保护小羊的心得体会怎么写 保护小绵羊教学反思(七篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题保护小羊的心得体会怎么写一

1、要做到科学用眼

1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。

2、要坚持做眼保健操

做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。

3、要形成良好的生活习惯

加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期检查视力

定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。

5、预防的便方

决明子：煎服，代茶饮，常服有效。

同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。

谢谢大家!

主题保护小羊的心得体会怎么写二

1. 善待动物，和谐生存!

2. 关爱生灵，保护鸟类。

3. 爱护动物，珍惜生命。

4. 人也是一种动物。

5. 保护动物，你我的职责。

6. 别让人类成为最孤单的生命!

7. 动物是人类亲密的朋友。

8. 保护动物 维护生态平衡。

9. 爱鸟护鸟是人类的美德。

10. 护鸟光荣，打鸟可耻。

11. 地球没有了动物，就如蓝天没有了白云。

12. 爱护动物，让人类不孤单!

13. 保护动物就是保护我们人类自己，保护动物从我们身边做起。

14. 保护野生动物，维护生态安全!

15. 没有动物，生命没有了动力。

主题保护小羊的心得体会怎么写三

保护地球倡议书

地球，这位人类的母亲，这个生命的摇篮，这么多年来她孕育了多少生命，她给予了我们多少关怀，多少生的希望，以及山清水秀，鸟语花香。

地球给予我们的东西太多太多了，我们就算用几辈子也回报不了他，但是就当我们感谢地球时，出现了这么一群人，他们有的乱砍滥伐;有的排放污水;有的乱丢垃圾;还有的„„

这些人简直堪称恶魔，完全不把地球当回事儿，以为这些东西本来就是他们的，每天总有无数的小鱼小虾小树甚至动物死于他们的手下，但是，他们全然不知。

自从我们的母亲——地球诞生后，便为她的儿女——人类——创造美好的一切。“鲜花、白云、蓝天、大海„„”成了她送给人类的最好的礼物。终于我们在她无微不至地呵护下诞生了。作为人类的一个成员，地