乒乓球大局规则心得体会和方法 乒乓球好规则(2篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。优质的心得体会该怎么样去写呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐乒乓球大局规则心得体会和方法一

学校乒乓球社团总共有两名教师、1名外聘教练。社团共有学生45名队员，有两名队员任球队队长，协助教练负责学生的训练和其他工作。在常规活动中，本社团有严格固定的活动日程安排，每周一到周五下午低年级2：50——5：00，高年级3：40——5：00，周六下午3：00——5：00保证每周都有六个小时的训练时间。为督促队员积极参加训练，本队有严格的考勤制度，除请假外，无故连续缺课三次或无故积累缺课五次者撤销队员资格。在训练中基于队员参加乒乓球队之前并未进行过有关培训，因此在训练中特别注重介绍有关乒乓球的专业术语及基本功动作要领。在训练中我们以教授基本功为主，并将体能训练贯穿其中，适当穿插一些乒乓球技巧，讲解乒乓球技巧要领。根据实际情况，还进行个别实战对练。

在训练过程中，制定长期计划和短期计划。并及时根据计划训练效果进行更正和重新安排计划，在训练的过程中主要分为以下几个内容：身体素质，脚步，乒乓球技术，放松练习。在训练中个别队员出现的一些问题应尽量根据队员的实际情况，做一些有针对性的改进和个别辅导，使训练既面向全体又兼顾个别，使计划更合理、更科学、更高效。

在艰苦、单调的训练中，队员有时会产生厌烦情绪。针对这种情况我们充分发扬民主，认真听取每个队员的发言既对外部人员的建议，在不偏离训练计划的情况下，适当增加了一些娱乐性项目，使队员们的训练热情高涨，既富了乒乓球训练，又调动了队员的训练积极性和主动性。

乒乓球既是力量的较量，又是技巧的对抗，更是经验的积累总结。为了开拓队员们的视野，交流经验，提高自己。积极参加浙江省乒乓球积分赛，我社团有四名学生已在a组。本社团经常邀请兄弟学校的教练及队员来我校交流，并经常组织队员走出校门，和社会各界乒乓球爱好者进行交流活动。今年12月份湖州市乒乓球训练基地五个单位在我校进行乒乓球友谊赛，有两名队员在高段比赛中一场未输。但是也看到我们女子队员比较少，低段学生的乒乓球水平比湖州飞英小学来说还是有一段的距离。所以在以后的选