大学美育实践课心得体会报告 大学美育实践课心得体会报告总结(8篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于大学美育实践课心得体会报告一

2.上学时，你在教室那头，我在教室这头，我们连上厕所都要一起，总以为毕业遥遥无期；现在，你在地球那头，我在地球这头，我们连相见都不容易，才觉得回忆甘之若醴。祝好！愉快！万事如意！

3.你是一块美丽的彩石，有海的波纹，有珊瑚的美色，阳光下，正闪耀生命的光泽。

4.阳光为你壮行，清风为你送行，蝉鸣为你歌唱，鸟儿为你鼓掌，绿荫为你庇护，雨露伴你清爽。毕业了，真诚的说一声：一路走好，愿你一路顺风。

5.几年的同窗，我与你结下了深厚的友谊，愿你我心灵间的交流，直到永远。

6.毕业之时，送你祝福，源自心底，发自内心，加上真心，诚挚祝愿，梦想实现，未来灿烂，事业成功，爱情美满，家庭合欢，生活幸福。

7.青春岁月铭刻着你的影子，欢乐时光记忆着你的笑容。毕业了，告别充满真诚的校园，让我们相会在成功的路上。后会有期，愿你快乐。

8.我的生活融入了你，你的生活中也蕴涵着我；当我们再次相见的时刻，你我仍然是一个整体。

9.在我们相聚的日子里，有着最珍惜的情谊，在我们年轻的岁月中，有着最真挚的相知，这份缘值得我们珍惜。

10.友谊是一首无字的诗歌，是炎炎夏日里拂过窗前的一阵微风，是在音乐响起，手牵手一起舞动美好的年华，毕业来临之际，愿友谊永驻。

11.我恨这时间，过得飞快，转眼就到毕业季；我恨这时间，过得缓慢，再见总觉遥遥无期。毕业了，无论怎样，生活的舞台就在眼前，祝你策马奔腾，万事顺利！

12.不管未来有多久，请珍惜相聚的每一刻；不管过了多少个春夏秋冬，我们是永远的朋友。

13.轻轻拨动你的号码，让你知道我的到来；慢慢放飞我的祝福，让你感到我的存在。让风儿送去我的心声，让星星传递我的问候，希望你天天快乐。

14.在纯情的沐浴中变大变亮尽管你我各一方，但我会带上你的太阳，留下我的阳光，让它们普照你我的心房！我真诚的祝福你天天顺顺心心，舒舒服服！

15.这个夏天，会有多少不舍，会有多少人痛哭，一张张再熟悉不过的脸孔，不言不语的回首一个个夏至，分离的季节，多渴望夏至未至。

16.又是一年毕业时，大学的同学们就要分别了，为您送上大学毕业祝福语、大学毕业祝福短信，愿大家都能够实现自己的理想。

17.三年，在人生的旅程中不过是短短的一段，然而和你同桌三载，却一生难以忘怀。你是我记忆中的一粒珍珠，心的天幕上的一颗明星。

18.细数往日的点滴，有过欢笑泪水和珍贵的记忆。朋友不在于多少，真心才好。在我的生命里没几个真正的知己，惟独有你！

19.那些年错过的拥抱，那些年错过的聚会，好想告诉你告诉你我没有忘记你；那天晚上满天星星，平行时空下的友谊，再一次相遇我会紧紧抱著你，紧紧抱著你，朋友。

关于大学美育实践课心得体会报告二

为巩固20××年“大学习、大培训、大练兵”活动取得的成效，进一步推进我场的安全文化建设，提高我场干部职工的安全风险管理水平，促进我场的安全生产绩效持续提高。根据杭工劳发【20××】69号文件精神，结合《小型露天采石场安全管理与监督检查规定》，决定20××年继续在全场范围内继开展“三大活动”实施方案。

1、活动知识

安全风险管理相关知识、标准化及5s管理知识、岗位应知应会、岗位作业标准、电气化安全知识、劳动安全知识、季节性安全知识，实作技能内容为岗位标准化作业、应急处理能力等；

2、活动对象

场属全体干部职工；

3、活动节点

结合职教“四个一”活动，班组每日一题，车间集中培训、地方监管部门每月一次例会；

1、建立健全全员组织的学习制度，集体学习每个月不少于１次；

2、强化干部职工的日常学习，科学安排岗前培训、业务培训、理论培训；

3、建立健全领导班子成员现场带班制度；

4、建立健全学习考核制度，把学习情况作综合考核评价干部职工的重要内容，把理论素养、学习态度和学习能力作为月度综合考核的重要依据。

1场季度抽考的平均成绩与各科室负责人、班组长季度绩效考核和本次活动评比结果挂钩；

2对考试不合格人员，在年度各项评比中不得评为“优秀”；

3对“大学习、大培训、大练兵”活动中参加各类的考试中不合格人员将免发本次奖励。

1、充分认识“大学习、大培训、大练兵”活动的必要性和重要性。要求真务实，紧密结合岗位实际，通过扎实地开展学、培、练活动，使全场干部职工的业务能力、管理水平和现场作业能力、应急处理能力大幅度的提升；

2、全场党员干部要在“大学习、大培训、大练兵”活动中率先垂范，做到领导带头、干部带头，实现在岗干部职工100%参加培训、100%参加考试、上岗人员100%合格；

3、“大学习、大培训、大练兵”活动中和各类学习、培训、练功、应急演练必须按场相关规定留有记录，如学习培训签到表、学习记录、考试卷、应急演练记录表等资料；

4、结合“遵章守纪，按标作业”立功竞赛活动，处理好“大学习、大培训、大练兵”活动与安全生产的关系，妥善化解工学矛盾，做到生产学习两不误，全面提高全场干部职工素质。场部根据自查和考核验收情况进行查漏补缺，开展“回头看”活动，确保此次“三项”活动取得实效。

关于大学美育实践课心得体会报告三

（1）必须认真的学习基础课程，大一是三年学习的基础，只有件事的基础才能使大学的学习更加轻松。

（2）积极参加学校组织的职业资格考前培训，勤奋学习好专业知识的同时，也能成功的取得资格证书。（3）课余时间多跑图书馆，博览群书。

（4）多和同学老师交流讨论，慢慢学会从不同的观点看问题，认真做好课本的复习和预习工作。

（5）注重课堂笔记，配合老师讲课加深理解与记忆。

（6）独立自主，学会自己照顾自己，自己管好自己。

（7）培养一定的沟通能力，提高人际沟通能力，提高人际沟通能力，多参加学校活动，增强交流能力。

（1）着重准备各类资格证书的考试，将之前的笔记和大二学习接轨。

（2）每天坚持阅读各类有关建筑方面的书籍。

（3）多参加较有影响的活动，着手准备入党的申请工作，继续深化对马克思主义的认识。

（4）通过网络，了解建筑工程资格考试的信息，自主报名，积极备考。

（1）总结三年来学习和实习期间自己的不足，有针对性地学习汉语言文学，更要广泛的涉及相关信息。

（2）开始准备毕业论文的材料和写作，耐心地钻研和思考，积极地讨教，查阅资料和做调查，把毕业论文写好。

（3）对前两年的规划做一个总结，首先检验前两年的努力是否充分，自己确立的目标是否明确，初步开始对毕业后就业单位的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的准备是否充足。

（4）利用课余时间，积极参加社会实践活动。

（5）预习或模拟实习，积极利用学校提供的条件，了解人才市场提供的岗位信息，强化职业技能，进行模拟面试。

以上就是我大学三年的学习计划。大学是我人生是否成功的关键点，是集中精神充足自我的历程，希望自己在梦想的支持下，用大学三年来的时间来实现自己的目标，收获属于自己的美丽青春。

在新的校园，新的目标，新的征途，新的梦想，新的生活，新的希望。相信我在自己的大学发展规划和学习计划书的影响下，所有的目标，所有的理想，所有的希望都能开出美丽的花朵，结出丰盛的果实。

关于大学美育实践课心得体会报告四

职业有千万种，有的职业并不是你我都适合的，而往往需要规划一下，以期望在之后的职业生涯里有更好地发展。我也有了自己的职业发展目标是：我希望十年之后自己成为了一名编导，给人们带来喜欢的作品。

1、职业兴趣

（1）我眼中的自己：

待人真诚、宽容，养成了随和的性格。善于沟通。我的兴趣爱好广泛，喜欢热闹的气氛。

（2）他人眼中的我：

积极进取，有同情心，有奉献精神，平日里总有些倦怠、优柔寡断，意志不够坚定

（3）我的职业测评报告显示：

sce

社会型（s）、事业型（e）、事物型（c）

可能适合的职业：部长助理、福利机构职员、生产协调人、环境卫生管理人员、戏院经理、餐馆经理、售票员

2、职业技能

（1）我眼中的自己：

眼中的自己是一个比较感性的人，学习中的我比较仔细，认真但是又是也会浮躁。

（2）他人眼中的我

对自己要做的事情充满热情，有耐心，有责任心。

（3）我的职业测评报告结果显示：我最擅长的两项技能是：人员管理、服务他人；

具体表现：积极参加学校活动。

3、职业性格

（1）我眼中的自己：我眼中的自己是一个比较感性的人，学习中的我比较仔细，认真但是又是也会浮躁

你的性格中的不足为：

不宜从事压力巨大和高危险性的工作，有时候可能因为自己的一些思想和行为过于偏激，而造成思想与实际有所脱离。

（2）他人眼中的我：乐观、交际能力好、善于沟通

（3）我的职业测评报告结果显示：

我的人格类型为：esfj（外向、感觉、情感、判断）

人格特征：待人友好真诚，健谈亲切，善于合作，是集体活动的积极参与者，需要和谐并且能够创造一种和谐的氛围。

工作中的优势：工作积极活跃，有雄心和志向，魄力强，有韧性，在困境中不轻易放弃、

具体表现：

卡塔尔16pf测试，结果是：综合以上16种因素，您在活泼性、有恒性、交际性等方面表现得比较突出，而在独立性、怀疑性、世故性等方面则表现为低分，应尽量避免从事需要对此三项性格特征有严格要求的职业。

4、职业价值观

（1）我眼中的自己：

我热爱生活，注重健康，参加社团活动，也因此结交了很多朋友

（2）他人眼中的我：乐观、交际能力好、善于沟通。

（3）我的职业测评报告结果显示：我最突出的职业价值观前三项是：

地位：声望取向

报酬：财富型取向

社交、人脉型取向

具体表现：

您希望自己的工作有较高的社会地位，比较受人尊敬，能使自己得到社会的认同。教师、公务员、医生、高层管理人员等研究型、社会型、企业型等工作比较适合您。

5、职业胜任能力——优劣势是什么（综合素质、职业素养等）

我的优势能力：

自己的工作能受到他人的认可，对工作的完成和挑战成功感到满足。工作中目标明确，有强烈的发展和提升意识。

从这种职业价值观特性来看，您比较合适项目经理、公司管理等企业型的工作。

我的弱势能力：

工作能够给予您足够多的经济回报。更多的是考虑这份工作是否能够明显、有效地改变自己的财务状况。

6、自我探索小结：

测评结果基本上与自己心目中最理想职业在特点上保持一致。在人际交往能力上，我的人际交往能力很强，善于交谈，性格外向开朗，很容易和陌生人打交道。

1、家庭环境分析。（家人经济地位、家人期望、家族文化等对本人的影响）

我的家是在山东省一个比较偏僻的小农村，一个四口之家，没有了城市的喧闹，能让我可以安静的学习。爸妈都是农民，社会阅历都比较浅，但也许也是因为这，他们教会我的却是我一辈子的财富——真诚、宽容、感恩、脚踏实地。还有一个上小学的妹妹，成绩很不错，我想给她做一个好姐姐的榜样。

2、学校环境分析。（学校特色、专业学习、实习、实践经验等）

高校是培养高级人才的摇篮，虽然我现在就读的枣庄学院是山东省一所普通的大学，但我觉得枣庄的学习氛围很不错，大多数同学在课余时间都会去图书馆、自习教室自习，这可以很好的带动我学习。再者，学校为我们提供了丰富的学习资源，学校讲座较多，这为我们对社会人才的认识和自身能力的提升提供了一个广阔的平台。学校图书馆拥有丰富的文献信息资源，涵盖各门科类。我们可以从中汲取很多的养分。

3、社会环境分析。（就业形势、就业政策、竞争对手等）

我所在的城市青岛正在发展迅速，这为我们今后的就业发展提供了机会。

我学的是广播电台编导专业，它是院校的一个新兴专业。由于它在国民文化中的重要作用和地位，在国家广电局，文化局，报社，电视台都有广泛的运用。随着社会各方面建设的蓬勃发展。简单的讲，就市场需求而言，目前，这个专业的毕业生在历年的人才交流会上都出现过用人单位争相“抢购”的局面。

4、职业环境分析。对自己所选定的职业在社会环境中的发展过程和目前所处的社会地位，社会发展趋势对职业的影响等的认识和了解。

具体包括：

（1）行业分析

在广播电视节目制作人才编导一体化的发展趋势之下，广播电视编导专业的就业前景日趋广阔，另外值得一提的是，作为现代第四大媒体的网络的升温，网络艺术方向的毕业生将会有很好的发展前景，无论在电台、电视台，还是在网络公司，广播电视编导专业的毕业生都将会大有用武之地。总之编导专业以幕后工作为主，个别能力极强的兼之台前。

（2）职位分析

1 、各种行业公司影视制作效果设计师；2 、电视台栏目策划、编导、记者；

（3）企业分析

青岛电视台，1971年9月建立于山东省青岛市的城市电视台。为青岛广播电视中心的下属单位。青岛电视台始建于1971年9月，是建台最早的中国城市电视台之一。牢固树立

人才资源是第一资源的观念，大力实施人才战略。人才结构逐步改善，高学历、高职称和青年人才所占比例进一步提高，具有副高职称的以上的人才近300人。

（4）地域分析

青岛市是山东省省辖市，副省级城市、山东省经济中心城市、全国首批沿海开放城市、国家级历史文化名城、全国文明城市、国家卫生城市。青岛因名牌企业众多，被誉为“中国品牌之都”、“世界啤酒之城”。20xx年青岛成功举办第29届奥运会帆船比赛，被誉为“世界帆船之都”。

20xx年，青岛市gdp进入中国各大城市前10位；城市综合经济实力排名列全国第8位；实际外资、对外贸易等开放型经济指标稳居全国同类城市前4位；青岛人均gdp比1978年增长了67倍；城市居民人均可支配收入、农民人均纯收入分别比1978年增长了52倍、50倍。

5、环境分析小结：

广播电视编导专业应用并不广泛，因此在就业时会遇到很多困难。所以，计划固然好，但有些时候计划会赶不上变化，所以在以后我会继续做些适当的改动，继续完善。成功，不相其次，我要认清严峻的就业形势，珍惜就业机会。经过自己的努力得到的就业机会，一定要珍惜，要努力奋斗，要敢于拼搏。

职业定位——

综合第一部分（自我探索）及第二部分（环境分析）的主要内容得出本人职业定位的swot分析结果：

结论：

计划实施一览表

关于大学美育实践课心得体会报告五

根据学校对本科生的毕业实习要求，我在山东省xx县农村信用合作社联合社进行了为期4周的毕业实习。毕业实习的目的是：接触实际，了解社会，增强劳动观点和社会主义事业心、责任感；学习业务知识和管理知识，巩固所学理论，获取本专业的实际知识，培养初步的实际工作能力和专业技能。具体要求如下：

培养从事信用社前台工作的业务能力。了解并熟悉储蓄前台人员的的日常业务和工作流程，学会进行工作。

理论联系实际，学会运用所学的基础理论、基本知识和基本技能去参与到具体的前台工作中。

培养艰苦创业精神和社会责任感，形成热爱专业、热爱劳动的良好品德。

预演和准备就业。找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间及时补充相关知识，为求职与正式工作做好充分的知识、能力准备。

我于xx年2月1号到3月1号在山东省xx农村信用合作社联合社进行了为期4周实习。

山东省xx农村信用合作社联合社位于沂水镇南环路，法人高传发，电话0539-2231240。xx农村信用社拥有258名信合员工，辖12个信用社、1个营业部、73名客户经理，345个协贷站。

办理存款、贷款、票据贴现、国内结算业务；办理个人储蓄业务；代理其他行的金融业务;代理收付款项及受托办保险业务；买卖政府债券；代理发行、代理兑付、承销政府债券。

2月1日，我开始了我的农村信用社实习的过程。早上8点半，伴随着信用社大门的打开，大厅不一会就人来人往。大家都忙碌着，我无所事事着。主任说这样吧，这个月的第一期黑板报就你负责。总算有事做了，说干就干。高中的时候担任过出黑板报，还好基础不至于太差。其实也没写几个字，关于“信用社预防职务犯罪教育”的普法知识，却忙碌了大半天。不过效果还是不错的，有顾客谈起来，心中也是很高兴的。

下午，我在实习指导老师的指导下首先学习信用社工作必需的基本技能，包括点钞、捆钞、珠算、五笔字型输入法、数字小键盘使用等。这似乎给了我一个难题，本来自以为信用社业务相当的简单，却没发现我原来有这么多基本的技能不会操作。看着同事熟练的点钞，真是很羡慕，而我只能从一张一张数起。还时不时的出错。对于珠算，刚开始我一直无法理解为什么不用计算器，这不是更方便吗?后来慢慢才了解，原来信用社柜员经常需要查点现金，看是否能账实相符，而人民币有多种卷别，在点钞时需要累加，这时使用算盘就要比计算器方便，因为计算器显示的结果超过一定时间便会消失。

这次实习，除了让我对农村信用社的基本业务有了一定了解，并且能进行基本操作外，我觉得自己在其他方面的收获也是挺大的。作为一名一直生活在单纯的大学校园的我，这次的毕业实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了基础。

关于大学美育实践课心得体会报告六

与梦想同行，创精彩人生

职业生涯对每个人而言，都是在一定的时间内有效，如果不进行合理有效规划，就会浪费自己的时间和生命。尤其对当代的大学生来说不容乐观的就业形势和日趋严峻的就业压力更使得他们的职业生涯变得困难重重。这就需要当代大学生通过自己的努力，提前做好对未来职业的规划，积极面对即将面临的困难。

本次活动旨在通过大赛的形式，使职业规划理念深入同学们心中，引导同学们以科学的态度规划自己的职业生涯，积极面对即将面临的考验，从现在做起，让同学们赢在职场的起跑线上。

xx、12—xx、5

公管团委科立方

公管团委其他部门

1、班长会（拟定12、8中午）：各专业召开班长会，通知内容包括本次大赛目的， 意义，赛制，规则及说明，报名方式和注意事项，把本次大赛认真，全面地落实到班，落实到个人。

1、人人网，、我爱竞赛网、微博，微信平台宣传职业生涯规划大赛；

海报宣传，宣传单，各班教室宣传

2、宣讲会（拟定12、10下午）：有了初步宣传以后，向大一同学开一个关于本次大赛的宣讲会，内容包括：宣传职业规划大赛的涵义，目的，意义，具体比赛规则以及比赛活动流程；旨在营造活动氛围，提高活动知名度。

3、职业规划讲座（拟定12、12晚6：00）：请相关老师和有经验的学长就如何准备职业生涯规划大赛做一次关于职业规划的讲座，现场对同学职业价值观进行测试，对有意向报名的同学进行指导。

前期 策划完善本次大赛，联系评委老师，

通知比赛日程，解决所遇问题 安排周密 科立方

班长会，宣讲会，培训讲座的召开及场地布置

（包括道具如水、话题、多媒体等事宜） 及时创新 科技实践部

利用通知，海报、网络等宣传形式对职业生涯

规划大赛进行动员宣传 宣传形式多样化 秘书部

预算本次大赛消费，采购比赛用品和奖品 提前列出所购物品清单 组织部

制作评委邀请函 注意新颖，吸引眼球 办公室

比赛期间 初赛 对作品的评选，列出入选名单 公平公正 科立方

对投稿进行整理 不要遗漏 心理发展部

复赛 场地布置（多媒体检查、水） 及时细致 科技实践部

比赛过程中的照片采集 注意照片质量 科立方

比赛结果进行汇报 统计清楚 秘书部

后期 比赛结束两天内发新闻稿件 及时有效 办公室

对比赛的总结工作 切实深刻 科立方

本次大赛分为初赛和决赛两个阶段进行

（1）投稿：一份完整的职业生涯规划书【包括姓名，专业，规划时间跨度，自我分析（自我基本情况、职业兴趣、职业能力及适应性、职业价值观、胜任能力、角色及建议），职业社会性分析，职业生涯目标及路线设定（目标分解，成功标准，离目标差距）】

（2）流程：接收稿件（截止到决赛前的一个星期）————

由大赛组委会交于相关评委老师评审———————决出决赛选手名单，赛前一个礼拜公布决赛选手名单（10人）

需要做一个ppt演示文件（文件内容见附件1）和决赛的演讲稿件，每名选手做一个5—8分钟的演示演讲（在结束前会有工作人员提示），3分钟的评委提问（一个问题限时两分钟回答完毕）；评委综合两方面打分。

（1）8：00—8：30为参赛选手及评委的入场时间。

（2）所有比赛选手提前30分钟到场抽签决定上场顺序，拷贝并试演幻灯片。

（3）9：00主持人致辞，主持人介绍到场评委。

（4）嘉宾致辞并揭幕本次大赛，主持人简单的介绍一下比赛规则，宣布比赛开始。

（5）9：10决赛选手进行比赛

（6）11：00评委点评本次大赛。

（7）11：20主持人报分，宣布获奖选手，嘉宾上台颁奖。

（8）11、30主持人宣布比赛结束。

特别提醒：本次大赛参赛作品的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年的职业生涯规划。

1）清晰性：是否正确准确的了解个人特质，考虑目标、方法是否清晰明确。（5分）

2）变动性：设计是否能够适应时代变化要求，目标或措施是否具有一定的弹性。（5分）

3）一致性：主要目标是否与阶段小目标一致，目标与措施是否一致，个人目标与时代要求是否一致。（5分）

4）激励性：目标是否符合个人个性、兴趣特长和社会环境等相关因素，是否能够对个人产生内在激励作用。（5分）

5）适时性： 目标时间和时序安排是否妥当，顺序是否合理。（5分）

6）可评估性：设计是否具有明确时间限制或标准，能否随时掌握求职的执行状况，能否为设计的调整提供参考依据。（5分）

7）持续性：设计是否具有适应市场经济发展的前景，拟定生涯设计的每个发展阶段是否连贯全面的考虑考虑到生涯发展的整个过程。（5分）

8）创新性：是否独到的见解，职业生涯选择是否具有时代气息。（5分）

9）版面设计：新颖，清晰，明确。（10分）

1）个性自我介绍：是否具有创新意识，是否符合自己的特性，发挥是否到位。（10分）

2）展示演说：内容是否符合要求，形式是否独到，是否有现实指导意义，语言是否流畅，资料是否真实丰富。（30分）

3）现场问答：是否能抓住问题关键，回答是否准确到位，是否符合个人职业生涯的发展。（10分）

一等奖 1名 荣誉证书 …

二等奖 2名 荣誉证书 …

三等奖 3名 荣誉证书 …

优秀奖 6名 荣誉证书

1、所有参赛作品概不退稿，请自行保留底稿

2、请在规定时间内（见大赛通知）将初赛作品（一份）交至指定地点（或者发到指定邮箱）

3、参赛者必须是参赛作品的原创作者，并保证其拥有该作品的合法著作权。

4、报名表请填写清晰，联系方式应有效，常用（手机等常用联系方式变更请及时通知大赛主委会），日后有关文件（如获奖证书等）以报名表登记的人员及其姓名为准。

5、如参赛团队出现违规（如抄袭等）行为将被视为故意作弊，大赛筹备委员会将取消其继续参加比赛和评奖的资格。

6、所有参赛作品均不得涉及暴力、色情、非法宗教宣传等与国家相关法律、法规相抵触的内容。如遇此类投稿，主办方有权自行决定对其采取不予评审、不予发表或删除等措施。

7、参赛者若违反本规则的任何条款，主、承办方有权立即取消其参赛资格

8、大赛主办方保留进一步补充本比赛规程的权利。如参赛者对此有异议，可选择退出大赛，并应及时通知大赛主办方。

9、除非另行规定，本比赛规程为参赛者和主办方就大赛的相关事宜达成的书面协议，受法律保护。

10、本届大赛的比赛规程如有未尽事宜，将及时修订，请参赛选手及时留意大赛相关通知。

11、决赛比赛选手需在正式比赛前30分钟到达赛场，抽签决定比赛顺序，导入ppt幻灯片文挡。

12、大赛组委会拥有本届大赛活动的最终解释权。

附件1：参赛作品设计与撰写要求（参赛作品应包含，但不局限于以下内容）

参赛选手结合自己的实际情况与社会需求，从个性特征、专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业发展设计”三大步骤来进行职业发展潜力新人（包括职业发展备选方案）。

职业生涯发展简而言之就是：知己知彼，合理选择职业目标和路径，并用高效行动去实现职业目标。

1、客观认识自我，准确职业定位（知己） 根据《大学生职业生涯发展测评》报告以及其它评估方法，客观分析自己的职业兴趣、职业能力、行为风格、职业价值观、个性特征等，了解自己喜欢干什么？能够干什么？适合干什么？最看重什么？以熟知自我，了解需求，作为设定职业生涯目标和策略的基础，做出准确的职业定位。

2、评估职业机会（知彼） 通过多种途径，尽可能获取目标行业、目标职业、目标企业（用人单位）的相关资讯，结合自己的专业情况、就业机会、职业选择、家庭环境、社会需求等因素，理性评估职业机会，以此作为设定自己职业目标的基础。 参赛学生需要考虑：我想哪一条路线发展？我能够往哪一条路线发展？我可以从哪一条路线发展？并在实践过程中不断优化职业目标。

3、择优选择职业目标和路径 在知己、知彼的基础上，选择最合适自己的职业目标，并确定相应的职业发展路径。

4、制定行动计划和策略，终生学习，高效行动 围绕职业目标的实现，制定具有针对性、明确性与可行性的行动计划，特别是要详尽制定好大学期间和毕业后五年内的实施计划。在制定计划时要注意区分轻重缓急，在行动计划和策略制定完成后，要采取高效的行动，学会时间管理和应对干扰。

5、与时俱进，灵活调整 根据自我发展、社会变迁以及其它不可预测的因素，主动适应各种变化，及时评估，灵活调整，不断修正，优化自己的职业生涯发展。 （注：比赛分为初赛和决赛，两轮比赛的参赛作品要均符合上述要求。初赛书面稿，决赛ppt形式，决赛者可以对自己的参赛作品进行改动）

关于大学美育实践课心得体会报告七

大学三年可谓是人生最宝贵的三年，这大学三年我们将逐步的从学校走入社会。学习并不仅仅仅是单纯的书本上的学习。而是一个广义的，不仅仅要学好书本上的知识，还要学习怎样与人交往，怎样提高自我的潜力，怎样成为一个品格高尚的人。这三年将会使我们的潜力突飞猛进。但就此刻现象来看，大学三年下来有的人收获了满满的一筐，成为了社会上优秀的人才，而有的人却所获无几，浪费了大学三年的大好时光。俗话说：“磨刀不误砍柴工。”

我们很有必要在大一的时候就将自我三年的学习计划一下，想一想以后自我将怎样去走好自我的路，怎样能充分的理由好这大学三年的时光，使自我迅速的成长。但把大学三年的计划一下子定的很详细并不可能，我只能把大学三年简单的定一下自我努力的方向，以后每学期要总结一下自我的当时的具体状况，把一个学期的具体的计划定一下，学期末总结一下，检查自我完成的怎样样了。此刻我仅将自我大学三年的总的学习计划一下。

我的大学学习规划：

观念上将“要我学”变为“我要学”，脚踏实地学好基础课程，个性是英语和计算机。在大规划下要做小计划，坚持每一天记英语单词、练习口语，并从大一开始就坚定不移地学下去。根据自我的实际状况思考是否修读双学位或辅修第二专业，并尽早做好资料准备。大一的学习任务相对简单，可适当参加社团活动，担当必须的职务，提高自我的组织潜力和交流技巧，为毕业求职面试练好兵。大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。其中你择其一二参加能够帮忙你缓解学习的压力，舒缓自我情绪，又能够广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。

在这一年里，既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。这一年，手中应握有一两张有分量的英语和计算机认证书了，并适当选读其它专业的课程，使自我知识多元化。可参加有益的社会实践，如下乡、义工活动，也可尝试到与自我专业相关的单位兼职，多体验不一样层次的生活，培养自我的吃苦精神和社会职责感。大学是一个施展表现你的才华的大舞台。好好利用它，也是一个任务。怎样说呢？有人说："社会经验道义后社会上去培养也来得及，此刻读好书不就行了么？"我认为这是各误区潜力的培养其实不是一朝一夕的。就比如语言潜力，我们从小就开始训练，对么？但你能够说——我此刻的语言功底、交际潜力十分出色了么？很少有！即使我们平时一向在培养的东西尚且如此，更何况工作潜力呢？它常需要必须呢？就是这个道理，我们就应把握大学里这个机会充条件，必须时间空间的。

主动加深专业课程的学习，大三是到了快要把自我抛向社会的时候，因而要多向师兄师姐打听求职信息、面试技巧和职场需求状况，请教写求职信、个人简历的经验，并在假期开始为自我心目中的职业进行实践。关注关于专接本的考试资讯，尽可能多渠道地搜罗各种资料。此刻就是专接本考试冲刺期，落足功夫，争取把目标拿下。同时，在为自我的前途忙得晕头转向的时候，毕业论文这一关更是马虎不得，这是对大学三年学习的一个检验，要对自我负责，不能“剪刀加浆糊”就糊弄过去，想想被评上优秀论文是一件多么荣耀的事情啊。相信如果大学前两年我都能认真践行自我的计划，大三就是我收获的季节了！

此外，在生活上，在大学三年间应当养成良好的生活习惯，良好的生活习惯有利于我们的学习和生活，能使我们的学习起到事半功倍的作用。要养成良好的生活习惯就要做到以下几个方面的资料：我要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度；还要进行适当的体育锻炼和文娱活动；要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯；不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯；并且在课堂上要认真详细的记笔记。

在大学专科期间，我并不指望能学到什么高深的专业知识，而是就应把重心放在学习潜力的培养上。一个人贵在明白自我就应去干什么，"明其志，方能知所赴！"学校带给的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自我就应更清楚自我的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自我有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘我自我的潜力。

期望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航！

关于大学美育实践课心得体会报告八

军训，是一个听起来带着些许神秘却又庄严的词汇。在没有理解军训前，我们总对它望而生畏；而在军训结束后，我们又对它有着无比深切的怀念。很多人说，理解军事训练，是进入大学的必经之路。可在我看来，军训更像是一个里程碑，它标志着我们正式踏入、正式适应大学学校；它又像是一盏明灯，为我们大学生涯照亮了前进的道路，在我们遇到瓶颈，感到迷茫时指引着我们，激励着我们。经历过军训的我们，收获的不仅仅是身体上的健壮，更是心灵上的启发。经历过军训，我们对我国国防，军事思想，国际战略环境等有了更深的认识；经历过军训，我们学会了坚持，学会了乐观，学会了遇到困难不畏惧，不退缩；经历过军训，我们能以更高的身体素质和心理素质迎接未来的挑战！

在今年为期14天的军训里，我们有幸理解了特警队教官的训练。虽然军训的日子很苦很累，但此刻想起来的，却满满的都是军训的欢笑与收获。每一天清晨，英姿飒爽，精神抖擞的教官都会准时出此刻我们面前，他们用自我的行动无声地教育着每一个同学。在教官的带领下，每一天早晨为时30分钟的早操为我们开启了一天的清爽，令我们能精神抖擞地迎接一天的训练。操场上那一片片的橄榄绿，是每一天最靓丽的风景；那一声声整齐划一的口号，是每一天最动听的音乐。

当同学们连续好几次都没做好时，教官是这样训道的：身为大学生的你们应当懂得，机会是可遇不可求，可能仅有一次的。此刻有机会给你练习，就尽量做好，当机会失去时，你想把握也把握不了。这真是话糙理不糙，毕竟机会不是每一天都有的。还记得当有的同学因为训练出汗而挽起袖子时，教官略带凶狠地对同学说：还不快把袖子放下，这种天气感冒了怎样办！不经意间的对话就感受到教官对我们的关心。感动，也油然而生。操练是严格的，枯燥的，但在辛苦的同时却也充满了欢笑与感动。教官严格的操练让我明白了不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香的道理。没有经过汗水洗礼的操练，又怎能为训练打下扎实的基本功，又怎能拥有坚强的意志。可充满欢笑与感动的操练，却也让我们打心底感受到了教官的亲切和对我们的关心。

每一天的军事理论课程，让我们看到了当前我国在国防和军队建设上头临的新形势，新问题。这不仅仅引起了我们的思考，更让我们的眼界变得更宽阔，更长远。经过军事课的学习，我们了解到了许多军事上的思想，军事上的技术，军事上的技能等等，受益匪浅。在经验丰富的教学教师的带领下，我们明白了增强国防观念和国家安全意识其实是每个大学生的必修课，因为有关国家安全的问题可能时时刻刻就在我们身边。

围绕军训这个主题，我还有好多想和你们一齐分享的片刻。军训，除了每一天的操练，不得不提的莫过于唱军歌的时刻。唱军歌可谓是军训最理所当然的娱乐的活动了。当那一首首昂扬向上的军旅旋律从教官的口中唱出，我们感受到的不止是教官洪亮而动听的歌声，更是那种发自肺腑的对军旅生活的热爱，对祖国，对人民的热爱。在那一刻，我相信没有人不会被那种坚定向上的情绪所打动，所感染。拉歌比赛更是增进了同学们之间的友谊。大家一齐唱着，喊着，让我觉得大学四年的时光，有你们相伴，必须会很精彩，很欢乐，让我难以忘怀。

认真严肃的教官，同学们操练时的挺直的腰板和坚实的步伐，再到军事理论课上认真的听讲这一切的一切，都绘成了那个冬天最五彩斑斓的画卷。海没有波涛就不再壮阔，山没有峭壁就不再险峻，人没有磨难就不再坚强。严格的军训，培养了我们吃苦耐劳的精神，坚韧不拔的品质。正如《孟子》里的一句话是这样说的：天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。军训，为我们能成为冬日里的那一朵凌寒傲雪的梅花，成为那一抹夏日独立的小荷留下了无限的可能性，也为我们迎接以后的人生大任打下了良好的基础。

军训有苦有乐，有得有失；教官有严肃，有亲切每个人对军训的感受都不尽相同，有人不舍，自然也有人抱怨。可在我看来，这可是就是因人而异，异的是你应对军训的态度，对待教官的态度。但无论怎样改变，也改变不了军训的命运；无论怎样选择，也无法选择军训的教官。既然如此，我们为何不收回抱怨，用进取的心态去笑对军训呢？我想，让我们学会用进取的心态去应对，也是军训的魅力之一吧。

生活就像海洋，仅有意志坚强的人才能到达彼岸。感激军训，让我不仅仅拥有强健的体质，更拥有了坚强的意志和笑对的心态。愿每个人都能经过军训，拥有进取的心态，成就意志坚强的人生，跨过生活的海洋。