最新个人读书计划二 读书个人计划(模板12篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐舞蹈专业群舞排练心得体会及感悟一

1、明白舞曲的名称，初步感知舞曲优美、柔和的旋律。

2、会用优美的动作跟随音乐表演。

让幼儿熟悉少数民族瑶族，跳舞唱歌的场景图片，配乐磁带《瑶族舞曲》

一、欣赏乐曲，理解乐曲的资料，找出主要音乐形象。

1、小朋友，我们今日来听一首好听的曲子。（教师弹奏乐曲）。

2、刚才的曲子叫《瑶族舞曲》，好听吗？我们再听一遍录音，你一边听一边想，音乐中告诉我们叔叔阿姨在干什么？听完乐曲，让幼儿说一说（叔叔阿姨在跳舞……）对幼儿的想象加以评价。

3、出示图片（瑶族叔叔阿姨跳舞的场面，有长鼓，芦笙，小河。树，竹楼，晚霞……），再次引导幼儿边看图片边听音乐。

二、组织幼儿分段欣赏乐曲。

1、弹奏第一段，要求幼儿听出音乐的速度是快还是慢。

提问：听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：这段音乐很慢，叔叔阿姨在跳着优美的舞蹈）。

2、听第二段音乐，要求幼儿讲出音乐的快慢。

听了这段音乐，想象叔叔阿姨是怎样跳舞的（引导幼儿说：叔叔阿姨跳得很快，因为这段音乐是快的）。

3、让幼儿听第三段音乐，以同样的要求让幼儿边欣赏边想象，这时叔叔阿姨干什么？

4、在分段欣赏的基础上再让幼儿完整欣赏一遍乐曲，教师可配上语言（能够事先准备好的，也能够是加上幼儿想象讲述的资料，教师即兴组织的）。如第一段音乐可配上："在风景优美的瑶族寨，住着许多勤劳的叔叔阿姨，这天，晚霞映红了天边，他们结束了一天愉快的劳动，来到了小河边，唱着动听的歌，跳着优美的舞"。第二段音乐可配上："听，他们越唱越欢乐，瞧，他们越唱越有劲，啊，他们在唱歌歌唱我们的生活多完美。

三、引导幼儿在欣赏乐曲过程中熟悉它的结构。

1、要求幼儿反复欣赏音乐，开始的速度怎样？中间的速度怎样？最终的速度怎样？

2、引导幼儿欣赏第三段音乐和哪一段音乐一样？经过不断欣赏，让幼儿明白舞曲是（aba）三段体的结构形式。

四、欣赏、学习铃鼓舞，体验舞曲的优美、柔和。

1、欣赏教师的表演。（教师自编）

2、幼儿徒手模仿教师的动作，用身体和手臂表现乐曲的柔美。

3、幼儿持铃鼓随音乐练习，进一步体验乐曲的优美、柔和。

推荐舞蹈专业群舞排练心得体会及感悟二

《洗手歌》

告诉学生讲卫生、勤洗手是我们生活中的好习惯，通过舞蹈的方式帮助学生加深这一良好习惯，从自身做起也影响他人，同时也提高孩子们的舞蹈表演能力。

主要动作与要求:

1、卷袖口:身向一点，正步位站立，左手按手放于八点方向，右手在左手旁向里翻腕，做卷袖子的动作，同时重拍向下屈膝。

2、拧龙头:身向一点，正步位站立，左手旁按手位，右手放于前斜下位，向外转腕，做拧水龙头的动作，同时重拍向下屈膝。

3、洗小手:双手扩指，手心相对放于身前搓手，低头含胸，踮脚碎步。

1、故事进入

此舞蹈属于情节性舞蹈，因此故事情节的描述就十分重要了，教师以讲故事的形式告诉孩子们舞蹈的主要内容，并且在故事中让孩子们对勤洗手的好习惯有充分的认识。

2、动作与情节进入

教师将组合的主题舞段教与小朋友，反复练习。后分配各个人物形象到个人，将情节贯穿始终并合理安排动作，必要时教师可变化队形与调度，明确主题。

3、完成组合

待动作与情节部分充分的完成后，配合音乐完成动作，将舞蹈推向高潮。特别要强调的是孩子的表现力和表演的夸张。

1、组合中的表演，需要在真实的生活动态上尽可能的夸张化。

2、教师在授课中要求所有动作一拍到位，干净利落，不要拖沓。

组合情景描述:

今天班里要检查卫生，小朋友们得伸出手让小班长一个一个的仔细检查，她可认真了。看!她来了!“小明的手部卫生不合格，小红的也不合格，小刚的呢?......”小班长凑上去闻了一闻，捏着鼻子就跑开了，又脏又臭的。小班长带着大家一起去洗手，里洗洗，外洗洗，指甲缝里也不放过。

待洗干净后，小班长又一次检查开始了。“小明的很好，小红洗的很干净，小刚的手好香啊，小白......哎?小白，你给我看看，检查一下啊!”小白迟迟不肯掏出手给班长检查，原来他没有认真的洗手，指缝还是脏的呢!他红着脸的被班长揪了出来。

小班长耐心的又带着小白和全体同学一起里里外外的洗了一遍小手，小白的手干净了，其他小朋友的手洗得白白的，幼儿园里还弥漫着一股清香的气味呢!

小班长让全体同学排好队，又一一的检查了一遍。这次，每个小朋友的手都是又香又干净的。同学们竖着大拇指，在向老师炫耀呢。耶!!!

歌词:

卷起两只小袖口，轻轻拧开水龙头，洗手心，洗手背，再撮一撮手指头。

每天坚持勤洗手，病菌统统都赶走，每天坚持勤洗手，清洁卫生时时有。

推荐舞蹈专业群舞排练心得体会及感悟三

【课程介绍】

舞蹈是一种展现肢体流动美的艺术形式，有利于增强孩子的身体灵活性，使其拥有优美的举止和正确的体态习惯。应广大家长需求，本期艺术公益课堂我馆携手馆外培训基地哆哆艺术培训中心共同开办少儿舞蹈公益课程(分剧目表演班和幼儿基础班)，欢迎广大少年儿童踊跃报名！

一、班级设置

剧目表演班：7周以上(10人)

幼儿基础班：4-6周(10人)

二、教学资料

剧目表演班

(一)课程资料：优秀舞蹈作品

(二)授课对象：7周岁以上

幼儿基础班

(一)课程设置：舞蹈基本功训练、北京中国舞教材、舞蹈剧目编排

(二)授课对象：4—6周岁幼儿

三、授课目标

1、经过剧目学习，学员不仅仅能单独掌握一个优秀的舞蹈作品，也能短期提升其表现力与表演本事，增强学员的自信心和对舞蹈的热情。

2、在基本功训练的基础上感受舞台表演，使孩子们的特长得到充分展示。

3、让家长与孩子一齐学习舞蹈，见证孩子的成长.

四、授课时间

8月6、7、13、14、16、18、20、21日

幼儿基础班：上午9：00—10：30

剧目表演班：上午10：30—12：00

五、授课地点

xx区xx路x号金城大厦x楼

六、报名要求

1.剧目表演班：招收具有必须舞蹈基础的学员。经过面试筛选条件合格者进行独舞剧目培训。

面试时间：...6年8月2日晚19：00——20：00

2.幼儿基础班：爱好舞蹈的小朋友均可报名

【报名方式】即日起关注福州市群众艺术馆微信公众平台，发送“哆哆少儿舞蹈 姓名 年龄(班次) 家长姓名 联系电话”至该平台报名。

【师资介绍】本次培训由福州xx哆哆艺术培训中心的多位教师团体授课。

推荐舞蹈专业群舞排练心得体会及感悟四

摘要：体育舞蹈是一项互相配合的运动。它通常被定义为跳舞时由一男一女搭配组成一对舞伴(或由几对舞伴组成一队)共同使用规定的技术步法和艺术表现力展现出不一样风格高水平的舞蹈表演。自80年代体育舞蹈传入我国以来在短短的15年时光里得到蓬勃发展，可是从整体上来说，我国选手甚至整个亚洲选手的舞蹈技艺落后于欧美选手。为使体育舞蹈在我国茁壮成长，在国际赛事中派出高水平的运动员队伍并取得优异的成绩，必须对体育舞蹈在中国的开展现状、各种影响因素加以认真研究，使之不断克服存在的问题，不断总结经验，使我国体育舞蹈向世界最高水平迈进。本课题的研究任务在于：(1)经过对我国31个省(市)进行调查，从我国运动员现状、教师队伍现状、裁判员队伍现状、管理组织机构现状、主要影响原因等情景的分析，了解我国体育舞蹈的开展现状、优势与不足。(2)针对发现的问题，提出相应的提议、对策，为未来的研究供给有价值的参考。3)协助体育总局社会体育指导中心搞好调查，为规范体育舞蹈的管理、预测体育舞蹈的未来发展趋势供给参考。

所谓的舞蹈艺术中的气息就是在进行舞蹈表演的过程当中各个舞蹈动作的快慢及大小的控制与交替。舞蹈艺术作为一种经过肢体表演来实现其内部蕴含的美术全而表达的艺术形式之一，这个过程中需要运用合理的气息来进行全而的配合。

舞蹈演员具有优秀的气息控制本事，能够帮忙其将舞蹈语高有效的传递与舞蹈观众，能够实现对于舞蹈深层灵魂的挖掘。在进行舞蹈表演的过程当中，经过优秀的气息控制本事能够将舞蹈内部包含的肢体动作的链接与起下、肢体动作的运动频率等相关的看似简单的肢体肌肉活动成为一套完整的生命运动，最终到达使整个舞蹈艺术经过演员的表演而显现出其内部具有的生命活力。

舞蹈演员在进行舞蹈气息控制锻炼的过程当中，要注意对于每个舞蹈动作时光的长短和每个舞蹈动作衔接的快慢的控制，最终做到经过舞蹈中气息的控制到达，以舞蹈气息带动进行舞蹈的肢体，然后再有经过舞蹈的肢体带动整个舞蹈的韵律，这样的舞蹈表演形式整体才是一气呵成而不是机械生硬。

舞蹈艺术中肢体的控制本事主要包含两个方而，肢体肌肉的整体素质和肢体幅度的控制本事。所谓的肢体肌肉整体素质是指在进行舞蹈表演过程中实现舞蹈翻转及跳跃的舞蹈运动本事；肢体幅度的控制本事是指整个舞蹈身体的柔韧度及身体内部各个关节张开和闭合的幅度在整个身体的控制范围之内，舞蹈演员仅有将这两者做好，才能在舞蹈表演的过程当中实现较好的肢体本事的控制。

在进行舞蹈艺术中肢体控制本事的训练过程当中，舞蹈演员应当首先采用压腿及耗腰等一些较为严格的训练资料来实现对于自身身体潜能的最大挖掘。当该项到达相关的标准之后，舞蹈演员应在其基础之上，经过对肢体动作运行的力量和准确的路线的控制，最终到达经过肢体控制实现舞蹈艺术中美学的全而表达。

舞蹈演员在进行肢体力量的训练过程当中，应注意对于肢体力量分配的训练，合理的舞蹈演员力量的分配训练在很大程度上能够提升舞蹈的整体美感和质感，因为舞蹈演员在进行相关舞蹈的表演过程当中往往需要经过不一样的力量分配最终实现对于不一样肢体语高的全而表达，最终能够到达不一样舞蹈内涵的充分表达。

除上述四项舞蹈艺术表演中控制本事分析之外，在进行舞蹈表演过程中舞蹈演员全而的实现对于舞台气场的控制本事，对于提升舞蹈表演的整体效果也有养较大的影响。随养人民生活质量的不断提升，人民对于精神礼貌建设将会提出更好的要求，舞蹈表演作为精神礼貌建设的重要组成部门，在很大程度上能够提升我国国民的精神礼貌质量，这就要求舞蹈演员全而的实现对于各个本事的控制，充分的将舞蹈艺术中全而的美术展示于大家。

参考文献：

[1]idsf media kit

[2]idsf press kit

[3]idsf competition rules status：munich，14`" may 2000

[4]wddsc annual general meeting thursday，30`" may 2002一blackpool，england

[5]idsf-wddsc memorandum of understanding and agreement

[6]周登篙《体育科研概论》北京体育大学出版社1995年9月

[7]张澎《体一育舞蹈》

[8]j傅中枢我国国际标准舞的发展历史

[9]华明《国际标准舞必须从少儿抓起》

[10]《中国体育年鉴》

[11]dance sport magazine 2001 s

[12] ((ijll练学》体育学院通用教材

[13]齐国鹰《体育统计学》体育学院通用教材

[14]《舞蹈、体育舞蹈、艺术体操》广西师范大学出版社

[15]中国体育舞蹈运动协会新世纪庆典纪念2001年5月

[16]中国国标舞创刊号2001年1 (1)

[17]第二届全国青少年体育舞蹈锦标赛秩序册

[18]第十一届全国体育舞蹈锦标赛秩序册

[19]idsf news a 2587

推荐舞蹈专业群舞排练心得体会及感悟五

1、孩子们已认识“巧虎”。

2、每个孩子一个巧虎头饰。

3、一段欢快的乐曲。

4、选择室内或室外较宽敞的场地。

1、在教师的引导下，乐意伴随着音乐节奏扭动身体。

2、感受与大家一起游戏的快乐，愿意和教师、同伴一起玩音乐游戏。

一、巧虎来了

1、出示巧虎头饰，引导孩子与巧虎打招呼。

师：这是谁呀?我们和巧虎说“巧虎好”。(教师要鼓励每个孩子与巧虎打招呼，可以说“巧虎好”，也可以说“巧虎早”；教师还可以手持巧虎木偶，走到每个孩子面前，与孩子握握手等。)

2、观看巧虎表演。

师：今天巧虎来给大家表演节目啦。(教师拿着巧虎木偶，伴随音乐扭动身体各个部位，如果有个别孩子出现自主模仿行为，教师要加以鼓励。)

二、与巧虎共舞

1、鼓励孩子一起跳舞。

师：巧虎表演完了，你们喜欢吗?快来和巧虎一起跳舞吧。(教师应以巧虎的口吻大声招呼每个孩子来跳舞，引导性格内向的孩子逐步加入，如果有个别孩子不愿意，也不要强求。)

2、跟着节奏简单扭动。

师：巧虎说“摆摆脑袋、扭扭屁股、跺跺小脚”。(教师可以引导孩子一起边念短句边扭动身体，可重复2～3次。)

3、跟着音乐有节奏地拍手。

师：巧虎说“上面拍一拍、下面拍一拍、前面拍一拍、后面拍一拍”。(如果还有个别孩子没有扭动起来，教师可以轻轻拉着他的手随着音乐晃动或拍打节奏，可重复2～3次。)

师：巧虎又说“我们上面拍手1、2，下面拍手1、2，前面拍手1、2，后面拍手1、2”。(“后面拍手1、2”的动作对托班孩子有一定难度，教师可以根据情况进行调整。)

师：巧虎问“小朋友还可以拍哪里”。(鼓励孩子大胆开口，说说身体其他部位的名称，然后大家一起做动作，如“拍拍小脸1、2”。)

师：巧虎说“小朋友们，你们本领真大”。(教师手持巧虎木偶，伸出大拇指表扬孩子。)

三、和巧虎告别

师：现在，巧虎要回家啦，我们一起和巧虎说“再见”吧。(让每个孩子与巧虎握手道别。)

第一，设计活动时，教师可以选择托班孩子熟悉与喜爱的动物或人物形象，用来导入活动并贯穿整个活动过程，这样容易激发大多数孩子参与活动的兴趣，更乐于模仿动作。

第二，选择合适的音乐是活动成功的关键。选用的音乐应具有节奏明显、旋律欢快的特点，尽可能是孩子已经接触过、较为熟悉的音乐，如《两只老虎》《小星星》等，这样更容易让孩子产生认同感。

第三，该活动也适合在户外运动时进行，还可在区域中开展。

幼儿园托班舞蹈教案，舞蹈课可以说是一种将音乐和运动结合在一起的课程，对于幼儿来说既可以让他们感受音乐的魅力，又可以让他们运动身体，真是一门事半功倍的课程。

推荐舞蹈专业群舞排练心得体会及感悟六

教学目标

1.通过舞蹈表演培训使学生认识、了解舞蹈。

2.使孩子们对舞蹈表演产生浓厚的兴趣，善于用肢体语言表现自己最美丽的一面。

3.通过舞蹈特长培训使孩子们的形体得到良好的发展，使孩子们在舞蹈训练中感受舞蹈的乐趣，提高孩子们的审美能力。

4.了解我国不同民族舞蹈和外国个别特色舞蹈，在基本功训练的基础上感受舞台表演使孩子们的特长得到充分展示。

教学内容

第一阶段：基本内容

1.认识舞蹈

2.舞蹈的基本功训练

第二阶段：兴趣培养、分类舞蹈的基本动作体验。

民族舞部分：汉民间舞蹈、

第三阶段：完整舞蹈小组合的学习

1.民族舞蹈

2.形体舞蹈

第四阶段：展示

月教学计划

三月份：

基本内容:

认识舞蹈、了解舞蹈、站立的姿势、优美的体态

把杆正、旁、后压腿、行进中的正、旁踢腿

把杆上的后踢腿、地面上的踢腿组合

把杆上的开肩练习、下叉(竖叉、横叉)

四月份：

兴趣培养、分类舞蹈的基本动作和组合

五月份：

完整舞蹈的学习

分解舞蹈动作的学习

编排舞蹈动作的顺序进行训练

完整舞蹈的训练， 配乐舞蹈训练

体能的练习、舞蹈的巩固

六月份：

舞蹈的展示

巩固舞蹈，进行展示。

活动安排

㈠培训时间

每周五下午

㈡培训内容

1. 基本内容

2. 民族舞部分

3. 完整舞蹈小组合的学习。