阳光运动大课间心得体会范文 阳光体育运动活动感想(六篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022阳光运动大课间心得体会范文一

2. 你是一个顽皮的孩子，虽然你成绩不好，但是知道你在努力，但是你要好好学习!

3. 有点懒，不爱劳动，学习也不认真，希望老师能好好监督和促进，不过他心地善良，人总有优缺点，希望老师能正确对待。

4. 你是一个聪明的的孩子，但是顽皮使你成绩变的一落千丈!

5. 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟!

6. 初中生的生活充满七色阳光，但即使是在阳光普照的时候，也难免出现短暂的阴云，不要因为这些小小的挫折而放弃，你们的天空是广阔的，是自由的，里面充满了欢声笑语，里面有目标，有理想，有快乐，也有烦恼。只有这样经历风雨，你才会真正的成长，祝你学习进步!

7. 成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻

8. 希望可以好好学习，继续努力，对人对事都要认真对待，不可马虎略过!

9. 是位性格非常内向的小女孩，在家喜欢帮助家长干家务，对人有礼貌，在学习上也持之以恒，希望以后你能成为一名佼佼者!

10. 孩子，我从来不认为你笨，对你是寄予厚望的，可是你却一再的让父母失望，希望你从现在开始改变学习态度，做一个让父母老师以及社会都认可的人。

11. 孩子，你努力了很多，我们都看在眼里，心里很欣慰，祝你更上一层楼!

12. 是一个在家平时表现不错的还在，他爱帮家长打扫卫生，平时很听话，也不干坏事，喜欢思考。他在家里平时喜欢看一些关于科学和军事之类的书，他很听我们家长的话，我希望他成绩进步吧!

13. 你平时很努力，但学习方法不好，成绩一直不理想，希望你能听取老师和同学的意见，不要死学硬记，要充满信心，充满希望，一时的挫折阻止不了成功的脚步，不要好高骛远，每天一个目标，脚踏实地集腋成裘，成功就不是梦想。

14. 平时表现不错，积极完成老师布置的作业，希望下学期能再进步，成绩再提高，语文再突出一点。乐于助人，能言善辩，平时少看点电视，多运动运动，多阅读点课外书，名著等，提高阅读水平，理解能力，让自己更加强!学习进步!

15. 平时对待学习态度认真，希望在以后的学习中更加努力，在现有的学习基础上再稳步上升，语文成绩更加有待提高，望老师多多给予帮助，为感!

16. 转眼又过了一个学期，爸爸妈妈祝你可以在期末考试取得一个好成绩。作为家长希望孩子能充分最后几天，也希望老师可以更加严格。希望老师可以每时每刻提醒学生学习的重要，希望你可以虚心学习，加强特长，不断上进，不足之处要加强领悟，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养，努力成为一个有用之才!

17. 你是一个聪明的孩子，也比较听话，做事情比较稳重，但有时候也很粗心。各科有些偏科，有时会骄傲，小编不赶不走呢!还是自己没有把握住自己，走三步退两步的速度是不行的，请你自己一定要改正一下自我，查讨一下自己，父母对你是很有信心的，希望也很大，自己一定要管住自己的心，给自己制定好学习计划就得按时去做!

18. 加油吧!你一定能行的，妈妈相信你一定能成功的，争取考上理想的高中，成功就在你脚下，努力吧!

19. 宝宝进幼儿园了，昨日还是父亲母亲的小宝贝，这天已独立的走向群众生活。这意味着你已经长大了!虽然不能时刻依靠着疼爱你的父亲母亲爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。那里有钟爱你的老师可爱的小伙伴，搞笑好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老师会帮忙你，让你学习并学习独立，学习并学习坚强，学习并学习勇敢地应对你成长道路上许许多多的事情，老师和父亲母亲会鼓励你们，让你们能够健康愉悦的成长!坚信你，会有出色的表现!发奋!加油!

20. 珍惜是一种境界，更是一种品质。让一个没有经受过苦难的人去忆苦思甜是很难的，但你至少就应是一个有感情的人，在听到看到生活中的苦难绝对不能无动于衷，而就应倍加珍惜生活一丝一毫的来之不易。正因你不需要花费太多时刻与贫穷与饥饿作斗争，而能够把精力用在创造更多的价值上。奢侈和浪费永远都是可耻的，这是个人情绪变化的一种过激而不理智的行为。而生活俭朴永远都是一种美德，期望你千万要弄清它与吝啬的区别，节约是一种策略，是为了把无益无效的变为更加有用的有效的价值。将来你必定面临个人理财的问题，但务必要有一个科学的价值认同感，不好的和可要可不好的坚决不好，需要的和十分需要的务必不能犹豫。

21. 在宝宝进幼儿园之前，父母对自己的宝贝进一行一次说话如:宝贝昨日你还是父亲母亲的小宝贝，这天已独立的走向群众生活。这意味着你已经长大了!虽然不能时刻依靠着疼爱你的父亲母亲爷爷奶奶，但是幼儿园也是你的家。那里有钟爱你的老师可爱的小伙伴，搞笑好玩的玩具。在那里你将会学到更多的道理，老师会帮忙你，让你学习并学习独立，学习并学习坚强，学习并学习勇敢地应对你成长道路上许许多多的事情，老师和父亲母亲会鼓励你们，让你们能够健康愉悦的成长!你将是老师和父亲母亲的好宝贝，坚信你会很棒的。这样也许能缓解宝宝离开父母而产生的焦虑心里。

22. 孩子，不是所有的老师都值得尊重。你上学了，老师成为你接触最多的人，你每一天都仰视着讲台上衣冠楚楚的他，眼神中充满敬畏。但是你很快就会发现，老师并不像你想象中那么高尚，也有老师龌龊，甚至无耻。他尖刻地批评你，用恶毒的语言在众人面前伤害你敏感的自尊，甚至野蛮地掴你耳光，殴打你，在你父母面前说你坏话，向你的父母赤裸裸地索要财物，讨取哪怕只是一点点的便利。你感到不能明白，无所适从，惊惧难耐，台上的老师成为你幼留意灵的乌云和噩梦。但是，孩子，请你不好绝望，要知道，从物种的角度分析，老师也是人，是人就有好人有坏人。假如你遇到的是好人老师，那你是幸运的，向他学习吧，但是不好崇拜他，更不好迷信他，这世界上没有人值得你去崇拜和迷信;假如你遇到了坏人老师，你要留意了，冷静地观察它(她他)吧，把你了解的和遭遇的及时告诉你的父母，学习并学习在坏人面前保护自己并获得知识，这对你并不务必是坏事。这年代，学校里并不比外面更安全。孩子，我祝福你!

23. 此刻的孩子有一股傲劲，期望老师严加管教，循循诱导，使孩子走向社会时，是一个成功的人材。

24. 孩子，你也许不是最优秀的，可父亲母亲期望你是最愉悦的。在这所名校生活的三年中，你收获了知识友情，并渐渐长大了。这期间倾注了许多老师的辛勤汗水，咱们对你在小学阶段各个方面取得的成绩感到十分满意。但父亲母亲只想对你说：“成绩只能代表过去，未来才真正属于你，脚下的路还很长，无论何时何地父亲母亲都期望你做一个诚实守信的人，一个深知感恩的人，一个对社会对国家有用的人。”

25. 孩子，多看书吧，多看电影吧。如果你是个男孩的话，我向你推荐《勇敢的心》和《角斗士》，小说《北京法源寺》不错，平时读点《读者》没坏处。如果你是女孩，我告诉你不好看《还珠格格》，小说也不好看琼瑶，更不好看《上海宝贝》一路货色，没有任何好处。但你们都完全能够不听我的，正因我不是权威，事实上，我也不坚信任何权威。走自己的路吧!

26. 一个人一辈子能够做的事有很多，学习能够增长知识，户外能够锻炼身体，工作能够实现价值，这当中有为了工作生活务必做的事，自己钟爱对社会无害的事……。但不能够做的事坚决不能去做。咱们不奢求你不犯错误，只愿你少犯错误。在父母的身边，咱们能够帮你判定哪些事做得对还是做得错;离开咱们后，你自己要甄别对错，能不去做的就不去做。

27. 亲爱的孩子，当你童年，咱们讲英雄的故事给你听，并不是要你务必成为英雄，而是期望你具有纯正的品格;当你年少，咱们让你接触诗歌，绘画，音乐，是为了让你的心灵填满高尚的情趣，这些高尚的情趣会支撑你的性命，使你在最严酷的冬天也不会忘记玫瑰的芳香。

28. 孩子，你不是世界的中心。母亲围着你转父亲围着你转爷爷奶奶围着你转姥姥姥爷围着你转，但不是所有的人都围着你转。你不是世界的中心，总有一天你会发现，你不再受关注，不再是焦点，甚至被忽视，被歧视。孩子，这都是正常的呀，你准备好了吗?

29. 孩子你即将成为一名少年了，你知道么?在人的生命中，少年是最重要的。这是个到处充满生机的时光，到处洋溢的热情，到处充满了期望。而在这个年代，你即将展望你的未来，为自己立个目标吧，不好给自己压力，你想做什么就大胆的去做。因为我不想你将来后悔，将来后悔自己的青春白度，目标浑浊。你的目标里有你的童真，有你的期望，有咱们共同的期盼，那是这个世界上最美妙的东西，咱们将携手为之奋斗。

30. 你务必要有思想准备。这个世上有太多的东西是你得不到的，要有一个端正良好的心态。你能够静心读一读哲学和佛学，真正学习成败的辩证关联。在你前进的道路上，暂时失利是必不可少的，我们不会埋怨你，也不会给你太大的负担和压力。即便你心里有再多再大的不顺，都就应有一颗包容之心，始终微笑地应对生活和他人。要知道这个世上比你贫穷痛苦的人太多了，不必自寻烦恼。

31. 父母能够给你性命，却不能代替你生活;父母能够传给你知识，却不能保证你学业优秀;父母能够给你指明方向，却不能领你到那里;父母允许你有自由，却不能为你的自由负责;父母能够教你分辨是与非，却不能为你做出决定;父母能够为你买来美丽的衣服，却不能保证你有一颗爱美的心;父母能够给你爱，却不能保证你能感受到它;父母能够教你如何分享，却不能保证你不自私;父母能够教你如何交友，却不能为你选取兄弟姐妹;父母能够教你生活的知识，却不能为你营造名声;父母能够教你树立远大的目标，却不能帮你实现它;父母能够教你善良和友爱，却不能保证你宽容仁善;父母能够告诫你何谓丑与恶，却不能保证你道德高尚;父母期望你开心，却不能保证你时时快乐!

32. 期望我女儿虚心的学习，有特长之处加强学，不断上进，不足之处要加强学习，力争具有高尚的道德情操，良好的文化素养。

33. 我最亲爱的孩子，我为你成长的每一天喜悦和愉悦，为你的每一次进步惊喜和感动，那里面有你的拼搏，也有带给给你这宝贵机会的党和国家的殷切盼望，还有爱你的老师和同学为你的付出的心血和汗水，你要感激教导你的人，珍惜陪伴你的人，永怀感恩之心，感激那些滋润了你的真诚和美丽，珍藏她们，去实现你一个又一个的梦想!也许今后的道路曲折而漫长，但是不管应对什么困难，你都要以客观公正的眼光去看待，也不好指望生活会一帆风顺，不经历风雨，怎有美丽的彩虹?只要你认认真真做人，踏踏实实做事，生命绝不会辜负你的给予和馈赠!要不怕吃苦，不怕吃亏，要知道“钢铁是怎样炼成的?”真谛!

34. 看着你们渐渐长大，母亲和家人会更加无微不至的照顾你们，让你们学习用自己的双脚走路，用自己双手吃饭，用自己的嘴巴来表达。人生之路，对于你们来说已经开始了。但是不好担心，咱们会陪伴你们一齐走过来。但是最后的路，是需要你们用自己的双脚来走的，任何人也替代不了。要一步一步稳稳的走下去，坚信自己：没有比脚更长的路，也没有比自己更高的山。

35. 孩子，把爱国落实到你的生活中吧。爱国不是背诵政治口号，爱国要从你身边做起。自尊自爱，善待你身边的每一个人，持续环境整洁，节约用水，节约用电，上完厕所要冲洗，不随地吐痰，按顺序排队，如果你还不知道哪种国货是比较能用的至少要提醒你的父母不购买某国家的产品。(孩子，你知道我说的是哪个国家，如果我写明了，就贴不上去了。现实有时是无奈的，越是这样越要更加爱咱们的国家)

36. 宝贝，此刻的你是一个美丽童话的开始，以后的故事也许包容万像，但务必美不胜收，是绚丽的晨曦。也许有风有雨，但务必会有灿烂的阳光迎接，愿你健康愉悦聪明纯真善良……你愉悦因此咱们愉悦!

37. 亲爱的宝贝，不管你多大，不管你离咱们多远，不管你以后有何作为，在咱们心目中，你永远是爸妈放不下的牵挂!无论何时何地，咱们都愿意和你分享你人生路上的愉悦，分担你人生路上的忧愁!宝贝永远健康，愉悦，愉悦，这是爸妈对你成长的祝愿，让爸妈的爱在你身上延续……

38. 你长大了!虽然你到了新学校，新班级才两周，父亲母亲从你自己评价看出你已经从一位懵懂的小学生成长为一名有自知之明的初一新生，一个人贵在有“自知之明”，有了她，你才能改正自己的不足，发挥长处，成为一个健康，愉悦，成功的有用之才

39. 期望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。

40. 孩子，有尊严地活着吧!优秀的人必备的四种品德是：正直勇敢智慧节制!这是凯撒说的，我认为是对的。但我不强加给你们。孩子，我爱你们!

2022阳光运动大课间心得体会范文二

光阴如白马过隙，捉不住一点时间的罅隙，来不及去细细品味生活，有的只是无尽的忙碌。不过幸好，还有你，使我的友谊路上洒满阳光。谢谢你，我的朋友，皓。

——题记

还记得初一的暑假，几乎每天我都和好朋友皓去爬大南山。

我说，我一定要20分钟内爬到山顶。对于那时的我来说，20分钟内到山顶简直难于上青天，而你只是淡淡一笑，说：“好，我陪你！”

那时我体能很差。连续爬了几天后，都没有达成目标，最好的成绩也只是22分13秒。我几乎要放弃了，因为当时我觉得那2分13秒仿佛就是一道不可逾越的鸿沟。我曾想过放弃，不过幸好，你在我身旁。每次在我想要放弃时，你一遍遍鼓励我。你的话犹如阳光般的温暖，让我振作起来！

正是你的鼓励，我才有了前行的动力。

一个风和日丽的清晨，阳光透过繁茂的树叶星星点点洒在了盘山公路上，我和皓从山脚下往山顶慢跑。出来晨练的人有许多，路上偶尔会吹来和煦的微风。来不及去欣赏沿途的美景，只是一心向前。

在超越不知多少人后，终于，到了山顶。

那时感觉身体几乎瘫痪，只想永远的躺在山顶上。吹着山风，望着碧蓝的天空，树上的枝叶随风摇摆，鸟儿欢快的叫着，欣赏着周围的美景。但一看表，疲劳的感觉几乎全无，取而代之的是成功的喜悦——19分40秒。

汗水肆意地流淌着，脚上紧绷的神经逐渐松弛下来。微风轻抚过我的脸颊，我站在山顶享受着，汗很快风干了。

几根弯曲不知名的野草，在微风中随风摇曳，仿佛在为我跳胜利的舞蹈，地上的落叶也随着风翩翩起舞。一切，都感觉那么美好！

我在山顶笑着喘着粗气。兴奋的表情洋溢在脸上，享受着山顶的风，感觉人生所有烦恼都消失不见。而你看上去却比我更加高兴，脸上的笑容无比灿烂，激动的跟我说：“呼！我们终于能20分钟到山顶了！也不枉我们这么多天的锻炼。”

那时我说，我还要坚持来，打破我的记录。你还是淡淡一笑，道：“行，我陪你！”

以后的每天早晨，我和皓一起在山上看着太阳升起，享受着山风。就这样不知坚持了多久，记录一遍遍的被打破。若是放在以前，这速度连想都不敢想。不过这一切，我都得感谢皓。

若是没有你的鼓励与陪伴，我想我可能不会达成最初的目标。你就如温暖的阳光陪伴着我，让我前行的道路上洒满了阳光，充满动力！

谢谢你，皓！

2022阳光运动大课间心得体会范文三

喜欢晴天，喜欢阳光，喜欢一切温暖的事物。

微风拂过脸颊，轻轻抹去失落的泪水。随着风的离开，我朝着她离开的方向望去，她拂过树叶，吹过小花，绕过教学楼，飞去有阳光的地方。

当不知所措，有着无法诉说的时候，轻轻地，她来了，在拐角处的地方邂逅了她。她诉说，树叶落下，会回到树底，第二年，还会有新的生长。

似懂非懂，她告诉我要好好去爱身边的每一朵小花，当然，我自己也是一朵小花。

逐渐打开心门，爱意随风起，风止不息。身边的每一朵小花都生机盎然地开着，心情逐渐澄澈明朗愉悦。不曾想……

暴风雨的来临，让一朵小花不愿再次抬起头。风她却不曾想过离开，她和所有人一起呵护这一朵小花。她让阳光肆意地洒在小花的身上，让小花温暖无比，无比治愈。一抬头，是红艳艳的希望，看见它，就是愉悦，就是欢欣，就是希翼就是希望的春天。

她将小花小心翼翼地捧在手心，毫不吝啬地呵护它，温柔且坚定。小花心情莞尔，从此开始收集阳光，小花相信，在喧嚣忙碌的生活里，总是会有阳光洒在身上的时候。

小花被从深渊里救上来的那一刻，收集阳光，温暖他人，阳光撒遍就成了它的信仰。

有些花不是开在枝头，而是开在心灵深处，它们坚强而鲜艳，它们来自强大的内心。

得到温暖得到救赎的小花渐渐长大，它喜欢阳光，喜欢一切温暖的事物。还有，它学会收集阳光了，它应为遇见她而感到愉快，遇见即是上上签。

2022阳光运动大课间心得体会范文四

清晨，嫩嫩的小草从土地里探出头来，鸟儿在枝头高高地唱歌，一轮朝阳从一堆堆的乌云后面爬了起来，“哗啦啦，哗啦啦。”下起了雨来，豆大的雨点把小草打了个落花流水，乃哦而也被新生的雨点吓得飞走了，这时，总听见雨点下落的声音，是老天爷在哭，雨越下越大，老天爷的哭声越来越大，为什么？为什么？老天为什么哭呢？这谁也不知道。

雨点伴着突如其来的雷声闪电，它们共同演绎出了“雨声交响曲”，一声声的雷声伴着一道道的闪电，一声声的雷声与一道道的闪电伴随着一滴滴雨点，不久之后，大地一片湿润，大地，要是现在出现一轮太阳，那该多好呀！

我盼望着，盼望着，太阳公公像是知道我心中所想的，从天边慢慢的爬了出来。

太阳公公出来了，它身边的一道金光，照耀在大地母亲的身上，出现了点点余温，大地一切变得多么有活力，小草又从土里探出头来，瞧瞧雨后的阳光，小鸟也在枝头高高地歌唱，像是在欢迎太阳公公的出现，小河也以同样的方式，欢迎太阳公公的到来，唱着歌儿奔向了远方。

阳光总在风雨后，阳光的出现，给予了天地事物的温暖，阳光的出现，让雨后的事物变得更生机活泼了，你瞧，小狗又在田野里追赶，在感受阳光的气息，带着丝丝冷风，又带着丝丝的余温，追赶的更快与更幸福了，雨后的雨点还落在残枝花叶上，打湿了小狗的“衣裳”，好看极了！

农民伯伯也不例外。

阳光出现了，把风雨都赶跑了，这就是他们干活的大好时机，不冷不热刚刚好，于是，他们收拾好干活的大好时机，就是万事俱备，只欠东风啊！为了这年的收获好，他们出门下地干活了，站在高处一看，就是一幅美丽的田园风景呢！

“不经历风雨，怎能见彩虹？”风雨经过阳光而败，现在，彩虹姐姐也不甘示弱，出现在了湛蓝的天空，在山间架起一座美丽的彩虹桥，好不容易出来一次，怎能不瞧瞧土里土气的中国画呢？

阳光总在风雨后，没错，经历挫折才能见成功，但阳光总是出现在雨后，阳光，是我们生存的典范，做人需要阳光，不能内向，做事需要阳光，阳光，是我们人类赶走黑暗的守护神！

相信吧！阳光总在风雨后！

2022阳光运动大课间心得体会范文五

亲爱的同学们：

健康是生命的基石，拥有一个健康强迫的体魄是每个人的追求。而目前摆在我们面前的显示并不乐观，由于不规律的饮食习惯和体育锻炼的缺乏以及其他不好的生活方式，我们同学的体质明显下降，身体健康有恶化趋势，尤其是在面对即将到来的期末考试，个别同学的身体状况已经影响到了正常的学习和生活。

为了提高广大青年学生的身体素质，增强健康意识，倡导健康的生活方式，从而不影响同学们在考场上的发挥，我们向全中队同学发出倡议：

一. 养成良好的睡眠习惯，晚上尽量少玩手机，早睡早起，保证白天上课认真听讲和复习的效率;

二. 经常打扫室内的卫生，开窗透气，或者多到室外走走，呼吸清新空气，减少病菌的感染;

三.养成良好的饮食习惯，多喝白开水，少喝饮料，健康合理的搭配营养膳食，做到一日三餐营养均衡，每天喝一杯牛奶或者吃一个鸡蛋，补充身体所需蛋白质。同时不到卫生差的饭店就餐，少吃垃圾食品，讲究食品卫生;

四. 加强心理健康保健意识，多了解一些心理健康知识，阅读有关心理方面的书籍，参加有关心理方面的活动，提高应对外界压力的能力;

五. 积极参加体育锻炼，增强体质，在周末的早晨多去晨练，也可在其他空闲时间里踊跃进行体育活动，增强抵抗力;

六. 预防近视，减少近视度数的加深，不要过度使用手机和电脑，每天最好做一次眼保健操，保护好自己珍贵的双眼;

七. 平时走在路上或下楼梯的时候，不要一直盯着手机或听着耳机，以防发生意外事故，毕竟人体毕竟脆弱，我们应当爱惜自己的身体;

八. 冬天进食冷饮,生冷食物容易伤脾胃，从而导致咳嗽,感冒。所以我们应该多注意少喝冷饮，多喝热水，准时就餐，保证身体热能的需要;

亲爱的同学们，让我们积极行动起来，养成良好的生活方式，感悟健康人生的真谛，在未来的生活和学习中，尽显青春本色，让我们相约明天，让体质和心灵健康成长，让我们的生活更加充满阳光。

2022阳光运动大课间心得体会范文六

活在这珍贵的人间，星辰闪烁云朵温柔，成长之中，必有难得与绿色。

——题记

每个人的人生中，都必将伴随着成长。而对挫折后永不放弃，摔倒后再爬起，冲向终点时咬紧牙关，这些都是成长。而在我的人生中，总有一束弥漫着花香的阳光洒满我成长的道路上。

在我人生中第十五个春天里，我要面临我第一个“十字路口”，中考。中考满分七百分，而其中七十分是体育，是令我最有压力的一门课程，是另我与别人差上几十分的“助力剂”。体育考试分为跳绳、跳远、投实心球和跑步四个项目，最令我不知所措的就是跑步了。我身材偏胖，平时集体跑步都是累得气喘吁吁，上气不接下气，这八百米的加速跑不就更……

果不其然，第一次跑步测试我就喜提四分五十的“优异”成绩，这令我备受打击，同时也令我的总体排名因为体育成绩而大打折扣。我很是不服却也无可奈何，只能回家后一股脑儿地向母亲吐槽。说者无心听者却有意，母亲第二天一早就拉我起来去跑步，我是一百个不情愿，但也拗不过母亲，只好向前冲去想快点结束。跑到一半我发现母亲已经跑到我的身边，我看着母亲额头上的汗珠，心里很不是滋味，母亲腿上有伤还能陪我跑下去，我又有什么理由不努力冲呢?于是我加快步伐，向前奔去，努力跑完了八百米，母亲早已在终点等着我，她替我擦着汗水笑着说：“天这么冷，呼吸困难，但是你这次只跑了四分三十八，这就是进步，真棒!”说着，母亲将背后另一只手拿出，是一束小野菊，散发着令人着迷的香气，此时我虽然被风吹得手脚冰凉，心里却洒满了阳光，暖暖的，香香的。

这之后，妈妈每天都会陪我练习跑步，跑步过后她总会变戏法似的从背后“变”出一束小野菊，而我跑步的时长也慢慢变成了四分三十、四分十八、四分零一、三分四十五……我感觉到我在进步，我在我的成长路上奔跑，伴随着一束充满花香的阳光。

在这次的跑步测试上，我努力奔向前方，调整呼吸，咬紧牙关，冲向终点，我好像在终点看到母亲拿着一束小野菊在笑。最后，三分三十的成绩是我最后的收获，这是在我成长路上的难得，这是我和母亲共同努力的结果。

在我成长路上，洒满了阳光，我在上面奔跑，深嗅一口，弥漫着令人着迷的花香。