游泳考试心得体会 游泳培训总结心得体会(三篇)
当在某些事情上我们有很深的体会时,就很有必要写一篇心得体会,通过写心得体会,可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗?下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文,我们一起来了解一下吧。
描写游泳考试心得体会一
学游泳那天,我到了游泳池,游泳老师给了我们一个浮板和两个浮球,并教我们怎么蹬蛙泳腿后,就叫我们下水。但我望见波光粼粼的池水,心中不由得害怕起来,在池边坐了半天也不敢下水,最后还是爸爸把我推下了水,可我在水中挣扎,忘记了怎么蹬腿,我怕极了,连喝了几口水,爸爸连忙把我拉了上来,在池边蹬蛙腿。望着比我小五岁的陶冶弟弟在水中快活地游着,我地心里酸溜溜的……
甜
功夫不负有心人,经过几天刻苦练习后,我终于可以放了浮板光用浮球游了,并在一次跳水练习中大着胆子跳入水中,嘿,一下子就学会了跳水。这一段时间是我学游泳中最快乐的时光。我和陶冶弟弟一起在水中捉人,打水仗,在快乐中学会了蛙泳的技能。很快我就放了浮球独自游泳了,还和陶冶一起学会了潜水找石头,在3米跳台处跳水等技能。这滋味真甜。
苦
在不知不觉中,我已学完了初级班,爸爸又给我报了提高班学习自由泳。在学习自由泳时要放弃蛙泳的方法重新学游泳,这可把我搞苦了,又要做划手的动作又要用脚拍打水,练得经常筋疲力尽。但经过我刻苦练习后,学会了手和脚得动作,但又在练习换气时碰了钉子,自由泳是在摆手时换气,加上这一段时间练习量大大增加,一次要游500米!我不但喝了好多水,有时甚至累得连方向也没有力气看了。有一次一头撞在了池边的墙上,撞晕了的我差点沉入水中。以前生龙活虎的陶冶也受不住了,打起“减省”来。这滋味……苦啊!
辣
自由泳还未学会,我们又要急着参加7月27日的蛙泳比赛。我十分高兴,立刻精神百倍地练习,无论在池边练习蹬腿还是在水中练习游泳,我都非常认真,经过刻苦练习后,在我们这个游泳班中可以算数一数二得“高手”了。但是我运气太差,在比赛前一天突然高烧40度,只能在病床上装狗熊。唉……这招真辣!
暑假里我学游泳时酸甜苦辣都尝识了一遍,可总算还是把游泳学会了。
描写游泳考试心得体会二
1、从今天开始努力工作,认真学画画,坚持锻炼身体准备学游泳,努力成为更好的自己,为遇见更好的人做好准备。
2、宝宝真的认真准备了,这真是一件美妙的事情哇,疯狂的心,我也想学游泳。
3、发烧了,我又要去学游泳了。如果我去年没有学游泳,我不敢相信今年我就不会学游泳了。
4、开始喝水和学习游泳。准备好喝到泳池里的水,然后我就能游泳了,装备齐全,希望能激发我游泳的决心。
5、开学日的开始,就是写新学期计划的时候了,我的计划是减肥,准备学游泳,装备已经准备了一年,准备拿出磨刀。
6、我最近要去学游泳。我每天必须5点起床。太难了。
7、夏天有人准备学开车,有人学摄影,有人学游泳,你想给自己增加什么小技能吗。
8、昨天,在同事们的鼓励下,我恢复了信心,准备继续学好游泳。结果,我发现我的月经来了。让我们下周努力学习吧。
9、忙碌了一天,终于安静下来了!今天,我和女儿报了一个游泳班。我计划暑假和我女儿一起学游泳。开始做我最喜欢的事情永远不会太迟。
10、准备学游泳,开心的去模糊。
11、今天下午我鼓起了很大的勇气去学游泳,八天后我的月经来了。这真的让我出类拔萃。
12、准备好学习游泳了!准备再次学习画画吧!感觉会很忙很忙。
13、今天,我去了水魔方。冲浪真刺激。我认为它可以缓解压力。我的儿子仍然害怕水,但他正在好转。准备学游泳吧。
14、强直性脊柱炎超级话今年夏天准备学游泳,去年买了好装备,现在没有行动,今年一定要学。
15、今年夏天我打算学游泳。顺便问一下,我在学游泳的时候可以化妆吗?我不想没有眉毛。
16、你第一次学游泳,最后你吃了两口水。下次我想是时候带个游泳圈了。
17、全世界都在旅游,我也想玩哦,为了去海边准备学游泳。
18、我盼望这个暑假已经很久了!学习游泳,去健身房,准备考试这个假期最大的目标是减肥,一定要减肥。
19、这个假期我要做四件事:学游泳、学习、学开车、减肥,看看我能不能做到其中任何一件。
20、准备学游泳,怕得要命,我成了陆龟。
21、今天,我要学两次游泳。我出去的时候会打雷下雨,但是我回家的时候不会下雨。学游泳怎么这么难。
22、我刚买了学游泳的泳镜和泳帽。我不能忍受我去年买的那套西装。
23、这个假期想养狗儿,想学游泳,想减肥,想旅游,想练钢琴,想准备考在职研究生,这些可能都有。
24、准备学习游泳,但在水里待了一天后,买一枚游泳戒指还是比较合理的。
描写游泳考试心得体会三
1、按时上班,穿着工作服,佩戴工牌,保持良好外表;
2、上班期间不得擅离工作岗位,不得串岗,若有事情须上级主管批准后方可进行;每天班前班后须打扫工作环境卫生,包括男女更衣室卫生以及外围桌椅、台面卫生;
3、必须每天班前投放消毒药品,确保泳客安全卫生;
4、遇有泳客不遵守泳池规则进行跳水、潜水等危险动作,必须坚决制止;
5、注意仪容仪表、个人卫生、不得污言移语、礼貌待客;
6、每天班前须进行泳池水质监测,以确保泳池卫生标准符合卫生要求;
7、遇有不懂游泳的泳客到深水区游泳,必须立刻制止,并礼貌规劝到浅水区域游泳,以确保安全;
8、遇有遇溺情况发生,必须积极及时抢救,凡坐视不理者,一经发现即刻解雇,并追究相关刑事责任;
9、每星期一、三、五为体能及救生技能培训;
10、遇有暴雨或打雷天气应即时规劝疏导泳客离场以免意外发生;
11、每天的早上、下午各投放氯片4包、每星期一、三、五凌晨开展吸池沉淀工作,於清场后投放沉淀剂20斤左右。
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