制，一名队员最先胜两局时比赛结束。

（2）采用11分制，即双方分数先达11分者胜，每局双方打到10平后，一方领先2分即算该局获胜；若双方打成19平后，一方领先1分，即