冬季运动打卡心得体会和感想 打卡走路活动感想(八篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写冬季运动打卡心得体会和感想一

大家好!

在这金浪滚滚，五谷飘香的九月金冬，在举国欢庆奥运圆满成功、神洲七号顺利升空的喜庆日子里，在祖国母亲即将迎来她五十九岁华诞之际，我校师生欢聚一堂，举行xx年冬季运动会。做为二实验中学的校长，我此时心潮澎湃，万分激动。首先我代表校领导向全体师生向百忙之中光临我校的各位领导表示诚挚的问候和热烈的欢迎!向光临我校的榆树电视台、广大学生家长及社会各界好友表示衷心的感谢!

为进一步深入贯彻落实科学发展观，在“科教兴国”伟大战略的指引下，在大力推进素质教育，加强和改进未成年人思想道德建设的今天，我校为活跃校园文化生活，落实“阳光体育运动”工程，弘扬“更高、更快、更强”的奥林匹克精神，为建国59周年献礼，特召开了这次冬季运动盛会!

亲爱的同学们，你们这些当代中学生不再是“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的学子了，时事的风去变幻时时牵动着你们的注意力，国事、家事、天下事，事事关心。因为你们将是这个世界未来的主人，未来的辉煌灿烂要靠你们去创造。21世纪是科技竞争的世纪，科技需要人才，人才需要教育，它关系到国家的强盛，民族的兴旺，所以“教育”便成了社会发展中倍受关注的问题，当前，社会上需要的是综合性很强的复合型人才和具有一技之长的专业性人才。因此我校有素质教育放在首位，培养学生各方面的素质和能力，我们的理念是：关注每一个学生的成长，为学生的终身发展奠基。真正做到全面发展、张扬个性。

今天，做为校长，我向本次运动会的组委会及全体师生提出殷切的希望：希望全体组委会成员各施其责，圆满完成本次大会各项工作，希望全体裁判能够执法公正、公平;希望全体运动员赛出风格，赛出水平;希望所有啦啦队遵守大会纪律，喝彩有秩做文明观众。希望全体师生继承“友谊第一比赛第二“的优良传统，注意各方面的安全!

同学们，检验你们特长的时刻到了，发挥你们的体育长、展示你们的体育才艺的机会来了，赛场是一个充满魅力的地方，汗水在这里挥洒，青春在这里闪光，力量在这里体现，智慧在这里产生，胜利者收获着喜悦，参与者享受着力与美的欢乐，在这举国欢庆的美好日子里，让我们乘着奥运成功的东风，借“神七”升空的威力，超越梦想，共祝我们伟大的祖国更加繁荣昌盛!最后预祝我校xx年冬季运动会圆满成功!乘借东风，再鼓干劲，在各项工作蒸蒸日上、教育形势一片大好的情况下，召开了学校第一届春季田径运动会。这是一次群星闪烁的盛会，是同学们展示自我、锻造自我、悦纳自我的最好契机，是对学校学生形象、教师形象和雄厚的体育实力的一次大检阅。为此，我代表 向大会表示热烈的祝贺，向全体运动员、裁判员、工作人员、同学们表示亲切的慰问!

高密市康成小学从无到有，从有到优，离不开各级领导的支持和关怀，更离不开康成小学全体师生的勤勉和奉献。正是你们，康成小学的建设者们，浇灌着这朵璀璨的教育之花，才使她绽放出耀眼的光彩，成为蓬勃发展的高密教育百花园中一朵绚丽的奇葩。希望你们继续谱写“今朝还胜去年好”壮丽画卷，再撰新篇章，再奏最强音，让高密的孩子接受更好的小学教育!

同学们，你们是祖国的未来和希望，我期望你们从这次体育盛会中去享受成功的喜悦，体味拼搏的乐趣，寄托成功的希望，去创造崭新的未来!

祝愿大会取得圆满成功!

谢谢!

描写冬季运动打卡心得体会和感想二

一、混凝土路面冬季施工方案适用范围及编制依据

混凝土路面冬季施工方案适用于道路大修工程冬季施工。

混凝土路面冬季施工方案是根据道路大修工程施工设计图纸、现场勘察、施工规范及规程，有关部门的规定等进行的编制。

二、混凝土路面冬季施工方案执行标准及规范

1、《砼路工程技术标准》jtgb01-20xx

2、《水泥砼路面施工验收规范》（gbj97-87）

3、《水泥砼路面施工技术规范》jtgf30-20xx

4、《公路路面基层施工技术规范》jtj234-20xx

三、混凝土路面冬季施工条件

1、设计提供的方位测量基准点和高程测量基准点位置。

2、施工现场临时设施的布置详见总平面布置图。

3、施工用电现场振捣、照明采用采用电网供电，安装一台100kv变压器。

4、施工用水采用水车运输至施工现场。

三、混凝土路面冬季施工准备

3.1技术准备

1）认真审核设计图纸和设计说明书。

2）混凝土面层原材料已进行试验，并确定混凝土配合比。混凝土配合比满足混凝土的设计强度、耐磨、耐久和混凝土拌合物和易性的要求。

3.2材料要求

本工程所有用砼均采用商品砼，配合材料必须符合规范要求。

3.2.1水泥

1）采用普通硅酸盐水泥，水泥强度等级为42.5mpa。

2）水泥进场应有产品合格证和出厂检验报告，进场后应对强度、安定性及其他必要的性能指标进行取样复试。其质量必须符合国家现行标准《硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥》（gb175）等的规定。

3）对水泥质量有怀疑或出厂期超过3个月或受潮的水泥，必须经过试验，按其试验结果决定正常使用或降级使用。已经结块变质的水泥不得使用。不同品种的水泥不得混合使用。

3.2.2骨料：冬季施工中对骨料除要求没有冰块雪团外，还要求清洁，级配良好，质地坚硬，不应含有易受冻成分的矿物。所用骨料的储备地点应选择地势高不积水的地方。

3.2.3外加剂：防冻剂的质量和应用技术应符合国家现行标准《混凝土外加剂》（gb8076）和《混凝土外加剂应用技术规范》（gb50119）的有关规定。

防冻剂应有产品说明书、出厂检验报告及合格证性能检测报告，进场后应取样复试，并应检验外加剂与水泥的适应性。有害物含量检测报告应由相应资质检测部门出具。

3.2.4水：采用净水，即一般饮用的自来水及天然水，因其不含有导致延缓水泥正常凝结、硬化的杂质以及引起导致混凝土腐蚀的离子。

3.2.5钢筋：混凝土路面所用的钢筋网、传力杆、拉杆等钢筋的品种、规格、级别、质量应符合设计要求，钢筋应顺直，不得有裂纹、断伤、刻痕、表面油污和锈蚀。钢筋进场应有产品合格证和出厂检验报告单，进场后应按规定抽取试件做力学性能检验，其质量必须符合有关标准的规定。

3.3机具设备

1）搅拌、运输机具：混凝土搅拌运输车、洒水车等。

2）振捣机具：平板振动器、插入式振动器、振捣梁等小型机具。

3）其他工具：混凝土切缝机、纹理制作机、灌缝机、移动式照明设备等。

4）抹面机具：电抹子、木抹子、铁抹子等。

5）施工测量和检验试验仪器设备。

3.4作业条件

1.混凝土路面施工应在基层施工完毕，经检测各项指标达到设计和规范要求，并经监理工程师同意后进行。

2.基层表面应清理干净。

四、施工组织管理

4.1项目组织体系。

为优质高效地完成本工程，我公司抽调具有丰富施工经验的管理人员,实行项目经理负责制，以项目合同和成本控制为主要内容，以科学系统管理和先进技术为手段，行使计划、组织、指挥、协调、控制、监督六项基本职能，全面履行与业主签订的施工合同。项目经理部严格按照质量体系来运作，形成以全面质量管理为中心环节，以专业管理和计算机辅助管理相结合的科学管理体制，本着科学管理、优质高速、开拓敬业的原则，以塑造精品为目标，发挥企业管理优势和以往施工经验，对工程施工进行综合的管理、组织、协调、控制，确保本工程实现一流的工程质量，一流的施工速度，一流的施工管理，一流的文明施工。出色的实现我单位的质量方针和本工程的质量目标，实现对业主的承诺。附现场管理机构图。现场管理机构网络图如下：

4.2组织机构主要部门的职责。

项目经理部下设施工组、技术组两大组。其职能如下：

施工组：负责工程施工进度计划编制，计划执行情况的检查及计划的调整；负责施工生产调度，协调施工；负责机械及运输设备调度；负责安全生产、文明施工、临时水电、总平面管理等。控制项目施工质量，进场材料的质量；制定安全防护措施并负责检查验收；同时负责安全管理，主管工程的安全生产、安全保卫及消防工作，负责与环保、环卫、治安等政府职能部门的沟通与协调。

技术组：负责工程技术管理；负责各专业、各工种之间的技术协调；解决工程中的技术问题和技术变更，负责施工组织设计和各种技术方案方案编制、对各班组进行技术交底；负责项目工程技术资料的收集与整理；负责计量、检验、试验工作。

各职能负责人在项目经理的统一领导下，各行其责，互相协作，以追求建造精品，创造名牌为己任。为业主提供满意服务；为本单位创效益、争荣誉。

第四章水泥混土路面施工方法

五、施工工艺

5.1工艺流程

测量放线→模板制作安装→混凝土搅拌、运输→铺筑混凝土→混凝土振捣、整平→混凝土抹面、压实→切缝、清缝、灌缝→养生

5.2操作工艺

5.2.1测量放线

根据设计文件及现场资料放出道路中线和边线。除在道路中线上每20m设一中线桩外，同时在胀缝、曲线起讫点和纵坡转点位置也应设置中线桩，并在中线桩两侧相应位置设置边桩。主要控制桩应设在路旁稳定的位置，其精度应符合有关规定。在离道路边线适当位置每50m设一个临时水准点，以便施工中对路面高程进行复核。

5.2.2模板制作、安装

本工程采用28a槽钢制作。

安装时测量地面标高，每10米一个点打钢筋并拉线，控制模板顶面标高。为确保不漏浆，模板底面用砂浆垫平堵塞；槽钢加固采用在砼侧打钢钉外侧法兰螺丝斜撑，法兰螺丝一端固定在槽钢顶面一端固定在地面，调整法兰螺丝直至符合要求。根据设计要求，本工程砼路面横断面半幅分为2幅进行浇筑，从中到边宽度分别为3.5米、3.5米，本标段拟先进行右幅浇筑，再进行左幅浇筑的施工程序。

5.2.3混凝土的搅拌、运输

5.2.3.1原材料

1）水泥

根据合同要求，本工程设计砼强度等级为c25级，水泥采用天泰普通硅酸盐42.5级水泥。

2）砂石料

砂料采用杏花山碎石，经过试验各种指标均达到要求；

砂子采用白河中砂。

3.掺和料及外加剂

掺合料采用南阳渝达1级粉煤灰

外加剂采用南阳市圣佳hz—2外加剂。

4.钢筋

砼路面钢筋网、传力杆、拉杆等钢筋采用水城钢铁公司生产的钢筋，各项技术指标均符合国家标准的技术要求。

1）混凝土最大水灰比冬期施工不应大于0.46。混凝土拌