周末常规集训心得体会和方法 周末训练心得体会总结(7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

对于周末常规集训心得体会和方法一

在日常的学习、工作、生活中，大家都经常接触到作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编为大家收集的愉快周末作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

星期天的上午，我特别，期待的这一天但是还有一点不好。就是昨天晚上，我记得那个晚上下着倾盆大雨，我和我妈妈在聊天，那时应该特别晚，因为我一点都不困，不知道我为什么这么困，我就跟我妈妈聊天，聊的有说有笑，聊的是我们明天干什么？只见我妹妹立刻跳起来神气的说:“明天去姥姥家”。我说:“不行，明天去游泳我说了好几遍了你们都不带我去”。我们问妈妈吧，谁知妈妈已睡着了。

到了今天妈妈尽然叫去看电影！我一想也好看完电影还可以写暑假作业，我妈妈叫我订电影票，因为我妈妈一般都不会玩手机，然而我就特别喜欢手机我订了电影票订到了五点，于是我们就开始打扮自己，到了五点我们就去看电影，电影的名字叫《西虹市首富》电影讲了一个人一夜暴富无意间成为亿万富翁，还和一位女生成了夫妻。

这就是我的一天，我们看了电影，电影还非常不错，推荐这一部电影。

妈妈带我去了很多地方。有风景如画的龙山公园、牛山公园和湿地公园。尤其是湿地公园是我们经常去玩的地方。

今天，秋天很凉爽，蓝天上漂浮着许多白云。这是一个异常晴朗的日子。我和妈妈又来到了这个美丽的地方。路上没有一张纸，多干净啊。路边花坛里的菊花盛开了。微风吹过，许多树叶像蝴蝶一样飞舞。过去的浓浓景色已经看不见了。但是从远处看，公园仍然非常热闹。

我们来到公园的广场。在广场上，一些老人在下棋，一些孩子在追逐，一些在打羽毛球。嘈杂而有趣的声音就像动人的歌曲，非常美妙。

看！公园一角的沙滩上有许多孩子在玩耍。我忍不住拉着妈妈的手，飞快地跑了。我带着我买的工具加入了他们的团队。凭着我丰富的想象力，粗糙潮湿的沙子被打成一条运河，一会儿堆成一座城市，一会儿建造一座城堡...我全身都弄脏了，但是我妈妈笑着称赞我在岸上的能力。我也受宠若惊。思考:真有趣！我会经常来这里发挥我的想象力。

最后，我们不情愿地离开了湿地公园。这真是一个快乐的周末！

今天是星期六，我做完作业，就和淘淘出去玩了。我们在商店买了炮、零食，我们买炮是因为拿来庆祝新年，我们首先用打火机点然炮前面的易火点，但是要注意别烧着了手，点完以后必须十秒内扔出去，不然会把手烧伤的。我们玩得非常快乐！我们还想出了点完以后放到一个瓶盖的下面，果然，瓶盖被炸飞了老远。

到了中午，我们都该回家吃饭了，各说：“再见！”回到家吃完午餐，我的哥哥又问我是否想去玩电动游戏，我简直高兴极了，连忙穿起大衣，和哥哥玩电动游戏去了。电动游戏有拳击、开车、抓娃娃等游戏，我最爱玩抓娃娃，如果抓到了，店家会把这个东西送给我，抓了好多次，可是我都没有抓着，哥哥却抓着了，他把娃娃送给了我，今天我玩得真高兴啊！

今天我很开心，因为爸爸妈妈要带我到姑姑家去玩。吃过午饭，哥哥姐姐带我一起去玩。我们一起来到休闲广场，这里有碧绿的草坪、有开满鲜花的花坛、有碧玉一样水池、有亭亭玉立的假山……真是游玩的好地方。我们决定在这里玩猫抓老鼠的游戏。石头剪子布，姐姐输了，先由姐姐当猫。我和哥哥马上躲藏起来，姐姐数数数到二十的时候，就来抓老鼠了，哪一个先被抓住，就轮到他当猫。姐姐一边找，一边喵喵喵的叫着，还弯着身子，还真像一只猫。我实在忍不住了，噗嗤一下就笑出来了，姐姐听见了，一下子就把我从花坛里提了出来，不一会儿又找到了哥哥。这下该我当小猫了，哥哥姐姐去藏起来，我找了一大圈，还是没有找到。这时还真巧，居然让我发现了姐姐的身影，哈哈！原来姐姐顾头不顾尾，身子在花丛里，屁股露在外面了，我大吼一声，“大老鼠”举起手来，姐姐乖乖的投降了。原来里面还有一只“大老鼠”，真是得来不费功夫，一下就找到两只“老鼠”，收获真不小。接着我们又玩了一会儿其它游戏。今天，真是一个愉快的周末啊！

8月的这几天特别炎热。特别是今天，树上的知了都发燥的叫个不停。于是我妈妈提议下午带我和弟弟去游泳。我和弟弟都高兴的手舞足蹈的冲去准备游泳装备了。

来到游泳馆外面，还没等车停下，我就提好装备迫不及待的挤下车。为了这个妈妈还骂了我一顿。下了车，妈妈去买票了，我和弟弟先进去更衣室换泳衣了。

换好衣服，我站到泳池旁，泳池里已经好多小朋友了，像小鱼一样游来游去了。我也站在泳池旁，头和手往前一冲一扎就进水里了，到水里后憋了一下子气后浮出水面换气，又一个脚一蹬，整个身子往前一冲，俩手一划，身子就又进水里了，憋住气手划完了，就脚也上下的打水。这样身子已经在水里游了一段了。

过了一阵子妈妈就来叫我回家了，我感觉太快了一下子就游了俩小时了。我跟妈妈说明天还来。

这个周末我和我表姐一起玩了抽老鳖这个游戏。

抽老鳖游戏规则很简单，起初从一摞牌中抽出一章老鳖牌，不把它翻出来，剩下的牌平均分给各个人开始找对子，剩下的牌就按高低顺序，你抽我，我抽他。我们谁也不知道老鳖牌是什么，就这样小心翼翼的抽，想后就是找对子了，如果你抽的那个人，台里你的牌能组成对子的话，那恭喜你啦，你可以接着抽他的牌，就这样。直到直到哪个人的手里没有牌了，那个人就是第一名，剩下来的人就接着玩。

取出五的手气很好，就剩下三张牌了，但是但是表姐他们似乎有一双火眼金睛，他们就是不抽那张老鳖牌(因为我们已经推算出来了)最后我输了，可是我不服我们又在欢声笑语中进行了几局。

这就是好玩而又紧张的抽老鳖了，如果有同学感兴趣，可以和家长们一起玩一玩。

今天上午，我和妈妈来到了中央公园。天晴得像一张蓝色的纸，几片薄薄的白云像是被阳光晒化了似的，随风缓缓浮游着。

我和妈妈一到公园门口就发现有一群小朋友，他们带着黄色的小帽子，背着小书包，在老师的带领下像一群快乐的小鸟飞向公园。

我和妈妈来到了公园里的湖边，我发现现在的湖水比夏天的湖水少了很多。湖边的枫树叶子红了，一阵风吹过来，像是邀请叶子小姐一起跳个舞，有的叶子小姐答应了风的请求，转着圈轻轻地飘落到了草地上，我捡起几片落叶准备当成书签，放入我的课本里。

沿着湖边的小路，我们看见了一座小亭子，小亭子像是一位身穿红色裙子的小姑娘，扎着两小辫，小辫微微往上翘。在亭子的前面，有一群小朋友在喂鱼，他们把馒头和面包丢进水里喂鱼吃。鱼一看见食物就一拥而上，就像是鱼群在打篮球。

顺着湖边的小路我们准备离开公园了，又看见一片残荷，枯黄的荷叶已经浸泡在水里了。咦，这荷叶不正是苏轼写《赠刘景文》诗中：“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”嘛。

从这次去中央公园，我不仅看到了秋天美丽的模样，也更深入的.了解到了《赠刘景文》这首古诗的意思！

一个星期天，妈妈打算做饺子给我吃。

妈妈先到菜市场，买了做饺子的原料。回到家里，妈妈拿来一个大盆子，把面粉倒进去加上水，最后把面粉揉啊揉、搓啊搓，直到面粉柔软为止，妈妈把搓好的面粉放在一旁，在用刚做好馅心做饺子。

妈妈拿了一小块饺子皮放在手掌上，用筷子夹起馅心放在饺子皮上，向中间一捏，再用拇指和食指一合，一个饺子就包好了，看到妈妈做饺子这么容易。我也用筷子夹起馅心，小心地放在饺子皮上，然后双手一捏，觉得粘乎乎的，仔细一看，“哎呀!”，我不禁叫出声来——原来是我用力过猛挤破了饺子皮，馅心都出来了，我赶紧“抢救”——又拿起一块饺子堵住了破的地方，可馅心以从另一边出来，我急忙用另一块饺子皮堵住了那边，才算堵住了。“漏洞”就这样被我彻底消灭了。但是显得东歪西倒的样子，我并没有放弃，而是总结了经验，再加上妈妈的指导，我一次比一次熟练，一次比一次包得好。妈妈还夸我包得越来越好呢!我心里可快乐极了!

今天我终于学会了做饺子。通过做饺子，我想到了做任何事情要坚持不懈的去做，才能成功。

终于盼来了周末，奶奶答应我这周周末带我出去玩，我每天都期待着，终于到来了，我欣喜万分！

早晨我醒的比往常要早，匆匆忙忙吃完早饭就拉着奶奶出门了。奶奶带我来到了人民公园，这公园的人可真多呀！里面还有各种游乐设施，有玩过山车的，有玩卡丁车的，还有玩旋转木马的等等好多游玩项目！奶奶说我可以选其中的一项活动玩，我仔细的想了好久，最后决定玩碰碰车的游戏。我刚坐到车上时心里有点小激动，毕竟自己是第一次玩这种游戏，我深吸一口气，开始了启动按钮，车开了，我抓紧方向盘，生怕碰到别人的车，手心里都憋了一把汗！最后我在想，碰碰车不就是碰的吗？不碰开它什么意思。于是我开始找定了一个目标开始朝着那个目标前进！只听到咚的一声碰到了那个目标列车上了，还蛮有刺激感的！不大一会，时间到了，我恋恋不舍的离开了！

这周周末我玩的非常开心，我喜欢周末，喜欢奶奶带我出去玩！

今天上午我和爸爸妈妈一起陪赵鑫叔叔到一个售楼部买房子，今天我们的运气特别好，赵鑫叔叔选到了他中意的房子，交了定金，他砸了一个金蛋居然砸到了一个冰箱，接着我们又抽奖，三张奖券，抽到了二等奖一台加湿器和三等奖一把雨伞，后来售楼部阿姨又送给我们一个蚕丝被，说抽奖的话，被子是一等奖，这下好了我们一二三等奖都有了，我还得到了两个可爱的小夜灯和月饼，我们都很开心。

下午妈妈又陪我到郑州科技馆上科学课，我学到了投影仪相关的知识，并动手拼装了一个简单的投影仪。上完课，我们走的时候，我看见虽然下着雨，门口还是排着好长的队伍等着到科技馆参观，妈妈说现在是全民爱科学的时代，我觉得妈妈说的很对，因为妈妈以前是英语老师，现在都变成科学老师了。

这个周末是一个愉快的周末，因为我们在大浩湖过了非常开心的一天。

这天，天气很晴朗，气温不是太冷。我一大早就起床了，吃完早餐后，我跟妈妈、妹妹在客厅看电视。突然，妈妈的手机响了，原来是璇阿姨和小敏想约我们到大浩湖玩。我和妹妹都欢天喜地，高兴地跳起来。

过了一会儿，我们和璇阿姨还有小敏一起来到了大浩湖。一进门我看见四面八方都是绿油油的树木，四周种满了五颜六色的鲜花，美不胜收。大浩湖就更显得分外碧绿，湖面很平静宛如一面明亮的镜子。你看那些游客伞玩得多开心！他个有的在踢球，有的在放风筝，有的在草地上睡觉。多热闹啊！他们给大浩湖增添了一份喜悦和生气！我和妹妹都想容入这份喜悦中。于是我对妈妈说：“要不，我们来玩骑三人单车。”妈妈说：“好作者”璇阿姨听了我们的话后也想和小敏骑两人单车。我们把钱付给了保安员后，我和妈妈、妹妹骑一辆三人单车，璇阿姨和小敏骑一辆两人单车，坐好后，我们一起用力的踩，在大草地边随意的骑着，玩得很开心！骑单车还可以锻炼我们的身体呢！

多么愉快的周末啊！谢谢美丽的大浩湖！因为它给了我一个难忘的周末！

今天，爸爸带我去看电影，电影的名字叫《冰川时代5》。

这部电影讲的是：大象和它的朋友即将面临一场大灾难。它们认真的观察——用那跟星星一样的小碎石渣。原来，那个小碎石渣是有磁力的，它们只要找到很多的石头，把这些石头放在离它们很远的地方，就不会受到伤害了。于是，它们决定去找石头。

有一只黄鼠狼，招惹了三只恐龙，但有两只恐龙是不想伤害动物的，但它的爸爸想去报复它，它们只好听从爸爸的指令。此时，大象和它的朋友们找到了很多的那种石头。于是，就准备把石头放在一个洞里，就不会受到伤害。就在这时，恐龙出现了，大家被吓的脸色苍白，恐龙爸爸正准备攻击它们时，它的儿子阻止了它说：“动物也是我们的朋友，我们为什么要伤害它们呢？”爸爸听了忏悔的说：“好吧，我们帮它们搬吧！“就这样大家阻止了这场大灾难的发生！

这部电影让我明白了，什么都要团结，团结就是力量！

我建议大家有时间也可以去看看这部电影哦！

下午太阳沿着连绵起伏的山峦慢慢的向下落，我和爸爸妈妈开着车，兴冲冲的去体育场玩了。

刚刚走向体育场的大门，一阵喧闹声就传到了我的耳朵里，这声音像巨人一般有力量，把我推上了跑道。是的，此时我正站在起跑线上。

我右脚着地，手撑在地上，随着一声口哨声，我的右腿向前一蹬，就像一只离膛的子弹飞了出去，我的爸爸妈妈在一边高呼加油。我心想：我的父母这样的希望我能够打破以前的记录，我也不能让他们失望呀。想到这时，我的大腿像踩了一下油门，立马从20转变成了80转。“嗖”的一声飞了出去，耳边的风声在为我加油，脚下的“咯吱”声在为我呐喊。我的力量像一只烧不完的汽油，支撑着我的身体，脸上的肌肉拧成了一个“川”字。终于我通过了最后的终点线，高兴的一蹦三尺高，再看看时间，打破了记录，从1分50秒变成了1分20秒。看到这里我高兴的手舞足蹈，再看看那西落的太阳，天已经快黑了。激烈的比赛也随着。善良的奚落，悄然结束了。我和爸爸妈妈开开心心的回家了。

这个周末过的实在是太充足，太愉快了。

星期天，天气晴朗，万里碧空飘着朵朵白云。我和妈妈到一片荒野上放风筝。

到了荒野上，妈妈让我端端正正的举着“大蝴蝶”，她拿着线轴，迅速地向前跑，一边跑一边放线。等到她喊一声放，我赶紧松开手，妈妈又跑了一会儿，才收住脚，这时，我们的“大蝴蝶”已经稳稳当当地飞上了天空。只见它那两对大翅膀微微地呼扇着，两只眼滴溜溜地转。

看着它，我思绪也插上了翅膀，和它一起飞翔。它疑惑不解地问我：“你是谁，我怎麽从来没有见过你呢？”我说：“我是你的主人啊！我还给你起了个名字叫‘花花’，你难道忘了吗？”它说：“对了！是你把我送上天的！”我好奇地问：“你有朋友吗？”它说：“当然有，我的朋友有很多很多，例如蜈蚣、蜻蜓、老鹰、鹦鹉、小蜜蜂、大金鱼、小卫星......它们都是我的好朋友。”我们正聊的高兴，被妈妈的说话声打断了，我又飞到了妈妈的身边。妈妈把那只“大蝴蝶”绕了下来，依依不舍地离开了这片荒野。

我觉得今天过得很有意义，因为我懂得了一个道理，如果没有风和借助线的拉力起作用，风筝再有本领，也飞不上去。我们在学习上也一样，如果没有老师的谆谆教导，也是难以进步的。

每到周末，我都会去冰晶江城张老师家补习功课。在那儿，我度过了很多愉快的时光。

一起补习的还有很多别的同学，有万言诚、万语诚这一对双胞胎，还有李耀、段宸博、陈果等，我们围在一起时，很有“六大天王”的派头。

每到下课时分，我们几个就像马拉松的队员一样，飞跑到冰晶江城中心花园的假山去，一个个像敏捷的猴子，爬到假山的石头上，在上面大声的欢呼、尽情的欢笑，还戴着不同的面具，做各种怪脸和动作，那肆意的笑声吓得水池中的鱼儿魂飞魄散……

有一次，我们在那里玩捉迷藏的游戏。正玩得开心时，李耀不小心从石头上摔了下来，摔了个四脚朝天，弄了个大花脸，样子滑稽极了。我们用手指着他，一个个笑得前仆后仰、透不过气来。李耀本来是要哭的，但看到我们笑成这个样子，也不好意思哭了，抹干了眼泪，口里大喊着我们的绰号，追打着我们，又和我们一起疯闹了！

好笑的是，张老师趁我们不注意时，跑过来把这精彩的一瞬间用数码相机拍下来了，还把这些照片放到网上，看着我们各自搞笑的动作及扮鬼脸的照片，大家都笑弯了腰……

在这里，我每一个周末都过得很快乐！

我喜欢我的小伙伴们，我热爱我的童年生活！

对于周末常规集训心得体会和方法二

1、你想选择哪样的摔倒？被西瓜皮滑倒，可能要走鸿运；被香蕉皮滑倒，可能是走好运；被橘子皮滑倒，可能有财运。周末到了，赶紧大吃一场，走走运！

2、给小雀以翅膀，它就能飞翔！给花朵以阳光，它就能绽放！给朋友以短信，能让人快乐！给祝福以真诚，可拥有朋友！亲爱的你，周六快乐！

3、月光很美，比不上朋友的安慰；星星很美，比不上友情的点缀；夜空很美，比不上友谊的珍贵。愿你夜夜都有好梦，天天快乐相随，时时把我想起！

4、经常遭到短信骚扰，说明你有魅力。经常被别人想起，说明你有地位。经常感到快乐，说明你笑神经发达。周末到了，祝你笑口常开，别把牙笑掉哦！

5、周一想着周二，周二念着周三，周三盼着周四，周四惦着周五，连续五天，望眼欲穿，终于到了周末，我替你吹响幸福集结号，带上激情尽情享受周末吧！

6、用快乐塞满生活，让幸福来敲门；用简单描绘生活，让舒坦来欢呼；用悠闲铺满生活，让逍遥来编织；用关怀铺满生活，让幸福来洋溢。祝你周末幸福悠悠！

7、这个美丽如画的日子，风儿轻柔，阳光明媚，白云满天，小溪叮咚！又是一个美丽的周末，愿这美好的时光驻足，让我们尽情地快乐，开心地游玩！

8、宁静的时间凝结快乐的主题，点播快乐的歌曲，翻阅快乐的文章，品尝快乐的佳肴，绽放快乐的微笑，度过快乐的周末，朋友，祝你有个和谐放松的周末。

9、周末把忙碌清空，与悠闲花前月下。你我不是“烦”人，何必拒绝快乐。让心情在微风中绽放，让友情在阳光下炽烈，愿你拥有一个逍遥周末。

10、望着周末的眼，快乐永不变；牵着周末的手，悠闲跟你走；听着周末的笑，日子真美妙；感受周末的情，一路好风景；贴着周末的胸，愿你更轻松！

11、工作辛苦，周末休息；乖乖睡觉，快快早起；看看电影，打打麻将；偷偷农场，吃吃蔬菜；多多运动，常常联系；祝你周末快乐，事事顺利。

12、茫茫人海，和寂寞走。因你有缘，才会碰头。美酒千金，知己何求？短信往来，洗刷忧愁。秋去冬来，情谊停留。周末了，朋友，常开心，常联络哟！

13、听人说，如果在今年夏天收到一个祝 福，理想就会春生夏长，即使是夏日炎炎，也会生如夏花，因此我送上最火热的祝福，愿你快乐整个夏天。周末愉快！

14、最精彩的人生，哪是愿于有你的存在；最美丽的未来，哪是愿于最快乐的明天；这个最幸福的时刻，周末即将来临，心中高兴，愿与你同行。周末快乐！

15、你好！这里是周末充值专线，充一点明媚阳光，笑容就灿烂；充一点新鲜空气，清爽就无边；充一点自然能量，活力就呈现；充一点问候关怀，快乐在眼前！

16、和工作说再见，和难缠的客户说再见。开始一段美好的周末，放松心情，缓解一周的紧张情绪。泡杯绿茶，静静地享受周末吧！祝你周末过得轻松愉快！

17、周末日，浪漫之都的街道上，有你们踏着金黄色树叶撒下的光影；公园的长椅上，有你们相依相偎的身影。周末好，不要把朋友都忘掉，拿起手机，送去祝福。

18、又是周末，愿你幸福满满，笑容甜甜！

19、祝你周末快乐，一切都好。

20、亲爱的，让我们一起过一个快乐周末吧。

21、周末了，愿你夜夜好梦，生活好滋味！

22、周末了，好好休息，明天会更好！愿你一切都好。

23、经过一周的等待，来祝你周末愉快！

24、找呀找呀找朋友！找到一个好朋友找呀！亲亲嘴呀拉拉手，我们不适合做呀！见个面呀，聊聊天呀，这个可以呀！发个信息祝你，周末休息愉快！

25、生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌。只要用心对待，每一个日子都是幸福。周末愉快！

26、周末周末，喝粥吃馍，愿你喝碗快乐粥吃块逍遥馍；周末周末，提帚勤抹，愿你扫去烦恼抹掉疲惫；周末周末，划舟挥墨，愿你划到幸福岸挥毫好生活。

27、微风时，晃动的叶子，是我思念的频率。下雨时，飞落的雨丝，是我祝福的讯息。日出后，美丽的彩虹是我甜蜜的言语。祝你周末快乐！

28、每个人，都有一个世界；每一天，都有一些事情；每一周，都有一个周末；每个人，都有一个愿望；我的愿望很简单：就是希望正在看短信的人：周末快乐！

29、喜欢一种声音，是微风吹落露珠；欣赏一幅图画，是朗月点缀星空；陶醉一种气息，是幽兰弥漫旷谷；送你一种祝福，是周末美丽心情！

30、晚霞绚烂夺目，落下后期待朝阳的升起；星光闪闪烁烁，天明后等待夜幕的降临。美好虽然短暂，却永不逝去，期待珍藏心底。周末来临，愿你惊喜连连！

对于周末常规集训心得体会和方法三

1、常有压力=工作不差！常去购物=有钱可花！常叹忙碌=价值很大！常有约会=年龄不大！常被训话=潜力很大！常收信息=有人牵挂！祝你周末快乐！

2、把健康当工作，勤奋做；把幸福当生活，认真过；把快乐当梦想，要执着；把平安当祝福，随时握；把周末当长假，微笑度过。周末快乐。

3、轻松一下，留一个笑脸给自己；休闲一下，留一个空间给自己；宽容一下，留一份简单给自己；放纵一下，留一份快乐给自己。祝你周末愉快！

4、起得早，洗洗衣服动动脚；吃得好，磨磨牙齿长长高；玩到老，上上网络转转脑；生活好，度度周末寻寻宝。朋友，愿你开开心心过周末。

5、昨也过，明也过，天天开心过；忙也过，闲也过，日子好好过；穷也过，富也过，只需无忧过；欢也过，笑也过，今儿是周末你快乐过。既然是周末，今儿允许你灵魂出窍，记得眉开眼笑哦！

6、周末周末，喝粥吃馍，愿你喝碗快乐粥吃块逍遥馍；周末周末，提帚勤抹，愿你扫去烦恼抹掉疲惫；周末周末，划舟挥墨，愿你划到幸福岸挥毫好生活。

7、在所有日子中，只周末最心疼我们；要想和周末处好关系，就得抓紧时间陪它玩；不要让工作扰乱心绪，不要让宅居遮蔽蓝天，抖落身心疲惫，每天快乐开颜！

8、一把伞，撑不起蓝天，却有温馨的相伴；一扇窗，留不住春天，却将美好映入眼帘；一声问候，洗不去疲惫，却重复了很多遍。周末放松身心，祝你一切遂愿！

9、周末我回家晚了，一进门老婆就审问我：怎么7点才回家？我说：下午参加了一个发布会。老婆一边翻我的包一边说：发的是什么布？我正想做条裤子。

10、晴天雨天阴天，愿您快乐每一天；亲情友情爱情，送去我款款祝福；爱心真心关心，希望日日关心；天意真意心意，祝您万事如意！周末快乐！

11、周一开会很疲惫；周二出差很受罪；周三公关很心碎；周四学习很瞌睡；周五总结很颓废；周末来到很陶醉。小样，短信看得很臭美？

12、周末是个宝，在家当领导；懒觉没人吵，工资少不了；休息消疲劳，好运都送到；快乐投怀抱，幸福跟着跑；祝周末快乐，生活乐陶陶。

13、黑夜累了，离开月亮拥抱太阳；云儿累了，放弃飘荡化雨归海；忙忙碌碌一星期，你累了吗？亲爱的，希望我的祝福能驱散你一周的烦恼。

14、手机震了，为你按摩一下；屏幕亮了，让你灿烂一下；铃声响了，伴你轻松一下；短信发了，朋友关心一下；周末到了，轻轻问候一下。祝周末好心情！

15、也忙过，也闲过，日子充实过；也哭过，也笑过，只要无忧过；也醉过，也醒过，难得糊涂过；昨也过，今也过，明天该过怎么过。周末了，愿你快乐过！爱情短信

16、送走五天“忙碌神”，赶走五天“忧愁鬼”，解去五天“疲惫枷”，摧毁五天“压力山”。迎来周末“幸福天”，走进周末“桃花源”，绽开周末“美笑颜”。

17、周末驾到了，心情澎湃了；欢乐开怀了，忧烦崩溃了；轻松蔓延了，疲倦消退了；惬意上线了，日子逍遥了；问候送达了，会心微笑了！周末

18、跳一跳舞蹈，唱一唱歌曲；打一打小牌，炼一炼身体；喝一口小酒，养一养心脾；看一看书报，玩一玩游戏；发一条短信，送一个祝福：周末快乐，天天如意！

19、咱是胡同长大的一代，颠儿颠儿奔着理想而来，哥们儿们间透着局气，发小一个比一个仗义，街坊邻居不输给亲戚，打过交道咱就是瓷器，周末饭局想着我点！

20、月光很美，比不上朋友的安慰;星星很美，比不上友情的点缀;夜空很美，比不上友谊的珍贵。愿你夜夜都有好梦，天天快乐相随，时时把我想起!

对于周末常规集训心得体会和方法四

生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。生活也可以是诗，在一路的奔腾中高歌，只要用心对待，每一个日子都是幸福，周末愉快！

这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快！

把臂膀给予飞雀就欢快了；把心抛给大海就辽阔了；把目光留给苍穹就深远了；把祝福发给你就开心了，祝周末愉快！

周一祝福送新意，周二联络表心情，周三繁忙谈生意，周四疲倦悄然至，周五期盼下班时，周六周日逢休息，好好缓气补元气，祝你一周都如意。

时间因祝福而流光溢彩，空气因祝福而芬芳袭人，心情因祝福而花开灿烂，当您打开信息时，愿祝福让您轻松此时此刻！周末愉快！

云淡风轻，随意放飞美丽心情！诗情画意，爱心在阳光下沐浴！盈盈笑语，管它哪堪泪水委屈！祝福为你，生活洋溢甜蜜温馨！周末愉快！

天空累了，放弃了太阳选择了月亮。花儿累了，放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗？但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳！周末愉快开心！

炎炎夏日，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头！吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏。祝周末愉快

送一份美丽让周末好心情，送一份关怀让您骄傲，送一份青春让您不老，送一份梦想让您实现，送一份友情不需回报，再送您平安才算可靠！祝您周末快乐！

数过的一天一天，丢失的分分秒秒，挽着时间的胳膊，流失了青春年少。又一个周末来到，有放松才有活力。有停驻才能跳的更高。好好的放松自己，明天才会更好！

收拾起忙碌的心情，整理好久违的记忆，牢锁住工作的搅扰，忘记掉所有的压力。对花儿微笑，对小鸟问好。又一个周末来到，短信一条，祝周末愉快！

如果说一杯香茶，能让疲惫的身体得到缓解和放松。一本好书，能让烦躁的心灵得到过滤与休憩。那么一个周末则是心灵休憩的驿站。周末愉快！

奔波，注定是每人的主题曲，不管是为家庭，还是为事业。寻觅，注定是每人永恒的旋律，不管是为春花赏月，还是为斑澜的梦。随缘，注定是每人的生活态度，不管是对爱情，还是对生活。忙碌，注定是每人的生命过程，不管是主动还是被动。无论如何要记住：周末愉快

周末周末，“周”的末端是个“口”字。所以周末一定要记得吃点好的！忙碌不要忽略了身体，休息更要对得起嘴巴。身体是革命的本钱，而嘴巴是身体的补给站！

太阳倦了，会有月亮和它换班。云朵累了，会有风儿陪它聊天。知你忙碌了一周，很累了。这个周末，要你去掉压力和烦恼，要你得到放松和快乐。

又是一个周末到，祝福短信跟着来！祝你下周一一帆风顺，周二二满三平，周三三羊开泰，周四四季发财，周五五福临门，周六六六大顺，周日日子美满！

对于周末常规集训心得体会和方法五

1、周末送礼愁断肠，一面岳母一面娘。礼轻害怕遭人怨，礼重又怕要断粮!万般无奈想起你，准备拿你去孝敬，你一身肥肉谁先尝?开个玩笑逗逗你，勿怪哦!

2、趁着周末的到来，讲一些祝福的话，唱一些甜美的歌，走一些舒适的路，让我们绽放笑脸吧，怎能错过这美好的悠闲时刻，让我们的每一份快乐都尽情绽放吧!

3、如果有一天你感到疲倦，只要一转身我的祝福就在你身边，不管离多远不管多少年，这祝福化为蓝星点点，闪在晨曦，闪在日暮，闪在你生命每寸空间!

4、清茶，或淡或浓，清香自留心间;距离，或远或近，真情永不变浅;祝福，或早或晚，传递我的心愿：周末了，愿你忘记烦恼，好好休息

5、日子在流沙中徘徊，往往，让你劳累的不是铮铮的岁月，而是那颗脆弱的心，把心敞开，用心聆听，那些花开花落的曼妙曲调，开心快乐，快乐永远!

6、有朋友同行是种安全，有朋友鼓励是种力量，有朋友想念是种幸福!朋友，祝你开心每一秒，快乐每一天，周末快乐。

7、不因工作上的业绩而劳累了身体，不因季节的交替而忘了关怀自己，偶尔把生活当成一场游戏，打造最快乐轻松的天地，愿你生活无忧无虑，周末快乐甜如蜜!

8、这是个惬意的宁静世界，阳光灿烂如昔，柔风轻轻如昔，但愿美好的时光就这样驻足，带给您欢欣与鼓舞，周末愉快!

9、天冷了，大树发抖了，小草打冷颤了，老牛烧炭取暖了，小白兔穿羽绒了，蚂蚁买暖水袋了，小老鼠打窝冬眠了，你还看什么?气温下降了，多穿一件衣服吧!

10、寂寂的清晨有微微的清风，微微的清风有丝丝的凉意，丝丝的凉意里有我轻轻的问候!愿我的问候能消除你酷暑的炎热，带给你一天的好心情!

11、把臂膀给予飞雀就欢快了;把心抛给大海就辽阔了;把目光留给苍穹就深远了;把祝福发给你就开心了，祝周末愉快!

12、捉一只蝴蝶送您，愿您拥有快乐的翅膀，兜一丝清风送您，愿您心情舒畅，发个短信给您，愿天天神采飞扬!祝您渡过愉快的周末。

13、若生活是一条河流，愿你是一叶执着向前的小舟;若生活是一只小舟，愿你是风雨无阻的水手。幸福生活，握在自己手中!周末愉快。

14、充实是快乐，因为幸福分秒必夺;奋斗是快乐，因为人生充满坎坷;回家是快乐，因为爱在每个角落;周末是快乐，因为轻松是心的选择。祝你周末快乐!

15、常有压力，说明工作不差!常叹忙碌，说明价值很大!常有约会，说明年龄不大!常被训话，说明潜力很大!常收信息，说明有人牵挂!祝你周末快乐!

16、让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，祝周末愉快!

17、炎炎夏日，奉上真诚的问候，愿它化做晨溪与朝露，清凉惬意滋润心头!吹响祝福的风笛，为您把锦瑟弹奏。祝周末愉快!

18、找一个雅致的茶座名字叫缘，摆两把旧藤椅分放两边，倒两杯清酒望空轻祝干杯，让思念伴酒香飘远，让友情因牵挂再真挚!周末快乐

19、让我的祝福翻过解放大道的栅栏，穿过吉庆街的烧烤摊，游过浩瀚的东湖，爬上巍峨的龟山，向你所在的任何角落狂喊：周末快乐!

20、受幸运之神眷顾，你周一会快快乐乐，周二喜事多多，周三健健康康，周四风风火火，周五愉快侵袭，周末欢天喜地，兴奋至极。

21、倾听溪水潺潺，欣赏星光璀璨;寂寞的周末，学会偷闲;枯燥的周末，学会释然;无聊的周末，学会游玩;孤寂的周末，学会思念。周末有空了，别宅在家哟!

22、不管春风暖暖，还是夏日炎炎;不管秋日丰收，还是冬日白雪;时过境迁，我的祝愿永不变。在周日这一天，祝福送到你眼前，愿你周末心情舒畅!

23、天空累了，放弃了太阳选择了月亮。花儿累了，放弃了美丽选择果实。忙碌了一周的您感觉累吗?但愿我微不足道的问候能驱除您一周的疲劳!周末愉快开心!

24、周末放假一两天，偷得浮生半日闲。放松身心充充电，三朋四友聚聚餐。淡淡清茶香飘远，浓浓小酒情义添。周末祝福四方传，会心一笑在心间。周末快乐!

25、如果时间是一把刀，就让它割去烦恼;如果生活是一支笔，就用它来描绘美好;如果周末是一张床，那就美美睡一觉;如果问候是一条信息，愿你收到立马见笑!

对于周末常规集训心得体会和方法六

今天是周末，天气格外的晴朗。

我的作业全部做完了，二胡也练过了，英语也听过了，终于，爸爸同意让我出去自由的玩了。

我找到了我的好朋友杨雨佳、李婷和马慧龙他们，我们就在外面的台子上玩过家家。我当姐姐、李婷当妹妹、杨雨佳当妈妈、马慧龙就当爸爸。

我们开始分工做事了。我和马慧龙负责去摘菜，杨雨佳则负责整理东西。李婷因为是当妹妹，所以大家不让她做家务，叫她在边上玩。

我们把菜摘回来了。首先，杨雨佳把一些紫红色的花瓣放进酒杯里，再放点水，然后加了点可乐，用一根木棍使劲的剁，使劲的搅拌。酒杯里的水慢慢的染成了紫红色，这就是我们做的葡萄酒。接着，杨雨佳就准备炒菜了。

我就在切菜，我把全部的菜切成碎片，然后交给杨雨佳炒。

马慧龙一边摘菜，一边摆东西。李婷也在边上帮着马慧龙做事。

就这样，我们做了一桌丰盛的大餐，有酒、有菜、有饭、还有饺子。

我们“一家人”正准备坐下来“吃饭”的时候，马慧龙的妈妈和杨雨佳的爸爸来叫他们俩回家，他们回家是要真正的吃饭。就李婷一个人剩下来陪我，因为我们俩都吃过中午饭了。

后来，因为人少，我们就不玩过家家了。我和李婷就在我家玩扑 克牌。

我们开始玩的是乌龟牌。首先把牌洗乱，再从牌里面拿出一张牌当乌龟。然后一人抽一张牌，一直抽下去。抽完后，就你抽我的，我抽你的，看谁剩下最后一张。假如你剩下最后一张，就把这张牌跟乌龟对一下，看一看两张牌是不是一样的，如果是，你就是乌龟了。

我们玩了很多次，都是李婷最后的乌龟。

接着，我们又玩了钓鱼牌。我们只玩了一盘，就在我快要输的时候，李婷就不来了，说要回去睡午觉。

只剩下我一个人了，没办法，只有打开电脑，一个人玩游戏。玩了一会儿游戏觉得没意思，我又跑去找其他小朋友玩捉迷藏。

这个周末玩得真开心啊!

对于周末常规集训心得体会和方法七

con1();

我的周末很简单，很充实。

周六，睡到自然醒。上午，打扫卫生。劳动最光荣，既锻炼身体，又愉悦心情。

下午，临时起意，做了一下午的课件——学写儿童诗。最近，我发现很多学生投稿，大部分写的是诗。我很欣慰。有些写的真好，有模有样，符合诗的特点，也具有诗的韵味儿。不过，大部分写的不是很好。我问他们，学过没有。他们说没有。没有学过都能写这么好，已经不错了。只要他们愿意写，我都会积极地鼓励他们。可是，为了让他们写得更好，我还是认真地教教他们吧！在备课的过程中，我是快乐的。

家人看到我在做这些，不是教学任务之内的事情，然后又看到我带回来的一堆作文没有批阅，于是就说我：作文没有批阅学校会批评你，可是这个儿童诗不教又没人批评你……我才反应过来，是呀！……

晚上，散步。运动和饮食每天被提上日程。因为身体不是很好，家人天天监督我。感谢我的家人。当然，晚上也看看书，写写东西。

周日，睡到自然醒满分作文网https:///。上午去公园，接触大自然，呼吸新鲜空气，当然少不了拍美照，非常开心。

下午，重要的事情必须提前做。于是，抓紧时间批阅作文。20本作文，需要静下心来批阅。没想到，效率挺高。不到一个小时就批阅完了。然后看《中国诗词大会》。看了一会儿就休息一下。关掉电视之后，我开始写论文。教育局有一个关于生命化课堂的论文比赛。其实，我之前有文章可以拿去参赛，但最近看了一本书，特别想写点什么，于是对自己说：不能偷懒，赶紧写吧！于是，就一鼓作气，一气呵成。写完之后，就吃晚饭了。

晚饭后，照样去散步。回来，赶紧备课。备完课，发现有两个学生投稿了，我得赶紧审核并编辑发表。虽然时间不早了，但我还是如期发表，这样算是不辜负学生的期盼，这样才能激发学生的写作热情。

我感觉每天的时间都不够用。周末也如此。好在，我调整心态，开心就好！

做任何事情，开心就好。

要做的事情很多，慢慢来，总会做完。切记，开心就好。