个人本次实践心得体会及收获 个人本次实践心得体会及收获感悟(七篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022个人本次实践心得体会及收获一

我动用了我的三寸不烂、刚柔并济之舌以玄奘之耐心与老妈喋喋不休了三个小时零三分五十九秒后，终于同意带我去参加开雪节。

从市区中心到凤凰山滑雪场需要一个小时的车程。可惜晕车的我在城区以内坐车都晕得一塌糊涂，老妈只好给我做好全方位准备：耳后两块晕车贴，太阳穴上两块晕车贴，肚脐上还有两块晕车贴;左边裤兜揣着风油精、湿巾和卫生纸，右边裤兜揣着三个备用塑料袋、二个暖贴，以及五块橘子糖(据说橘子味可以缓解呕吐症状)和两块口香糖;上衣口袋左边装了手机，右边带了mp4和一团耳机;左手拿一瓶矿泉水用于漱口，右手握一瓶橙汁。

终于坐上了车，走在去往凤凰山的路上。刚开始，我意气风发地哼着歌，一副我怕谁的样子。可不久，我就开始萎靡不振，各种药贴都没用了。我急忙大喝一口橙汁，又含上橘子糖。我内心、胸腔、腹中一阵阵翻涌，恶心地翻来覆去，怎么都待着不舒服：一会儿靠在软软的靠背上，觉得头晕、恶心;一会儿又倒在前排座位上，头中像有台绞肉机在绞动。突然，那些翻涌的物体上升到了嗓子眼。我心中一惊，连忙大呼一声：“停车!”说着还打开了车门，车还没停稳就跳了下来，对着被雪覆盖的草丛弯下腰来。可那团翻涌的物体又落回了腹中，干呕了半天也没吐出来。我只好在附近溜达溜达，又钻回车中继续行路。可车还没开出去一千米，我心头一阵涌动，心烦意乱了，身体仿佛转动起来。我立即又以80分贝高音一声大吼：“停!”说完立即跳下车，没站稳，还从雪中打了个滚。我俯身下来，喉头翻滚着、扭动着，终于一口大吐，早上驱寒的姜汤、牛奶、包子一股气全洒在了草地上，一会便被冻结了。吐完之后，我的世界仍在翻滚，但嗓子、胸中、腹中已舒服多了。

又安安稳稳地坐了15分钟，我自以为安然无恙了，又神态自若地听起了歌。反正东西也吐干净了，也没吐的了，于是，我哼着歌摇头晃脑。不料，由于肚里的伙食全部吐光，不久便感觉饥肠辘辘了，幸好从老妈包里翻出了一包3 2饼干，马上津津有味地吃了起来。但是，不妙的事情又开始了：最后一块饼干还没进肚，我就把眼睛瞪得像铜铃，把车叫停后站在路边大口吐了起来，大股的胃酸伴着饼干糊吐在了雪地上，一会儿就冻成了冰碴。唉!现在更饿了，早知道就不把饼干吃光了，不仅全吐出去了，还倒搭了大量胃酸，而且更可悲的是，我找不到一点吃的了。

唉!晕车的感觉太不好了!

“起床了，起床了!”随着一阵阵“起床歌”，我从甜美的梦中醒来了。

今天是个好日子，妈妈答应我去海港城攀岩。我洗漱完毕，迫不及待地出了门。我们上了公交车，我打开窗户，外面真美啊!桂花开始绽放开来，发出了一股股淡淡的、清清的香味;又有几颗露珠躺在上面，在太阳的照耀下，显得更绚丽多彩、晶莹剔透;火红的枫叶也不甘示弱，像一只只小巴掌，摇啊摇，摇来了秋天的凉爽!

经过漫长的“旅途”，我们终于到了海港城。这里的人可真多，用人山人海来形容，一点也不夸张。我心急如焚地来到攀岩地方，妈妈买了票，工作人员给我戴上了大头盔，穿上了防护服，挂上了大铁钩。

我小心翼翼地上了装有把手的峭壁，一步一步艰难的往上爬。自以为还算一路通畅，想着跟妈妈炫耀我有多厉害，一点也不害怕，爬得有多高。我骄傲地往下一看，呀，不得了，好高，好怕，我恐高呀!我吓得直哆嗦，突然手一松，脚一滑，整个人就悬浮在半空中，我害怕极了，整个心脏仿佛要从嘴里跳出来。我带着哭腔对妈妈说：“妈妈，我不想爬了，我好害怕，太吓人了，我要下来!”妈妈用坚定的目光看着我，对我说：“别害怕，不要往下看，眼睛平视前方，身体放松，注意手脚的配合，加油，别放弃，你一定行的!”这时我想起了当年抗日战争时，八路军战士冒着大风大雪，还能登上又高又陡的雪山，而且还缺衣少粮，身上根本没有什么防护，他们从来没有“害怕”二字。而我身上还吊着大铁勾呢，肯定不会掉下去的，我要克服的是自已心里的恐惧，他们能行，我也一定行。我暗暗下定决心，一定要爬到最顶端。这时，我看准时机，纵身一跃，手重新握住了把手，脚直接踩在把手上，用力向上爬去，心里默默地给自已打气，加油，别放弃，你一定行的，千万别往下看，有大铁勾保护着你呢，别害怕，大胆往前爬，不要被一点点困难就打倒。

我一步一个脚印，合着自已的节奏，慢慢往上爬着，最后十米，五米，三米……，终于，我爬到了最高处，还真有种“会当临绝顶，一鉴众山小”的感觉。我兴奋地对妈妈说：“妈妈，我做到了，成功了，爬到最高处了!”妈妈微笑地向我点了点头。

回家的路上，妈妈对我说：“以后的学习和生活中，遇到困难也要像今天的攀岩一样，不要害怕，不轻言放弃，勇敢地往前，胜利一定会属于你的，相信自已。”我用力地点点头。

现在生活中，每个人的第一次都有很多，有人第一次学骑电动车、有人第一次上台演讲、但我的第一次就是—打电脑游戏。

那时，我才五岁，虽然平常我都玩滑滑板，但是自从爸爸出差回来买了一台电脑后，我就迷上了电脑。在星期六的清晨，我就吵着爸爸教我玩电脑，爸爸被叫烦了，便大声对我说：“儿子，你这么小就玩电脑，快写作业去。”我心想不教就不教呗，有什么了不起的，看我的杀手锏。我大哭了起来，正巧被妈妈听见了，便急忙走过来问我，“儿子，怎么了，为什么哭呀?”我一边哭一边说：“爸爸不教我玩电脑。”妈妈一听，大吵起来“白雪兵，快去教儿子玩电脑，儿子是我们的财富，还不快去!”爸爸认输了，便把我背到电脑桌前，对我说：“我教你，但你要认真听哟!”我说：“我一定会认真听的。”于是，爸爸首先教我开电脑然后，爸爸对我说：“你看，上面那个蓝色的e，只要用鼠标一点就可以了，你看。”我兴高采烈的说：“然后呢?”爸爸说：“点一下4小游戏就可以了你看，这里的游戏应有尽有，想玩什么就玩什么，你会了吗?”我说：“我会了，谢谢老爸，亲你一下。”

第二天早上，爸爸妈妈说要去赶集，我可乐开了花，心想这下我终于可以玩电脑了。爸爸妈妈刚要出门，便对我说：“儿子，你去不去?”我说：“我不去，我要看动画片，才不去赶集呢!”其实我的心里却在说，终于可以玩电脑了。爸爸妈妈走了，我一个人跑到小屋打开了电脑，便玩了起来，十分钟过去了，一个小时过去了，我还在那里玩，突然电脑出来了几个字，我又不认识，便随更点了几下，突然我进入了穿越火线，然后在上面找了一下控制键，原来是w、a、s、d我高兴极了，便进入了游戏，谁知我玩着正起劲，只听砰!的一声，出来了一大堆e，我点了几下关闭，结果越来越多，我害怕极了，便哭了起来，后来我想起了爸爸对我说的话：干什么事都要冷静。我不哭了，一个劲点关闭，最后把e全部都给点没了。可不幸的是鼠标动不了了，屏幕也动不了了，我又着急了起来。这时爸爸回来了，他一看，说：“没事，这只是死机的现象，过一会就好了。”我高兴极了，心想电脑太危险了，如果电脑有什么三长两短，我就完蛋了所以我以后还是小心翼翼的玩电脑吧!”

哎!太好了，我以后一定要好好学习，争取把电脑学好，这校就不用再害怕把电脑弄坏了。

这是放寒假时候的事了，那天不到晚上七点天就全黑了。我和妈妈刚吃过晚饭准备放松放松，刚打开电影，妈妈的手机响了。很快，我就看到妈妈如着了魔一般，立刻打开电脑，从包里掏出文件袋，嘴里还嘀咕着什么“诉讼”、“故意伤害”、“防卫过当”等法律用词。过了一会儿，妈妈开始埋头收拾材料，一边整理一边对我说：“这会儿我得去单位加班，明天早上还有个会议要开，我要早点出发。你这会儿去姥姥家吧。”

此时在妈妈身后的我瞬间两眼发直，嘴巴张成o型。天哪!从我家到姥姥家虽然不太远，但是一路都是羊肠小道，天还这么黑，那么冷，况且我刚刚还看了关于ufo的纪录片，这不是要吓破我的胆儿嘛。我吭哧着、磨叽着，穿上衣服背上书包，晃晃悠悠地走出家门，开始了我的第一次“单飞”。

刚出门，我便不由自主地回想起那可怕的ufo，思想根本控制不住。出了门，我心生一计，想起了《水浒传》中“武松打虎”的故事，马上拧开水壶，以水代酒，将大半瓶“水酒”倒进肚子里，抬头挺胸，昂首阔步地走向“景阳冈”。

可是，一个个在风中凌乱的塑料袋和一盏盏忽明忽暗的路灯联手摧毁了我的壮志雄心。最悲惨的是，我还没有走出小区。

可恶，“一计不成，再生一计”。我把水壶当成武松的“哨棒”，大步流星地向前走，嘴里哼着“路见不平一生吼，该出手时就出手，风风火火闯九州……”哪知才走没几步，身子便不听使唤地猛回头，这下好了，走一步回一下头，手发软，腿打颤，脊背发凉，唉，“哨棒计划”也夭折了。

我在路上小心翼翼地走着，脚尖点着地，耳朵像雷达一样竖起来，眼睛滴溜溜地左看看右瞧瞧，走一步探一步，仿佛下一步便要踩上地雷;外星人就在身后准备随时绑架我;僵尸就躲在下一个墙角，只等我一过去瞬间吃了我的脑子，这会儿没有超人和植物来保护我了。

我脑瓜都要炸了，我为啥偏偏要看ufo那个鬼东西，我现在真想马上忘掉那些折磨了我一路的ufo。我懊恼着、悔恨着，一抬头四个大字映入眼帘，“康瑞家园”。我揉了揉眼睛，字还在。哇塞，景阳冈，哦，不对，姥姥家到了，我兴奋地一蹦三尺高。

通过这次“单飞”，我明白了凡事都要勇敢尝试，在思想上给自己铺一条自信大道。恐怕这一次，我战胜的不仅仅是黑暗、恐惧和“ufo”，更多的是自己那颗恐惧的心!

加油，我的第一次“单飞”。

2022个人本次实践心得体会及收获二

辉煌的____年即将结束。回顾这一年的工作，不禁感慨万千。___年是极其复杂的经济形势。在这样的情况下，如何把握采购的时机和数量，获得采购效益，是对采购者的考验。面对这种情况，我一方面充分利用网络资源关注市场动向，另一方面增加与供应商的沟通，即完成了采购任务，保证了_的生产需求，同时也学到了很多东西。主要情况总结如下：

1.踏实认真，更好地完成工作。

年内，_的生产经营受到密切关注。因为化工_采购的紧急物品很多，采购工作往往比较忙。今年化工_(不含煤炭)采购总额超过2312.66万元，其中主要原材料1652.58万，备品备件388.66万，劳保用品及工程材料271.42万

购总量减少1369.91万，主要减少原因是去年化工_技改后原材料用量减少造成的。

虽然采购量比去年减少了，但作为采购人员，从供应商的选择到采购计划的下发，采购价格的控制到交货期等，我都严格管理，有条不紊，较好的完成了全年的工作任务。在日常工作中积极主动的同各部门沟通用料情况、库存情况，同时积极了解和学习业务知识，并且能够在同事请假、休假的情况下主动承担其他工作业务，保障_生产顺利进行。

2、千方百计，降低采购成本。

采购工作是不断的花_的钱，但怎样节约，以最低的价格买到最合适的产品，是我不断思考的问题和努力的方向，在采购过程中，我始终坚持在分析、权衡质量保证、价格、交货时间等因素的基础上才与供应商确定最终的合作。今年以来，各种材料价格波动比较大，原材料在保持上涨的趋势下有涨有跌，在跌价时有些供应商是不会主动降低价格的，但是我通过多方面的沟通，理顺价格构成的各个明细，适当合理的进行了价格的调整，确保了生产的顺利进行。但因为今年来主要原材料依然保持上涨态势，故与年初制定的计划相比，共计涨127多万。

3、努力做好与各部门的沟通协调工作。

采购业务牵涉范围广，相关部门多，是需要_内部各个有关部门的密切配合的一项工作，与设备、生产、财务、仓库等部门有着紧密的联系，且需要掌握基本的财务、法律等知识和各种商品的鉴别、制造等知识。在同_相关部门不断的接触与合作中，使我的业务知识及人际沟通、协调能力、分析与表达能力等都有了显著的提高。严格要求自己，摒弃工作中的不足虽然工作忙碌，自己也在逐步的提高，但工作中也存在着许多不足之处。工作中还不能充分做到精益求精，严谨细致，对所购买的商品了解的还不够，和供应商谈判时不能做到完全主动;个人的沟通能力和独立解决问题的能力还远远不够。

4、加强采购合同和供应商管理。

在采购工作中采购合同的签订和对供应商的管理，是十分重要的一个环节，20___年我对所有的大宗物资都签订了采购合同，对数量不多，但比较重要的物资也签订了采购合同，全年共签订采购合同143份。同时继续完成了20_年度的合格供应商评审，收集了大量的供应商资料，编制了20_版合格供应商名录，对新发展的供应商严格考察，谨慎选择。保障了采购工作正确有序的开展。

面对无法解决的问题，比较被动。特别是今年_的财务状况比较紧张，但对于承兑汇票的使用，和供应商沟通的还不够好，这是将来需要进一步提高的地方。在今后的工作中，我会清醒看到自身存在的问题和薄弱环节，加强学习，不断的改进，增强与各部门的沟通学习，多请示、多交流、多动脑。在工作中学习，在学习中工作，不断在实践中增长知识才干，发扬吃苦耐劳，知难而进，积极进取的工作作风。

时光又将翻过20_年的最后一页，步入新的一年，面对国际、国内复杂的经济形势_也即将迎来更加严峻的挑战，我的工作也会更加繁重，要求也会更高，为此，我将会更加勤奋的工作，刻苦的学习，努力的上进，全面提高自身的素质，与企业共命运。

2022个人本次实践心得体会及收获三

“是不是你打碎的！”妈妈尖锐的声音冲我吼来，我充满委屈的跟妈妈说：“不是我打碎的！我根本就没有碰它！”这场闹剧的