心灵的成长书籍心得体会及感悟 心灵的成长书籍心得体会及感悟怎么写(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟一

可能我只是你生命里的一个过客，但你不会遇见第二个我。下面是小编特意为大家收集的触动心灵个性感言,一起来看一下吧。

1、你教会我坚强，教会了我心狠手辣，后来，你却说你怀念我当初的模样。

2、终于知道你的世界多余的是什么，是我。

3、爱情是条路。有时候，若能够一眼望到路的尽头，相牵的手就淡了吸引，相依的心就少了磁性；有时候，道路坎坷崎岖，气候变幻莫测，情感却能在相携中凝聚，在共勉中升温。如果可以，我们要将爱情的直路走弯，多点峰回路转，多点曲折回环，把爱情的路走长，把几十年的人生路走成百年的幸福路。

4、生活中有很多好的选择，但你不必做出那些看起来最好的选择。选择让你开心的事情，那么它便会成为你最好的选择。太在意别人的看法，最后会有两种结局：要么自己累死，要么让别人整死。一生中，总有那么一段时间，需要你自己走，自己扛。不要感觉害怕，不要感觉孤单，这只不过是成长的代价。

5、树叶飘飘，遮盖不住我心中思念的波涛。秋风瑟瑟，难掩我见不到你的寂寞。离开了，才懂得，和你是多么的难舍，希望你知道，你是我心中永远的歌！

6、我一如既往地过着原本的生活，不管我的世界还有没有你。

7、心痛也只是一瞬间的事，痛久了就没有知觉了，再美好也经不住遗忘，再悲伤也抵不过时间。

8、阳光下灿烂，风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。

9、我不傻，一些事情你没讲，可是我都明白。有些人，明明知道爱上就会受伤，偏偏要爱；我们一直如此，一边深爱，一边伤害。

10、无论今天发生多么糟糕的事，都不应该感到悲伤。今天是你往后日子里最年轻的一天。因为有明天，今天永远只是起跑线！

11、人生真的很寂寞，我虽不能一直在你身边，但阳光永伴。

12、人在旅途，有许多事情，身不由己；有许多遇见，念念不忘。梦在天边，梦在眼前，寻梦，瀚海扬帆；追风，品一种悠然。

13、"魅力，不是你留给别人美好的第一印象，而是相识多年，别人仍喜欢和你在一起 ；不是你瞬间吸引了别人的目光，而是别人熟悉你以后，依然欣赏你 ；更不是相见恨晚，而是历尽沧桑后由衷的说，认识你真好

14、人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。每一分私下的努力，都会有倍增的回收，在公众面前被表扬出来。

15、人，坚强久了会疲惫；情，在乎多了会心碎；事，较真多了会受罪；话，说太多了会浪费。

16、被爱很幸福，可以接受、可以拒绝、可以有面子，于是我们总是等着人家来爱，但是，当我们发现没办法爱上对方时呢？又或是我爱的人永远都不说爱我呢？我该接受那段不期盼的感情，还是勇于追求自己的幸福呢？

17、怎样的姿势，才合适去想念你。掌心交叠，以左手诱惑右手的温暖？抑或躬身抱膝，以三十度的锐角，去捅破所有的欲语还休？其实不曾因你欣然。不过我一抬头，恰好被天空记住了浅笑的模样。或许不曾为你心动。只是你呼吸一近，我手中的檀香就乱了。始终不曾被你搁浅。我只是从未入水。从未。

18、梦不归，心已醉，几度离恨人憔悴。千行泪，渗入杯，真情点滴上满杯。醉一回，不怕悔，尽情沉迷就一回。不怪谁，缘太美，红尘贪恋不算罪。素飘尽，蝶徘徊，冰心一片空对白。人难舍，情难留，往事如风不可追。天一杯，地一杯，饮尽所有伤和悲。

19、梦太美。让人去沉醉。梦太残酷。让人在后退。

20、杯中水就如同一对鸳鸯，而你跟我就如同陌路，连背影都是那么的伤心欲绝。

21、把破碎的碎片小心拾起，拼凑过后，是否还能恢复？

22、人生是一本复杂而厚重的书，善待生活的`人会赢得生活，人生里没有过不去的坎，可以让自己跨越的姿势美一点。

23、爱到最后，总要为现实而妥协，恨到尽头，总要被时间所忘却。早安！

24、能在你心上捅一刀的，都是你最在乎的人；能让你痛彻心扉的，都是你最在乎的情。人不伤，不成长心不伤，不坚强…

25、希望他是真的比我还要爱你，我才会逼自己离开。我真的没有天份安静的没这么快，我会学着放弃你是因为我太爱你。 《安静》、我知道你我都没有错，只是忘了怎么退后，信誓旦旦给的承诺，全被时间扑了空。我知道我们都没有错，只是放手会比较好过，最美的爱情回忆里待续。

26、没有你就算把世界全都给我，我还是一无所有。

27、世界上的每一个人都有专属于自己的影子。

28、有时候不是不懂，只是不想懂；有时候不是不大白，而是大白了我也不知道该怎么做。

29、有时候会想，假如已往的人生的某个环节产生一点点变革，是否此刻的本身是别的一个容貌。

30、在影象内里，总有一些瞬间，经验时没什么出格，追念时却胜万语千言。

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟二

1、想着拖延去做某事而产生的焦虑，总是比真去做这件事的感觉更糟糕。

2、给自己一个信仰，不必一路慌张。心安神定，由弱而强。 早安~

3、不是每天都有阳光，不是每天都会凉爽，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，只要我们心中有凉爽，每天都会充满希望。早安！

4、懒不是傻懒，如果你想少干，就要想出懒的方法。要懒出风格，懒出境界。像我从小就懒，连长肉都懒的长，这就是境界。

5、该珍惜的，变成记忆；不该珍惜的，已被忘记。冬日的暖阳仍快乐地照耀着我，期望你也一样。

6、把昨天的疲惫让梦带走，让今天的激情与风交流，伸出你的手，握紧我真诚的问候，为你在新的一天加油！祝早安！

7、一个人最好的生活状态，是该干正事的时候拼命干，该玩的时候玩命玩，不用去想着改变世界，努力去改变自己。早安！

8、要成为一个优秀的人，就要用一颗开放的心去看待世界，要敢于去相信那些在你所控制之外的不确定的事物。早安！

9、别将过去抱的太紧，因为那样你就腾不出手来拥抱现在了。早安！

10、所谓压力，其实是自身的能力不足；所谓困难，其实是自己的本事不够。

11、每个人都会有一段异常艰难的时光，生活的窘迫，工作的失意，学业的压力，爱的惶惶不可终日。挺过来的，人生就会豁然开朗；挺不过来的，时间也会教会你怎么与它们握手言和，所以你都不必害怕的。

12、生活可以是甜的，也可以是苦的，但不能是没味的。你可以胜利，也可以失败，但你不能屈服。早安

13、写给自己的话：不吃闲饭，不看冷脸；不掩己拙，不揭人短；不失童趣，不露媚颜；不笑人穷，不欠人钱；不求人喜，不招人烦。早安！

14、朝着一个目标不停的向前，不断努力的付出，哪怕你现在的人生是从零开始，你都可以做得到。早安！让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情！早安！

15、失败就是在磨练你，当你面对失败不在害怕的时候，你离成功就不远了。早安！

16、人一生会碰见很多心动的人，可能会误以为那是喜欢，其实也只不过是某一刻的好感，毕竟心动不是答案，心定才是。 早安~

17、幸福是要走那么多路，是要去用那么漫长的时间，去做出那么多努力，毁坏它却是只要迈出一步，一瞬之间，不费吹灰。早安！

18、人生最棒的感觉，就是你做到别人说你做不到的事。 早安~

19、要足够优秀，才能接住上天给的惊喜和机会。

20、人生是很累的，你现在不累，以后就会更累。人生是很苦的，你现在不苦，以后就会更苦。

21、人若是看透了自己，便不会再小看别人。早安~

22、生命只有走出来的精彩，沒有等待出来的辉煌！如果，感到此时的自己很辛苦，那告诉自己：容易走的都是下坡路！坚持住，因为你正在走上坡路，走过去，你就一定会有进步。早安！

23、如果，你正在埋怨命运不眷顾，那请记住：命，是失败者的借口；运，是成功者的谦词。早安！

24、用美好的心灵看世界，总是用乐观的精神面对一生，多一分自信，少一分失望；用美好的心灵 看世界，总是用积极的态度面对生活，多一分感激，少一分抱怨；用美好的心灵看世界，错不知 错，是无知；错不能改，是无救。与人沟通的秘诀，就是要放下自我的成见。早安！

25、这话讲的好：“当你还是一只猫的时候，记着你的目标要成为一只虎。当你成为一只虎的时候，别忘了你曾经是一只猫。心态要高，姿态要低。不要看轻别人，更不要高估自己。早安！

26、人生就好似一盘杂锦寿司，里面总有好吃和不好吃的，如果你选好吃的，后来也难免要吃那不 好吃的，又有人先吃难吃的，然后才吃心头好，但怎样也好，事情有坏一面，也总会有好的一面， 一切只看你选择怎样的角度。早安！

27、对未来有些担心很正常，但不要忽视活在当下的能量。你无力改变过去，但现在却由你掌控。

28、真正在努力的，日子是不会舒服的。把自己变优秀，其他的事情自然就会跟着好起来，会讲究，能将就，能享受最好的，也能承受最坏的。

29、长大，就要学会，心平气和的面对兵荒马乱。 早安

30、无论将来会遇到谁，生活都是先从遇到自己开始的。早安~

31、喜欢这句话：“不开心时，做个深呼吸，不过是糟糕的一天而已，又不是糟糕一辈子 。”

32、人生没有白走的路，也没有白吃的苦，当下跨出去的每一步，都是未来的基石与铺垫。

33、果人生就是一道证明题，你自己就是最好的答案。早安~

34、翻脸不如翻身，生气不如争气。活着不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声。 早安~

35、没人在乎你的落魄低沉，更没人在乎你的孤单，但每个人都会仰视你的辉煌。塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。早安！

36、如果没能力把眼前的苟且过好，就暂时不要去想诗和远方。

37、哪有那么多天赋异禀，更多优秀的人都在孤独地翻山越岭。要知道，最终使你脱颖而出的`，不是天赋异禀，而是持之以恒。

38、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。一个人的梦想也许不值钱，但一个人的努力很值钱。余生很长，何必慌张。早安！

39、珍惜无条件对你好的人，不要因为自己的任性，让他们一个个离你而去。早安！

40、有时候，我们不得不坚强，于是乎，在假装坚强中，就真的越来越坚强。这是真的。早安～

41、多少鸡汤文都比不上一张钞票给的安全感。少一点矫情，多一点努力。你想过的那种生活，得自己去挣。早安~

42、你想的越多，顾虑就越多；什么都不想的时候反而能一往直前。你害怕的越多，困难就越多；什么都不怕的时候一切反而没那么难。别害怕别顾虑，想到就去做。早安！

43、有目标的人睡不着，沒目标的人睡不醒，容易走的都是下坡路。埋怨是懦弱的表现，努力才是人生的应有态度，睁开眼就是新的开始，时常鼓励一下自己，对自己说该奋斗了，早安！

44、不管怎么样努力本身就是一件会让人觉得心安理得的事，如果成功了会心安理得地享受自己获得的一切，即使失败了也能心安理得地放下然后继续前行。早安！

45、生命没有草稿，年华不容浪费，朝着一个目标不停的向前，让梦想照进现实，才是当下最应该做的事情。 早安~

46、聪明的人，总在找找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。早安！

47、每个人都有一份属于自己的快乐，不同的阶段有着不同的快乐，就看你是否会寻找。学会寻找快乐，并将这种快乐充实在自己生活的不同阶段，即使你什么都没有，但只要拥有快乐，那么，你就是这个世界上最富有的人！

48、努力经营生活中的点滴美好，定期清空不愉快的记忆，余生很贵，不要输给了心情。

49、船停在码头是最安全的，但那不是造船的目的；人待在家里是最舒服的，但那不是人生的追求。回首过往你会发现，最清晰的脚印，往往印在最泥泞的道路上。放松心态，努力前行，不辜负每一天！早安！

50、让我们扬起生活的风帆，用勤奋去攀登智慧的巅峰，用知识这金钥匙去打开成功的大门吧！用自己火红的青春，点燃光辉灿烂的明天。早安！

51、总有一天，你会明白：你的委屈要自己消化，你的故事不用逢人就讲起；真正理解你的没有几个，大多人只会站在他们自己的立场，偷看你的笑话；你能做的就是，把秘密藏起来，然后一步一步变得越来越强大。早安！

52、不必去模仿别人，也不要去随波逐流，要相信，你自己就是一道美好的风景线！别人再好始终是别人，自己再不堪也是世上唯一的自己，既然有幸来到这个世界，就应该让自己活得更精彩。

53、自己的人生自己掌握，也许我们每个人都拥有自己的人生梦想，不论是多么的艰难我们都要把 握它，让自己活的充实，不感到孤独，寂寞，每一天总是有着一颗向往的心，走完自己的人生征 途。早安！

54、生命需要保持一种激情，激情能让别人感到你是不可阻挡的时候，就会为你的成长让路；一个人内心不可屈服的气质是可以感动人的，并能够改变很多东西！早安！

55、心地抱一份简单和淳朴，去迎接那些故事中的无言结局，经历心头的悲凉、失落甚至是恨。后来才发现，所有的浮躁都是冲动，清闲的百姓，累死的贼，固守心地一份平淡，好熄灭心头所有的云烟。

56、睡去昨天的疲惫，忘却昨天的烦恼，睁开今天的双眼，打开今天的美好。早上好，愿我的问候如清凉的清晨般滋润你！早安。

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟三

不满足是向上的车轮，能够载着不自满的人类，向人道前进。鲁迅

太阳高悬在天空，落叶极尽寂寞地铺满道路。劲风中不敢再飞的小雀在落叶地上啄着小虫，踩着干枯发出碎裂的声音。

半期成绩下来了，老师念着一个又一个同学的成绩，语气里总有一种自豪感。当念到我的成绩的时候，明显降慢了语速，声音也变得凝重，我顿时感到一种力量将我捆缚住了无法动弹，我涨红了脸，豆大的汗珠无间歇地滑落在我的唇边。只能呆呆地坐在那里，空气似乎凝固了。大脑也混乱了起来。我看见班主任的脸好像变了形，嘴一张一张的，像是一条上岸鱼，我听不到任何声音。我叹了口气，我能怎样？

缕缕劲风铆足劲，拖曳着超负荷的燥热，试图点燃整座城市，我漫无目的地走在大街上。拐过一个路口，我看到广场上围着一群人。我走上前去

原来是一班玩杂耍的。

锣鼓声中，一个身着白衣的汉子走进场，他在地上把五枚一元的硬币摆成一摞，然后头顶住硬币，慢慢地倒立起身子。

好！人群中传来一片喝彩声。也有人向场子里面扔钱。

那个人一个跟斗站了起来，猛然发现他的袖子有些空荡，他只有只手臂！

而那自信的笑容与那飘飘的白衣，定格在我的脑海中。

原来，一条胳膊也可以活得这样精彩。

和他相比，我是多么渺小。他，失去了一条胳膊，却站成了一道风景。我，四肢俱全，却活得不像人样。他即使低到了尘埃里，也能等待花开。他让我看见，在最低处盛开的那朵更加鲜艳的花，在尘土里散发着生命的芬芳。岁月纵然将他冲得四分五裂，但从来没有放弃，终于站成了一个大写的人。

我把口袋里的零花钱都拿出来，恭敬地投进场内，转身离去。

苔花如米小，也学牡丹开。每一个孜孜追求梦想的人都值得尊重。在这连绵的山川河流，这无际的江河湖海，都是征程。我将带着我应以为傲的勋章，如他那从容自信的身影，坚定地走下去。

天空好蓝。青春没有失败，失败了，就让我从头再来。

生命的纵横阡陌中，我们踽踽而行，路途中他那身影，触动了我的心灵，照亮了我的前程。我知道穿过无尽的黑暗，我终将抵达温柔的黎明。

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟四

在我们的日常生活中，沟通是非常重要的，因为沟通可以使大家互相理解，相处得很融洽，但是以我们班为例，男生和女生之间不断地产生误会和矛盾，这些错误的想法因什么而产生?带着这个疑问，我们展开了一次关于男女之间沟通的心理课。

在课上，我们首先讨论了自己对异性的理解，我们大家都觉得对方没有那么的好。但是，我们在课上组织了一次活动，让我改变了对异性的看法。我们24个人分成2个组，1号组和2号组，2号组的人带上眼罩，由1号组的人随便领一个异性，跨越障碍。在此期间，双方不能有语言沟通。老师简单解释一遍规则后，活动开始了。我领的同学是小依，我拉着他的袖子，推着他的后背，小心翼翼地一点一点向前挪动，经历了重重困难之后，我带着他，坐到了座位上，然后我悄悄地出去了。不大一会，又有几个同学出来了，我们兴奋地谈论着这次经历。又过了一小会儿，一位女老师把眼罩分发给我们，我们慢吞吞地带上眼罩。带上之后，我感觉世界一片黑暗，伸手不见五指。

这时，一阵恐惧感涌上了我的心头，要知道，带上眼罩就必须非常小心翼翼地去走每一步。随着一阵细碎的脚步声，一位同学的双手轻轻按在了我的肩上，他慢慢地把我往前推，并不快，但是我还是感到不放心。我想：他到底是谁?该不该信任他呢?带着这些疑问，他把我带到了第一个障碍前，我之前已经很清楚这些障碍要干什么了，所以他只是简单地拍了拍我的肩，推了推我的后背，我就立刻明白他想要干什么，他想让我爬过桌子。我一点一点摸索着，向前爬着，虽然这桌子不是太高，但是跌下去可不是好玩的事。

所以，每当我走歪的时候，他就扶扶我，把我扶到正道上。总的来说，还是很顺利地渡过了这一关。这时，我不由得又增添了些许疑问：是哪个男生这么细心呢?从桌子上下来，我已经分不清东南西北了。在我眼前的幻想世界里，好象每走一步，就会跌下万丈深渊似的。不过，我觉得，度过下一关并不是什么难事。因为这个男生很细腻，可以信任他，虽然没有办法沟通，但是每一个动作都有很深的含义。我们开始进发下一关，下一关是登楼梯。

在我正在想他会用什么方式来让我登上楼梯时，他不轻不重地拍了我肩膀两下，我一开始没明白是什么意思，我以为他是让我转弯，于是我转身向右走。这时，他把我的肩膀扳了过来。哦，我明白了!他是不是让我抬脚?于是我把右脚抬了起来，果真前面有一个楼梯在等待着我。按照同样的方法，我又上了一级台阶，可是，当我要上第三个台阶时，他没有用拍来提示我，我也就不知道什么时候上楼梯。于是在第三个楼梯时，我踉跄了一下，差点摔倒，他赶紧把我扶稳了，拍了拍我的肩膀，好象在说对不起。我想：男生就是男生，肯定没有女生那么细致，幸好只是踉跄了一下，没有摔倒，说明他还是照顾得很周到。从楼梯上下来，很安全地下来了!我长长地舒了一口气。据我所知，前面有人摔倒过。他拍了拍我的后背，示意我趴下，我很顺利地通过了钻桌子这一关，他把我带回座位上。等我缓过神儿来，他已经出去了，马上，我们把眼罩摘了下来。作了总结以后，大家的感触很深，有的在抱怨帮助自己的人，有的在感谢帮助自己的人，但是最后，男生对女生的印象普遍提高了一节，女生对男生的印象也好了不少。

以我为例，我以前觉得男生身强力壮、粗暴且又不近人情，但是，通过这次活动，我就觉得男生细致起来，其实也是很细致的。之后，答案揭晓了，我找到小依，对他说：“你其实配合得挺好的。”我的目光在人群中急速搜索，可是，帮助我的男生却没有来找我，我很伤心，“我一定要找到他!”我暗暗地想。下了课，我飞快地冲出了多功能厅，打算到班门口拦人。这次，我终于找到他了，原来帮助我的人竟是小国，我不敢相信。我揉了揉眼睛，定睛一看，还是他。一个高大的男生，竟然会如此细心的帮助我通关，在这中间，我觉得我和小国之间，虽然没有办法进行语言沟通，但是他的一推一拍都能够让我理解他的意思。试想一下，如果世界不能沟通的话，世界会变成什么样子。

由此可见，沟通对于我们来说是多么重要!

通过这次活动，不仅让我明白了，男生和女生之间依然配合得很好，而且还让我明白了，沟通对于我们来说是非常重要的。让我们用心灵去感受沟通带给我们的方便与快捷，沟通还能成为一把打开心灵世界的钥匙，只要你去细细品位沟通的美好。

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟五

前些日子，读两本关于季羡林和鲁迅的书，两位大师在书中谈到读书问题时，都首推中国古典名着《红楼梦》。我除了看过电视连续剧《红楼梦》外，居然没有完整地读过小说，实在脸红，于是赶紧找来《红楼梦》看看。

开始有读《红楼梦》的想法，只是想真实地看看小说写得到底有多优秀，竟赢得众多国学大师们一致的好评和首推。谁知道，第一次翻看小说原着之后，我居然立即对它有了一种难以释手的感觉。曹雪芹笔下的情景、人物跃然于纸上，恍惚间自己仿佛置身于小说所描绘的精彩纷呈的世界里，小说人物的悲欢喜怒紧扣着我的心灵，由不得你不紧紧跟随着小说情节往下读。现在小说已读完三分之一，但其中有个情节给我以深刻的印象和美感的享受，不把这种感触记下来，只怕哪天遗忘了，就实在枉费了这番功夫。

在小说第三十回“宝钗借扇机带双敲，椿龄画蔷痴及局外”中，贾宝玉因在王夫人房里调戏小丫环金钏儿惹祸后，一溜烟跑进了大观园里。当时正值酷暑正午时分，园内“满耳蝉声，静无人语”，宝玉却在一处蔷薇架下发现一个女孩子正蹲在花下，一边悄悄流泪，一边用手中的发簪在地上画着什么。

宝玉因这个看起来面熟的女孩“眉蹙春山、眼颦秋水……大有黛玉之态”而不忍离去，只管站一旁痴痴地偷看。看了半天，发现这女孩用簪子在地上一遍遍地画着蔷薇花的“蔷”字，足足画了几十个，却不知何意。读到这里，不光宝玉不知这女孩子写“蔷”是为何，我也只以为她正在蔷薇花下练习写字呢……

疑惑收起，继续往下看。

第三十六回“绣鸳鸯梦兆绛芸轩，识分定情悟梨香院”中，曹雪芹才把之前宝玉的疑惑解开。一天，宝玉无聊想听曲子解闷，于是便来梨香院找到唱曲最好的龄官(贾府为迎接元妃省亲，从姑苏城买了十二个小戏子养在大观园里，龄官是其中唱得最好的)，谁知面对全贾府上下最受宠、最帅的公子哥，这龄官根本不买宝玉的帐，一句“嗓子哑了，前儿娘娘传我们进去，我还没有唱呢”，就让宝玉吃了闭门羹。

原本躺在床上养病的龄官因见宝玉也在她的床沿坐下，便起身躲避，宝玉这才看清，原来这龄官正是之前在蔷薇架下画“蔷”字，有黛玉之态的那个女孩。生平头一次受到这样的冷遇，宝玉只得红着脸，讪讪地出来，院中药官等其他几个人问明原因，便告诉宝玉，等“蔷二爷”回来让她唱，她必定会唱的。宝玉问贾蔷去哪里了，众人说，一定是龄官想要什么，“蔷二爷”想法子给她找去了……

正说着，贾蔷拎着个鸟笼从外面回来。原来，他花了一两八钱银子(古时算是一大笔了)，买了一只会“衔旗串珠”的金丝雀儿来，想给在大观园里天天发闷的龄官开开心。“蔷二爷”带金丝雀去屋里给龄官表演杂耍，逗得其他一帮女孩子都非常高兴，独独龄官并不开心，仍赌气躺下假装睡着。

贾蔷只得上来陪笑问她“好不好”，龄官便骂他：“你们家把好好的人弄来，关在这牢坑里，学这个还不算，你这会子又弄个雀儿来，也干这个浪事。你分明弄了来打趣形容我们……”贾蔷一听这话连忙站起来，又是赌神起誓，又是道歉，最后把那花了近二两银子才买来的金丝雀儿放生，连鸟笼子都一并拆了。

可龄官还是不依不饶，抱怨自己生病咳血，贾蔷不找医生来看却来取笑她，贾蔷一听，又连忙一边解释“昨儿晚上我问了大夫……”，一边就急着要出去请大夫。龄官却又叫他：“站住，这会子大毒日头底下，你赌气请了来，我也不瞧。”贾蔷只得又站住……

宝玉看到此处，猛然才领会那日龄官画“蔷”字的深意。不光宝玉，每一位读者读到这里，内心肯定都与宝玉一样被深深打动，更会为贾蔷、龄官二人心中那份单纯、朦胧的爱情而感动。

曹雪芹以贾宝玉的视角下笔，用朴实无华的文字描绘了看似平淡的两个场景，情节简单却细致真切，仿佛就是发生在我们自己身边的平常事一般，通篇没有一个表示爱慕或喜欢的字眼，更无任何暧昧意味。

但蔷、龄二人之间相互爱慕、一心牵挂对方的那份纯真、无暇的感情，尤其是龄官在地上反复写贾蔷的名“蔷”字时的那种少女情窦初开、心灵暗许对方的美丽情感和贾蔷被自己心爱的女孩嗔怒时略显笨拙的猴急态，却跃跃然于纸上，让人回味无穷。

蔷、龄二人之间这种含而不露、于点滴间现真情的爱情表达方式，正是中华民族传承数千年的民族性格与美学价值观的典型体现：以含蓄、温文而雅为美学欣赏的最高境界。这种民族性格特点与美学价值观伴随着几千年中华文明的发展，一代代传承和积淀，已成为中华民族深厚文化底蕴的核心之一。

当然，人们对于情感的表露方式会随着时代的发展和社会的进步而不断变化，但不论如何发展、如何变化，民族文化的核心内容还是不大容易改变的。比如前两年在网络上有一首爱情歌曲，其中一句歌词是：我爱你、爱着你，就像老鼠爱大米!这样的示爱方式与蔷、龄二人的爱情故事相比，何其浅薄、粗陋。

由此，我又想到了另一个问题。前段时间，电视台上播放的一个广告，内容是鼓励我们，应该鼓足勇气，对辛苦养育自己的父母大声说出“我爱你!”类似的内容也常在各种媒介、刊物上出现。诚然，做儿女的以何种方式表露自已对父母的感情，完全是个私人问题，但在各种大众媒体上反复向人们传递应该张开嘴巴大声说出“爱”的讯息，也许会在潜意默化中影响和改变一个民族的性格特征，这就是另一个问题了。

见面拥抱、亲吻，张口闭口必“love”，这是西方社会人际交往的习惯，但东方人却没有这样的习惯。每个民族的人际交往习惯和情感表达方式，是根植于本民族传统文化土壤的，是本民族文化和民族性格特征在人类社会生活中的自然镜像。正因为东西方历史文化不同、民族性格迥异，自然使得东西方民族的人际交往及情感表达方式差异很大，而这种差异也正显示了世界文化的多元性。

在人们的日常生活中，人际交往习惯与情感表达方式，说到底毕竟只是一种方式、一种手段而已，它并不代表内在的本质。西方世界不论家人、朋友还是邻居、同事之间，拥抱、亲吻、张口闭口“love”个不停，但西方世界并没有因这看似友善亲密的感情而成为王道乐土，历史上西方国家之间相互征战讨伐不断，还有黑暗残酷的中世纪、血腥的黑奴贸易、灭绝人性的殖民扩张、两次世界大战的策源地等等，哪一件西方世界能脱掉干系?

中国人感情内敛，不善言辞，父母、子女、家庭成员之间绝少说“爱”，但这并没影响中国家庭和社会的稳定，更没有阻挡中国成为世界上唯一一个历史文化传承从未中断的文明之邦的脚步。因此，对于不同民族各自不同的情感表达和人际交往方式，大可不必厚此薄彼，甚至想用单一某种方式统领全世界。

中国人常说，判断一个人怎么样，要“听其言、观其行”，不仅要听他说了些什么，怎么说的，更重要的是看他做了些什么，怎么做的。做子女的感怀父母的养育之恩，对父母尽孝心，说些暖心的话诚然很好，但更重要的是以自己实实在在的行动向父母表达爱与孝。

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟六

20xx年这部心灵大片真的是皮克斯动画给大家送的一份新年厚礼，因为这样一部电影，人们越来越往自己的内心去观察：我们到底需要的是什么，我们是为何而来？每一天我们是否真正活出了人生真正的价值？每一天，我们是否有认真对待生命本身。

这部电影从一开头我就受到了触动，那个在体制内的音乐老师一直没能实现自己真正的爵士梦想，被迫屈从于社会的压力，去做了一份安稳的中学音乐老师工作。他那一份对生命的渴望和激情，被一次能在爵士酒吧全然投入心流的演奏机会而被彻底激活。就在他活在自己人生当中最高光的时刻时，生命突然戛然而止。对生命的执着，让他不断想返回地球重活一遍。

看到这里时，我的眼睛不禁湿润了，因为这多么像日常的我们。当我们每天做着自己不那么喜欢的工作时，心也没有完全投入生命，我们不断想象生活在他处，高光在他时，生活已经不在此时此刻。

此时电影里另外一个重要的角色登场，对生命完全没有任何渴望的22号灵魂，在心灵学院里他找不到自己的生命火花，不愿意来到地球体验生命，迷茫而且缺乏方向的他，无论他人用尽各种能激发活力和火花的方法，他都不为所动。

电影安排两个人物交错在互相帮助的剧情里，一个迷茫、一个执着，一个渴望、一个冷漠，却在体验生命本源当中找到了最佳的答案，来到地球活一回。

在活一回的生命机遇来到时，两个人物都对生命有了不一样的看法，曾经的执着的爵士乐手发现生命根本就不是为了实现某个目标，生命的本身就已经是奇迹的本身，活在当下就是生命全部的意义。另外一个迷茫的22号灵魂终于点燃了生命火花，就是紧紧拥抱生命的美好，体验生命的美好。

这个电影让我想到两个点：第1个，牢记你为何而来？很多人都以为人生的全部意义是为了实现某个具体目标，为了达成某个职业梦想，为了赚到多少钱，为了赢得美好的伴侣，从表面上看，这也是确实是世俗意义上的成功。而成功背后最有价值的其实是生命本身。

当你活着的时候，你就拥有了体验这所有一切，创造一切的入场券和机会，所以好好的活活在生命的价值当中，珍惜生命，让生命绽放全然的光彩，让自己生命的每一刻都拥有全然的创造力。

另外一个点就是生命不要活在别人给你设定的限制中，当22号灵魂发现自己终于找到生命火花时，却受制于他人对他的负面评价，他执着于他人负面的评价，被负面记忆紧紧困住，沦落为没有激情的灵魂。

无论是谁，无论说了什么，都不是你的生命本身，你自己的感受才是最为真切的，请你真真切切感受生命本身吧。拥抱生命时，别人说什么似乎也不是那么重要，因为你才是自己生命的最终负责者。

这部电影让我看到了生命为何而来，活着就是为了体验生命的美好，给这个世界去献礼，去启发他人觉得生命美好的那个火花，活在自己全然的创造力心流里，这就已经是生命全部的意义。

将今天看电影之后所获得的拥抱生命本身的创造力与激情、感动，回向给自己的目标和身边的亲朋好友。

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟七

六月的第三个星期天就要到来了，大家知道那一天是什么节日呢?没错!那一天就是父亲节!

如今大家对于父亲节的庆祝活动，远不像对母亲节一般的重视，但是上帝在圣经中教导我们对于父母的关爱却是一致的。当母亲含辛茹苦地照顾我们的时候，父亲也在努力扮演者上帝赋予他的温柔角色。或许当我们正在冥思苦想该为父亲买什么样的礼物过父亲节时，我们不妨反省一下，我们是否爱我们的父亲，是否能像他为我们那样无私地付出他的一切甚至一生呢?

当然，男女有别嘛，父爱与母爱当然不应该也不会雷同，而严父慈母更是长久以来人们心目中标志性的父母形象。在平时，母亲慈祥的微笑，细心的照顾，甚至是关心的唠叨都能轻易使我们感动，让我们难以忘怀，歌颂母亲的文章更是不在话下。记得小时候经常写些作文都是献给母亲的，我觉得母亲真的是我们夜晚做功课时送上一杯热牛奶的典型的代表人物哎!不是吗，几乎所有的小学生甚至初中高中生的作文里面都曾经出现过这一幕吧?不是牛奶也有宵夜之类的吧?!

举个例子，我在准备这个讲座的时候，我在百度先输入“母爱”两个字，得到的是43，200，000个搜索结果，当我输入“父爱”时，找到相关网页约23，100，000篇。这两者足足相差了两倍之多!不要说你们，就连百度对母爱的诠释也是相当给力的。

或许小时候，父亲的严厉常让我们敬而远之，但是长大后我们也应该明白，相比母亲的爱，父亲的爱则更为深沉。但通常也因我们生活习惯和传统有关，父亲对儿女的爱更容易被忽略。但是回头想想，当朋友之间都能脱口而出的谢谢你，我想你之类的话语，到了父亲那儿，甚至是一年一次的父亲节或者是父亲的生日，我们依然是“心中爱你口难开”，这个时候，如山的父爱多少显得有些沉重和尴尬!父爱虽不如母爱那般的细腻柔情，但却如一杯美酒，在细品之后回味无穷。向来只有赞颂母爱的伟大，可是又有谁知道父爱的含蓄呢?父爱同母爱一样的无私，他不求回报;父爱是一种默默无闻，寓于无形之中的一种感情，只有用心的人才能体会。“细雨湿衣看不见，闲花落地听无声”，这应该是对父爱最好的诠释。沉默的父亲，沉默的爱，你，又懂的多少呢?

父亲虽然在生活中，不注重细节、细腻，可是，父爱如山，父亲教诲我们前进的方向，父亲担负着家庭的重任，是每一个家庭的顶梁柱，父亲是生活的源泉!伟大的高尔基说过：父爱就像一本震撼心灵的书，读懂了这本书，就读懂了整个人生。

在人类充满爱的长河中，亲爱的父亲与母亲一样伟大!如果说母爱如水，柔美细腻，渊源流长，那么父爱肯定是如山一样坚定，粗狂豁达，气吞山河!

人们之所以选择火红的六月过父亲节，那是因为阳光炙热，热情火辣，藴含着父亲最伟大的、最真挚的、最火热的、最豁达的爱!

推荐心灵的成长书籍心得体会及感悟八

丘吉尔说“成功就是从失败到失败，依然不减热情”，我想这句话已经很好地表达了这部电影的主旨。

“世界上没有一件事情是可以肯定的，这是我唯一可以肯定的事情”。下一秒会发生什么?学术研究也好，治愈病症也好，对一件事情投以热情和专注并坚持不懈地努力，结果未必是我们所期望的，当然，也可能达成目标。无论是什么样的结果，在结束时最终定格在某个状态;过程却呈现出各种动一态来和留下生命的轨迹，我们参与其中。

有些东西(比如病症)是不能消除的，它甚至会伴随我们一生，我们会因此而灰心气馁自暴自弃吗?还是损耗巨大精力终其一生与之搏斗?或者，像nash一样承认事实，接纳自己，好与不好，都是自己的一部分。已经发生的和还没发生的，害怕有什么用呢?背着痛苦来逃避痛苦，又能往哪逃呢?不如在痛苦袭来时，经历它，感受它。

从某种意义上说，nash确实曾得到过查尔斯的帮助，虽然他只存在于nash的精神世界中。看到nash满怀感激地流着泪向查尔斯和他的小侄女拥抱道别，我真愿意相信，他们的友谊存在过!信仰支撑起一个人的信念，有了勇往直前的动力和勇气;信仰也可能成为精神的枷锁，在现实与理想间苦苦挣扎。可以体会，当约翰知道查尔斯——他这辈子最好的朋友并不真实存在于这个世界上，他视为最高荣誉为之奋斗的事业竟也是镜花水月，他真挚的情感的幻灭，这是多么沉重的打击!可我们也知道，不管人生的意义是什么，一切都是在活着的情况下才有意义的，而活在幻境中不是真正地活着。

是什么成就了nash，是nash对数学坚持不懈的热爱，还是妻子不离不弃的伟大真爱，总之，爱是宇宙间存在的最高精神，它是人类的最高信仰。爱是不愿放逐的自由，爱是心甘情愿的责任，爱是全无条件的给与，爱是爱是一种天赋的能力。爱可以超脱苦难，爱使生命变得有意义。

这就是影片《美丽心灵》，根据数学家小约翰-福布斯-纳什的亲身经历改编，荣获8项奥斯卡提名，最终夺得第74届奥斯卡最佳影片、最佳导演、最佳改编剧本和最佳女配角4项大奖。可以说，这是一部在商业和艺术上都极为成功的影片，在一定程度上，甚至扭转了我对罗素.克洛的印象，一直以来，这个既不英俊又没演技的肌肉男，到底凭借什么得到奥斯卡苛刻的评委的赞赏，获得奥斯卡影帝的桂冠，总是一个让人困惑不解的问题，但在这部影片中，他的表演丝丝入扣，尤其是那游移不定的眼神，简直让人以为他就是一名妄想症患者，事实证明，影帝的桂冠并非浪得虚名，而且在剧中他真的很帅。

不过，影片毕竟只是影片，《美丽心灵》充分发挥了电影想象的空间，为观众虚构出一个美丽的谎言。事实是，纳什先生的生活远比影片描述的要糟糕的多，他并不像影片中表现的那般完美，在拥有alicia之前，他无情的抛弃了前女友eleanorstiers和他们的儿子john，作为一个双性恋者，他甚至对alicia也无法做到忠诚如一。

只能说，在某些时候，真相远比谎言还要残酷，但不管怎样，纳什都是一个伟大的人物。