坚持做运动的心得体会总结 有关于运动坚持的心得(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写坚持做运动的心得体会总结一

——题记

曾经立下的誓言，就算遍体鳞伤也要实现，回过头才明白，如果不是梦想，我就不会用力飞翔……

从牙牙学语的时候，诗词歌赋就种入我心田；长大了，读些三毛的散文，再看些张爱玲的小说，属于文字的梦，就渐渐生根发芽。

我努力地想离梦想更近一些，可现实还是把我打入了深渊。那一次，我构思了整整两天的作文参加了比赛，我想那是我写过最好的作文，一定能得奖。可足足等了三个月，那篇作文如同石沉大海，迟迟没有回音。我想尽各种办法，终于找到了获奖名单。一等奖，没有；二等奖，没有；三等奖……我越找，心就越慌，一行行看下去，我的名字却不见踪影。我浑身僵硬，大脑也一片空白。为什么？明明我写的那么好，怎么就选不上？难道我真的不能实现梦想吗？那天的天好灰，云好暗，太阳又在哪儿呢？我放弃了。

从那以后，我很少写文章看书，曾经的梦想早就像一件废弃的旧物，被主人抛弃了。几个月后，我无意间翻出了以前的日记，一字一句地读了起来。“一个人至少拥有一个梦想，有一个理由去坚强。心若没有栖息的地方，到哪里都是在流浪。”看着曾经的誓言，我心中对梦想的执着与动力又找了回来。原来梦想并未离我远去，它一直扎根在我的内心深处。我又一次拾起了梦想，比曾经更努力地向它靠近。很久以后，我的文字出现在杂志、书刊上，我才发现，原来梦想的力量，可以如此强大。

在最难过时，梦想助我自愈；在最迷茫时，梦想让我找到前进的方向。

我想对坚持了七年之久的梦想，真诚地说一句：谢谢你！

描写坚持做运动的心得体会总结二

每个人的心中都有一个梦想，梦想是完美的，可是实现梦想的道路是曲折的，无数人在实现梦想的道路上遭遇了无尽的荆棘，尽管如此，他们依旧大步向前;其实梦想就是一个人给自我定的一个大目标，必须认真的应对它，坚持了，熬过了，梦想就实现了;一个能坚持梦想并为之努力的人，就是一个成功的人。

所以每当在英语单词前昏昏欲睡时;每当应对数学难题束手无策时;每当在文言文前斟酌推敲时，我都会告诉自我从此刻开始起脚踏实地，努力学习。因为我还有一个梦想待我追逐。

我的梦想，就是创办一所学校。一所与众不一样的学校。

在我的学校里没有黑板，但它却有四面硕大雪白的墙壁，它们是用来涂鸦的，学生在学习完美术的资料后能够立刻操作，课余时间有什么想法也能够画在上头，这是四面自由的墙壁，在那里，能够充分发挥学生的想象力。

在我的学校里没有污染，学校有自我的发电系统，它是由柠檬等酸性物质进行发电。绿色环保无污染!学校里有特有的饮水装置，学生能够利用知识与学校设备喝到自我做的安全纯净的健康饮用水。

在这所学校中没有主课与副课之分，有的只是学生对不一样科目的选择。不以书面成绩为评定学生本事的唯一标准，他能够是一个好的厨师，也能够是一个出色的园丁，她能够是优秀的教师，也能够是温柔的护士……我要让每个学生都能学有所爱，学有所长。

在这所学校里，没有固定的教室，我们能够在森林里学习物种的丰富多样;我们能够在大山里放声歌唱;我们能够在草原上尽情奔跑……所有的学生都能在欢乐的氛围中学习知识。

梦想是蝴蝶的翅膀，有了它才有了翩翩起舞的舞姿。心怀梦想，就算行若微尘，也会有让人惊艳的崛起。

追梦，追一个现实的梦。仅有立足于现实，然后每一天坚持去做好，这样一步步的，我们就会渐渐向梦想靠近了。追梦，追一个未来的梦。我们对未来是向往的，是好奇的，我想要的未来是所有孩子都能过着幸福，欢乐的生活。把握此刻才可赢得未来，不懈努力才能实现梦想!

梦想在岁月中沉淀，它会成为更加现实的存在，岁月在追梦中永恒，它将让你的人生更加精彩!

描写坚持做运动的心得体会总结三

檐上水滴之力微不足道，但它却能穿透石块。这看似不可思议的事情正是由于坚持而变成了现实，想要获得成功，靠的也正是这种滴水穿石的精神。也许你觉得力量很小，但是只要你拥有了这种锲而不舍的毅力，便没有征服不了的高山，也许你觉得你的智力愚钝，但只要你拥有了坚韧不拔的毅力，便没有不可逾越的障碍。有这么一个故事。

在暴风雨后的早晨，一个男人在海边散步，他注意到沙滩的浅水洼里，有许多被卷上岸的小鱼，它们被困在浅水洼里，回不了大海，虽然仅在咫尺，它知道，洼里的水会被沙粒吸干被太阳蒸发，这些小鱼会干死的。

男人继续走着，他看见前面有个小男孩不停在每一个水洼旁弯下腰去捡起洼里的鱼，并且用力把它们扔回大海，这个男人停下来，注视着他。终于，男人忍不住走过去：“孩子，这水洼里有几百几千条小鱼，你是救不过来的。”

“我知道。”小男孩头也不抬地回答。

“哦?那你为什么还在扔?谁在乎呢?

“这条小鱼在乎!”男孩一边回答，一边拾起小鱼扔进大海，“这条在乎，这条也在乎!还有这一条，这一条…”

我觉得故事的最后一句表现出孩子纯真善良的心，也给读者勾勒出一副孩子执拗坚定的摸样，很是可爱逼真。就像我开头所说的，只要坚持，便没有征服不了的高峰，我们身边的事物也一样，只要坚持不放弃，总会看到曙光!勿以善小而不为，勿以利小而不做;积小善终成大德，积小成终大成。

因为坚持，勾践才能卧薪尝胆，甘心寄人篱下，最后引出“君子报仇，十年不晚”的名句。

因为坚持，苏武才会甘于放牧，甘于青春逝去，才会被后世之人光为传颂。

因为坚持，司马迁才会忍辱负重，着出“史家之绝唱，无韵之离骚《史记》。

因为坚持，玄德才会三顾茅庐，请出卧龙先生，成就蜀国霸业。

百米冲刺需要坚持，蚂蚁啃骨头需要坚持，绳锯木断也要坚持。坚持到底，就是胜利。虽然庸俗，但不得不承认，这是一句真理。

前苏联着名作家奥斯洛天斯基曾经着有一部佳着《钢铁是怎样炼成的》书中主人公保尔被喻为钢铁，称赞他的钢铁般的意志，这钢铁不正是坚持的象征吗?

法国大文豪雨果的《悲惨世界》中，主人公冉阿让尝遍人生百味，历经世间蹉跎，最后仍然活着，坚强地活着，不也是因为他的坚持?

如果说“失败是成功之母”，那么，我敢肯定地说：困难就是坚持之母!

“水滴石穿，非一日之功!”有了坚持，沧海都会变成桑田，天堑也会变成通途的

描写坚持做运动的心得体会总结四

从出生到现在，我已放弃了许多东西，但有一件事，当你问起我时，我能自豪的说：“我从未放弃过的：那就是绘画。”

不知当初为何学，也许只是一时兴起，而就此这么一直学下去，不管前后从三岁到十二岁，就这么一直坚持着。

可到了初中，学习紧张，周末假期短，作业多，每次都赶着赶着下午去画画，就坐在那儿四个小时，一动不动，的确有点难熬，手上不停的勾勒线条阴影。这样长时间的作品很精彩，但学习上越来越多的压力，加上这长久的四小时，使我十分厌倦，以前的兴趣也随之消散。

开学过了一个月，我常常作业有点写不完，下定决心的我对妈妈说：“妈妈，我不想学画画了!”而妈妈没有回应。

回到房间，望着因为绘画生起的小茧，心中无数委屈奔过可不愿画画就因为学习吗?学习的压力大就可以放弃梦想吗?我的心里十分矛盾，望着墙上色彩明亮的水彩画，再到一张纸黑白的写实速写，最后是一幅幅上过阴影的素描，其中包含着我九年以来多少的心血，多少的努力付出，与风雨无阻的一堂堂绘画课。

可再看桌上叠好的一张张作业纸，一本本练习册，心中就一下黯淡下来。

“我要当设计师!“一个稚嫩的声音在心中响起。对啊，这不是我一直的梦想吗?我在心里问自己，为什么我不去执着的实现它呢?为什么我要停止我的梦想长路的脚步呢?这一想法激醒了处于矛盾与黯淡的我，在这一瞬间，我坚定了自己的想法：我一定要坚持下去!

说干就干，此后我每周加紧完成作业，尽量利用空余时间，晚餐也留在学校吃，认真细致，然后去画画，脚上的步伐越来越轻快，画画也越来越认真，听见老师对我进步的赞赏，使我更加有动力。

是的，我终于懂得了坚持，懂得了坚持的可贵，也体会了坚持给我带来的幸福，尽管过程很苦，但我会一直坚持下去!

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描写坚持做运动的心得体会总结五

尊敬各位领导、同事、朋友们：

你们好!

我是20_年11月入司的，算算到现在已经3年了，在公司也算是老员工了。这三年我见证了公司成长的风风雨雨，自身也在不断地变化着，成长着。

我刚入司时，公司刚开业5个月，只有十几家店面，月营业额只有几万元，有的单店营业额只有几千元。说实话，那时候，真没敢想过公司会有今天这样的规模：有33家连锁店，月销售收入达到近200万元。而且那时候我们在南京一没有知名度，二没有经验，只有一切靠自己：到处扒房源，打电话约房主客户，带看约看，到马路上散发传单，到小区去扫楼，跟小区保安套近乎捞房源，每天跑下来一身臭汗不说，还没什么效果，那时候，很多人坚持不下来，离开了，但也有人留了下来，因为当时我们都憋着一股劲儿：要做南京最有价值的不动产商，同时要为公司为自己创造财富。在这样的理想信念驱动下，我们坚持到了今天。

理想是什么?理想是人生的奋斗目标，是对美好未来的设想，也是人们前进的动力的源泉。我们都有自己的理想，有了理想，我们的生活才有方向，奋斗才有目标。人类有了理想，才使世界不断向前发展。实现理想，需要执行力。包括行动和行动的能力。为了实现理想，我们要付诸行动，身体力行，如果不实施于行动，那就是幻想，空想和妄想。是在虚度光阴，浪费生命，因为时间就是生命。实现理想，还要借助软环境，那就是一个好的平台。它可以是你成功的铺垫，也可以是你成功的一个跳板，充分发挥光与热的舞台。为你展示自我才能，实现自身价值创造必备条件。

现在，公司正处在一个发展的阶段，在发展的过程中会有这样那样的问题产生，这是一个企业在发展过程中必须要经历的，面对问题，我们要积极地应对，去解决，去坚持。质变是要靠量变的积累的。

我们来到公司的目的无非有两个：第一是赚取更多的money;第二是锻炼提升自己的能力。我想，在坐的每一位同事同仁，应该都有此两目的，包括我本人。为了此两目的，以及在公司同事间激励和融洽的工作氛围下，我工作到现在。

所以作为一名一线销售人员，对于公司，我个人想提出几点意见：第一,店面团队的稳定性是要尽快解决，个别员工的提升，是要在保证店面整体发力的前提下的。第二，在公司盈利的前提下，每年的年底，公司应该给予全年销售的优秀员工奖励，并通过各种渠道来表彰先进，激励员工。激励的力量是不可估量的，这会促使其他的员工更加努力地工作，也会激发全体员工的荣誉感。物质和精神的双满足，才会使我们与公司一起携手并进，实现双赢。我想，这也是大家的心声，全体销售员工的呼声。

在此我想送各位一段话，是世界伟大作家梭罗说的：“我不知道有什么比一个人能下定决心改善他的生活能力更令人振奋了，……要是一个人能充满信心地朝他理想的方向去做，下定决心过他所想过的生活，他就一定会得到意外的成功。”

最后，祝愿我们的公司业绩蒸蒸日上，创造一个又一个辉煌;也祝愿每一位同事同仁，在人生的理想道路上获得成功，走得更远。

描写坚持做运动的心得体会总结六

1、人生舞台的大幕随时都可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

2、以锻炼为本，学会健康；以修进为本，学会求知。以道德为本，学会做人；以适应为本，学会生存。

3、再烦，也别忘微笑；再急，也要注意语气；再苦，也别忘坚持；再累，也要爱自己。

4、幸福是灵魂的一种香味，是一颗歌唱的心的和声。而灵魂的最美的音乐是慈悲。罗曼罗兰

5、生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。

6、毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。培根

7、能把在面前行走的机会抓住的人，十有八九都会成功。

8、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

9、生活的理想，就是为了理想的生活。张闻天

10、任何业绩的质变都来自于量变的积累。

11、努力把平凡的日子堆砌成伟大的人生。俞敏洪

12、行动力强弱决定成功快慢。

13、人生如果错了方向，停止就是进步。

14、立志是事业的大门，工作是登门入室的的旅途。巴斯德

15、你有多努力，就有多幸运。

16、如果你觉得现在走的辛苦，那就证明你在走上坡路！

17、在你渐渐迷失在你的人生道路上的时候，记得这句话：千万不要因为走的太久，而忘记了我们为什么出发。

18、每一天都是一个开始。深呼吸，从头再来。

19、不要只因一次挫败，就忘记你原先决定想达到的远方。

20、最重要的就是不要去看远方模糊的，而要做手边清楚的事。

21、征服畏惧建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。

22、为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧，所有的热忱，把今天的工作做得尽善尽美，这就是你能应付未来的唯一方法。

23、世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。

24、人性最可怜的就是：我们总是梦想着天边的一座奇妙的玫瑰园，而不去欣赏今天就开在我们窗口的玫瑰。

25、做对的事情比把事情做对重要。

26、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会。

27、无论才能知识多么卓著，如果缺乏热情，则无异纸上画饼充饥，无补于事。

28、苦想没盼头，苦干有奔头。

29、当一个小小的心念变成成为行为时，便能成了习惯；从而形成性格，而性格就决定你一生的成败。

30、这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。

31、成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。

32、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。

33、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，终能收获别人收获不到的收获。

34、外在压力增加时，就应增强内在的动力。

35、成功的信念在人脑中的作用就如闹钟，会在你需要时将你唤醒。

36、伟大的事业不是靠力气速度和身体的敏捷完成的，而是靠性格意志和知识的力量完成的。

37、只有千锤百炼，才能成为好钢。

38、悲观的人虽生犹死，乐观的人永生不老。拜伦

39、成功的人做别人不愿做的事，做别人敢做的事，做别人做不到的事！

40、如果我们都去做自己能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。

41、失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。

42、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。

43、有人能让你痛苦，说明你的修行还不够。

44、关心自己的灵魂，从来不早，也不会晚。

45、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

46、人生有一道难题，那就是如何使一寸光阴等于一寸生命。

47、庸人费心将是消磨时光，能人费尽心计利用时间。

48、对待生命要认真，对待生活要活泼。

49、生活本是痛苦，是思想和哲理使其升。

50、任何为失败找借口的人虽然他的心灵上得到了安慰，但是他将永远的拥有失败。

描写坚持做运动的心得体会总结七

根据中央和省市区委关于两学一做学习教育的有关要求，以及支部学习教育方案，现结合实际制定如下计划：

以《中国共产党党章》《中国共产党廉洁自律准则》《中国共产党纪律处分条例》等党章党规、习近平总书记系列重要讲话精神为重点，在认真参加集体学习的同时，突出抓好个人自学，自学计划安排如下：

四月：重点学习《党章》第一、二章，《条例》第一、二章以及《准则》全部内容;

4月：重点学习《党章》第三、四章，《条例》第三、四章; 5月：重点学习《党章》第五、六章，《条例》第五、六章; 6月：重点学习《党章》第七、八章，《条例》第七、八章; 7月：重点学习《党章》第九、十章，《条例》第九、十章; 8月：重点学习《党章》第十一章，《条例》第十一章; 9-12月重点学习习近平总书记系列重要讲话精神

对照两学一做学习教育需要解决的5个问题，经过认真对照和查摆，自身主要存在以下3个问题，主要是：

1、思想政治观念转变不够。党的十八大以来，全面从严治党的新常态已经形成，但是由于思想观念转变得不到位、不彻底，出现了知识恐慌、本领恐慌、办法恐慌和精神恐慌等问题。特别是对五大发展理念研究得不深不透、措施不多，感觉无处发力。工作思路、方法措施难以适应新形势下工作的需要，怕出问题、怕担责任，工作放不开手脚，谨慎有余，而大胆工作不够。

2、先锋模范作用发挥不强，组织观念意识比较淡薄。全面从严治党的最后一公里问题没有深入到内心深处，先锋模范作用发挥不明显，理想信念还不够坚定，宗旨意识还不够强，与合格党员的标准相比还一定差距。

3、工作中还缺乏创新精神，工作的积极性还不是很强。还需要跟努力的学习理论知识，开拓创新思维，增强工作的积极性，主动性。

针对以上3各问题我提出了以下几个整改措施 1、平时的学习讨论不能解决实际问题。要将个人自学和集体学习相结合，会前做准备，会后做报告，不搞形式主义，会后要自我学习写汇报材料，以确保每次学习后的高效率，并且就此次会议组织安排党员党内活动，保持良好的生活方式，真正提高认识，明确作为一名党员所努力的方向。

2、不搞形式主义。自身对照职责要进行真实有效的党性分析、查摆在思想，组织，作风，纪律等方面存在的问题。要面向其他党员征求意见，严肃认真的开展批评与自我批评，并提出相应的整改措施。

3、在工作中，严守纪律，遵守相关的规章制度，起到党员的模范带头作用，认真工作，做好自己本质工作的同事，思考如何才能将工作做的更好，如何才能提高效率。

对照中央提出的四讲四有合格党员标准，结合本人实际，在以后的工作、学习和社会生活中，我将自觉按照党员标准规范言行，努力在以下几个方面发挥先锋模范作用： 1一、在思想上做与时俱进的模范。认真学习党史和党章，了解我们党的光辉奋斗史，进一步学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论三个代表重要思想并深入学习实践科学发展观。讲党性、重品行、作表率，积极主动参加单位组织的各项党员活动，明确作为一名共产党员，必须把实现共产党的远大理想与学习、工作的实际紧密结合起来。

二、在学习上刻苦努力。坚持把学习作为自我完善和提高的重要途径，积极参加青年理论学习组组织的各种学习，利用业余时间自我学习，不断夯实自己的理论水平，提高业务能力，在工作中不断改进，不断提高。

三、在工作上做好本职工作，提高自身业务技能。立足本职，奋发进取，潜心学习专业技能，踏实工作、尽职尽责，以认真负责的态度对待每一项工作，按时做好领导交办的各项工作，积极协助其他同志完成任务。认真调查研究，能把党的方针政策贯彻到位，能卓有成效地开展工作。