假期坚持运动心得体会范本 寒假运动心得(7篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

关于假期坚持运动心得体会范本一

尊敬的家长朋友：您好!

为了贯彻“安全第一、预防为主”的教育方针，增强同学们的安全意识和预防意外事故的发生，确保每名同学能顺利地度过一个健康、安全、愉快、有意义的寒假，特制定《学生寒假安全责任书》，请各位同学认真遵守。

1.严格依照《中学生守则》、《中小学生日常行为规范》规范自己的言行，严格遵守国家法律、法规和学校管理制度，注意自身安全，防止各种事故的发生。

2.不到厂矿、工地等危险地方玩耍;不私自外出、外宿和远游，到外地游玩必须由家长陪同。

3.不与陌生人打交道，不把家庭信息透露给外人，不食用陌生人给的食品，不让外人进入家中，不与社会闲散人员来往，发现可疑情况要及时报警;不携带贵重物品，妥善保管好自己的钱物。

4.不进网吧、游戏室、台球室、歌舞厅等营业性娱乐场所，不在网上发表不负责任的言论，自觉抵制社会不良现象的诱惑，不参加不文明、不健康、有危险性的活动。

5.严禁到池塘、河里滑冰和玩耍。不私自到水边玩耍;不擅自与他人结伴到水边玩耍;一旦有溺水情况发生，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

6.熟悉防震、防火、防煤气中毒、防自然灾害和安全用电常识，确保关键时刻自护自救。

7.注意交通安全，遵守交通规则。不乘坐三轮车、拖拉机和其它农用车辆以及无证驾驶、超载车辆;骑车注意安全，不并排骑车、不骑摩托车;不在街上围观，不在公路两边玩耍。

8.注意饮食卫生。不食用“三无”(无生产地址、生产日期和保质期)食品和过期变质食品;不饮酒、不暴饮暴食;讲究环境卫生和个人卫生，生病及时就医。

9.崇尚科学、破除迷信。不听、不信、不传、不参加封建迷信活动。

10.合理安排假期的时间，自觉独立完成假期的作业，勤俭节约、不乱花钱。未经学校批准，禁止假期到校活动。

家长朋友，为了您孩子的安全、及今后的发展，请将孩子的安全教育作为头等大事来抓，把孩子的全面提高作为持之以恒的努力方向。

孩子是您的希望，是我们的骄傲，为了我们共同的目标，真诚地希望您在新的学期一如既往地关注我们、支持我们、配合我们，我们将以安全为保障，以质量求认同，以特色促发展，为您的孩子提供最优质的教育和最热枕的服务。顺祝各位家长朋友和您的孩子身体健康，阖家欢乐!

学 校： 班主任(签字)：

家长(签字)： 学 生(签字)：

年 月 日

关于假期坚持运动心得体会范本二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!今天，我们演讲的主题是“假期安全不放松”。

寒风料峭，冬意浓浓，当我们还沉浸在紧张的期末复习氛围中，我们也在殷切地期待寒假的到来。假期是一片自由的天空，是一块快乐的园地，是一方波动的涟漪。假期到了，我们像小鸟飞向湛蓝的天空，像小鹿竞逐于原野，像小鱼欢快地扑向大海.....然而，你可曾知晓，明亮的天空有乌云，有雷电;空旷的野地有陷阱，有泥沼;平静的河水有漩涡，有暗流....那么，我们如何才能过上一个平安、快乐、祥和的假期呢?

一、遵守交通法规，注意交通安全

走亲访友在春节，交通事故多发期。红灯停来绿灯行，行走必须靠右边。马路骑车别乱窜，你追我赶藏隐患。拥挤上车不文明，坐车抓牢防护杆。超载车辆不能上，危险往往出上边。交通法规要牢记，遵章守法乐无边。

二、正确燃放烟花爆竹

年关将至，大量烟花爆竹上市，同学们购买时一定要在家长的陪同下到正规的经销处购买;燃放时要有大人陪同，找个宽阔的场地，不对准人放，避免伤害事故的发生。

三、防火、防电、防煤气

寒假期间，我们要做到不玩火，遇到火情及时拨打119火警电话;不私自拆装电器;注意取暖安全，防止煤气中毒;不在野外烧火，避免森林火灾。

四、注意饮食卫生，养成良好的卫生习惯

春节期间桌上的美食十分丰富，切记不要暴饮暴食，增加肠胃负担，饮食注意细嚼慢咽，有利于食物更好地被消化和吸收;不买“三无”食品，防止病从口入;不贪吃野味，降低食品安全隐患;膳食合理搭配，做到营养均衡。

五、心理健康安全

不参加不健康的娱乐活动;不参加封建迷信活动;不登录不健康的网站浏览;不进网吧。

同学们，让我们行动起来吧，防范在先，警惕在前，做到“假期安全不放松，快快乐乐过春节。”我们的演讲到此结束，谢谢大家!

关于假期坚持运动心得体会范本三

xx年暑假，我按照街团工委“和谐暑期，健康成长”的活动安排，紧密结合社区实际，通过分析往年青少年参加社区活动的兴趣