思维与语言的心得体会如何写 思维心得体会怎么写(5篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

对于思维与语言的心得体会如何写一

要培养学生的高阶能力，采用传统的教学模式是很难实现的——即注重操作与知识技能的课堂。相对于传统教学模式，开放型的课堂指的是——注重活动体验与能力培养的课堂。主题选择是自由的，课堂学习的操作技能是开放的，获取素材的方式是开放的，评价是多样的，学习时间可以延展到课堂外；总的来说，学生高度自主的课堂。

教学平台的选择

课程开展依赖于教学环境的架设，moodle是基于“建构主义理论”开发的开源教学平台，包括了各类型课堂活动模块，对于课程开展有足够的支撑。钟志贤教授在《促进学习者高阶思维发展的教学设计假设》（2004）中提出：“高阶学习是一种需要学习者运用高阶思维的学习活动。在教学模式属性上，属于建构主义学习模式。”

开放型的课堂模式

1．开放型的主题开启课堂美国建构主义教育思想的代表人物布鲁纳认为，教育的主要目的是为学生提供一个现实世界的模式，学生可以借此解决生活中的一切问题。技术的发展本源就是服务于生活的。信息技术课堂应以学生感兴趣的主题入手，由教师引领对其感兴趣的主题进行探究，在这个探究的过程中引导其运用相关的知识与技能。在教学的开展初期建立小组，小组的成员一般有3～5人，每一个小组通过讨论设定小组主题，填写主题表，并在同一主题下分好版面（栏目）。

在主题的设定过程中，学生小组之间有可能讨论甚至争论，每一位学生都有可能经历提出自己的想法，说服别的同学，或者被说服的过程；甚至有可能经历从每位学生都有一个主题到一个小组统一一个主题的过程。

讨论主题下如何分板块的过程，其实就是将一个大的问题如何细化的过程，或者学生会把一个问题分几个方面进行考虑，每位学生对这个主题都有自己的看法，在讨论与冲突中最终完成主题的确定。

学生选择其学习与生活中感兴趣的主题，带着对主题的浓厚兴趣进入学习，最大限度地激发学生对课堂的期待。

2．多样性资源支撑课堂

《2012年度北京市中小学生网络生活方式蓝皮书》（下文简称《蓝皮书》）中调查了中学生的学习方式，其中初中二年级中有32.9%的学生喜欢在教室听讲，38.7%的学生喜欢小组讨论，8.6%的学生喜欢自学，19.8%的学生喜欢一对一的辅导。学生的学习风格不同，可能造成其学习效果各异。学生现在需要的可能是版面设置信息，可能排版布局技能，或者文字处理技能等信息。有的学生喜欢先操作，有问题再寻求帮助；也有的学生喜欢先了解操作再进行自己操作……开放的主题，意味着学生的选择是自主而多样的，其需求是多方面、多层次的。建构主义认为，教师的教学是“为了每位学生的发展”，采用多样的资源可以为每一位学生的需求提供帮助。

利用moodle平台中的图书功能形成文字资源

【知识链接】——在这里详细地描述操作并且很好解析相关操作或理念；利用其中的文件功能形成【操作帮助】——教师把相关的操作制作成微视频；学生可以像查阅字典般寻找操作技能信息——通过书本、知识链接、操作帮助等（如图1）。利用论坛功能形成【讨论区】——学生在讨论区中相互解决疑惑（如图2）。

学生在多种资源中寻求适合自己的资料进行学习，在这个过程中学生将需要根据其自身或小组的需要进行资源的判断、选择，自主地学习相关的操作技巧。在运用网络搜索、下载的过程中，需要学生具有非常好的自我管理能力，筛选素材的过程考验着学生对主题的整体把握能力。多样性的资源配置能很好地支撑开放型课堂。

3．信息获取过程激发学生活力

在传统的课堂中往往忽略了对学生获取信息的“质”的关注，很多一线教师或许留意过，学生获取素材只会运用网络，致使素材单一，内容乏味。信息获取的过程应该是多样的，教师引导学生对身边的信息关注，引起学生探究的兴趣，指引其评估素材“质量”，为其探究提供支持。

例如，某个小组完成的主题是“硬件知多少。”这个主题除了可以在网络上获得最新的硬件信息，也可以在身边的计算机中直接获取信息——硬件的认知、理解其功能、拆装硬件等。运用照相机、录像机等设备直接获取学生探究该主题的照片，让学生在相应的照片中添加文字。

学生在信息获取的过程不仅仅限于网络，或许他们愿意将其班上的照片、活动介绍、学科知识等运用到信息技术课堂上。多样的信息获取过程能激发学生的活力，让学生更深层次地体验技术与学习、生活的关系。

4．多样的评价引领学生发展在《蓝皮书》中有一项调查是关于“学生的网络参与意识、参与程度与网络表达”，其中，“是否参与网络热点事件讨论”一题的调查数据显示，参与讨论、表达自己意见的学生仅为16.2%。课堂上应创设情境让学生得以表达自己，养成善于、乐于、敢于表达自己的习惯。

课堂中通过moodle平台上的互评环节，根据教师设定的量规进行评价，每个学生评价4～5位学生，这样的评价方式会让学生学会客观地评价作品，反过来促进学生反思。

互评环节过后，请学生推荐其评价的最优秀的作品，并说出该作品的优点与改进点。学生在互评环节过后，可以选择修改自己的作品，然后提交给教师重新修改（师评）。

学生通过对单个作品的修改并与小组内的作品整合。每一个小组需要在班上进行作品的推荐会，每一位学生必须说明该处理部分的优点（自评）；并采用投票的形式，选取班内的优秀作品（他评）；最后将优秀作品贴在布告栏上进行展示。

根据马斯洛的需求满足论——自我实现的需求，学生通过一系列的评价活动，能感觉到作品的价值，促使其反思与优化自身的操作技能。学生通过对照量规进行自评，知不足而改正；对别人的作品进行评价，可以看到他人的学习成果，激发学习激情。引入评价量规，学生评判作品时就减少由于主观意识随意评判的争论；学生树立了客观、量化、公平的意识，提升学生客观评判作品的能力。评价的最终结果是为了让学生得到肯定，以评促学。在开放型的课堂中，学生不仅仅是学的主体，还是评的主体，真正让学生主导课堂。

5．课外延伸满足不同学生的需求

开放型的课堂不仅仅关注课内或校内的学习。

根据不同的学习需求，学生应能在校外自由地选择时间进行自学，重新提交作业，或者补充评论等，利用moodle构建的课堂让学生在运用网络的时间都能获取课程信息，都能登录到教学平台进行学习。

从课堂开展模式中可以看出，教师的主要活动在于组织课堂、引导学生在课堂上展现各方面的能力，获取各方面的信息。

学生获取知识是多方面的，得到能力是多方面的，开放型的课堂模式更有利于学生高阶能力的培养。让学生在各种真实、有意义的活动中学习，这是建构主义理论所提倡的，也是开放型课堂模式的核心所在。通过moodle教学平台，利用网络环境支撑，开展各项教学活动，是构建开放型课堂的重要条件。

笔者在实施过程中发现，构建开放型课堂对学生自主探究、自我管理、批判性评价、问题解决以及创新能力的培养都有较好效果，学生作品从数量到质量都有很大的提高。

谢幼如，尹睿.网络教学设计与评价[m].北京：北京师范大学出版社,2010.

俞显.国内外高阶思维能力研究综述——基于期刊数据库论文的分析[j].中小学电教,2012(7).

钟志贤.促进学习者高阶思维发展的教学设计假设[j].电化教育研究,2004(12).

钟志贤.高阶能力意味着什么[j].远程教育杂志,2005(3).

对于思维与语言的心得体会如何写二

依据心理学原理和当今语文课程改革的目标，探讨在语文教学中如何从鼓励质疑、激发想像、打破定势等方面来培养学生思维的独特性、连动性、多向性。

语文课改；教学；培养；创造性；思维

全日制义务教育《语文课程标准》（实验稿）指出：“学生是学习和发展的主体”，语文教学要注意培养学生“主动探究、勇于创新精神”。创新，就是推陈出新。而创造性思维就是指人在创造过程中的思维，通过创造思维，产生前所未有的思维成果。因此，培养学生的创新素质关键在于培养学生的创造性思维。那么，在小学语文课堂教学中如何培养学生的创造性思维呢？新的课程标准和新的教材为我们提供了很好的载体。

独特性是创造思维的一个重要特征，它要求在解决问题时，与众人、前人不同，独具卓识，有新见解、新发现，从而具有一定意义的首创性、科学性。而这种特点往往体现于思维中的怀疑因子：对“司空见惯”的质疑．对“完美无缺”的质疑，对教材的质疑，对教师的质疑……

怀疑，常常是创新的开始。教学中要让学生做到不“唯书？、不“唯上”，敢于怀疑已成为定论的东西。学生学习上的进步，是在从无疑到有疑、从有疑到无疑的转化中得来的。在这个循环往复、由低级简单向高级复杂发展过程中存在着大量的创造性因素。虽然怀疑并不是每次都对问题有创新性的见解，或将疑问进行创造性解决，但它仍不失为最有可能打开创造之门的钥匙。当然，发现疑难提出问题，对小学生来讲，有一个培养、训练的过程。

1．激发兴趣，养成质疑习惯。要培养学生的质疑习惯，首先要转变观念，端正教学思想，打消那种怕学生提出的问题回答不了、有失威信或怕挤占课堂教学时间、打乱教学计划的顾虑。实际上，只要教师实事求是，有的放矢，经过一段时间的`训练，这些问题都是可以解决的。教师应鼓励学生敢于质疑，敢于提问，敢于不断提出问题又能不断地解决问题。

2．教给方法，提高质疑水平。要指导学生从文章语言因素、表达形式、篇章结构、思想感情等方面去发现问题，避免脱离教材内容和语文教材特点的不着边际的滥问。以语言因素为例，教师指导学生在标点不同处、字词精当处、语句重复处等质疑。经过一段时间的训练，学生的质疑水平会逐步提高，并能提出具有较高思考价值的问题。如《燕子》最后一节有这样的句子：“蓝蓝的天空，电杆之间连着几痕细线……”有个学生读到这里，提出自己的疑点：这里的细线指的是电线，为什么不用“条”或“根”而用“痕”呢？在教学《我的伯父鲁迅先生》时，文中有这样一句话：“这时候，我清清楚楚地看见，也清清楚楚地记得，他的……”学生读到这里问老师：“这里两个‘清清楚楚’的意思相同吗？为什么要重复用这个词呢？这些问题，无不体现着学生独立思考、深入读书的主动求知心理。

3．积极引导，解决质疑问题。发现学生提出带有规律性、有思考价值的问题，教师要及时予以充分肯定。对于提得不够好的，也不必求全责备，而需善加引导，使学生思维走向深刻。教师应尽量在课堂内解决问题，有些问题还可以留给学生讨论。无法一时解决的，要向学生说明。"

爱因斯坦说过：“一切创造性劳动都是从创造性的想像开始的。”想像是一种立足现实而又跨越时空的思维，它能结合以往的知识与经验，在头脑中形成创造性的新形象，把观念的东西形象化，把形象的东西丰富化，从而使创造活动顺利展开。在想像的天空中自由翱翔，学生可以打开思维的闸门，由一人一事想到多人多事，由花草树木想到飞禽走兽；从一个思路跳到另一个思路，从一种意境跳到另一种意境；使狭小单薄的扩大充盈，使互不相连的聚合粘结……它渗透在小学生活的一切方面，是学生完成学习任务必须具备的心理品质，特别是在发展思维、培养学生的创新素质中，想像更是具有重要作用。

1．观察感知，丰富表象积累。观察是认识事物的基础，观察能力是发展学生认识能力的基础，也是进行创造思维活动不可缺少的一种智能。因此，我们要注意培养学生的观察习惯，指导观察与课文有关的事物，如实物、图片、影片……与作文有关的景、物，如风霜雨雪、花鸟虫鱼、人情风俗、亲戚朋友……并且注意教给学生观察的方法，善于将观察到的用于课文的理解和作文的训练当中，只有这样，才能发展学生的阅读和作文能力，有利于学生创造性想像的发展。

2．启发引导，拓宽想像空间。如果我们单纯谈教学，忘记了教学活动背后还存在着一个广阔的、丰富多彩的世界，那么我们的语文教学会变成一种缺乏生气的活动。在教学中，教师应注意引导学生把观察、思维及各种实践活动联系起来，只有这样，才能真正使学生学得活泼、深入、全面，有助于学生创新素质的培养。小学语文课堂教学中拓宽学生想像空间主要表现在阅读和作文两方面。

（1）阅读。在阅读教学中，让学生凭借教材进行想像，有助于学生人情入境，加深对课文的理解，在理解课文中发展想像，又通过想像进一步理解课文。引发想像，可在理解课文词句时进行。如教学《丰碑》一课，在引导学生理解“丰碑”一词时，教师让学生说出了这个词的本义后，又进一步问：“如果让你为这座‘丰碑’刻上一段碑文，你会写些什么？”学生纷纷回答，有的说：“我会写上‘军需处长永垂不朽’！”有的说：“您把死留给自己，把温暖送给别人！”有的说：“您和日月同光，您与雪山长存！”孩子们说得多好啊！在教师的启发下，他们展开了想像，进行了创造性思维。引发想像，还可在文章“空白”处进行。所谓“空白”，就是故事可能发生的情节、细节和结局等。如教学《荷花》一课，根据第四然段的最后两句：“蜻蜓飞过来，告诉我清早飞行的快乐小鱼在脚下游过，告诉我昨夜做的好梦……”读着这么优美的句子，教师不妨让学生将自己想像成一朵荷花去听听蜻蜓和小鱼会对自己说些什么。此外，让学生根据有关描述即兴表演或绘画，将古诗改写成短文等都不失为拓宽学生想像空间、培养学生想像力的好方法。

（2）作文。小学作文训练为学生创造性想像提供了肥沃的土壤。运用想像指导学生写作，利用写作培养学生创造性想像，是打开学生思路、丰富文章内容的一种行之有效的方法如可以通过编故事、续写、扩写、科幻作文、写童话、看图作文等等作文训练形式发展学生的创造性想像。以看图作文为例，让学生根据静止的画面想像画外的“动”，包括人物的神态动作、心理、语言，事件的起因、经过结果、具体的情节等等，再把画面本身和想像的内容联系起来进行表述在这个过程中，没有想像的参与不行。"

思维定势在学生学习的过程中始终是存在的。我们在教学中，应认真考虑它的两种作用：一方面，利用思维定势的积极作用，促使产生学习的正迁移；另一方面，我们也必须知道，从个人的内在因素看，创造性思维的一个重要障碍就是习惯从固定的角度去看待事物，无意从不同角度去分析问题，思考常常受习惯性思维的束缚。因此，我们要努力克服思维定势的消极作用，帮助学生冲破狭隘的老框框，开阔视野，在形成求异思维过程中学习知识，在学习新知识的过程中培养思维的多向性。

1．同一个任务，鼓励学生寻求不同方法完成。以作文教学为例，例如让六年级学生写·篇作文——《月光下》，钵裁、内容不限。有的学生写的是月光下美丽的景色；有的写的是月光下发生的一件事；有的由月光想起一件往事或一个人……他们各展其才，都写出了自己的真实感受。这符合学生“总感到自己是发现者、研究者、探寻者”的心理特点，有利于培养他们的求异思维。

2．同一个问题或意思，引导学生进行不同的理解或表达。如教学《王冕学画》一课时，当教师问到“要是能把它画下来，那该多好哇”中的“好”是什么意思？有个学生回答说：“画下来，天天可以看荷花。“还有别的意思吗？”教师启发学生。学生有了兴趣，各抒己见：“画下来，可以让别人看。”“画下来，可以跟湖里的荷花比一比，看谁美？”……这些正是创造性思维中求异思维的反映，它促使学生相互激励，情绪活跃。在学习的过程中品尝到求异、探索的乐趣。

3．适当安排一些具有不确定答案的练习。长期以来．我们教师习惯于给学生布置一些有固定答案的练习，结果使学生的思维日趋狭窄、僵化，这不利于培养学生的创新精神，不利于学生今后的发展因此，我们应该为学生安排一些“发散性”的练习。如在六年级的教学中，教师给学生布置了这样一道课堂练习，把“我们收回了澳门”这句话换几种不同的说法，但不改变原意。学生答案多种多样：“澳门被我们收回了。”（被字句）“我们把澳门收回了。”（把字句）“我们不是收回了澳门吗？”（反问句）“谁也不能否认我们收回了澳门。”（双重否定句）……

对于思维与语言的心得体会如何写三

创新是一个国家走向繁荣的源动力，习总书记提到“青年是国家和民族的希望，创新是社会进步的灵魂，创业是推动经济社会发展、改善民生的重要途径”。创新是引领发展的第一动力，是加快实施创新驱动发展的战略，青年学生富有想象力和创造力，是创新创业的有生力量，广大青年一定要勇于创新创造。创新是一个国家兴旺发达的不竭源泉，也是中华民族最深沉的民族禀赋，正所谓“苟日新，日日新，又日新”。生活从不眷顾因循守旧、满足现状者，从不等待不思进取、坐享其成者，而是将更多机遇留给善于和勇于创新的人们。青年是社会上最富活力、最具创造性的群体，理应走在创新创造前列。回顾近代以来世界发展历程，可以清楚看到勇于创新创造的民族禀赋成就了辉煌灿烂的中华5000年文明。16世纪以前世界上最重要的300项发明和发现中，我国占173项，远远超过同时代的欧洲我国古代在天文历法、数学、农学、医学、地理学等众多领域取得举世瞩目的成就文学艺术领域，中国为世界奉献了唐诗、宋词、元曲等诸多人类文明宝库里的瑰宝。

创新是以现有的思维模式提出有别于常规或常人思路的见解，利用现有的知识和物质，在特定的环境中，改进或创造新的事物，获得一定有益效果的行为。其包含三层含义：第一，更新;第二，创造新的东西;第三，改变。创新能力是指根据具体的目标任务，创造性地解决问题的能力。创新能力由创新思维、创新意识、创新精神、创新技能等内容组成。

创新思维是以新颖独特的方法解决问题的思维过程，提出与众不同的解决方案，从中产生新的有意义的成果。它的本质是实现创新活动由感性认识到理性思考的飞跃。创新意识指人们根据社会和个体生活发展的需要，引起创造前所未有的事物或观念的动机，并在这当中表现出的愿望、意向和设想。创新意识具有新颖性、社会历史性、个体差异性。创新精神是一种勇于抛弃旧思想旧事物，创立新的事物的精神，需要具有高度敬业的精神和责任感。创新精神是培养创新思维、

创新意识、提高创新能力的重要保证。创新技能是运用创新技术和创新成果对信息的加工能力、动手能力、操作能力和表达能力等，创新技能是创新能力的直接体现。

由始至终国际竞争的关键是创新观念之争，中国社会的整个经济发展的关键突破口在于创新发展建设，应由现代化经济体系向创新发展聚焦 ，并以此为中心，推动和深化各方面改革。培养青年大学生的知识结构和创新能力，是我国科教兴国和人才强国的战略之举。增强当代大学生的创新意识，是摆在我们面前的历史使命，因此培养当代大学生的创新思维和能力，是现阶段我国教育发展必须要解决的现实问题。

大学生是时代发展的主旋律，精力旺盛、思维活跃，是培养创新能力的重要载体，我国大学生的创新能力与国外发达国家相比仍然存在差距，主要体现在以下几个方面。

1、缺乏创新研发意识的理念

尽管现在的大学生能够快速地积累和掌握现有科学技术的变化，许多人越来越不满足于既定的模式，对探索事物的因果关系越来越感兴趣，通过他们自己独立思维和判断能力，不断创新新的变化。但是由于我国长期的教育模式和社会环境及人们观念等因素，学生的好奇心并没有得到很好地保护，没有培养出自己的创新意识。此外，我国学生还存在着观察的深度和广度、观察的整体性和概括性、观察的敏锐性和深刻性、观察的计划性和灵活性等方面的不足。常常不敢提出不同想法和观点，不愿标新立异。

2、缺乏提升创新技能的能力

随着经济全球化的不断发展，互联网技术的应用，逐步打开了学生的思维想象力和创新能力，思维能力有了很大程度的发展。但是由于知识深度和广度的问题，所学知识之间缺少横向联系和整合，就没有很好的创新技能，产生新的灵感也很难变为现实。再次由于我国多年的教育体制，限制了学生创新能力的发展。

3、缺乏挑战风险意识

许多学生一味地追求安逸、舒适的生活，回避困难，缺乏对社会的全面了解和与外界沟通的能力。导致许多学生虽然不满足于现有的就业环境，但往往只能抱怨，低迷和消沉，很少有人会付诸具体的实际行动。有些学生在实际工作过程中往往虎头蛇尾，缺少持之以恒的创新精神和社会责任感。

社会的进步，科技的发展，靠的是我国自主研发能力的创新，人才是创新发展的承载者，急需既年轻又具有丰富知识和创新思想的挑战者。大学生应具有自主创新能力也是社会发展的大势所趋。下面针对大学生培养创新能力的途径提出以下的想法。

1、树立改革创新的自觉意识

大学生是推动社会发展的新生力，要通过积极引导，启发和激活大学生的创新意识，培养学生的好奇心和求知欲，学会独立思考，营造崇尚真知，追求真理的氛围，为学生的禀赋和潜能开发创造宽松的环境。增强学生改革创新的责任感，树立敢于突破陈规的意识，树立大胆探索未知领域的信心。

2、扎实学好专业知识，提升自主创新思维

在大学学习期间，一定扎扎实实学好基础理论课和专业课相关知识，注重对专业知识的延伸和新知识的发现过程，随时迎接挑战。应该努力发掘自己的兴趣爱好，要学习用科学的思维的方式来考虑问题，还应该培养一下自己的灵感，激发直觉和寻找灵感。用正确的思维方式去发现问题、思考问题、解决问题，不断的尝试，验证自己的想法。创新思维是人的创新能力的源泉，要有創新思维首先要具备合理的知识结构。所以良好的知识结构是培养创新能力的前提条件。具有良好的基础知识，对于未来的研发具有极大的推动作用。

3、注重参与社会实践，形成创新团队

社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生培养社会能力的重要方式，学生应该利用假期和课余时间，积极主动参与社会实践，不断提高自我能力，在实践中获得更多的快乐和收获。注重观察能力的培养，积极参加实训和实验，培养学生的观察能力、逐步提升创新意识，制定科学合理的人才培养方案，分学科、分类别做好定位。学生应积极参加学校的社团组织，建立班级文化、宿舍文化、参加志愿者服务，营造创新团体，培育和激发创新灵感，一己之力是有限的，还需要创新团队意识，借助国家的创新政策平台，为大学生自主创新研发保驾护航。

4、积极研发新课题，提升创新技能和能力

学校应提供创新平台，遴选部分学生參加一定的科研项目，通过参与研发，使学生逐步了解从选择题目立项、到收集查阅资料、构思拟定方案、并撰写学术论文、发表交流等环节，掌握从事研发的主要步骤及基本方法。此外，还可以让一些能力较强的学生参与到老师已经立项的在研课题中去，做好老师的科研小助手，辅助老师做些力所能及的工作，承担某些子项目课题研究，这样能够大大提高学生综合能力的培养，提高分析解决问题的能力。在研发中了解学科的发展趋势和前沿动态，拓宽研究的思路，为未来学生自己独立承担科研项目奠定基础。实践证明，让学生参与到相关的科研项目，能够有效提高学生发现问题，解决问题的能力。

目前创新已经成为一个国家和社会发展的关键因素，大力促进科技创新和推动社会进步，是全社会共同的使命。当代大学生是国家发展创新战略目标中的重要组成部分，呼吁大学生们行动起来，不断加强自身综合素质和创新能力的培养，用自己的所学奉献于社会。

对于思维与语言的心得体会如何写四

1学会制定小目标

很多人开始行动时，往往野心过大。

把要做的事情写满整整一页，要做的事情过于多和复杂。在开头做一件事情的时候，信心很重要，先从简单小事做起，做完了再挑战下一个，会更有动力。

我有一个男同事，在1年内胖了30来斤，总说听他减肥但迟迟不见他行动。直到有一天，我们发现，他中午开始吃沙拉了，晚饭只吃一些少糖的水果，并且坚持了1个月。我就很好奇，问他，为什么突然开始有动力减肥了？

他告诉我，每周至少一次他都有踢球的习惯，这是他从小到大的喜好。但有一次，因为踢球中的受伤让他只能修养1个月，随后教练告诉他，因为他的体重导致脚踝的承重力已经有点突破极限了，而且过重的体重会非常容易伤害膝盖，如果35岁以后还想继续踢球，就必须减重。

前1周保持早午饭，减少晚饭的摄入，他很快做到了；第2周开始，午饭只吃沙拉，晚饭吃少量水果代替，他也做到了。到了第3周，配合饮食再逐渐一些轻锻炼，很快1个月的时间，帮他减掉了8公斤。

2学会知行合一

所谓知行合一，真正的知道就是知道怎么去做，并且正在做，真正的行，就是彻底的参透和了解本身。“知道”这件事，需要用一生不断去精进，即使它只是一个概念。

正所谓成功的路上并不拥挤，这就是我为什么说99%的人都不具备知行合一能力的原因。那1%成功的人，正是参透了一件事物本身，然后傻傻的去坚持。

同时，他们也深知一个道理：把简单的东西复杂化从来都不是能力，能力是把复杂的东西简单化。这个世界最简单的道理，往往是最有用的道理。

你在拼命追求套路，追求一些东西的时候，却忽略了最实用最简单的道理。比如说很多人想赚钱，但其实赚钱很简单——“成为一个领域的专家”，你觉得会不赚钱吗？

3高质量的勤奋

以前我们爱说天道酬勤，有大毅力大恒心者，总爱在功成名就后强调当初的勤勉。

可是在互联网时代，雷军很诚恳地说：别用你战术上的勤奋，掩盖你战略上的懒惰。

也就是说，在高效能人士的眼中，勤奋是分层次的： 用在细枝末节的勤奋，叫做徒劳； 用在具体战术上的勤奋，叫劣质勤奋； 只有那些用在战略上，从方法论出发，站在全局思维去努力的，才叫优质勤奋。

很遗憾，95%的人都处在劣质勤奋里。他们做出了勤奋的姿势，却少了勤奋的智慧，这样的勤奋就如一场低水平的表演。可是为了生计，为了能多一点走下去的勇气，他们只能更加卖力。

人是趋利避害的动物。当两件事同时摆在面前，一件事简单，一件事困难，大多数人会选择先做简单的。

对于思维与语言的心得体会如何写五

现在的科学教室重视学生的探索过程，其目的是在探索过程中提高学生的思维能力，提高科学素养。一个完整的科学探索课程不仅要有过程，还要有探索前的计划假设、探索后的分析整理这些记录的过程。但是，一线教师发现，在课堂热闹的科学探索课上，学生只热衷于动手这一环节，动手前的计划思考和动手后的分析整理这些环节，学生动作缓慢或无法系统表现，影响探索效率。同时，小学生的年龄特征决定了思维零碎、跳跃，难以形成比较系统、完整的思维过程。思维导图可以展示思维过程，整理思维脉络，提高科学教室的探索效率。

(1)让学员掌握思维导图绘制的方法和技能，促进学员思维可视化；提高学员对信息整理和分析的能力，培养学员的逻辑思维能力；促进学员积极有意义地构建知识体系，培养科学学习和探索的习惯，体验成功和创造的快乐；提高学员的学习兴趣；让学员建立良好的认知结构，更容易找到知识之间的联系；借助思维导图培养学员的思维能力；让学员深化知识记忆；让学员学习合作交流；

(2)构建以思维导图为教育辅助的以学为中心的教育模式，以指导和优化以学为中心的教育实践过程，应用思维导图促进以学为中心的教育实施，提高课堂实效。

(3)将思维导图工具应用于课堂教学，提升教师有选择地将思维导图应用于科学探究性学习的能力，促进专业发展，成为反思型科学教育实践者。

(4)通过本课题研究，探索思维导图应用于课堂教学设计策略和研究学习策略，积累课堂教学应用例子，为广大科学教师提供参考模式。

2.研究内容:

(1)结合实际，探索思维导图在科学教育中教育的应用策略。

(2)探索在教育设计中应用思维导图的战略

(3)使思维导图成为学生的学习方法，提高学生的学习兴趣，提高孩子的学习效率，加强对知识的记忆、理解、应用。

1.研究想法。

从思维导图和科学教育的基本理论研究入手，以科学科的老师为主，组织多种形式的沙龙和研讨活动，使教师在教学过程中利用思维导图培养和训练学生的创新思维。通过认识思维指导图、学习思维指导图、运用思维指导图、创作思维指导图等4个行动研究和案例研究，探索思维指导图在科学课上的实际运用。让学员掌握绘制思维导图的手段；运用思维导图笔记、写总结、汇报成果，改进学习方式，激发学员学习兴趣，培养学员放射性思维能力，改变以往学员单线思维状态，提升学员思维能力，启发学员联想创意，从而提升学员学习能力和学习效率。

2.研究方法。

1.文献研究法:通过查阅文献资料，深入理解思维指导图、科学教育、课堂教学方法等概念，理解学生的学习特征，掌握思维构图的理念和技术，寻找学生成长发展的方法措施，对童话教育、小学生人文素养的发展及其相关性进行研究。

2.行动研究法:实践操作研究。

3.经验总结法:通过一定措施，根据学生成长文件和教师记录进行分析总结研究。

课题研究共分为三个阶段。

第一阶段:2018年10月至2019年5月。

通过查阅文献资料、组织学术沙龙等形式，了解当前国内外在该领域内的研究成果，掌握相关信息，进行思维导图、科学教育及其相关性研究，深入了解相关概念和方法。

第二阶段:2019年6月至2020年2月。

进入实践操作研究阶段，全面开展思维导图在科学课上初步运用的各项行动研究，收集整理中期成果，形成中期研究报告。

第三阶段:2020年3月至2020年12月。

在前期研究的基础上，调整研究内容和步骤，进一步开展实践研究，使课题研究更加完善，对实践更加具有指导意义，整理研究成果，收集出版课题研究论文集、学生案例研究报告，形成结题报告。

1.2020.2写作《小学科学课堂思维导图的有效运用》发布于省级刊物《山西教育》2.2019.6写作《思维导图在小学科学课堂上的有效融入》发布于省级刊物《教育》

3.2020.1写《思维导图在小学科学课堂上的有效运用》发表于省级刊物《山西教育》

4.2019.3写《思维导图在科学课堂教学中的初步运用》发表于省级刊物《名师在线》

思维导图在科学教室中的有效运用在本课题研究过程中首次取得了效果，大大提高了学生的学习兴趣、知识系统结构的形成。老师和学生一起探索研究，在实践中运用思维指导图是熟练的，随着课题研究后期的深入，思维指导图渗透到学生学习的各个方面，相信会给学生带来更高效的学习方式。

思维导图课题结题报告二篇

从脑科学的角度来看，标准答案是逻辑思维，是左脑思维。差的答案其实是右脑思维！左脑和右脑共同主导人的全面发展，个人成功主要取决于右脑的运用！郭成志创造法突然意识到最差最好！

但是，中国教育下的差生因差而被淘汰，其创造性质量得不到保护，中国教育下的优生远离差，其创造性质量却被无情地杀死！差一直困扰着每个学生、家长和教师的严重问题！学生因差而自卑，父母因孩子差而没有面子，老师因学生差而担心教育成绩。

针对以上现状，我国在基础教育方面进行了多次改革，经过长期的实践探索和研究，在教育改革方面取得了显着成绩。数学教育对初中学生提高思维逻辑能力的培养起着非常重要的作用。传统式的教学模式教学太单一，不利于初中生充分发挥自身的逻辑思维能力。但是，教育改革后，思维导图教育方法的应用，完全将以前难以理解的教育知识以比较直观的方式表现在学生面前，让学生学习和应用。思维导图为构建新的教育模式，为教师在教育过程中提供参考，同时更有效地促进中学生的学习效率，提供教育水平更高的教育质量方向。

1、郭成志创意法教学理论。该理论认为，根据创造性法的教育原理，最差的是最好的，也就是说，最差的学生一定是最好的学生。最好的学生换个角度一定是最差的学生。实际上学生之间存在的只是差异，人与人之间是平等的，没有优差的平等就没有发展。

思维导图理论。思维导图实际上是将人的主观思维过程外化形成的特定图像，思维导图使人的思维路线更加一目了然，更加逻辑，使人的大脑处于兴奋和努力创造的活跃状态，提高思维效率。思维导图是发散思维的图形工具，从中心向外发散几个关节点，各关节点代表与中心主题的关联，各关节点可以成为另一个中心主题，向外发散几个关节点，形成发散立体结构。

本课题研究以比较实验为主，通过平行班的教学成果进行比较研究，积极探索思维导图创意法教学促进初中生数学理解的对策。同时，在研究中调查研究、行动研究和经验总结法，确保本课题有效实施。

(1)比较实验法。我校初一共有12个班，从本人任教2个班进行思维导图创意教学法研究，检测学生的数学理解能力，进行实验前后对比。

(2)调查研究法。调查、理解、分析参加该课题研究的教师在实验前备课、配置作业、批改作业、授课质量现状，为课题研究提供事实依据。

(3)行动研究法。在实验过程中，通过教师集中讨论、调查评价、客观评价等形式，不断探索提高学生数学理解能力的操作战略，使理论与实践有机结合。

1、思维导图创意法教育提高初中生数学理解能力的研究，加上。

3、如何指导学生自己构建思维指导图的行动研究。

(一)初中生数学理解能力得到有效提高。

在初中数学课程中，有许多概念需要记住，数学问题的解决方法和解决方法也很广泛。在这种情况下，利用思维指导图进行教育辅助，可以将教育知识整合为一体，有助于学生的学习和理解。同时，也可以利用思维导图将以前学到的知识和概念联系起来，发挥复习的作用，让学生根据相关的学习内容更好地理解本课程的知识。这样，学生在课堂上更感兴趣，老师教得更容易。例如，在检查股票定理方面的反定理分析中，如果这个三角形的三角形的分析中，这个三角形一定是直角形的三角形，在正常的教育中，老师需要用手工画画和分解说明的方法进行说明，但是用思维指导图说明这个方面的知识，这个三角形一定是直角形的三角形，在正常的教育中，老师需要用手工画和分解说明的方法进行说明

思维导图辅助教育有助于提高教育质量，强化学习效率，有助于浓厚学生们的学习兴趣。思维导图的应用为下一个教育课程提供了良好的方向指南，我们教育的目的是为了更好地减少学生的学习负担，使学生在学习过程中更加简单、更加轻松、更加感兴趣。

（2）研究的成果。

从实验班与平行班的对比研究得出，运用思维导图创意教学法进行教学的班级，班级均分提升，学员对数学开始产生浓厚的兴趣，不再畏惧数学，信心提升。

通过本课题的研究，教师、学生和家长都受益匪浅。教师方面，教师改变了教育观念，改变了传统的教育方法，提高了教育方法教师的教育水平，改变了对传统意义上的差生和优生的看法。进一步理解了最差最好的真正意义。就学生而言，学生心目中的坏学生不再是原来意义上的坏学生。不管它是好是坏，它都能鼓足勇气和信心，为进一步学习奠定良好的基础。原来意义上的优生也不再觉得自己是优生。他们有危机感和紧迫感，学习更有力。形成了良好的学习氛围。从父母而言，学生父母亲目睹了他们孩子的进步，不再因为他们的孩子被别人瞧不起而感到难过。他们真诚地感谢创造性教学方法给孩子们带来的变化，并给数学教育史带来了巨大的变化。

主持人:刘少英。

成员:李媛、邹务娇、赖倩友、陈双琴、徐素敏、胡湘韵。

1.《最差的是最好的-创造性法教育文集》，郭成志主编，中国时代经济出版社201。

2.《思维导图在中学数学教育中的应用》、胡晓波、中华少年