参加市教科所培训心得体会和方法 参加教科研培训的心得体会(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写参加市教科所培训心得体会和方法一

大家下午好，我怀着深深愧疚、抱歉的心情给大家念读我的这一篇检讨书，以深刻反省我没有参加这一次校歌比赛。

我没有参加的原因如下：1，因为睡过头了，家里又距离学校很远，一时间打的也赶不上了。2，根本上来说这次错误也暴露出我没有重视这次比赛。

总的来说就是这两点原因，没有其他的了。对于我所犯的这一错误，我是感到很伤心很难过的。我没有参加校歌比赛，虽然在本质上构不成对于班级歌唱比赛成绩的影响，但是这确实我缺乏集体荣誉感，缺少班级参与度，欠缺团结意识的体现。

在这一方面，我是感到很心痛的、很后悔的。现如今，我知道校歌比赛已经结束了，班级的成绩名次很不理想，我琢磨着归根结底还是自己不能够有足够重视，平时又不注意按时休息导致睡过头了，导致生物钟一下子调整不过来。

最后，我恳求大家能够原谅我这一回，我向大家发誓：我人在高一x班，心也会在高一x班，我生是高一x班的人，我生还是高一x班的人。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

描写参加市教科所培训心得体会和方法二

尊敬的老师：

您好！

20xx年x月x号我校召开xx大会，本人因私人原因外出未能按时参加会议，违反了相关规定，为此我感到十分愧疚，经过自我反省与批评之后，特写下此检讨书，以表明我已经深刻认识到自己的错误，并已经端正了自己的态度。

通过这件事，我感到这虽然是一件偶然发生的事情，但同时也是长期以来对自己放松要求，学习做风涣散的必然结果。经过几天的反思，我对自己这两年的学习成长经历进行了详细回忆和分析。记得刚上大学的时候，我对自己的要求还是比较高的，遵守相关规章制度，从而努力完成各项学习。但随着时间的推移，学习也比较熟悉了，尤其是老师对我的关怀和帮助使我感到温暖的同时，也慢慢开始放松了对自己的要求，反而认为自己已经做得很好了。因此，这次发生的事使我不仅感到是自己的耻辱，更为重要的是我感到对不起老师对我的信任，愧对老师的关心。

同时，在这件事中，我还感到，自己在学习责任心上仍旧非常欠缺。这充分说明，我从思想上没有把学校的规章制度，处事的方式方法重视起来，这也说明，我对自己的学习没有足够的责任心，也没有把自己的学习做得更好，也没给自己注入走上新台阶的思想动力。在自己的思想中，仍旧存在得过且过，应付思想。现在，我深深感到后悔莫及，这是一个非常危险的倾向，也是一个极其不好的苗头，如果不是老师及时发现，并要求自己深刻反省，而放任自己继续放纵和发展，那么，后果是极其严重的。

因此，在深感痛心的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这在我今后的人生成长道路上，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我在向老师做出检讨的同时，也向你们表示发自内心的感谢。此外，我也看到了这件事的恶劣影响，如果在我们这个集体中形成了这种目无组织纪律观念，不良风气，我们学习的提高将无从谈起。因此，这件事的后果是严重的，影响是恶劣的。发生这件事后，我知道无论怎样都不足以弥补自己的过错。因此，我忠心的恳求院里及各位老师能够接受我真诚的歉意，并能来监督我，指正我。我也衷心的感谢老师给我改过自新的机会，我会更加珍惜这来之不易的学习，以后将会更加努力，更加认真的学习和学习。

通过对此事的深刻反省，我认为原因有以下几点：

一、纪律性不强。由于没有经常对自己进行行为和思想上的反省，因而才出现了无视纪律的情况。在今后的生活中，我将严格按照规则办事，认真遵守学校的相关规章制度以及组织纪律，做到活动随叫随到。

二、自由主义泛滥。以自我为中心，不为集体着想。这些都是不负责任的行为，是不尊重他人劳动成果的表现。各位老师和同事们辛辛苦苦地为这次会议准备，但是我却只想着自己，这是严重的不尊重老师和同事。

三、思想觉悟不高。这种思想上的错误，早期形成，长期发展，千里之堤，毁于蚁穴，对自己以后的发展很不利。

四、作风懒散。如果不是贪图一时的放松，就不会缺席这次学校会议。这种懒散应该不是一时养成的，它早已在自己平时的行为和思想上养成了，只是可能以前没表现出来而没有引起自己足够的重视，这次发生这么严重的错误才深刻意识到自己在作风上原来出现了这么大的问题。

所谓吃一堑长一智，对此我做出以下保证：

以后积极参加学校的一切活动，从思想上给与足够的认识，从行为上给与足够的重视，绝对不会再无辜缺席类似活动，同时积极加深对专业的相关理论知识的学习，从思想上加强自己做一名合格并且优秀的大学生的意识，时刻谨记自己大学生的身份。同时补习各位老师在学校会议上的的讲话精神，并撰写相关思想汇报。

我认为这次教训会时刻提醒我、鞭策我，也相信经过这次检讨，我会更加积极地对待每一件事，认真落实每一件事情。

我知道再深刻的检讨不付诸行动都只会是空谈，请学校在实践中考验、监督我，我将端正我的态度，改正我的错误，落实于我的行动。我再次衷心地希望其他同学以我的教训为戒，每天检查自己的行为、思想和态度，不再重蹈我的覆辙。

此致

敬礼！

检讨人：xxx

20xx年x月x日

描写参加市教科所培训心得体会和方法三

上周末我有幸参加了为期两天的团队拓展培训—一场智慧与体能的培训。听到过的你会忘记，看到过的你会渐渐淡忘，只有亲身体验过的才会铭记在心，两天的训练不长，但很有好处。

众志成城这个项目使我体会到一切皆有可能。记得开始体验这个项目的时候我们用时接近7秒，当我们完成了5秒的目标之后，教练问我们下一个目标是多少，我们的意见出现了分歧，有人说3秒有人说4秒。当时我支持的是4秒，觉得3秒钟不可能、想都不敢想。可在我们一次次失败之后，之后用行动证明了我们的实力2秒多钟，大家不自禁的拍起手来，这个成绩是当时我们都无法想象的，被认为不可能的事情我们透过努力与协作却做到了。

教练说的很对：如果你心中想到失败，你就失败，如果你没有必胜的信心，就无任何成就可言。如果把目标定的过低，触手可及，那团队还有何动力，有何发展可言。只想在山腰看风景的人永远也体会不到登上山顶后心胸的开阔。

当我站在1。6米的高台上做好准备之后，教练向下方问：“下方的伙伴，你们准备好了吗?”对于台下的伙伴们，听到这句话，会不自觉的再次确认与同伴搭成的人墙是否坚固，耸耸肩，搭搭腿，然后骄傲喊出：“准备好了，请相信我们必须支持你!”教练教我们的时候我还觉得可笑，觉得怎样连这样的场合都这么形式化。可当我站在高台上的时候才明白，这样的回答是必要的，这是向台上的伙伴交付的信任，对我们这个团队的信任，让他放心的将自我的安全交给大家。我连之后的一点疑虑都打消了，毫不迟疑的笔直倒下，稳稳的被接住，安全的落地。

这个项目叫做信任背摔，名副其实。这是同事之间的一种信任，这种信任来不得半点虚假，甚至一点点的心存疑虑都会下意识的由动作表现出来，结果就是给保护你的人、信任你的人造成更重的负担甚至是严重伤害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能将团队每个成员的潜力发挥到极致，才能到达完美的效果。

“毕业墙”是我们所有参训队员要共同完成的一项挑战，20分钟时光，4。2米的光滑墙壁，教练只给予我们了三个道具：求生的勇气、队友的肩膀和团队的协作精神。对我们来说这是一个很艰巨的挑战。

随着教练一声令下，大家利用简短的时光制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸和流淌在红色脸庞上的汗水，每个人都在借助身边人的力量向上爬，群体