哈尔滨冬季整训心得体会范本 冬训心得体会精选八篇(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

主题哈尔滨冬季整训心得体会范本一

下面我们要出发前往照例脑公园观赏冰灯，大约二十一点返回九点，在路上我就给大家介绍一下公园的情况，兆麟公园是哈尔滨冰雪节中心会场，占地面积7万平方米，该公园建于二十世纪初，曾是红十字董事花园，是哈尔滨市历史最久地公园。三十年代改名为“道里公园”，后因李兆麟将军被害后葬于园内，为纪念这位抗日民族英雄，于1946月8月15日命名为“兆麟公园“，它是一座综合性的公园，以花草树木为主，每年冬季1—2月都在这里举行冰灯游园会，自从1963年第一届至今20xx年已经举办了28届，冰灯市流传在我国北方的一种独特的艺术形式，它就地取材于松花江心地天然巨大地冰块，动用锯，凿，烙铁等工具将天然地冰也彩色地灯光巧妙地结合起来，通过雕塑，建筑和造景，使园林形成一个冰雪艺术整体，成为哈尔滨冬季特有的冰景奇观，为什么哈尔滨的冰灯这样出名呢?是因为它是取自松花江里的天然冰，冰块晶莹透明，所以作出的冰灯是特别漂亮，所以文明国内外。

那么哈尔滨人们为什么会做冰灯呢?在最原始的时候，冰灯是渔民们在捕鱼的时候发明的，每到冬季，松花江上都要结一层厚厚的冰，如同罩上一个严严实实的大盖儿，这时恰好事捕鱼的最佳季节，因为只要你在冰面上凿一个洞，洞会透进光亮和新鲜空气，这时趋光性很强的鱼为了呼吸新鲜的空气就会聚拢过来，就会钻进你下在冰窟窿里的网中无法逃脱，这种捕鱼方法如果到了晚上能在早开的洞口点上一盏灯，效果会更好。但在那时还没有任何的防风的工具，由于天气寒冷风又大，这就需要一个高度透明的反封灯罩，但那时还没有玻璃，于是勤劳智慧的渔民们苦心钻研，奋力攻关，终于研制成功了冰制的灯罩，这种冰灯罩可不是天然的冰雕成的，而是用水桶壁结了2厘米厚左右的冰以后，在上面的薄冰上凿一个洞，把中间剩余的水倒净，然后用火沿着水桶上壁四周一烤，使桶和冰分离，于是一个晶莹透明的冰制灯罩就制成了，把它往蜡烛上一罩，九成了最原始的冰灯，这就是今天您所看到的冰灯的雏形和起源。

在院内参观的时候，大家肯定要照相，下面我提几点建议和要求，供您参考。

首先，为防止意外发生，要集体行动，南门进南门出，按逆时针方向绕园内一周，可通过全部景区，时间一小时左右，我们车子停在正门前面不动，如果哪位冻得受不了可以提前退场，返回车内取暖，只是再入园时得重新买票。

其次，注意安全，留神脚下，免得摔伤或摔坏相机灯贵重物品。

再次，摄影方面，如果您使用得时电子快门相机和干电池电源电子闪光灯，就一定要准备好新电池，以便及时更换，因为气温低得旧电池无法充电，会影响相机和栓光灯得正常启动，同时相机要尽可能得不要一直裸露在严寒中，放在衣服里，拍照时再拿出来，拍完马上放回，以免损伤相机得使用寿命，更换胶卷时，应尽量再室内，拨卷时也要注意严寒之下胶卷变得十分脆，用力过猛会拉断或撕裂。以冰灯，冰雕等各种景物为北京拍摄人物纪念照时应该使用闪光灯。

最后当您感到有些冷时，可以在公园买几个热气腾腾得烤红薯来增加体内得热量!

主题哈尔滨冬季整训心得体会范本二

各位朋友：

大家好!有朋自远方来，不亦乐乎。我很高兴迎接各位来自天南海北 的朋友，热烈欢迎大家来哈观光旅游 。

有一句话这样形容四季“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪”，那哈尔滨 就是一个这样四季分明的城市。

各位游客，从机场到各位下榻的酒店大约有30分钟左右的车程，借此机会我向大家简要的介绍一下哈尔滨的基本情况。哈尔滨市地处东经125°42′～130°10′，北纬44°04′～46°40′的方位。南枕长白山脉，北衔小兴安岭，横跨松花江两岸,位于东北亚中心位置。20xx年经国务院批准，市区作了较大范围的调整，由过去的7区12县调整为现在的8区11县的新格局。辖区总面积5.3万平方公里，其中哈市面积由过去的1660平方公里增加到现在的4272平方公里。城市人口946万，其中市区人口由315万增加到现在的380万。是全国省辖市面积最大的城市，是中国东北部政治、经济、文化、交通的中心，也是黑龙江的省会，黑龙江省犹如一只展翅翱翔的天鹅，哈尔滨市就是在这只天鹅的项，人们赞美她是天鹅项下的珍珠，是东北北部最大的中心城市哈尔滨这个名字，是由女真语“阿勒锦”转化而来的，包含名誉，荣誉的意思，她的历史纪元始于公元1097年。

哈尔滨市具有悠久的历史文化，这里是金元文化的发祥地，也是满足祖先的肇兴之地。800多年前的公元1115年，，完颜阿古打就是在这里率部众起兵反辽，推翻辽朝的统治并建立了金政权。金政权在这里前后经历太祖、太宗、熙宗、海陵王四帝后迁都北京。在这片土地上至今仍然保留有近朝早期都城-上京会宁府的遗址和金朝开国皇帝完颜阿古打的陵墓和其他12座皇家墓葬。1616年，建州女真领袖努尔哈赤称汉，建立“后金”政权。1636年改国号为清，族名为满族，1644年入关。此后，哈尔滨地区属清王朝阿勒楚喀(阿城)副都统管辖，恢复了古地名，汉语俗称“哈拉滨”，后称“哈尔滨”。以古“三姓”文明躲的古镇伊兰至今仍保留有徽钦二帝坐井观天的遗址。至于女真民族的那种精于骑射、顽强拼搏、以弱胜强、自强不息以及其衍生出来到金源文化更是对宋以来北方文化的形成和发展起到了极其深远的影响。20世纪初中东铁路的修建，为哈尔滨带来了新的繁荣，形成了中国最早的现代国际都市的雏形，所以说哈尔滨市从铁轨上腾飞的城市。1905年哈尔滨开埠通商。20世纪初，当时的哈尔滨市政由沙俄控管。1931年“9.18”事变之后哈尔滨沦为日本帝国主义统治。1946年4月28日哈尔滨解放，是全国解放最早的城市，曾经是共和国首都的候选城市之一。

哈尔滨街区名字堵塞演变见证了城市的历史。如现在的中山路，沙俄同志时期叫霍尔瓦特大街，日伪时期叫土肥原路，解放之后改为