考试技巧心得体会 考试时的心得(二篇)
在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。
描写考试技巧心得体会一
介绍一个解决心理紧张的小技巧——渐进式紧张缓减法，从头到脚地放松，这个方法可以在各种场合适用。
(1)先从眉毛开始。下巴保持不动，眼睛看着天花板，此时眉头就会皱起来，使点劲，心里默念1、2、3、4、5，然后放松，眼睛再往下看，以此反复。
(2)使劲闭上眼睛，心里也是默念1、2、3、4、5，然后再睁开眼放松，睁开眼后感觉眼前有星闪烁才表明使的劲足够。
(3)低头，将下巴尽量向胸口方向靠，这时要感觉脖子周围的肌肉在用力才对。
(4)双手交叉握紧，手臂尽量靠拢，向后伸，有挺胸的感觉。
(5)手提成拳，手臂弯曲，向自己方向用力弯曲。
(6)吸气，屏住呼吸，感觉腹部很硬的感觉，心里数1、2、3、4、5，然后再放松。
(7)双腿并拢伸直，脚面向前绷宜。
(8)双腿并拢，脚跟点地，将脚掌尽力向后绷直。
采用这套渐进式紧张缓减方法，是将全身先紧张起来，然后再放松，利用身体紧张后的放松，起到更好地缓减心理紧张的作用。在考场上不用完全采用的上所有的缓减法，可以选绎自己能感受到但是别人却发觉不了的绥减法。另外一个克服考试紧张的方法比较简单，但效果是一样的。当考试感到紧张时，二氧化碳排量会增加，使呼吸急促，此时只需要用双手围住鼻子进行呼吸，便可减缓紧张。如果通过上述方法还是不能克服心理紧张，这时需要寻求心理医生的帮助，借助现代化仪器来缓减紧张感。
描写考试技巧心得体会二
一、有个单位为了招收高学历人才，对应聘人员统一进行专业考试，并规定研究生可以加20分，本科生可加10份。请谈谈你对此的看法。
出题思路：字能性题目。主要考察考生的中和分析能力和语言表达能力。
好：观点明确，思路清晰，分析问题全面、深刻，逻辑性强，言之成理，有说服力。如对人才的使用效益和成本的关系有深刻的理解，对片面追求高学历的危害有清醒的认识，对如何公开、平等、竞争、择优选拔出有用之才能进行充分阐述，等等。
中：观点较明确，能看到问题的主要方面，并进行合理分析，有逻辑性和说服力。但分析问题深度还不够。
差：对问题认识肤浅，缺乏基本分析。或者思路不清，表述不准确。
二、加入你上岗后，领导交代你和一位同事共同完成本单位的财务迎检工作。你会怎么做？
出题思路；情景性问题。主要考察考生的计划组织协调能力。
评分参考：
好：能与同时有效沟通合作，对任务进行分析。考虑问题全面、细致，措施可行，切合实际。能合理安排工作的个个环节并就肯能出现的情况制定预案。体现出较强的计划组织协调能力。
中：能与同事开张合作，考虑问题比较细致周到，措施基本可行，有一定的可操作性和可行性，计划组织协调能力一般。
差：没有体现出与同时的有萧合作；考虑问题片面不周到；计划安排欠妥，漏洞较多；操作性不强，计划组织协调能力较差。
三、加入你被录用了，你准备怎么更快地适应工作环境和工作要求，与同事建立起融洽的关系？
出题思路：情景性问题。主要考察考生的人际交往意识和技巧以及职位匹配性。
评分参考：
好：有良好的"人际合作意识和沟通能力。如能虚心向领导和同事学习，积极了解并组织文化；对财务会计工作有关规定有较深刻的认识并能在工作中坚持，不拿原则做交易讨好人；能寻求大家对财务工作的理解和支持。表现出对财务工作的责任心和较强的人际关系。
中：能主动与人沟通，交往中有方法有技巧。对职责要求有一定的认识。表现出一定的人迹交往沟通能力。
差：与人交往沟通的意识较差，或交往中缺乏技巧。对职位的要求不了解或没有涉及。
四、下面我们轻松一下，请你用以下不关联的词编一段短文，要求把这五个词全部用上，次的顺序可以打乱。
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出题思路：压力性问题。利用投射技术，考察考生的应变能力、自我情绪控制能力语言表达能力
评分参考：
好：面对土法压力状况，情绪稳定，反映冷静。这五个词运用恰当。短文完整情节合理。思路清晰，语言表达能力较好。
中：面对突发压力状况，情绪基本稳定，反映较为冷静。用上这五个词，但个别词用的牵强。短文基本完整，情节比较合理。思路比较清晰，语言表达能力一般。
差：面对土法压力状况，申请慌乱，沉不住气，反映较慢。用上这五个词或五个词不全。短文不完整，情节不合理。思路不清晰，语言表达能力差。
参考分数段：
好：80分以上（含80）
中：66-79分（含66分，79分）
差：50-65分（含50分、65分）
考试技巧心得体会 考试时的心得(二篇)
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