在夜晚城市跑步的心得体会精选 晨跑夜跑感想(6篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

推荐在夜晚城市跑步的心得体会精选一

2、夏夜的星空，星星像宝石镶嵌在蓝色的天空中，像无数只小眼睛注视着我。又像一个个顽皮的孩子，在银河中嬉戏、游玩。

3、夏夜的星空是多么美丽啊！那些闪烁的星星是那么平静、安详，既像一只只明亮的眼睛，又像一盏盏亮晶晶的银灯，看着我，照着我，使我产生许许多多的幻想。

4、星空就像是一块纱，大大小小，星罗棋布的镶嵌着钻石，这纱又撒上钻石粉末，然后铺在天空上。

5、仰望星空，漫天的星斗，它们尽着自己的力量，把点点滴滴的光芒融汇在一起，虽然比不上太阳的辉煌，也比不上月亮的清澈，但他们梦幻般的光，洒到人间，照亮人们的心头，把大地变得奇异，给人们带来美好的梦想。

6、月亮阿姨穿着淡黄色的裙子，迈着轻盈的舞步来到天空中央，轻轻缭去面纱，甜甜的微笑着，向大地洒出柔和的月光，用自己的方式向万物祝福。

7、在宁静的夜空中，满天的星星互相玩耍，眨巴的小眼睛，好像在看大地上各种有趣、美丽的景色呢！月姑娘来晚，害羞的扯上一块头巾，把自己的脸庞蒙上。星星和月亮好像是夜空的守护神。星星有时分成一组一组的，有时像个“1”字，有时像把雨伞。

8、这是一个宁静的夏夜，万物都沉睡，只有天空中的星星在眨巴着眼睛，神秘地望着我们。夜，静极！月亮妈妈带着自己的孩子们在夜空中散步。多么美丽的夏夜星空！

9、喜欢独自一人在星空下漫步，看着颗颗钻石在星空这个大舞台上展现风彩，时而像霓红灯，释放出无限光彩，是挡不住的锋芒毕露。时而像黑宝石，黯淡中带点微光，是等待着伯乐的千里马。时而像萤火虫，躲在角落为黑夜提供一丝光芒，是无私的奉献。

10、我仰望星空，看着那些星星贪婪的向我砸着他们的眼睛，仿佛在告诉我他们有多么的快乐！是啊，他们点缀着那黑色的天空，是他们把夜空装点的那么幽邃，那么迷人……

11、天渐渐晚，月亮也慢慢升起来。弯弯的月亮发出一丝银色的亮光.可中间却有一些黑色的地方，我想那黑色的地方不是月宫工“工人”在砍伐桂花树，就是嫦娥又在默默地遥望人间，希望能感受到人间的温暖。过一会儿，月亮像怕羞的小姑娘似的钻进层层叠叠的云朵里。

12、你看，银河左边的那几颗星，多像一群天真活泼的孩子在河边嬉戏。他们有的在拍沙窝窝，有的在抛鹅卵石，还有的好像在做老鹰捉小鸡的游戏呢......他们玩得多开心呀。在银河右边的那几颗星，多像要起飞的雏鹰，它正要飞向它们的妈妈没有飞到过的地方，把希望的种子撒向那无边无际的天空。那牛郎星和隔河相望的织女星，则被人们世代相传，虽是传说，但是人们觉得他是勤劳朴实友爱的象征。

13、你看，靠着银河的那几颗星，多像一只在银河中展翅飞翔的天鹅，那就是“天鹅座”。在银河南端的那几颗星，多像一个高举双夹，翘着尾巴的大蝎子，它是有名的“天蝎座”。

14、你看！在晴朗的夜晚，有几千亿颗星星静静的躺在湛蓝的天空之中，他们不停的在天空中绽放光芒。我一边看一边走，终于发现：天鹅座、射手座、天蝎座、天鹰座。

15、满天的星斗，它们尽着自己的力量，把点点滴滴的光芒融汇在一起，虽然不如太阳那么辉煌，也不如月亮那样清澈，但它们梦幻般的光也洒到人间，把大地变成一个奇异的世界，诱发着人们探索的欲望。

16、蓝蓝的夜空宛如一面光滑的镜子，上面点缀着许多“小钻石”，这些“小钻石”就是美丽可爱的一闪一闪的小星星。

17、空中的星星十分醒目，有的大、有的小、有的亮、有的暗，还可以看出许多的星座。这时，你可以看到一个非常明显的星座，那就是天鹰座，因为天鹰座像一只天鹰，非常的明亮……

18、看那北边的极点，有一颗闪亮的星，像一颗璀璨的明珠，耀眼极。那不就是北极星吗？北极星下面有7颗闪亮的星，组成一个勺子。它们大概就是著名的北极星吧！

19、看！一颗穿着淡银婚纱的流星给这个夜空添加一丝绚丽、喜悦与温暖，流星的转眼即逝给人流下无限遐想和无尽的孤寂。

20、不知什么时候，那一颗颗珍珠般大的星星出现。星星们互相眨着明亮的大眼睛，似乎是在用眼睛表达言语。有几颗星星钻进云层中，大概和月亮玩起捉迷藏吧！

推荐在夜晚城市跑步的心得体会精选二

夏天的夜是什么?夏天的夜是一曲交响曲，也是一幅美丽的图画……

啊!暑假终于来了，我在暑假的一个晚上。我吃过晚饭，肚子很饱。想出去走一走好消化消化。刚刚下了一场小雨，所以天气不是很热，空气也十清新，细细一闻，可闻见花儿的浓香，再闻，连泥士的芳香也闯入我的鼻子。

我静静地走在池塘环绕着的石板路上，“知——知——知——”传来一阵蝉鸣，这声音节奏分明，就像一曲土耳奇的交响曲，我停下脚步，抬头凝望，寻找这声音的来源，这交响曲却突然停止。妈妈说是我惊扰了那小东西，我不得不继续走着。

“呱呱—呱呱”，这声音从池塘中传来，就像赶场儿似的，一声接一声，生怕别人没听到。七月的池塘已是满塘的荷叶，碧绿碧绿的，一片挨着一片。荷花姑娘正亭亭玉立地站在荷叶上翩翩起舞，或独舞，或三三两两摆着造型，有的因为动作没做好，只好害羞地低下头。一阵风吹来，好像要谢幕似的，这些荷花仙子一齐地朝我敬礼点头。我也欢呼起来，蹦着跳着，给他们合影。

池塘周围种着一圈柳树，她们也不甘示弱地甩她们的长发，随风舞动。柳树下，是草地。大家可能都认为，小草可能是最不起眼的，可小草却给了柳树、池塘衬，是多么伟大啊!

夏夜的美是无穷无尽的，让我们在这一个个美丽的夏夜里，度过我们愉快的暑假吧!

太阳落山不久，天空中还燃烧着一片红红的晚霞。云霞也被这霞光染成了红色，与天空相互辉映，煞是好看。

天空的霞光渐渐深了起来，由红色变成了深蓝，呈现一片肃穆的神色。顽皮的星星跑了出来，在天幕上眨着眼睛，好似个小宝宝。它时而亮时而安，好像在对大地说着什么。远远望去，又好像一颗颗蓝宝石镶嵌在天空中。

夜色加浓，天空中的“宝石”越来越多，把天空装扮得十分美丽。而城市各处的灯也亮起来了，尤其是广场上的大灯，五颜六色，不断闪烁着，一片生机勃勃，像一串串五彩的珍珠，决心与密布在蓝布上的宝石媲美!

在这优美的夜色中，人们踏着干净的小路，沿着江边，慢慢地向公园走去。江水，轻轻地向前流去，发出温柔的“哗哗”声。晚来的晚风，凉爽而舒适。人们的心里，有说不出的酣畅。

晚风轻飘飘地吹拂着，可爱的风吹走了人们白天工作的疲惫。人们边走边聊天，哗笑，烦恼也悄悄地从门缝里溜走。人们浴着凉爽的晚风，望着缀满宝石的夜空，尽情地说笑，休憩。愉快的笑声回荡在夜空中。星星见了，忍不住睁大了眼睛，羡慕不已。月亮听了，也笑弯了腰。多么美好的一刻呀，我真希望找个神奇的盒子把这一起装进去，让它永远留在我的身边。

夜已经深了。

劳累了一天的人们躺在床上熟睡了，知了不叫了，汽车也停下了奔驰的车轮。在这静谧祥和的夜色中，临海也渐渐地安心入梦了。

夏天的夜晚，留给你最多的是什么?与白天不同的凉爽，皎洁的月亮，还是那颗颗闪烁的星星?

以前，夏夜是凉爽的，伴着丝丝白天没有的风，凉爽又舒适，空气清新，有路旁植物的香气，让人喜欢随处逛逛;柔和的月光洒在地上，静谧、美好;深蓝的夜空中随处可见高挂的星星，月亮也纯洁无暇，让人产生无尽的遐想：天际里又是一番怎样的景象……我还很喜欢听夏天虫儿的鸣叫，它们躲在路旁的草丛里、大树上，很多种类的昆虫发出悦耳的声音，仿佛在用我们听不懂的歌谣赞美夏夜……以前的夏夜，更多的还是静谧、和谐，一派美好的情景，互不干扰。

现在，夏夜添了些许的杂音，没了昆虫的欢叫，高挂天空的星星也渐渐少了，空气中也不再有着植物的香气了……都变了，环境变得不好了，绿化也少了，工厂却多了，噪音也挥之不去……这一切的一切都变了，我不喜欢这样的夜，没有了以前的静谧，没有了舒适，不能边走边看星星了。都是因为有人把附近的一些绿化毁了，造了围墙，虫儿的家园失去了，它们又怎么会在这里呆下去，再唱响欢乐的歌谣?对面有人开了厂，空气质量也大大的降低了。这是为什么?

是因为人类的破坏，对那些原本美好事物的光环蒙上了一层纱。不要再破坏了，这样没有好处。为了重新又有美好的环境，请保护大自然，为生活开创新的道路，地球将会越来越美!那样美好的夏夜就会重新回归!

白天太阳公公滚着火轮子回家休息了，紧接着月亮仙子登场，带着闪亮亮的小星星们在天空中尽情的演出，一闪一闪亮晶晶，好像在对我眨眼睛，总是能够吸引众人的目光，家家户户也一一的点亮了灯，迎接黑夜的到来。