冬季运动打卡心得体会和感想 冬季运动打卡心得体会和感想怎么写(六篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022冬季运动打卡心得体会和感想一

中华人民共和国行业标准jgj104、20xx《建筑工程冬期施工规范》

2、中华人民共和国国家标准gb50210、20xx《建筑装饰装修工程质量验收规范》

3、中华人民共和国国家标准gb50327《住宅装饰装修工程施工规范》

二、<>

根据当地多年气象资料统计，当室外日平均气温连续5天稳定低于5℃即进入冬季施工，当室外日平均温度连续5天高于5℃即接触冬季施工，进入正常施工阶段。

2、本装修工程为室内装修，因装修现场无集中供暖设备，所以采用施工期间临时供暖设备。

3、室内装饰工程。冬施勤俭的施工项目包括防潮施工、涂料施工、墙地砖及石材施工、木制品及不锈钢施工及壁纸软包施工等。

三、<>

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为确保冬季施工正常进行，组织成立冬施管理小组。小组成员包括：项目经理、质量技术经理、生产经理、各专业工长及其他管理人员。

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冬施期间设计与气温相关的施工项目有：地面零星砌筑；墙面防潮；墙面抹灰、涂料、油漆施工；石材及地面找平层施工；壁纸施工

3、<>

1、根据当地多年气象资料统计，本施工工期后段才会进入冬施范围，又因为本工程多数施工项目为前期的基础工程。所以尽量把冬施影响工序安排在施工前期完成。

2、预备好临时取暖设备及临时电路预留，以保证必须冬施期间完成的和冬施前未完成的项目在施工期间的取暖，确保现场施工期间整体温度不低于10℃。

四、<>

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1、进入冬施前与甲方协调是否可使用现场已具备的供暖设施。如无法使用则准备好“水暖式电暖气”，在确保无明火、无隐患、节能环保的基础上确保施工现场的温度不低于10℃，并确保每40平米范围内不少于1平10l灭火器，以此确保现场防火和施工质量。

2、进入冬施前，专门组织技术人员进行业务培训，学习本施工范围内的相关知识和规定，明确职责，经考核后上岗工作。

3、进入冬施前确定专人负责关注当地气象情况，防止寒流突袭，根据气象预报提前做好相关措施。

4、凡进入冬季施工的工程项目，必须复核施工图纸，查对其是否能适应冬季施工要求。如又不能在冷状态下安全施工的问题，提前做好保暖防冻方案。

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1、进入冬施前在施工现场就近规划出保暖区域，用于存放板材、涂料等不耐低温的施工材料及设备，并确保存放的材料及设备距热源距离不低于800mm的安全距离。需要二次搬运的材料确保码放整齐，做好覆盖保护，远离潮湿及风寒侵袭的保护工作。

2、现场施工过程中在确保施工温度的情况下，利用风机对现场进行定时排湿、通风处理。以保证现场空气流动，避免有害气体和粉尘堆积造成的安全隐患。并准备好对施工现场进行封堵的材料，检查施工现场，对于需要封闭指出做好封堵工作，防止室外寒气侵袭。

3、对于易燃易爆的材料设专库存放，并防止足量灭火器。

4、施工过程中安排专人对现场进行每天早、晚两次测温巡查，并做好记录，反馈给相关负责人。

五、<>

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热做法施工

1、在进行室内墙地面找平前，应将门口封好，门窗口边缝及空洞等亦应封堵完毕。施工洞口、运料口及楼梯间等处搞好封闭保温；

2、施工环境温度不低于5℃，以地面上50cm处为准。施工面应提前加热，使墙面保持5℃以上，以便湿润施工面时不致结冰，使砂浆与原基础面粘结牢固；

3、使用临时热源加热时，应当随时检查找平层的温度，如干燥过快发生裂纹时，应当进行洒水湿润，使其与各层（底层、面层）能韩浩的粘结，防止脱落。

4、用热做法施工的室内找平工程，应在每个房间设置通风口或通风设备，进行定期通风，排除湿空气；

5、找平工程所用的砂浆，应在正温度的室内或临时暖棚中制作，砂浆使用时的温度应在5℃以上。为了获得砂浆应有的温度，采用热水搅拌；

6、施工完成后7天内室内温度需持续保持不低于5℃，并定期拍专人进行通风处理；

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在采暖条件下施工，环境应恒温、恒湿。特别在供暖环境下施工，应特别注意适度的变化，并设专人定时监督和开窗通风。

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1、利用取暖设备、碘钨灯及通风来保持室温及湿度均衡，不得突然变化，室内相对湿度不大于80%，以防凝结水。

2、冬季室内涂料施工，材料不应受冻。基层最低温度不低于5℃，同一施工段温差不超过6℃，一昼夜内环境温度不得低于3℃.

3、在采暖条件下施工，环境应恒温、恒湿。

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1、最低环境温度不低于5℃，并特别注意湿度变化；

2、裱糊工程施工时，混凝土或抹灰基层含水率不应大于8%；

3、相对湿度大于8%时，应利用通风设备进行换气，防止裱糊面褶皱气泡；

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1、严格按照施工图纸及技术规范的要求进行施工；

2、施工使用的特殊材料要先进行实验工作，确定出施工工艺参数，并在施工中严格按照工艺参数进行施工；

3、各分项工程施工前，施工员应对作业班组进行技术交底，质量交底，明确分项工程质量要求及操作时应注意的事项；

4、在分项工程施工过程中，质检员根据施工与验收规范要求随时检查质量；

5、施工过程控制时施工质量控制的关键，完善工序质量控制，把影响施工质量的因素纳入管理范围，即使检查审核适量统计分析资料和质量控制图表，抓住关键问题进行处理和解决；

6、在本工程组织施工时，施工人员必须在技术人员交底后做好交底记录，在明确工艺要求、质量要求和操作要求的基础上进行。施工过程中发现问题应及时向技术人员反馈，经项目技术负责人同意后，方可继续施工。现场管理人员必须加强技术复核及三检制等质量管理制度的执行力度，以使本工程的质量提高到一个较高的水平。

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1、施工人员进入施工现场必须佩戴安全帽、

2、施工现场严禁吸烟；

3、电源开关、控制箱等设施要统一布置，加锁保护，严禁私拉乱接电器，拆接电必须找电工操作，临时接线不得使用裸线；

4、涂料使用后应及时封闭存放，废料应及时清出室内，施工时室内保持良好通风，但不宜有过堂风；

5、高处作业应检查脚手架是否牢固，可移动脚手架必须确认脚手架无任何物体和人员后在进行移动处理，并避免磕碰其他工作面；

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1、现场需配备消防安全监督人员（可班组长兼）为消防安全直接负责人，负责本班组的防火安全日常管理工作，制定措施，接受总包的监督检查。

2、在施工生产、日常活动等工作中，要认真执行国家、地方法律及总包的防火规章制度，确保安全；

3、施工现场所属人员必须遵守施工现场用火管理制度，施工现场严禁吸烟；

4、使用明火作业前，必须办理动火证，特殊工种如电焊工凭操作证、动火证、消防合格证（三证）进行操作；

5、施工现场以配备足够的灭火器，并设专人定期检查、维护；

6、施工现场水源及消火栓应有明显指引和标记；

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1、正式施工前用5mm以上厚度人造板把施工现场应甲方要求需要留存的不可移动设施及装饰防护好，可移动设施集中存放到妥善位置。现场不保留且不需要封闭的门扇进行无损拆卸后集中存放，完工后恢复。

2、施工完成的涂料未干前，应做降尘处理，禁止打扫室内地面，严防灰尘等沾染漆面；

3、石材及瓷砖面层完工后在养护过程中应进行遮盖、遮挡和润湿，正常天气下，地面的养护时间不应小于7天，冬季施工应适当延长养护时间；

4、后续工程需要在已完成面层上施工时，必须进行遮盖、支垫，严禁直接在完成面上进行施工；

5、地面面层施工时应注意不得破坏房间内的防水层；

6、冬施期间应定时进行通风，但不得出现过堂风，如遇到大风天应尽量封闭室内施工面，同时做好户外存放的材料及渣土的遮挡防护，避免扬尘。

2022冬季运动打卡心得体会和感想二

在学院的统一部署和领导下， 20__年12月底和20__年1月初，全院开展了冬季消防、安全大检查活动。此次活动得到了学院领导的高度重视及各部门、各系部的全力配合，收到了良好的效果。现将具体情况报告如下：

一、 开展的主要工作：

1、 制订了详细工作方案，成立了检查领导小组。

2、 督促各处室、系部开展了部门消防、安全自查、自纠工作。

3、 听取了各处室、系部负责人安全工作专题汇报。

4、 查看了处室、系部的各种消防、安全工作制度。

5、 查看了各处室、系部日常安全工作记录。

6、 组织了全院学生及门栋、生活老师消防知识培训。

7、 彻底清查了各处室、系部的消防、安全隐患。

二、 收到的主要效果：

1、 清除、整改了各种安全隐患。在检查过程中，院领导亲自带队对各处室、系部进行仔细检查，重点检查人口密度大、隐患多的地方。如学生寝室、实训大楼、科教馆等，对发现的火灾隐患彻查到底，对不能保证安全的，坚决整顿,收到了良好的效果。

2、 完善和落实了部门各项消防、安全管理制度。各处室、系部为迎接检查，加大力度对本部门各项消防、安全制度予以完善和落实。如：大型集会申报制度;突发事件应急预案;消防器材管理制度;安全责任事件追究制度等。

3、 增加了全院师生消防、安全知识，提高了全院师生消防、安全意识。本次活动，各处室、各系部都非常重视，开展了安全知识讲座，进行了消防、安全知识培训，大大地增加了全院师生消防、安全知识，提高了全院师生消防、安全意识，反响良好。

三、 涌现的先进部门：

本次活动，各处室、系部均非常重视，工作开展的.红红火火。特别是系部工作，更是细致到位：举行了全系师生消防、安全知识培训;制定了消防、安全检查工作方案;各种消防、安全制度落实到位。经检查领导小组认真评议，以下部门尤为突出，决定授予株洲职业技术学院冬季消防、安全工作先进部门，名单如下：

先进处室：党政办 学工处 实训中心

先进系部：机械工程系 电子工程系 信息工程系

四、存在的个别问题：

1、 个别处室对此次活动不够重视，没有根据通知要求开展消防、安全自查自纠。

2、 少数部门日常安全工作有待加强，特别是用电和防盗工作做的欠缺。长明灯经常出现，重要部位不关窗锁门现象时有发生。

2022冬季运动打卡心得体会和感想三

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家早上好!

今天我国旗下演讲的主题是：预防冬季疾病，注意防寒保暖。

转眼又到了年末，冬天到了，天气渐渐冷了。随着气温的降低，呼吸道疾病的病原体，如细菌、病毒等更容易存活，而我们的呼吸道黏膜受到冷空气的刺激，抵抗病原体的能力下降，这两方面的共同作用导致了冬天呼吸道传染病的多发。冬天常见的呼吸道传染病包括了大家都比较熟悉的流行性感冒、水痘等等。我们要特别注意这些学校中常见的传染病的预防。

那么该如何预防呼吸道传染病呢?我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生。要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，不随意吐痰;家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥。

2、加强锻炼，增强免疫力。应积极参加体育锻炼，每天散步、慢跑、做操等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

3、注意居室通风，减少和抑制病菌病毒繁殖。

4、注意防寒保暖。冬季比较寒冷，人极易受寒伤肺，降低人体呼吸道免疫力，使得病原体极易侵入，引发呼吸系统疾患。因此要注意及时添加衣服保暖。

同学们，让我们携起手来，为我们能拥有一个健康的体魄，能快乐、舒心地学习、生活而一起努力吧!我的演讲完毕，谢谢大家。

大家上午好！今天，我国旗下讲话的题目是冬季防寒与安全小知识。

冬天到了，早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，因此，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外就比较难以应对。下面老师带着同学们一起来学习学校冬季安全小知识。

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由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑；在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号；在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。

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冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。

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严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防备。

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冬天天气比较冷，会用电取暖，使用时要特别小心，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。以免发生危险。冬天气候干燥，在野外千万不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖。

同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧安全这个弦，提高安全意识。

2022冬季运动打卡心得体会和感想四

各位领导、各位老师、各位师傅：

下午好！

今天学校举行20xx年冬季教职工消防安全讲座与演练，请学校重点部位级部、科室、宿舍、餐厅、实验阅览室等老师来共同学习，主要目的是提高安全预防能力。安全重于泰山，是生活和工作的第一要务，日常生活中我们要努力学习，掌握消防安全知识，提高防预能力，力争生活中一次安全事故也不发生。遵照领导的安排，让我在今天这个消防演练会上给大家谈些消防的知识。有些知识属于消防常识，通过学习我们进一步熟悉，有些不熟悉的同志，一定通过今天这个机会，一定要认真学会，努力搞懂。

安全知识问题，我们通过视频已经看的不少，主要强调了逃生自救常识、防火与灭火常识、火灾中人的重要性，（80%）的火灾都是人的因素造成的。现在我重点谈谈三个方面的问题，说的不对的地方，请大家批评指正。

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“四个能力”：“四懂四会”：

1。检查消除火灾隐患能力；懂得预防火灾的措施

2。扑救初级火灾能力；懂得扑救初期火灾的方法、会扑救初期火灾、

会使用消防器材

3。组织疏散逃生能力；懂得火灾时的逃生方法会组织人员逃生

4。消防宣传教育能力；懂得本岗位火灾的危险性会报警

说明四方面：

关于“四个能力”：

1。检查消除火灾隐患能力；

即：查用火用电，禁违章操作；查通道出口，禁堵塞封闭；查设施器材，禁损坏挪用；查重点部位，禁失控漏管。

2。扑救初级火灾能力；即：发现火灾后，起火部位员工一分钟内形成第一梯队灭火力量；火灾确认后，单位3分钟内形成第二梯队灭火力量。

3。组织疏散逃生能力；即：熟悉疏散通道，熟悉安全出口，掌握疏散程序，掌握逃生技能。

4。消防宣传教育能力；即：有消防宣传人员，有消防宣传标识，有全员培训机制，掌握消防安全常识。

以前公安消防部门说的二个能力主要是：扑救初级火灾能力和组织疏散逃生能力，没有“四个能力”中的（1）（4）；三个能力中没有“四个能力”中的（4），从对检查预防的重视，到宣传教育的`重视，我们都学校的每个教职员工都要懂得，才能做好预防火灾，防治火灾。

关于“初期火灾”

火灾发展大体上经历四个阶段：即初起阶段（十几分钟，最容易扑灭）、发展阶段（迅速蔓延的阶段）、猛烈阶段（迅猛向四周扩展阶段）、熄灭阶段。

基本原则：先控制后消灭、救人胜于灭火、先重点后一般。

关于灭火的两个梯队力量：

一分钟：形成第一梯队力量，本部门的人员，三分钟要求形成第二梯队力量（全校各部门的力量，领导指挥组（薛、王）、后勤保障组（陈）、灭火组（王、赵）、疏散（王）通讯联系组（张）、救护组（杨）等，同时相互配合。

关于“报警”

时间：报警早，损失小；初起阶段及时扑救，同时报火警；

方式：一是通过电话、广播、大声呼喊、或派人向办公室等手段。二是通过119火警电话，向消防队报警。

报警的内容：地址、起火物质、起火部位、火势大小、姓名与电话、道路迎接。

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一是消防栓的使用方法，一般物品的着火用水灭火。通过消火栓取水，消火栓是与自来水管网直接连通的，随时打开都会有3公斤左右压力的清水喷出。它适合扑救木材、棉絮类火灾。（平时消防栓不能用于防水以外的工作，如打扫卫生、浇花等）

消火栓使用方法：

1打开消火栓门；

2一人接好枪头和水带奔向起火点；

3另一人接好水带和阀门口；

4逆时针打开阀门水喷出即可，注；电起火要确定切断电源。

今天主要演练：

1打开消火栓门，两人合作接枪头与水带，水带与阀门。特别注意不动阀门。（因为我们是演练，阀门经常动会造成漏水）。

二是灭火器使用方法：

1、右手拖着压把，左手拖着灭火器底部，轻轻取下灭火器。使用之前应将灭火器提至火起的上风位置，先将灭火器上下颠倒几次，使干粉松动，以免干粉结块喷不出。

2、右手提着灭火器到现场

3、除掉铅封

4、拔掉保险销；

5。左手握着喷管，右手提着压把

6。在距离火焰两米的地方，右手用力压下压把，左手握喷管前端对准火源根部；喷管左右摆动，喷射干粉覆盖整个燃烧区。扑救地面油火时，要平射（不要直接冲击油面，以免引起油液，左右摆动，由近及远，快速推进，注意防止回火复燃。

强调：

1）拔掉保险销

2）选择上风方向

3）扫射边缘根部（液体）

4）对准燃烧最猛烈之处（固体）

需要说明的是：我们常用的是abc干粉灭火器，主要适用于a类b类c类火灾和带电火灾。火灾的分类：按燃烧物质的特性分为a类（固体物质）、b类（液体）、c类（气体）、d类（轻金属火灾）、e类（带电火灾）。d类火灾，如钾、钠、镁、钛、铝镁合金等火灾，多因湿、遇高温自燃引起，灭火时忌用水、泡沫及含水性物质，也不能用卤代烷、二氧化碳及常用干粉灭火器，一般用干沙掩盖的方式。

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会后我们首先进行灭火演练。

时间：下午14：50——15：10；大约二十多分钟。

地点：女生公寓楼（若兰楼）北喷泉广场。西北餐饮人员，东北其他，分四个大组。

位置：要求：

1、总务处准备好演练物品，综治办准备好灭火器、消防水带等。

2、各组按顺序进行，各组主任按顺序和位置做好组织。

3、两人共用一个灭火器。

4、应在充分了解使用方法的情况下进行。

5、技术指导做好指挥。

6、演练结束，把消防水带放回原位置，综治办保证灭火器尽快充粉。

灭火演练结束后，进消防栓对接演练：

时间：12月日（星期）下午15：15——15：45；大约半小时以上分8个小组。

地点：女生公寓楼（若兰楼）和西餐厅。

要求：

1、技术指导与各组主任做好组织。

2、各组按顺序各规定位置进行。

3、每小组使用一个消防栓。

4、应在充分了解使用方法的情况下进行。

5、不得转动消防栓阀门。

6、演练结束，消防器械复位，学生处组织卫生净化等工作。

说明：演练结束，各组对所在工作区的消防设施进行检查，把检查情况（位置、正常情况）报综治办。

今天讲座结束，谢谢大家！

2022冬季运动打卡心得体会和感想五

教学目标:

1、了解家中发生火灾、触电和煤气中毒等事故的原因及造成的严重后果。

2、能识别一些有安全隐患的行为和场景,学会避免并阻止事故的发生。

3、培养学生的安全意识，防患于未然。

教学重点:

1、了解家中发生火灾、触电和煤气中毒等事故的原因以及造成的严重后果。

2、能识别一些有安全隐患的行为和场景。

教学难点:

培养学生的安全意识

教学过程:

一、导入

现代家庭，随着生活水平不断提高，家庭中的电器也越来越多，给我们学习、生活带来了好多方便及乐趣。但是，如果我们没有掌握一定的用电知识，不注意用电安全，就会很危险。

二、发散思维，了解潜在危险

（案例一）董博，6名哈医大学生中的唯一幸存者，事发后，他的心理受到了难以愈合的打击，在他们实习的中日友好医院内，接受着治疗。

2月4日，立春，北京的天一扫往日的雾霾。哈医大09级第五临床学院康复科的董博要帮老师整理资料，整夜未归。走出办公室，已是早晨7点，令他感到奇怪的是，每每这个时间，与他一起实习的另外5个兄弟，应该出现在医院才对。习惯地摸出电话，董博给另外5个同学打去电话，一个未接，两个未接，打了5个人的电话，没有一个人接电话，董博有些慌了，冥冥中感觉有事情要发生，他飞奔回他们共同居住的地方——樱花东街3号楼。先是拍门，无人回应，董博掏出钥匙开门，迎面的是一股浓重的煤气味儿，他冲入屋内，几个兄弟都在床上，一动不动，有的口吐白沫，有的鼻子出血……

（案例二）哈尔滨国润家饰城火灾

时间：20_年1月6日20时30分许

地点：上海市沪南路2000号的上海农产品中心批发市场损失：造成6人死亡，12人受伤。

起火原因:电线线路老化,店里人员忘记关系取暖设备。安全隐患:安全出口被封堵,室内消火栓位置不明显、上锁封闭。

现在请同学们总结一下：这些东西可能引发哪些安全问题？（学生自由交流）

总结：触电，煤气中毒，火灾，甚至是伤亡。

三、防患于未然，保护生命财产安全

冬天的冷是刺骨的，但冬天的暖，也是入心的。冬季，家家户户都得取暖，而由于现有条件的限制，同学们在冬季取暖的方式方法都不一样。不过，冬季取暖，无外乎用煤、电、火、气这几大方式。当然，在冬季时节，因这些因素而产生的不安全隐患也相应增加。所以，冬季取暖应把安全放在首位，应注意以下几点：

（一）煤火取暖须防煤气中毒。

出现煤气中毒事故的主要原因，首先是使用不合格的炉具取暖;其次是烟筒老化漏气;再是使用炉具不当。在使用炉具(含土暖气)时，要检查其是否完好，若有破损、锈蚀、漏气，要及时更换。检查烟道是否畅通，有无堵塞物。烟筒接口要顺茬接、安装风斗要及时，并经常检查烟道和风斗，加添煤炭后要及时盖好炉盖，睡觉前务必检查炉火是否封好，风门是否打开。晚上睡觉，应把火炉移至屋外。若发现有人煤气中毒，应首先打开门窗通风换气，将中毒者盖好被子抬到空气流通处，并尽快送往有高压氧舱设备的医院抢救。另外严禁用酒精、煤油、汽油点炉子。

（二）消除用电隐患。

1、使用前应先计算一下电器同时开启时总功率是否超出，如强行使用会导致跳闸，保险丝熔断。

2、使用电器前应认真检查用电设备和电路、电源开关和插座是否完好、可靠，发现隐患及时找专业人士排除。

3、使用大功率用电器时，一个插座上尽量保证只接一个插头，使用电暖器时不允许倒置、依靠或覆盖其他物品。

4、当人员离开，应断开取暖设备电源开关，防止长时间使用电器过热引燃周围物品发生意外。

5、如发现电器着火，要先切断电源（禁止用水泼）控制火情并果断采取措施，防止失火过程中触电。

6、严禁私接私拉电源。使用电热毯取暖，应在人上床后拔掉电源。

7、定期找专业人士进行电路检查及维修。

（三）防火注意事项

在日常生活工作中应注意以下几点：

1、防止超负荷用电引发火灾。

2、防止电器、煤火、气加温导致物品过热燃烧起火。

3、禁止将易燃物品靠近电源、火源。

4、外出时，请记得检查电源、火源是否安全。

五、课堂总结

同学们，请记住：安全无小事，从我做起，从身边杜绝！

2022冬季运动打卡心得体会和感想六

同学们，老师们：大家早上好!

冬天早上非常寒冷，大家穿戴都比较严实，手脚也不够灵活了。在这样的情况下，万一出现意外比较难以应对。在此，老师和大家讲讲学校冬季安全小知识。

一、行路安全

由于早晨冰冻，或者雾茫茫，影响了汽车的刹车性能。因此，步行外出时要注意，一定要行走在人行道内，在没有人行道的地方要靠路边行走。横过马路时须等待绿灯，要注意来往车辆，不要斜穿、猛跑;在通过十字路口时，要听从交通民警的指挥并遵守交通信号;在设有护栏或隔离墙的道路上不得横过马路。冬天在马路上会结冰，滑行非常非常危险，更不要在结有薄冰的湖面河面上玩耍，这样最容易出事。

二、运动安全

冬季长跑是一项不错的体育运动，但是在长跑锻炼前准备活动一定要充分，并系好鞋带。锻炼后还要做整理活动，同时一定要注意保暖，以防感冒。我们还需要特别注意，在集体长跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一边跑步一边讲话，这样很容易发生意外，也不利健康。

三、校园安全

严格禁止学生在走廊、楼梯口进行跑、跳、爬、拉、推、扯、打闹等危险动作。在上下楼梯不要大声喧哗。当前面的学生不小心跌倒，后面的学生原地停步，并转告后面的学生，不要再往前挤。在校园的早晨，有些低洼处，走廊上会结霜，结冰，同学们会好奇的滑一滑，玩一玩，这样也很危险。因为校园里人比较多，我们难以防备。还有我们在校园的喷水池、假山等处，还贴上了安全警示标语，因此更不应该去玩耍攀爬了。更有的同学还跑进了刚刚种好的绿化苗圃里，更不应该了。在这一周里，我们还要开展“文明行走”竞赛，比一比，看一看，哪个班行走最文明。

四、交际安全

冬天来了，过年也近了。诈骗，绑架、偷盗事件也特别多。上学放学路上，不要随便与陌生人交谈，不能告诉陌生人自己的家庭住址、电话等重要信息，不接受陌生人的礼物，或者搭成陌生人的车子回家，以免上当受骗。离家、离校时关闭门窗，注意防盗。

五、居家安全

冬天天气比较冷，会用电、火取暖，使用时要注意小心，防火防电，不要用湿手、湿布触摸或擦拭电器、插拔插头，不能随便拆卸电器。身上禁止携带打火机、鞭炮、水果刀等危险物品到学校，以免发生危险。冬天气候干燥，在野外特别不可用火烧荒，或者随随便便的用火取暖，不分场合，不分时间，或者用完火后不处理随便离开，也很容易引起火灾。

六、食品安全

不吃过期和三无包装的小食品，不吃不卫生的东西。

同学们，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人伤。请大家时刻牢记，绷紧安全这个弦，提高安全意识。

我的演讲完毕，谢谢大家!