心灵培训心得体会大学生范本 大学生培训心得体会范文大全1000(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写心灵培训心得体会大学生范本一

读书之乐，莫过于从中寻找抚慰心灵的意境，愈久愈深。书中的秦汉明月，唐宋歌舞曲，明清的悲歌，将世事的沧桑，人生的百态尽展眼底。曹雪芹的会悟，罗贯中的情怀，吴承恩的独思，施耐庵的不平，把我完全带入其中情境。平生悟出以书为乐，少了一分浮躁，多了一份沉静，少了一分匆忙，多了一分闲适，少了一分庸懒，多了一分孺雅。

读书之益，增长知识，获得乐趣。读史书，犹发展开一部历史画卷，向我们倾诉它的心声，品味它的沧桑变化，读诗词如同触摸文人骚客心灵轨迹，感动他们的壮志情怀。读美文名作，如游览名胜古迹。陶醉于它的诗情画意。冰心的淡雅，巴金的深情，席幕容的愁怀，一一呈现给我们，心灵与情境想融，这是美好的。读书，让我沉醉，如饮甘露。

读书之喜，书是良师，书是益友。读古老的经典如同见了以前的朋友。读新篇论文如同遇到新知己。你能与书对话，书本当中的智慧能与你娓娓道来，忘记一切烦恼，只有一分恬静，学识的心境，一颗祈求安慰的心灵，让书教你如何安详宁静，去书中寻找答案吧。书是益友，悲伤时，书给你安慰，痛苦时，书给你鼓励，消极时，书给你振作，迷茫时，书给你方向。书像一舵风轮，给你无限动力，提供你无限养料，滋润你，伴你成长，益人心知，令人遐想。书看透人生，悟出真谛，它，能给你的，很多。

我们的心灵只有在文化的浸泡下，才能滋养。读书，要有心，用心扑在书上面，你会快乐的。

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”书是一笔宝贵的财富。切记，只有善待这笔财富的人，才能真正的拥有它。书提供线索，让我们的人生有方向，书提供喜悦，忙里偷闲地乐上一把。

聆听鲁迅的教导，感悟毛泽东的壮志，感谢这些文学家，给我们创作了好的文章，让我们从书中领悟到参透的道理。

书中的语句，很神秘吧！只有会阅读，并且爱读书的人才能走进书的世界，感知世界。

忙人与书无缘，俗人与书无分，有情有意的，还数我们这些爱好者，书中的知识，是取之不尽，用之不竭的，要像海绵一样，一点一点吸取经验，充实生活，拥抱生活。读书成为生活的一部分，修身，养息，增知，获趣，为何不好呢？我很乐意沉浸在书香内。

没有读书的人生，是残缺的人生。

描写心灵培训心得体会大学生范本二

尊敬的老师，同学们:

大家早上好。

今天我为大家演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。每年的6月6日是世界爱眼日，我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊!正如海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。

假性近视也是同学们经常遇到的问题，由于长期看近物，引起眼内肌肉调节痉挛，在看远时仍有部分屈光度未放松，因而远视力降低，而近视力正常。患假性近视如果不防不治，让眼睛长期处于过度调节状态，久而久之，可能有一部分假性近视成为真性近视。假性近视可以治疗，千方百计设法使之看远，放松调节，是治疗假性近视和预防真性近视的根本措施。

大量的医学研究证实，随着近视度数加深，各种眼病的发生率将显著增加，像黄斑变性、视网膜脱离等，特别是高度近视更容易引起上述并发症，严重的可以致盲。学生近视，将影响中国高素质人才职业的筛选，缩小不少特殊职业人员的选取范围，它甚至成为高中生高考健康体检专业受限的首要因素。近视和其他的高危疾病不大一样，它并非是突发性的，而是渐进性的，是可以预防的。

近视的主要原因：

1 看电视距离太近;

2 看电视的时间太长;

3 所看电视的画面浓度太深;

4 写作业时的姿势不正确 ;

5 在光线太强的阳光下看书 ;

6 在光线太弱的光下看书;

7 长时间的坐在电脑、电视前;

8 不合理饮食;

9 在车厢里看书

10 遗传因素

11 不认真做眼保健操

在这里我想给大家提出几点建议 ：

1看书时坐姿要端正，读书或写字时做到“眼离书本一尺远，胸离书桌一拳远，手离笔尖一寸远。”

2不要在坐车或行走的时候看书，也不要躺下看书。

3每天坚持认真做两次眼保健操。

4尽可能少上网或看其他辐射性强的东西。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态。

眼睛是心灵的窗户，我们一定要好好爱护它!同学们，让我们从现在做起，从培养自身良好的用眼习惯做起。共同保护好我们的眼睛。我相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的大眼睛。

描写心灵培训心得体会大学生范本三

敬爱的老师，亲爱的同学们，大家好!

今天我们国旗下讲话的主题是《清洁校园，美丽心灵》。

校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生习惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任。

早上，当你背着书包快乐地踏入校园时，迎接你的是满地的垃圾，你会是怎样的感受?也许快乐的心情一下子就变的暗淡，不耐烦了。不好的校园卫生状况影响的不是别人，正是我们自己!

而破坏校园卫生的，不是别人，同样是我们自己!我扔了一点点纸屑，你扔了一点点果皮壳，他扔了一个包装袋。可能每个人只扔了一点点，但那许多的一点点和起来就变成了满地的垃圾。也就是那在你看来微不足道甚至被你忽视的一点点抹杀了你快乐的心情。所以，请大家把垃圾扔入垃圾桶，仅仅几步，就能换来的却是他人的赞赏和钦佩的目光，于人于己都有益，你会为自己的行为感到骄傲，会有美好的心情度过快乐的一天。

同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不扔任何杂物;不随地吐痰等良好习惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。

我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物„„那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生习惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。

大家都希望自己是文明人，其实文明离我们并不遥远，它就在你的举手投足之间，它是你自觉将垃圾放入垃圾箱的主动，是你看见垃圾就捡起放入垃圾箱的优雅，是你对他人劳动成果的珍惜。维护校园卫生，从我做起，从点滴做起，相信我们的校园会更整洁，草会更绿，花会更香!

我的讲话到此结束，谢谢大家!

描写心灵培训心得体会大学生范本四

精彩的音乐总能给你带来一种享受，一种心灵的震撼。轻轻地按动电钮，轻柔舒缓的音乐响起。

那古老的琴，见证了伯牙与子期的友谊。巍巍高山，潺潺流水，唱着一曲永不言败的歌，飞舞着知己的音韵。而你，亦陶醉其中。你也许会想到，你和朋友为了一件小事而闹得不愉快。如今，你一定会领悟到友谊的美好。也许你们曾一起吃饭，一起睡觉，一起打打闹闹。这时，你的嘴角一定上扬，享受着友情的甜蜜

瞎子阿炳的《二泉映月》一直备受人们的喜爱。

清冷的月光，静静洒在水面上，那天上的繁星如宝石一般明亮，倒影在水面上，四周静寂无声，偶尔有几声鸟叫。有一个人独自坐在湖边，用音乐传递着他内心的寂寞和痛苦，但又有一种旺盛的生命力。你完全沉浸在里面不能自拔。

这时，喝一口茶，换一种心情继续聆听那美妙的声音。

贝多芬的命运是坎坷而又不幸的，但他从未“我要扼住命运的咽喉，”他说。《命运交响曲》给人一种无穷的力量，它来自内心深处，催人奋进，不断的努力。聆听他的音乐，你会浑身充满了活力，那种坚强的、永不向命运屈服的精神，同时也鼓舞着你。

轻柔舒缓的小提琴声响