无烟宿舍心得体会四百字 无烟校园心得体会400字(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于无烟宿舍心得体会四百字一

2、不抽一支烟，快乐似神仙！

3、让你的肺清亮一点。

4、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

5、都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟的危害有多大？

6、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

7、生命只有一次，怎能断送在香烟上？

8、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

9、it is easier to start than it is to stop。

10、tobacco ， its killing the one you love。

11、蜡烛———燃烧自己，照亮别人；

12、一时的快乐，永恒的伤痛。——请勿吸烟。

13、健康，随烟而逝；病痛，伴烟而生。

14、公共场所，让我们拒绝烟草。

15、点燃你的烟，污染了空气，害了人性命，良心在哪里！

16、创建无烟单位，营造和谐、文明、健康的生存环境。

17、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。

18、健康随烟而灭！有多少生命可以重来？

19、蜡烛——燃烧自己，照亮别人。

20、青烟长在，恶梦长随。

21、香烟是魔鬼的契约。

22、提神不妨清茶；消愁不如朋友；若吸烟，又何苦？

23、if you smoke ， tomorrow is a good day to die。

24、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

25、小小一支烟，危害万万千。

26、无烟世界，清新一片。

27、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢？

28、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

29、点燃香烟的一刹那，你也点燃了死亡的导火索。

30、不抽一支烟，快乐似神仙。

关于无烟宿舍心得体会四百字二

老师、同学们：

每年的5月31日是一年一度的世界无烟日，大家都知道吸烟有害健康，它是我们人类无形的杀手，我们青少年要远离吸烟，还我健康的身体。

对于吸烟的危害，同学们一定了解不少，现在我们就来谈谈吸烟的危害。

首先，吸烟影响个人形象，对于这一点，同学们可以注意观察你身边吸烟的人他们牙齿被烟熏，并且口臭，常常大声咳嗽，随便吐痰，他们的脸色晦暗无华，这些都严重影响了个人形象与社会交往，形象是一个人素质的体现，现代文明社会对于人的评价标准吸烟已不是魅力的体现而是一种不良习惯。关注自我形象的人，请你拒绝吸烟。

其次，如果你对第一点不在意，那么如果你的烟龄很长，功夫够深，下面就有更为可怕的了，那就是吸烟致癌，吸烟几乎损害人体全部重要器官。对于这一点很多人不以为然，因为这需要时间证明，那么你愿意牺牲自己来证明吸烟的危害吗?很显然，大家都想健康地好好地活着，那就拒绝吸烟吧。

第三，吸烟伤害无辜，为什么这样说呢?据美国医学医学研究人员最近发表研究报告指出：被动吸烟俗称二手烟，危害更大，前段时间报纸上有一篇报道讲一位外国妇女在工作的几十年中与之朝夕相处的七位办公室男同事都是瘾君子，这位妇女被动吸烟几十年，结果不幸得了肺癌，气愤之余，她所这些同事告上了法庭，要求级予他们制裁，所以为了我们的生活环境，我们不要吸二手烟。

由此看来，吸烟对人体健康有百害而无一利，所以我们要拒绝吸烟，倡导健康文明的生活方式。

那么，对于我们小学生来说，我们该做此什么呢?最近我校少先队在五、六年级开展了“拒吸第一支烟，做不吸烟的新一代”签名活动，在此，我们号召全校同学都参加到这项活动中来，从身边的小事做起，自己做到不吸烟，看到家长，老师吸烟，有礼貌地制止他们，动员父母亲戚戒烟，创立无烟环境，当然要做的事很多，愿同学们都来做有心人，为我们社会的文明进步作出自己的贡献。

关于无烟宿舍心得体会四百字三

少抽一根香烟，多留一年健康；少抽一支香烟，多有一片蓝天；少抽一支香烟，多一辈子的幸福。世界无烟日，为了自己和家人的健康，戒烟从此刻开始！

当你陶醉在香烟的世界里，可曾想到我正被尼古丁蹂躏的无法透气，我分秒在为你置换新鲜氧气，而你却不知爱惜，在世界无烟日里，多希望你能戒掉对香烟痴迷。

戒掉香烟，就是在为健康加分；远离香烟，就是在为生命保值；抛弃香烟，就是在为子孙积福；告别香烟，就是在为环境造福。世界无烟日，抛开香烟，拥抱健康，就会幸福永远！

一支香烟把你迷倒，两根手指毫不动摇，三顾你心劝你戒掉，四目相对好言相告，五次三番只为你好，六神欢畅健康首要，万紫千红世界美好，远离香烟你要做到。世界无烟日，愿你远离香烟，一生平安。

吸烟，快乐一时，后悔一世，美在一时，痛在一世：点燃寂寞的心情，吐出污染的气息，损耗健康的身体，世界无烟日，愿您远离香烟，健康幸福每一天！

都说吸烟的男人够潇洒，可知香烟危害有多大？都说吸几只没关系，可知累计的伤害有多深？都说抽烟是自己的事情，可知旁人多么深恶痛绝？世界无烟日，为了健康，远离烟草伤害！

烟肺混搭不寻常，吞云吐雾乐无双；不利家人不利己，为过烟瘾损健康；香烟有价情无价，如此下去身体跨；浪费金钱感情伤，戒掉香烟又何妨。世界无烟日，戒烟保健康！

“抽”掉健康“抽”掉爱，少了魅力，少了关怀；“抽”掉开心“抽”掉帅，添了忧愁，添了无奈；“抽”掉未来“抽”掉才，多了痛苦，多了失败。世界无烟日，愿你远离烟草！

少了“烟雾缭绕”，健康快乐来到，乌烟不再干扰，二手烟民减少，身边环境美好，清新活力永葆，世界无烟日，熄火灭烟多好，健康幸福逍遥。

把烟戒掉，健康来到，空气清新，尘埃不绕，不再咳嗽，免生烦恼，朋友不怨，家人不吵，无烟世界，绿色环保，快乐微笑，心情美好。世界无烟日，为了身体好，请把烟戒掉。

有事吸根烟，生命要打折；没事吸根烟，精神变颓废；饭后一根烟，胃肠要受罪；人前吸根烟，害人又害己；天天都吸烟，健康要崩溃。世界无烟日，愿你远离香烟，拥有健康生命，享有幸福生活！

请警惕，有一个幽灵正四处游荡，用短暂的欢快换取生命，用廉价的的快感腐蚀健康，用恶毒的祸心破坏家庭。它的名字叫尼古丁。世界无烟日，消灭尼古丁！

世界无烟日，找找无烟的感觉，你自己也许很难受，但妻子多一丝笑容，孩子多了一份快乐，母亲多了一些安慰，同事多了许多话语，老板多了几许器重，大家的快乐，才是自己的快乐，赶紧戒烟吧。

挟持香烟的手指是一把利剑，无形中刺向自己。吐出来的是诱人的烟圈，吞进去的却是健康的麻醉剂。远离香烟，幸福自己；戒掉香烟，快乐每一天。531世界无烟日，愿你幸福如意！

吸烟，快乐一时，后悔一世，美在一时，痛在一世：点燃寂寞的心情，吐出污染的气息，损耗健康的身体，世界无烟日，愿您远离香烟，健康幸福每一天！

世界无烟日，给你短信发，告大家，吸烟，危害大，伤身体，害别人，费金钱，伤家人，害自己，减寿命，要戒烟，齐动员，保健康，世界无烟日，消除手中烟，幸福绕身边。

把烟戒掉，健康来到，空气清新，尘埃不绕，不再咳嗽，免生烦恼，朋友不怨，家人不吵，无烟世界，绿色环保，快乐微笑，心情美好。世界无烟日，为了身体好，请把烟戒掉。

点燃一支烟，貌似酷，其实损，深吸一口烟，看似摆，其实傻，倾吐一口烟，酷似帅，其实甩！世界无烟日，看清烟的本质，健康养生，绿色生活！

常记吸烟无数，沉醉不知归路。共瘾同君亲，渐入病痛深处。悔悟，悔悟，共走戒烟明路。

烟草本身就是坏，今日你要表表态，一刀两断就现在，从此不再把它爱，省得健康被它害，留得小钱放口袋，生活快乐好自在，神清气爽多愉快！世界无烟日，愿你不再吸烟，开心永远！

关于无烟宿舍心得体会四百字四

61、摈弃吸烟坏习惯，选择低碳新生活。

62、不一定烟雾缭绕的地方就是天堂，它也可能是地狱!是世界无烟，我的朋友，请你爱惜自己也爱惜身边的人，戒掉手中的香烟!

63、为了妇女儿童的健康，请勿吸烟。

64、留下一路洁净，带走一身快乐。

65、为了您和他人的健康，请熄灭您手中的香烟。

66、拒绝二手烟，呼吸更新鲜。

67、只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”。

68、香烟是魔鬼的契约。

69、吸烟有害，健康无价。

70、烟雾缭绕，一切远离。烟消云散，美好环绕。

71、珍惜生命，远离香烟。

72、明智的人，学会用金钱买健康，而不是用金钱买死亡。

73、小小一支烟，危害万万千。

74、还校园清新空气，在你我手指之间。

75、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

76、它是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

77、拒绝烟雾弥漫，禁烟健康。

78、团结起来，创造一个无烟世界。

79、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复返。

80、小小一支烟，危害万万千，少抽一只烟，健康每一天。

关于无烟宿舍心得体会四百字五

一、活动目的：

以5月31日世界无烟日为契机，通过多种形式的活动，加强师生对吸烟的危害及“无烟学校”创建活动的认知，为“慢病综合防控示范区”创建做出贡献。

二、活动主题：

珍爱生命，拒绝烟草

三、活动对象：

全校师生及学生家长。

四、活动安排：

1、5月21——5月31日，开展“珍爱生命，拒绝烟草”文明劝导活动。

2、25日——5月31日，开展学生征文活动。主题：“我是控烟劝导员”。4-6年级参加，5月28日前交5篇到德育办，5月31日进行征文展示活动。

3、5月30日，控烟知识讲座。各班班主任利用晨会课宣传控烟知识。

4、5月31日，学校倡议禁烟。结合六一儿童节庆祝活动，向全校师生及到会家长、领导发出倡议，让全校师生进一步了解吸烟的害处，通过学生向家长作校园禁止吸烟的宣传，使学校真正成为一片无烟的净土。

5、5月31日少先队大队部组织学生进社区。绿色小卫士向居民发放《珍爱生命，拒绝烟草》资料，宣传烟草对人体的危害，号召戒烟。

6、5月31日，印发《珍爱生命，拒绝烟草——致家长的一封公开信》。通过学生小手拉大手，将控烟宣传带进千家万户，提高各个家庭的控烟认识和健康意识，共同为孩子营造良好的`成长环境。

关于无烟宿舍心得体会四百字六

各位领导、老师、同学们：

大家早上好!

今天是20xx年5月28日，再过几天的5月31日是世界卫生组织(who)发起的第二十八个世界无烟日，自1988年世界卫生组织确定世界无烟日以来，每年的5月31日全球都开展同一主题的控烟活动。

首先介绍一下吸烟的危害：

一、吸烟危害人的健康已为人们所共识，对青少年来说，危害性就更大。据医学家研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国的调查表明，开始吸烟的年龄与肺癌死亡率呈负相关，吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。烟的烟雾(特别是其中所含的焦油)是致癌物质——就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有发生癌的可能。全世界每年死于吸烟及其相关疾病的人数达490万。有资料表明，长期吸烟者的肺癌发病率比不吸烟者高10至20倍，喉癌发病率高6至10倍，冠心病发病率高2至3倍。

二、吸烟损害大脑，使智力受到影响。在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高，吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合，因而失去携带氧气的功能。由于人的大脑对氧的需要量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏现象，久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的成绩下降。

三、烟草中的尼古丁是一种神经毒素，主要侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，实际上是尼古丁引起的欣快感。兴奋后的神经系统随即出现抑制。所以，吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。烟草中含有30多种有毒物质，其毒性最强的也是尼古丁。实验证明，提取香烟中的尼古丁2滴放在小狗的舌头上，1到2分钟小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就会立即身亡。美国有一个团体举行吸烟比赛，一位“吸烟冠军”接连吸了100支香烟，还没来得及领奖，当场中毒死亡了。可见烟中的尼古丁、烟焦油等的毒性是多么的厉害。

所以同学们应引起足够重视。

我们应该珍惜自己的身体，珍惜自己的年华，拒吸第一支烟，同时做一名宣传使者，建议自己的家长、亲朋戒烟，共同创建无烟环境。

谢谢大家!

关于无烟宿舍心得体会四百字七

1、提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸烟，又何苦?

2、拒绝烟草，珍爱生命。

3、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

4、远离烟草，崇尚健康，爱护环境。

5、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生。

6、让你的肺清亮一点。

7、烟缈缈兮肺心寒，尼古丁一进兮不复还。

8、小小一支烟，危害万万千。

9、无烟世界，清新一片。

11、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

12、吸烟有害健康。

13、健康，随烟而逝;病痛，伴烟而生!

14、现在吞云吐雾，以后病痛缠身。

15、吸烟，我们可以选择，那么，生命呢?

16、人，请不要吸烟。

17、只愿君能禁吸烟，盼回“无烟好世界”!

18、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

19、想说爱你(吸烟)并不是很容易的事，那需要太大的勇气

21、燃烧的是香烟，消耗的是生命。

22、不抽一支烟，快乐似神仙!

23、曾经有一堆烟摆在我面前，我没好好珍惜，现在后悔莫及;如果上天，再给我一次机会，我会对那鬼东西吆一声“get out”。

24、生命只有一次，怎能断送在香烟上?

25、吸烟几时止?美景几时还?青春何能驻?生命何与共?

26、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的。

27、请把火柴留给你的生日蜡烛，而不是香烟。

28、不一定烟雾缭绕的地方才是天堂。

29、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

31、还人类一片清新，请丢掉手中的香烟。

32、青烟长在，恶梦长随。

33、有时候相爱是一种无奈，有时候离开是另一种安排。为了爱你和你爱的人，请不要吸烟。

34、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

35、香烟是魔鬼的契约。

36、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚。

37、to bacco,it's killing the one you love、

38、蜡烛---燃烧自己，照亮别人;香烟---燃尽自我，贻害众生。做蜡烛or吸烟?

39、千山鸟飞绝，万径人踪灭。吞云吐雾中，物物皆湮灭。

41、烟，盼回“无烟好世界”!

42、它(吸烟)是你最简单的快乐，也让你最彻底地哭泣。

43、我最怕最怕烟雾蒙蒙，看不清看不清你的面容。

44、摒弃吸烟陋习，创造健康新时尚

45、珍惜生命，崇尚文明生活;热爱生命，养成良好习惯。

46、远离烟草，拒吸第一支烟;净化空气，保护环境卫生

47、拒绝烟草，珍爱生命

48、吸烟有害健康

49、远离烟草，崇尚健康，爱护环境

51、营造健康生活，创建无烟校园。

52、远离烟草，拒吸第一支烟。

53、青春，随烟而逝。

54、还校园一片清新，请丢掉手中的香烟。

55、健康随烟而灭!有多少生命可以重来?

56、蜡烛——燃烧自己，照亮别人。

57、别吸烟，让你的肺清亮一点。

58、为了你和家人的健康，请不要吸烟。

59、创建无烟医院，营造和谐、文明、健康的医疗环境。

60、在这里，香火不再延续。

宣传口号 | 社区口号 | 学校标语 | 企业标语 | 医院标语

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关于无烟宿舍心得体会四百字八

为进一步深化中心文明单位创建工作，扎实推进公共场所室内控烟工作的开展，保障中心干部职工和广大群众身体健康，确保全国文明城市体系测评顺利通过，根据市文明办、市爱卫办《关于进一步加强公共场所室内禁止吸烟工作的通知》精神，结合中心实际，特制定本实施方案。

一、指导思想

以党的xx大精神和科学发展观为指导，按照市文明办、市爱卫办《关于进一步加强公共场所室内禁止吸烟工作的通知》要求，继续抓好控烟工作制度建设、禁烟标识以及控烟宣传教育与监督检查等工作，督促中心全体干部职工自觉养成不吸烟的良好生活方式，确保中心创建“无烟单位”目标如期实现。

二、工作目标

(一)成立控烟领导小组，将无烟机构建设纳入本单位发展规划；

(二)建立健全控烟考评奖惩制度；

(三)所属区域有明显的禁烟标识，接待室、会议室、办公室等场所不摆放烟具，室内完全禁烟；

(四)设置室外吸烟区；

(五)各部门设有控烟监督员；

(六)开展多种形式的控烟宣传和教育；

(七)明确规定全体职工负有劝阻来访者吸烟的责任和义务；

(八)鼓励和帮助吸烟职工戒烟。

三、组织领导

根据创建无烟单位工作需要，经中心研究，决定成立创建无烟单位控烟领导小组，名单如下：

组 长：朱志杰

副组长：解海萍 刘运升 庄 宁

成 员：张光福 黄 琦 王 纪 王 斐 王昭明 庄允颢 李文韬 刘修运 谢 茹 李振海 陈华林 蒋晓松 赵敬华 李 海 金全国 闫成伟 姜 杰 郭其德 王新利

控烟巡查员：权 蕊 杨 振 孟 郭 吴长岭 李孟泽

领导小组下设办公室，由庄宁同志兼任办公室主任，负责中心创建工作的指导、督导及其它日常工作。各处(室)、管理部负责人兼任控烟监督员，具体负责本处(室)、管理部区域控烟工作。在组织人事处的组织下进行交叉检查，互相监督。

四、工作内容与步骤

(一)学习培训、宣传动员(20xx年5月)

1、 加强组织领导，建立控烟目标责任体系。中心制定确实可行，便于操作实施方案，并按照《徐州市无烟单位评分表》制定本单位控烟具体工作计划，建立并实行目标责任管理，做到单位、处(室)控烟工作有专人负责，各项职责有明确分工，各项任务有专人承担，确保如期实现无烟单位创建。

2、 完善制度建设，狠抓控烟措施落实。各处(室)、管理部要充分认识控烟工作重要性，进一步强化控烟措施，加大控烟力度。

3、 积极开展控烟培训，加强控烟工作宣传。中心组织干部职工，认真学习上级下发控烟方案、控烟考核标准等文件，积极开展控烟知识培训，使广大干部职工掌握控烟戒烟知识，增强戒烟的意志和毅力。

(二)自查自评、全面整改(20xx年6月)

1、中心按照《徐州市无烟单位评分表》，逐条逐项进行检查自评，对本单位控烟工作中存在的问题进行全面整改。

2、加强控烟戒烟宣传教育，设置控烟宣传栏，通过发放控烟宣传资料、开展控烟知识讲座等形式，提高全体干部职工对烟草制品危害的认识，普及控烟知识、戒烟方法与技巧，引导和教育干部职工主动参与控烟工作，自觉远离烟草制品。

3、结合自身实际，指定五名控烟巡查员，加强巡查，坚决避免工作人员在工作场所内吸烟现象发生。通过第二阶段工作，力争做到在本单位所辖区域内无吸烟者、无烟具、无烟蒂现象。

4、控烟工作领导小组办公室每月定期组织对本单位禁烟工作进行检查评比，落实奖惩制度，并将检查情况、奖惩措施落实情况进行书面通报。单位巡查员、各处(室)、管理部监督员每月组织自查自评，并做好自查整改书面记录。

(三)克难攻艰，力争达标(20xx年7月)

各处(室)、管理部要高标准、严要求，反复对本处(室)、管理部控烟工作进行检查整改，力争使本单位控烟工作走上自觉化、规范化、长期化管理轨道。

(四)总结经验，巩固提高(20xx年8月)

根据前期自查自评情况，总结经验，查找自身不足，持续做好本单位控烟工作。同时，对本单位创建无烟单位相关资料进行收集整理，做好创建无烟单位迎检准备工作。

五、工作要求

(一)提高认识，加强宣传。要充分利用“世界无烟日”“健康课堂”等形式，加强控烟宣传，强化控烟知识培训，使干部职工积极行动起来，为实现无烟单位创建做出积极贡献。

(二)明确目标，狠抓落实。各处(室)、管理部要把控烟工作纳入今年工作重点内容，实行目标责任管理。严格按照《徐州市无烟单位评分表》，坚持对工作落实情况进行督导检查，确保本单位创建成功。

(三)落实考评奖惩制度。对本单位在控烟工作中成绩突出的处室或个人，给予表彰及奖励；对问题较多的处室或多次违反控烟规定的人员，给予通报批评。