自媒体时代高校心理健康教育的机遇与挑战

　　 [摘 要] 随着现代科技的高速发展，尤其是信息技术的日新月异以及智能手机的广泛应用，以微博、微信为代表的自媒体已成为大学生传播和交流信息的主要媒介。自媒体的疯狂入侵，缩小了现实生活与网络世界的距离，每个人都可以成为“信息发布中心”，随时随地展现自我，评价他人。自媒体将人际交往带入了新时代的同时，也对高校心理健康教育带来了巨大冲击，迫使高校心理健康教育工作者打破思维定势，开拓新的工作平台。
　　 [关键词] 高校;心理健康教育;自媒体
　　 [中图分类号] G444   [文献标志码] A[文章编号] 1008-2549（2019） 03-0058-02   
　　 中国互联网信息中心2018年2月发布的第41次《中国互联网络发展状况统计报告》中显示，截止到2017年12月，我国网民规模达7.72亿，其中手机网民规模达7.53亿，使用手机上网人群的占比为97.5%;另外在所有网民中，学生群体规模最大，占比为25.4%。使用自媒体已成为高校学生学习生活中不可或缺的一个重要内容。如何开创高校心理健康教育新思路，探索出适合自媒体时代的新的高校心理健康工作方法，自如地应对社会发展对高校心理健康工作带来的挑战，是当前高校心理健康工作面临的新问题。
　　 一 自媒体对高校心理健康教育工作带来的挑战
　　 自媒体时代的来临，尤其是博客、播客、QQ，微博、微信、抖音、火山等智能手机APP在年轻人中的火爆应用，使得高校学生人手一机、机不离手，人机互动频繁。甚至饭可以不吃，觉可以不睡，课可以不上，书包可以不拿，教材可以不带，但是绝不能不拿手机。即使各高校试图采取上课时间断网，上课上交手机，甚至上课必须关机等强制措施，依然难以阻止学生对手机的依赖。以微信为代表的通信手段使用率持续上升，成为第一大