地震心得体会三百字范文 防地震心得体会100字之内(二篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题地震心得体会三百字范文一

1.课堂避险演练时间为90~120秒。

2.课堂地震避险按下列流程进行演练：

（1）现场总指挥宣布演练开始；

（2）按照演练方案的要求播放地震避险警报信号和指令；

（3）听到信号，各类教室、计算机室、实验室等的任课教师迅速发出“现在发生

地震，实施应急避险”的指令；

（4）教师打开教室前门，由预先指定的靠近后门座位的学生打开后门；

（5）关闭教室、实验室等电源、火源、气源，处理好易燃、易爆物品等；

（6）学生蹲在课桌（实验台）下面，同时手握桌腿。课桌（实验台）下方空间狭窄，可以在课桌（实验台）旁下蹲，同时手握桌腿。教师在讲台边下蹲，同时抓紧讲台。蹲下时应蜷曲身体，降低身体中心，额头置于膝盖间，双手护住头部，也可以用书包或书本护住头部。

（7）如果设置地震时发生火灾的情景，师生蹲下时应一手用书包或书本护住头部，一手用手帕、湿巾等物品捂住口鼻。

（8）师生在12秒内完成避险动作进入避险状态。

（二）宿舍避险演练流程：

1.避险演练时间为90~120秒；

2.宿舍地震避险按下列流程进行演练：

（1）现场总指挥宣布地震避险演练开始；

（2）按照演练方案的要求播放地震避险信号和指令；

（3）打开宿舍门；

（4）关闭宿舍电源；

（5）学生用枕头或被子保护头部，在床铺、矮柜等就近结实物体旁或墙角蹲下，同时抓紧结实物体；

（6）学生在12秒内完成避险动作进入避险状态。

（三）食堂、礼堂、体育场馆等避险演练流程

1.地震避险演练时间为90~120秒。

2.地震避险按下列流程进行演练：

（1）参照课堂地震避险流程的（1）（2）（3）（4）；

（2）关闭食堂、礼堂电源、火源、气源，处理好