大学有氧舞蹈心得体会范本 大学有氧舞蹈视频教程(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写大学有氧舞蹈心得体会范本一

学习上，我能一直秉承师大的校训“厚德 积学 励志 敦行”，认真刻苦，三学年综合成绩排名为该校同年级本专业第1名，专业成绩在该校同年级本专业排名为第5名。曾荣获3次一等优秀奖学金，1次二等优秀奖学金，1次三等优秀奖学金，并且连续三年获得“香港思源”奖助学金。

前三个学年，我还积极申请各类科研项目。在陕西师范大学人文社科基础教学部期间，我成功申请陕西师范大学大学生课外科研项目《关于东部农村小学教育现状的调查与研究——以江苏东海县为例》，并顺利结项，荣获陕西师范大学人文社科基础教学部授予的“课外科研创新先进个人”称号。申报课题《高校学生干部影响力评价模型与实证分析》目前已进入第十三届“挑战杯”全国大学生课外学术科技作品竞赛省赛阶段。

在撰写论文方面，截至目前，我已分别在省级期刊《教育实践与研究》、《佳木斯大学学报》（哲学社会科学版）、《青春岁月》上发表《农村小学教育现状及思考》、《论孟子的和谐思想》、《汉英语法比较分析初探》三篇论文。

此外我还以优异的成绩通过了英语四级考试和计算机一级考试，普通话达到二级甲等水平。英语六级网考成绩尚未公布，目前正在准备雅思考试。

生活上，我能够团结同学，发挥带头作用。积极参加和组织各类志愿服务活动、课外学术会议、社团活动等，并荣获陕西师范大学人文社科基础教学部授予的“志愿服务岗位优秀助理”称号，荣获陕西师范大学文学院授予的“优秀辩手”称号。在体育方面，我成绩较为显著，曾先后取得陕西师范大学人文社科基础教学部20xx年春季运动会男子100米第五名、男子4*100米第三名；陕西师范大学文学院运动会男子100米第二名、男子200米第一名、男子4*100米第一名、男子跳远第二名；陕西师范大学运动会男子甲组4*100米第二名，20xx年12月荣获陕西师范大学“迎新杯”篮球赛“优秀运动员“称号。

工作上，我一丝不苟，全心全意为同学服务，充分发扬不怕苦不怕累的精神，努力拼搏，勇于担当。曾三次荣获运动会“优秀组织者”称号；并于11年、12年先后荣获 “优秀学生干部”、“优秀学生”称号；12年4月，我参加了陕西师范大学优秀学生骨干实践锻炼并荣获“先进个人”称号；今年5月，荣获陕西师范大学“优秀团干”称号。大一大二期间，一直担任汉语言文学（创新实验班）的班长，大三期间担任文学院学生会主席，曾多次组织班级、学院，乃至校级活动。如果有幸加入贵校的暑期夏令营活动，我会将自己所学到的各种经验应用其中，融入大家，共同探索，一起进步。

四川大学文学与新闻学院组办的夏令营活动作为思想汇聚，学术交流的平台，我衷心地希望自己能够通过选拔成为其优秀大学生夏令营的一员，愿自己能够在学习中获得最大的乐趣和意义。我热切的渴望可以在人大体验最高层的学术交流，和最优秀的老师和大学生一起交流思想，展现自我！如果有幸通过选拔，我一定会带着最饱满的热情和大家一起学习，交流，成长，同时尽职尽责，勤奋刻苦，认真完成各项任务，希望老师能够相信我，接受我的申请，谢谢各位老师！

描写大学有氧舞蹈心得体会范本二

上党课接受党课教育是每个学生入党的必经之路。

在学习党课之前， 我对于党的认识没有现 在的深入透彻。经过各位老师的指导，不仅提高了我的思想境界，拓宽了视野，还进一步端 正了我的入党动机，更坚定了我要求加入中国共产党的决心。

在党课上，我明确了中国共产党的性质，深刻理解了“三个代表”重要思想。党是工人阶级 的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代 表中国先进生产力的发展要求， 代表中国先进文化的前进方向， 代表中国最广大人民的利益， 即“两个先锋队” ，一个“核心” ，和“三个代表” ，全面和深刻的揭示了中国共产党的性质 定位。

通过党课的学习，我的思想再次有了巨大的改进。我觉得，对于一个以全心全意为人民服务 为宗旨的共产党，作为党员就应该多干实事、少说空话、深入实际、全心全意、勤俭办事、 一事当前， 要多为人民作想、 从大局作眼。

对于这样的宗旨， 作为积极向党靠拢的先进分子， 就应该从小事做起，从身边做起。在学生会工作，以全心全意为同学服务为宗旨，努力把工 作做到尽善尽美; 在班上组织同学们积极学习和讨论党的一些重要思想， 随时随地不忘体现 先锋作用;在学习生活中，尽量多与每个同学接触、交流，努力搞好同学关系!在不断的学 习成长中，也树立起了正确的人生观、世界观和价值观，这是时代对我们的要求。按照党章 的要求来约束自己的思想和行为，开始是比较困难，加以时日，坚持不懈，必定受益良多， 他就像一盏明灯，照亮我的人生征程，让我的旅途有了一个个驿站，使我走路的步伐更加稳 健，到达目的的信心更加坚定! 作为入党积极分子的我们，要牢记三个代表的重要思想，八荣八耻荣辱观，并且认真学习， 领会其精神，紧跟时代的步伐，与时俱进开拓进取，在专业学习上有所建树。我们应该按照 党的思想路线的新要求，站在时代发展的最前列，充分发挥先锋模范作用，增强落实科学发 展观的自觉性和先进性，增强做好实际工作的本领，并且更要具有严密的组织纪律性。这一 次党课学习， 使我得到了巨大的收获和启示， 也足以让我在对党的理解和党性修养上得到了 又一次升华。作为一位优质投身于中国共产主义事业的当代青年，必须加强党性锻炼，提高 政治理论素养，加强个人修养，让自己具备更多更好的条件加入中国共产党。

通过学习，我深刻地感到，作为新时代的先进青年，先进大学生，我们应该在生活中克勤克 俭，严格要求;在学习上，以“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”的精神，不断增强新的 科学文化知识， 不断提高自我政治理论修养， 努力争取在建设有中国特色社会主义事业过程 中建功立业;在工作中，身先士卒，勤勤恳恳，不断增强贯彻党的基本路线的自觉性。这不 仅仅是一种政治责任，也是一种精神追求，是实现个人社会价值和人生价值的最高理想。

曾经有同学和我说过，入党的过程是漫长的，是一个等待的过程。而我宁愿称之为成熟进步 的过程。如果只是等待那么生命就是空虚的。思想不在进步，在历史的大六种我们必然会停 滞不前，终被后浪覆灭。而现在我会在这个过程中不断观察身边的事物，不断学习党的理论 知识，结合学生的世界，向党的先进思想靠近。

以上就是我通过的党课学习所领悟到的知识，总而言之，这次党课我受益颇多，学习到很多 以前并不了解的知识， 同时也使我的思想境界有了极大的飞跃。

这次党校培训对我个人树立 正确的世界观、人生观、价值观有着重大的意义，它提升了我的个人修养和道德情操，为我 的入党工作打下了良好的基础。希望党组织加强对我的培养，教育和考察。我将会不断提高 自己的思想境界，不断在实际的行动中锻炼自己，争取早日入党。 大学党课学习心得体会 20xx 字 我很荣幸能够在这一学期能参加我校党校第十七期入党积极分子培训班， 我十分珍惜这一次 的学习机会，在课上专心听讲，并认真做好笔记。经过党校的培训及对教材的学习，我不仅 对中国共产党有了比较全面系统地认识，而且通过“国内国际形势”和“三个代表”专题讲 座的学习， 我更深刻地对我党在新时代新背景下所面临的挑战与机遇以及我党在新时期的发 展方向，在内心树立了共产主义的信念。同时，我也意识到我党组织性纪律性之强，入党的 条件之高，我发现自己身上尚有不足，距离真正的党员还有一定的差距，但我一定会不断努 力，提高自身的修养，以党员的要求来要求自己，让自己早日达到党员的条件，我会以实际 行动争取早日加入中国共产党。

首先， 我谈谈学习期间对党的进一步的认识。

从中学开始， 在思想政治课和历史课上， 我就学习了关于我党诞生发展的历史， 研习了我党在不同时期的 方针政策。通过这次党课培训学习，我对党有了更系统的更进一步的认识。中国共产党是中 国工人阶级的先锋队， 同时又是中国人民和中华民族的先锋队， 是中国特色社会事业的领导 核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人 民的根本利益。(即三个代表)这一性质注定了党必须是一支无私奉献的伟大的党，奠定了其 全心全意为人民服务的根本宗旨。

我们党以马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想作为自己的 行动指南。马克思列宁主义揭示了人类社会发展的规律。它指出，资本主义终究会被社会主 义所代替，而人类最终会达到共产主义的境界。以毛泽东同志为代表的中国共产党人，以中 国当时特定的历史环境出发， 把马克思列宁主义和中国革命的具体实践结合起来， 创立了毛 泽东思想，它是中国革命和建设的正确理论和实践经验，事实证明它是正确的，客观的。就 在这个正确思想的指导下， 我党带领着全国各族人民先后取得了抗日战争和解放战争的胜利， 取得了新民主主义革命的胜利。建国后，又顺利进行了社会主义改造，完成了新民主主义向 社会主义的过渡。十一届三中全会后，以邓小平为主要代表的中国共产党人，总结了建国以 来正反两方面的经验，解放思想，实事求是，把全党的工作重心转移到 转载请注 明出处!经济建设上，实行改革开放，逐渐形成了建设中国特色社会主义的路线方针，创立 了邓小平理论。它是马克思列宁主义的基本原理同当代中国实践和时代特征相结合的产物， 是毛泽东思想在新的历史条件下的继承和发展。十三届四中全会，以为主要代表的 中国共产党人，在建设中国特色社会主义的实践中，积累了治国治党新的宝贵经验，形成了 “三个代表”的思想。反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强 和改进党的建设、 推进我国社会主义自我完善和发展的强大的理论武器。

三个代表是我党的 立党之本、执政之基、力量之源。

纵观党的思想理论的发展历程， 我深刻的体会到， 我们党不断的根据国际国内形势的发展， 不断的调整发展党的方针政策，真正做到了从国情出发，根据本国的实际，与时俱进。正是 因为如此,党才能在不同的历史时期做出正确的选择，带领着中国各族人民战胜一个又一个 的困难，从胜利走向胜利。

其次，我对党和人民群众的紧密联系也有了进一步的认识。党的根本原则是民主集中制， 实行群众路线，一切为了群众，从群众中来，到群众中去。我在中小学就学习了孔繁森，焦 裕禄，李素丽等的事迹，从他们身上深深感到了共产党员为人民无私奉献的优秀作风。这次 我在党课上，我又被吉林省水利厅厅长汪洋湖的事迹所感动。在录像里提到，在他自己孩子 工作调动的问题上，他并没有因为自己位居高职而以权谋私。他说：

“我是爱我的孩子的， 但我觉得我的责任是当他们的向导， 而不是当他们的拐棍， 更不能通过自己的权力去给他们 安 排一 个安乐 窝， 他们应 该和 社会上 其他青 年一 样， 走自己 的人生 之路 。如 果他们 转载请注明出处!能凭借自己的能力去实现自己的人生价值，那是给我最大的安 慰， ”“在我的职权范围内，对的坚决支持，不对的坚决管住，让别人做到的，我首先 做到，不让别人做的，我坚决不做。

”他勤政廉洁，物质上清贫，但精神上富有。录像中多 次提到他当年入党时的举手宣誓， “为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一 切” 这么多年来，他一直把当年的誓词铭记在心，并以此作为行动指南。我深深地从 他身上感受到， 一名共产党员是以人民的利益为先的， 是时刻想人民之所想， 急人民之所急， 扎扎实实地为人民办实事的。勇于奉献，是对党员的基本标准之一。全心全意为人民服务， 是党之所以能赢得人民信任， 能与群众广泛紧密结合在一起的力量源泉。

党员往往能正确处 理好个人利益与党的利益、人民的利益、集体的利益。我对我们党表示崇高的敬意，并由衷 的热爱党，拥护党。

在学习期间，我明白了我们每一个入党积极分子都要端正自己的思想，我们首先从思想入 党，树立无产阶级的世界观、人生观、价值观，树立全心全意为人民服务的信念，并从实际 行动中表现出来。我们要端正我们的入党动机，明确作为一名党员所要具备的素质，所要具 备的奉献精神，所要为人民做的，才能经得起党和人民的考验。通过党课的学习，我进一步 认识了中国共产党， 同时我将党员所要具备的条件与自身的实际做比较， 确定了自己的努力 方向。我将会更深入地去学习马列主义，毛泽东思想，邓小平理论和三个代表思想，并且扎 扎实实地从小事做起，以焦裕禄、孔繁森、汪洋湖等的优秀党员形象为榜样，从小事做起， 时刻以大局为重，为别人着想。我从这次的党课中学习到，从这些优秀党员身上体会到，全 心全意为人民服务并不是非要我们作出什么惊天动地的大事，而是立足于我们的岗位(各行 各业，只要是有益于社会有益于人民的职业)在日常的学习工作生活中，一点一滴的做出我 们的贡献。

这次党校培训对我个人树立正确的世界观、人生观、价值观有着重大的意义，它提升了我 的个人修养和道德情操，为我的入党工作打下了良好的基础。希望党组织加强对我的培养， 教育和考察。我将会不断提高自己的思想境界，不断在实际的行动中锻炼自己，争取早日入 党。 1)) 尊敬的党组织：

)) 学院的积极分子党校培训课程接近尾声了。通过这几次的党课 的学习，从一个普通的大学生，成长为一个积极分子，做了一个思想准备。从一个对党的崇 拜者，到一个党的追随者，对党的了解更深入了一层，对社会的认识也加深了。这使我从根 本上了解了党的历史，中国的历史。自己的思想提高到了一个积极分子应该达到的境界。自 从加入学院积极分子培训班，自己的思想在一天一天的成长。努力的使自己向党组织靠拢， 使自己的思想走在时代的前列，努力的去了解时事，努力的去学习党员的事迹。从各个方面 提高自己，使自己的精神面貌焕然一新。每当想到自己正在向伟大的党组织靠近，自己的干 劲就特别的足。这就是精神的力量，这也是党员的力量。

通过这几次的党课，了解了党 的历史， 从建党到抗日， 到新中国的成立， 每个时期的党的宗旨， 党的任务， 党的领导思想， 都比以前有了新的认识。我们的党在各个时期优秀的领导者的事迹，他们的生平，都在激励 着每个党员前进。党的发展史，便是中国的发展史。中国在共产党的领导下，实现了千年的 梦想，我们的伟大的民族将在党的领导下走向复兴。

从党的旧民主主义革命，到新民主 主义革命，再到社会主义革命，道路充满着坎坷，但是成就都能永垂史册。从 1927 年 7 月 23 日，中国的第一次代表大会，确立了以马列主义为指导，以共产主义为奋斗目标，以民 主集中制为组织原则的、统一的工人阶级政党，跟着时代的步伐在前进，不断在实践中完善 自身，提高思想认识，修缮党章中不符合实际的部分，增加某个时期特有的任务，逐步发展 到了如今的党章，党不仅是工人阶级的先锋队，而且是中国人民和中华民族的先锋队，是中 国特色社会主义事业的领导核心， 代表着中国先进生产力的发展要求， 代表中国先进文化的 前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。并 且在指导思想中，逐步完善，成为以马列主义，毛泽东思想，邓小平理论， “三个代表”重 要思想，并且增加了科学发展观。作为党的行动指南。这个是符合社会发展的方向，是具有 生命力的党章。

通过党课的学习，不仅是对党的章程有了深刻的认识，并且对党在各个 时期的使命，对党员的职责，有了进一步的认识。党在历史中处于一个主导的地位，不仅仅 以前是，现在是，将来也是。党的先进性，不仅仅要体现在党的章程中，还要在每个党员的 日常生活中表现出来，全心全意地为人民服务，不是一句空话，更不是一句安慰人，麻木人 的甜言蜜语。这是需要党员用一生去践行的宗旨。多少党员用了一生来实现这个宗旨，他们 才是真正的党员。我们通过党课，不仅仅是在思想上提高，而且要端正自己的入党的动机， 为什么入党， 怎么入党， 入党， 难道就是一个形式吗?当然不是! 入党是一个多么庄重的事， 人，一生只有这么一次，思想上也只有一次。做好一个党员，做一个好党员，就要把自己的 心与身给党，自己是党的人!入党，不图名，不图利，在这个先进的集体中，创造更多的价 值。这个便是为什么入党。怎么入党?党，是一个圣洁的组织，是一个人最崇高的理想，为 了实现这个目标， 为了使自己成长为一名合格的党员， 自己要在平时的生活中接受党的考验， 接受人民的考验!在其中得到锻炼，得到提高，得到升华。当思想与党的思想走的一致了， 自己就可以接受党的考验，接受着一个神圣的称号：一个既普通又神圣的中国共产党员! 党是工人阶级的先锋队，是民族的先锋队，当人民遭受了灾难，共产党员要走在前列。在入 党的宣誓中，便有这么一句：随时准备为党和人民牺牲一切。南方的大雪灾，中国共产党走 在前列，谱写了多少感人的诗篇。当民族的利益受到了危害，党员义无反顾地投入到抢救的 大潮中，充当着先锋者，充当着开路者。我作为一个中国人，骨子里就有那股正义，作为一 个即将加入党组织的积极分子， 更是要将这个感觉挖掘出来。

中国共产党在各个具有智慧的 领导者之下， 创造了一个又一个的奇迹。

毛主席带领中国先辈们创造的毛泽东思想指导着中 国人民走出了水深火热的旧社会， 开辟了一个新的世纪。

邓小平在 1978 年提出的改革开放， 又使中国走向了富强之路，改革是一种手段，封闭式得不到好处的，闭关锁国只能造成自己 的路后。发展才是硬道理!解决了如何建设社会主义的一个大问题。在总结前人的基 础上，提出了三个代表的重要思想，代表先进生产力，代表先进文化，代表最广大人民的利 益，这些很好的解决了如何建设党的问题，使得党更适合这个中国社会。现在我们团结在以 为中心的党中央周围，建设着这个伟大的东方国家。xx大的胜利闭幕，又有了 新的领导班子出现。中国在进步，中国共产党在发展。没有共产党就没有新中国，没有共产党，就没有现在的中国。在这个古老的东方土地，即将举行 20xx 北京奥运会。这又是一个 大事件，是在中国共产党领导下的一个大事件!虽然现在社会上出现了很多反面的形象，然 而这些想阻止历史前进车轮的无知之辈，必像那螳臂当车的螳螂，被撵得粉身碎骨!在十七 大上，通过的新党章，将科学发展观写入党章，这说明什么?说明中国共产党正一步一步地 走向成熟， 在经济建设的浪潮中， 我们要科学发展， 不能盲目， 那样会造成更多的社会问题。

中国共产党的每个举动都符合中国的发展要求， 更符合历史的发展方向。

最为一个积极 分子，通过党课的学习，终于理解到，中国共产党，是伟大的党，更是一个英明的党，加入 党组织，是我最崇高的追求!最崇高得追求将要付出一生来追求。积极分子党课结束了，然 而我向党靠近的路没有结束! 我时刻准备着接受党组织的考验， 时刻准备着为党和人民贡献 我的一切! 以上是党课的学习感想，恳请党组织批评指正和帮助 着中国人民走出了水深火热的旧社会，开辟了一个新的世纪。邓小平在 1978 年提出的改革 开放，又使中国走向了富强之路，改革是一种手段，封闭式得不到好处的，闭关锁国只能造 成自己的路后。发展才是硬道理!解决了如何建设社会主义的一个大问题。在总结前 人的基础上，提出了三个代表的重要思想，代表先进生产力，代表先进文化，代表最广大人 民的利益，这些很好的解决了如何建设党的问题，使得党更适合这个中国社会。现在我们团 结在以为中心的党中央周围，建设着这个伟大的东方国家。xx大的胜利闭幕， 又有了新的领导班子出现。中国在进步，中国共产党在发展。没有共产党就没有新中国，没 有共产党，就没有现在的中国。在这个古老的东方土地，即将举行 20xx 北京奥运会。这又 是一个大事件， 是在中国共产党领导下的一个大事件! 虽然现在社会上出现了很多反面的形 象，然而这些想阻止历史前进车轮的无知之辈，必像那螳臂当车的螳螂，被撵得粉身碎骨! 在xx大上，通过的新党章，将科学发展观写入党章，这说明什么?说明中国共产党正一步 一步地走向成熟，在经济建设的浪潮中，我们要科学发展，不能盲目，那样会造成更多的社 会问题。中国共产党的每个举动都符合中国的发展要求，更符合历史的发展方向。

最为 一个积极分子，通过党课的学习，终于理解到，中国共产党，是伟大的党，更是一个英明的 党，加入党组织，是我最崇高的追求!最崇高得追求将要付出一生来追求。积极分子党课结 束了，然而我向党靠近的路没有结束!我时刻准备着接受党组织的考验，时刻准备着为党和 人民贡献我的一切! 以上是党课的学习感想，恳请党组织批评指正和帮助 思想汇报 20xx 年一季度大学生预备党员思想汇报 时光如白驹过隙一般，转眼间已到第一季度的最后了,在这一季度中,除了牢记党员在学习、 生活中思想方面的积极性外。我还主动以思想指导实践。以实际行动完成学校的学习任务， 利用课余时间积极再学习，补充和完善自身的知识。在平时的学校生活中，我处处以党员的 高标准要求自己，团结同学，发扬友善的共产主义作风。另外，恰逢寒假阶段，回到家里， 我主动承担家庭任务， 用心感受家长的辛劳， 朝着把自己培养成富有责任感的新时代青年进 发。

20xx 第一季度，恰逢农历的辞旧迎新的时期，这是一个总结与展望的季度。

通过一年的 刻苦学习，在这一时期我需要给自己，向师长交一份答卷。我知道，刻苦已经经历，但是最 后的我更不能懈怠。在这一个总结的时期，我努力的在已经学过的课本中寻回课堂的记忆， 强化掌握的，弥补遗漏点。从自身做起，使自己养成严谨求实的学习态度。在思想上武装自 己，用实际行动历练自己。通过这一阶段的复习强化，我深刻的体会到求学严谨的重要性。

在最后的期末考试中，我顺利的通过了学校的各项考核。

寒假如期而至，我焦急的踏上回家的列车。为的不是快点躲进家这一温柔的避风港，而是我 需要有限的寒假时间通过双手去尽一点作为家庭成员的责任。

寒假期间， 我坚持承担家务活， 帮助家长干农活。认真指导弟弟妹妹的功课。在家的这段时光，树立了我的家庭责任感。

转 眼间， 我们回到的学校， 对于又长一岁的我来说， 得在这一时期对过去总结以及对未来展望， 11 年的学习伴有艰辛但充满乐趣，但是接下来一年讲迎来新的任务，大四的学习生活充满 未知，但是令我向往。我计划，将从努力充实自身的专业知识;提高自身的文化素养，拓展 自己的知识面， 提过自身的职业素养; 方面入手。

在思想上重视即将到来的实习时期的任务。

在行动上准备着随时而来的挑战。 我深知作为一名入党积极分子要有强烈进取心和责任心， 树立积极向上学习态度和艰苦奋斗 精神作风，时时处处以共产党员的要求严格要求自己，在平时学习生活中，积极发挥党员的 积极性作用，用行动去履行伟大的责任，发扬团结友善的学习作风，团结周围的同学，立足 学生的未来的使命， 夯实自身的素养， 时刻为未来的奉献做好准备， 以实际行动向组织靠拢， 努力使自己具有新时期合格预备党员特质。

描写大学有氧舞蹈心得体会范本三

一、进行自我分析

我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、 分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师 说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公 式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用好、较好、中、较差、差来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用进步大、有进步、照常、有退步、退步大来评价。

二、确定学习目标

学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。

大学四年中，大二无疑是最关键的一年。从这一年开始，大多数同学都有了比较清晰的学习进程和相对稳定的学习、生活态度。然而，除此之外，我们还应将各部分做得更合理、完善;这样才能顺利地走下去。

对于学习，当务之急就是为英语a级做好十分的准备，若对自己要求更高，计划就得更为精细、严密、合理。

主要内容是：

一，结合自身和客观情况对所需的准备量有大致的把握;

二，充分利用时间、认真执行学习计划。

值得注意的是：由于刚接触不久，我们对自己的专业课程还不是特别清楚，有的还产生了些许畏惧和慌忙感。因而，在心情相对平稳的大二，着力培养对专业课程的兴趣、学习方法，是很相宜的。我们还应明白，无论什么事一上手时，总是有点陌生的、不安心的，后来慢慢熟悉了，很多道理也就在点点滴滴的领悟中明晰了。尽量克制、避免急噪、恐惧等不良情绪。

态度决定命运，环境影响人生，这我们都听腻了，但没几个正确地看待它。

即将走出象牙塔的我们，身肩来自各个方面的责任。因而，在着、这特殊而宝贵的一年里，我们不能再像一个无知而任性的顽孩子，而应该像许多成功的伟人年轻时候那样，树立宏大的奋斗目标，踏踏实实地过好每一分钟。不要以为这一分钟很不好过，要知道;如果现在放纵自己懒散的习性，以后残酷的现实会让你更难过。再说了，只要你现在花个一小时----哪怕10分钟，真正去体味思考着的乐趣，相信你不久就会再次怀念那美妙的、无与伦比的愉悦。

思考就是生命，就是生活。

主观、客观因素往往制约着一个人的成功。所以，我们不可不谈环境与自己的关系。对与我们来说，与人交往是最为主要的、影响我们的外界条件。善于把握自己，与人交往的同学会从中享受到很多裨益;相反，那些平时惯于沉默、排外、极易失控的同学则会把它视为无底深渊，让人没完没了地烦恼、忧愁。我以为要搞好人际关系，首先你自己必须是一个性格明朗、讲道理、负责任、心胸宽阔的人;其次，你还须明白没有人是完美的，他们的所有品性皆由自然所造，也可为之所修。因此，我们应学会用发展的眼光看待任何人。只要你够真、够纯、够味，总有一天，总有一个人会懂你，到那时你的天空将会出现一道微笑的彩虹。最后，把你和你的视敌看清楚，尽量缓和彼此间的矛盾，在没找到解决问题的途径之前，周旋无不是最佳方案。

描写大学有氧舞蹈心得体会范本四

转眼到_学院已经半年了，这半年是我人生旅途中的重要一程。进入这个以人文教育著称的高等学府，我深知学习机会的来之不易和组织的信任及自身的责任。期间，在单位领导的关心、支持下，在老师的教导及同学们的帮助下，通过自身的不懈努力，逐步完成着从公务员到大学生这种环境和角色的双重转变和适应。同时，也在学习中逐步成长、完善自我，进而使自己在政治思想、理论知识水平方面都有进一步的提高，在_专业知识上有了全新的认识。岁首年终，回顾这半年的学习生活，收获颇丰，感受颇多。现就这半年来的学习情况总结如下：

一、加强思想政治学习

为了适应社会的发展，一年来，始终把政治学习放在重要位置，通过运用互联网、报刊、电台广播等媒体多途径地构建社会主义和谐社会若干重大问题决定等。作为班支部组织委员，责无旁贷，以身作则，积极组织并参加班支部各项学习和组织生活会等，有效地提高了自己的理论水平与政治素质，进一步增强了党性，牢固树立了全心全意为人民服务的宗旨和正确的世界观、人生观和价值观。

二、认真学习专业知识，完善知识结构

首先，学习上我始终严格要求自己、刻苦努力、积极向上，百般珍惜这次难得的学习机会，通过多看、多听、多想、多问、多做，认真学习了学校安排的各门学科，上半学期取得了平均_分的好成绩，期间，从无迟到、早退和旷课。

另外，我还注重课本以外知识的学习，加强积累、消化、吸收，获益匪浅，努力提高自己的综合能力。一是充分利用学校图书馆的有利资源，自学专业知识以外的书籍、资料，拓宽了知识面;二是利用一切机会聆听站在学术前沿的专家、知名人士的专题知识讲座，开阔了视野，增长了见识;三是通过专业课程写作和课堂交流互动的锻炼，掌握了有效的学习方法，提高了自己分析、解决问题及辩论、阐述问题的能力。

其次，我虚心向身边的同学请教。同学们都来自不同部门、不同岗位、不同职业，为彼此间相互学习、借鉴、交流提供了很好的平台与资源。

再次，通过网络和报刊等方式积极了解_的各方面的发展情况，结合自己的专业课程撰写心得体会。

三、今后的努力方向

这一年中，虽取得了一定成绩，但我清醒认识到自身还有很多不足。譬如，工作能力和创新意识不够强，政治理论水平有待进一步提高等，鉴此，我决定在今后的学习中努力作好以下几点：

1、进一步加强学习，特别是政治理论、专业知识的学习，不断增强自己的政治敏锐性和政治鉴别力，理论联系实际，逐步提高自己的理论水平和专业知识水平，完善自身的知识结构。

2、继续提高自身的思想道德水平，强化为人民服务的宗旨意识，培养良好的道德修养。

3、克服年轻气躁，急功近利的不良心态。办事做到脚踏实地，务求实效，提高工作积极性、主动性，在点滴实践中完善提高自己。

描写大学有氧舞蹈心得体会范本五

尊敬的各位老师，各位教官，各位学弟学妹：

大家好!

我是09会计的，首先真心祝贺你们进入xx大学xx学院院，在这里开始你们的大学生活，未来的四年不仅将是你们人生中最美好的时光，也是决定着我们未来人生高度和厚度的重要岁月。

从踏进大学校门这一刻起，我们就离开了父母的呵护、独立面对新的挑战了，这也预示着我们的人生翻开了新的一页。我想，你们心中一定充满了激动和兴奋、同时还夹杂着一丝不安吧。如果把大学生活比喻成一场演出，那么，故事的主角就是我们自己。这场演出是否精彩，就要取决于自己的表现。在演出的帷幕拉开之时，我想和大家分享一些我的感受,希望能帮助大家在军训中取得更大的胜利，令即将展开的学习生活更充实、更有意义。

大学的军训即将开始，它会使我们明白什么才是团结!“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。”没有我们每个人的努力，就不可能有一个完整的，高质量的方队。训练的每一个动作，都让我们深深地体会到了团结的力量，以及团队精神的重要。

军训，让我们懂得了时间的宝贵。“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”在军训中，时间观念是非常严谨的，每件事情都有严格的时间约束，稍不注意就会迟到。我们会从中学到了怎样珍惜时间，提高学习效率，让我们的生活变得更充实。

军训，使我们懂得了纪律的重要。“没有规矩，不成方圆”，这句古话相信各位学弟学妹很快就会有最切实的感受。当我们穿上军装，铁一般的纪律就绝不容许我们随意打破，两年过去了，当时连擦去额上的汗水都要打报告的一幕还是令我印象深刻。

军训也充满了欢乐的回忆，尤其在训练间隙，教官带领大家一起拉军歌，说相声，那种发自内心的喜悦直到今天还仿佛历历在目。

虽然每天的训练都很辛苦，但我们还是会感叹这段时光如此短暂，相信一周

以后同学们也会和我当时一样感觉到军训结束的如此之快。

军训过后就是我们的大学生活了。各位同学，希望你们已经做好了充分的思想准备，迎接可能到来的困难和挑战。大学生活不是安逸、享受的代名词，不是躲开了父母、尽情欢娱的场所。如果你想在这里有所收获，就要付出辛勤努力，甚至比你经历的高中生活更艰苦。如果你没有看清楚这些，错把独立当成放纵、自由当成安逸，等到清醒时，你就会追悔莫及。

其次，我们一定要认真规划大学生活，精彩充实的书写大学四年的生活。有些同学认为，四年时间还很长，自己的思想认识也在不断变化，不用急于划定方向。可是，当你在犹豫不定时，时间就悄悄溜走了，你身边的同学正沿着他们选定的道路前行，把你甩在了身后。所以，从踏入大学校门开始，你就要尽快选定自己的目标，制定实现目标的规划。

尽快适应大学生活同样也很非常重要。对你们来说每个人情况各异，有的困难有的容易，有的时间长有的时间短。但不管是曲折的还是顺利的，都是必须完成的过程。学习方式的变化，自我管理方式由被动变主动的改变，生活习惯的差异，人际关系的协调，经济问题，感情问题等等，都是你们所要必须面对的。在这里我很想跟同学们分享我的感受，种种问题有很多解决方法，只有我们勤于学习，不断的调节自己去适应实际情况，才能更快的取得成功。

最后，还想告诉大家的是，要踏踏实实地过好大学里的每一天，畅游知识的海洋，投身火热的活动，结交知心的朋友，发掘自身的潜力和兴趣。遇到困难时不逃避、不退缩，面对它、战胜它;成功时也要尽情享受生活的回报，别忘了与你身边的人共同分享。

谢谢大家!

描写大学有氧舞蹈心得体会范本六

大学四年学习生活终于到了尾声。在四年前到校报道时，就不看好自己在大学里会有什么杰出的成就。往后的事实一再证明，当时的直觉还算是正确的。

只是自己不再彷徨，反而像那些存在主义者们那样，开始思考那些看似庸人自忧但与生命真正相关的问题。摆脱梦寐恐怖，走出疑忌歧路，逐获正当尊荣，这不仅是一向的希冀，也是持续不断的努力方向。值得庆幸的是，一路之上得到多位师长和同学的帮助。

首先感谢的是导师李景宁副教授。李教授渊博的知识和对教育教学的热情让我感受到大学教师对教育事业的执着，这在师德逐渐消解的当下社会是难得一见的。李教授让我参与她主持的一项教育改革研究项目，提供大量的研究资源和各种学术活动机会。这些难以寻觅的良机使得我认真省思自己原本肤浅的教育认识，在实践中提升有限的水平。这一艰辛而收获丰富的过程将对我在日后的工作岗位上进行教育活动建立了必要的基矗

肖信老师和罗秀玲老师在我开始接触教育学时给与指导，陈徽师姐和甘秋玲师姐对我的学习和成长一直给与关心。我难以忘怀吴全华教授和刘良华教授的讲课，如果说一位是批评家，另一位则是诗人。难以忘怀的，还有钱扬义教授的亲切期盼和那些烟，汪朝阳教授的快人快语，王辉博士对集邮的长年坚持，以及许多师长的印象。

也要感谢同学何根荣、黄海清、李茂、梁根、钟泉和周颖等人，以及师弟刘冠运。另外，还有阿颖、文慧、慧明、道乾和宇恒。没有他们的支持，很多事情都不能得到较完满的结果。我时常停留在自己的世界中，拖欠的很多人情债，却是很难偿还。

我和许多人一样，在大学里寻找理想、学术道路和爱情，最后只能带着理想和学术信念离去。我不聪明，但是自我感觉颇是勤奋。自大学三年级开始坚持写作，作为表达自己思想和教育立场的方式;发表的多篇文章未必对学术有所助益，但是较能清晰地呈现自己的思想发展脉络。每当徘徊在图书馆的时候，绝不敢奢望自已有什么杰出的学术成就。只是越到毕业的时候，越有孤独寂寥的感叹。虽然还有很多遗憾，也知道这些遗憾一直存在，我还是走着自己的这些路。只是路途漫漫，现在只能说声：

再见，广州大学城!再见，华南师大!终有一天，我会卷土重来。

描写大学有氧舞蹈心得体会范本七

今天，如果你不生活在未来，那么，明天你将生活在过去！

年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。人生就是过河卒子，只进不退！

生命清单，其实就是人生计划。一个人如果没有规划好自己的人生，且不清晰自己的目标，即使他的学历很高，知识面很广，那么也只能是一个碌碌无为的平庸之人，又或者只能一辈子做别人的跟班，做一个等着时间来把自己生命耗尽的人。生命清单是必需的，它能使人树立一种精神、理想和追求。

所以，我要策划自己的人生，正确对待自我，成功地发现自我，客观地分析自我，圆满地超越自我。

1.我的简历（略）

优点 乐观向上、兴趣广泛、适应力强、上手快、勤奋好学、脚踏实地、认真负责、坚毅不拔、吃苦耐劳、勇于迎接新挑战

爱好 桌球，羽毛球，书法，写小说，看电影

2.自我分析

个人特征：我的控制欲强，希望控制生活与学习环境，喜欢按照自己的想法来行事；我很自信，对待每一件事都充满信心，决定有能力将它做好，且做事有始有终，坚持到底；我很内向，在同学和亲人面前总是有所约束，不敢在大众面前显示自己的能力，显露自己的理念；我对未来充满了美好，相信自己将来一定有所作为。

人际关系：我平时喜欢与人交往，以诚待人。和同学相处采用“等边三角，中心突出”的政策，所以从小到大和同学朋友都保持良好的友谊，尤其是好多个知心朋友，更是经常保持沟通联系，这是我非常巨大的财富。

价值倾向：我渴望能力能受到肯定，有强烈的掌控支配欲，希望能享有不受拘束的发展空间。我有正确的世界观、人生观、价值观，并通过在大学的学习，使自己具备良好的的价值倾向。

3.同学分析

优点：待人真诚，随和，有一定的亲和力；学习积极，勤奋刻苦；生活乐观，向上；有强烈的进取心。

缺点：不善于言辞，性格慢；处理问题不果断，考虑事情不全面。

4.家长分析

优点：懂事，为人诚实，心地善良；学习勤奋，不怕挫折。

缺点：不喜欢讲话，容易发脾气。

1.家庭环境分析：

家庭成员不多，是一家五口――相对轻松的家庭环境给我提供安静的学习环境. 由于两位哥哥都已成家，只剩下我一个还在读书，所以父母对我的期望很高。爸爸妈妈都是农民，社会阅历浅，但他们的行为处事教会了我很我做人、做事的道理。还有哥哥的帮助给了我极大的鼓舞，虽然家里并不富裕，且现在家里人连连出事，带给我很大的精神压力，但是我会努力去实现他们对我的希望。

2.学校环境分析：

高校的核心工作是培养人才。对人才要素的界定和需求是随着时代的变迁而变化的。进入二十一世纪，世界发展的基本趋势是全球化与多元化的同步加剧，知识化与信息化的全面展开。这一时代特征是我们确立科学的培养模式的根本立足点。

我认为，人才培养的根本不在于知识的传授，而在于能力的培养。因此，在德智体全面发展的基础上，应着力于加强基本技能、创新能力、实践能力、自学能力的培养。同时，人才培养应当努力适应社会经济发展对人才提出的需要，即复合型的、一专多能的专业人才.针对我读的三年套读模式，学校提供学历 技能 就业保障的学习模式，要求我们定位自己，选定成才方案。学校的校训“经世致用”，让我们每一个学生都感触到中南大学特别浓厚的学习氛围和人文精神。学校在学习方面为我们自考生提供了丰富的学习资源，在很多方面与统招生资源共享。现学校里讲座特别多，几乎每天都有1―2场，这为我们对社会人才的认识和自身能力的提升提供了一个广阔的平台，让我们能提前认知世界和适应世界。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，这涵盖人文社会科学、自然科学、工程技术、生命科学、农业科技、医学图书、艺术类图书等各学科门类，我们可以很方便从图书馆网站和馆藏室获取各种各样的资源。

教师是人才培养模式的直接实施者。我们的老师都是各门科的专业人才，具有丰富的教师资源，经过严格挑选，聘请过来的。相对优越和便利的教学资源为我们的职业基础的培养提供了条件。

3.社会环境分析：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入wto后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

数字技术突飞猛进的发展，促进了计算机、通信和广播三大传统信息系统领域的融合，产生了基于数字互动的媒介汇流和产业整合现象，数字媒体附加的“创意经济”时代正在到来。中国数字媒体相关产业等，已经蓄势待发，时不我待。

描写大学有氧舞蹈心得体会范本八

一年级的时候，我很后悔。因为我没有得到好机会，所以在朦胧的游戏中度过。扎实学好基础课程的是英语和计算机。大一的学习任务比较简单。可以适当参与社团活动，担任必要的职务，提高组织能力和交流技巧，为毕业求职面试训练士兵。我很了解，也有参加，但没有掌握好！

不仅要在2年级1年内稳定掌握基础，还要做好从基础到专业的转换准备，还要使自己的专业转换更加专业，提高水平。今年要拿到一两张有分量的英语和计算机证书，适当选择其他专业课程，使自己的知识多样化。有益的社会实践，志愿者活动，尝试与自己专业相关的单位兼职，不同程度的生活体验，培养自我的艰苦精神和社会责任感，努力适应跨越社会。

到了大三，目标已经锁定，伸手的时候伸手。或者大学最后一年的学习。要有系统地学习，递归地学习以前的知识，了解未闭合的知识点。我们的特殊水平也要达到教师的水平，教学能力要突飞猛进。多参加各种比赛和活动，争取更多的奖项和荣誉。另外，要多在校外参加实践活动，多接触社会，了解社会情况，更好地适应社会，做好就业，与人打交道。

大四要实习两个月，对我们来说要参加真正的考试，做好这次实习，积累经验，准备求职。第二，写好个人求职资料，进军招聘活动，多去郊外参加实践，多去求职网站和论坛，当然可以享受勤奋的成果。当学生们为自己的前途忙得不可开交的时候，不能马虎地说毕业论文这一关。这是对你大学四年学习的考验，是重任，不能用“剪刀和胶水”蒙混过去。如果能考上优秀的论文，那该是多么光荣的事啊！如果能在大学三年前认真实施自己的计划，我相信四年级是我收获的季节。

生活上，大学四年要养成良好的生活习惯。良好的生活习惯有助于我们的学习和生活，我们的学习可以事半功倍。我应该合理安排休息时间，建立一个好的休息制度。还要进行高强度的体育锻炼和适当的娱乐活动。要保证合理的营养供应，培养良好的饮食习惯。不陷入电脑、网络游戏等坏习惯。而且，课堂上要仔细听和记录详细的笔记，最重要的是学习自学，提高自我学习能力。

大学期间，我不期待能学到什么高深的专业知识，而是要集中精力学习能力的培养和学习。知道自己该做什么的人，要有明确的意思才能去！学校提供的平台得到了很多专家的共同批准，适合大部分同学的要求，但我自己要更加了解自己的实际需要，重视学习过程，做出安排。另外，选择对自己有价值、有益的过程，更有个性化、发掘自我的潜力。

大学也是展示个性和施法才能的大舞台。我们要好好利用它！大一不从事任何社会工作的很多学生到了大二、大三就很难加入学生会、团委等。为什么是这个道理，我们在大学要利用这个机会充分锻炼自己的工作能力。我们应该更多地参与工作和活动，培养我们的能力，充分发挥我们的潜力。

大学的休闲生活丰富多彩，随时都在凉爽的湖边，长大后从大厦流下来。各种大大小小的社团推出的活动不断。只要你在学校转悠，回到寝室就会发现手里拿着很多海报和传单。我们可以有选择地参加一些社团，缓解我学习的压力，缓解自己的感情，交朋友，进入大学社团身份，对以后的人生多样性有很大的帮助。你也知道。

高中时梦想的大学生活和现在的差异真的很大，但当时只是天真地认为大学是完美的。理解、认识、适应开始了。我认为大学毕竟是学习的地方所以学习仍然是第一名。这四年里一定要努力学习特别是对自己感兴趣的学科要学好，要有兴趣地决定动机。我不能对很多事情感兴趣。这样才会缺乏很多动力。总之，大学生活不需要门，只需要手。毕竟各科都很精通，真的很难做到。我也不必设定不切实际的目标。

青春的意义是，无论我们选择什么，成功与否，我们都不后悔。我期待经过4年的大学生活，能深深感受到青春和成长的喜悦和甜蜜。不仅要努力学习专业知识，还要培养自己的竞争意识、创新意识和团队合作意识。通过4年的经验，我期待能变得更加勇敢、坚强和进取。我认为这是我对大学生活的期望。