成长励志心得体会和感想 成长锻炼的感想(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022成长励志心得体会和感想一

不记得是哪年了，但那是肯定没来武汉，那就肯定是在广州了，只记得那时候是暑假，发生两场恐怖的事，这两件事就像平静的大海上掀起了波浪。

我记得那天大家一家出去游玩，玩了一纯真无邪累，大家走在路上，月光温顺地洒在大家身上。本想着。唉！玩了一天都快累死了。哪个知晓一到家门口，开门家让人洗劫一空，嗨，洗劫一空不再计较呗！还把大家家到处搞得一塌糊涂！还偷了那样多贵重的东西！呜。呜。呜……这下可把母亲伤心坏了，由于那个每人都恨得牙痒痒的小偷，偷走了父亲送给母亲结婚纪念物，还把家的衣物，被子……。嘿！算了父亲立刻拿出手机找来有关职员处置这件事。

他们在那里说了很长时间，无声无息我和弟弟都睡着了……一波未平一波又起！

这件事过去没几天后，那大家走啦！母亲用轻快的语气说着。啪！伴随一声关门声，我松了一口气，终于都不在家了。我一个人在家有两个意思：一个可以追剧，第二个嘛，就是当监视器，看看哪个吃了熊心豹子胆偷东西偷到本小姐家来了。

大约过了十几二十分钟。有人来敲门，我一见形式不对立刻拉开客厅的窗帘，看到一个陌生的男子，我开始坐立不安了，铃铃…。这不是开锁声吗？完了完了，我开始慌了，我打开事先登好的qq给母亲发信息，因为过于紧张和害怕让我灵巧的双手变得非常笨拙。

过了一会。门外没声音。我听到了母亲温顺的声音，我打开们扑进母亲温顺的怀抱。母亲抱着我心疼的说：“好了，乖不哭了！”我的情绪好一点和母亲把事情讲了一遍，母亲说应该是小偷知晓家还有人，就提前撤退了。

终于，在两场“风波”后，大家家恢复了平静，大家把小偷的事忘到了脑后，由于他们再也不会来了。

2022成长励志心得体会和感想二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

人的一生不可能一帆风顺，总会有一些绊脚石想尽千方百计地在你的世界里出其不意地出现。面对这些突然而临的挫折，唯有不退缩、不害怕、勇敢地面对挫折，向挫折发起挑战，方能使自己变得更强大。面对挫折缩头缩脑踏步不前的人，只能做社会上的失败者。

同学说我是篮球痴迷者，对此我报以一笑，我痴狂的最初原因，只是为了追逐我哥的背影，在我的眼中，他在哪一方面都强的令人发指，是我心中的巨人。

那天知了高叫，我兴致勃勃地抱着篮球找我哥单挑，抱着不分仲伯的想法与他交手，结果……他却是将我的自信打入地狱，虐得我体无完肤。难道就如此认输吗?不!绝不!我的心还没输!总有一天我要将他打败!

于是放暑假时，我给自己定了个作息表，其中就有长达四小时的篮球训练，有时是一步又一步不知疲惫地练习走位，有时是一次又一次不知疲倦地与人对战，我整天汗流夹背，一天洗两次澡都嫌不够，由于长时间在烈日下暴晒，我的肤色从小麦黄变成了古铜色，再变成了接近非洲人民健康帅的黑色。在一次又一次的战败中提升自己，从失败中蜕变，积累实战经验。

我开始喜欢到篮球公园打篮球，因为在那里我可以找到许多强劲的对手，他们都是优质的练习对手。但我也不是总能如愿的，因为总有一些人毫不掩饰地显露对我的不屑然，然后轻蔑地：“跟你?算了，不想浪费时间!”

每次看到他们那一脸的轻蔑，我就觉得这是一种莫大的羞辱，但同时这也成了我练好篮球的动力之一，我知道，只有我变得更加强大，才能改变现状，将他们的不屑狠狠地用球砸碎!

三年后，我再次满怀期待地向我哥发起挑战，我终是略胜他一筹。那天，我觉得世界前所未有的美好，而此时我再去篮球公园玩时，再也看不到那样刺眼的嘲讽了，他们都很乐意，与我一起玩耍，组队打球。我心中暗喜：还好!我坚持了下来。

是啊，成长的道路上，总会遇到失败或挫折，但它们并不可怕，只要我们心有希望，热血沸腾，战斗不止，终有所成!

2022成长励志心得体会和感想三

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，成长中我们经历风雨，经受磨难，我细细的品味成长，才发现它原来是这种滋味。

成长是酸的，在面对与朋友的离别时，它让我们流下了心酸的泪水，从小学生到初中是一个长大的过程，意味着我们即将失去彼此，没有以往在草地上玩耍的欢笑声，随着年龄的增长，得到与失去的也越来越多，回忆往昔，心酸的泪水在向下流淌。

成长是甜的，在随着年龄增长的同时，认识了一批又一批新的朋友，在与她们一起时，品尝到了幸福的滋味，友谊的可贵，哪怕相守一刻也会感到无比的喜悦。成长是苦的，在遇到挫折的同时，也在烦恼着如何去解决，没有了以前的无忧无虑，也不再是一个小小的快乐少年了。告别了茶的飘香，品尝到了咖啡的苦涩。

成长是悲伤的，失去是成长的代名词，失去了无忌的笑容，失去了满面的春风，取而代之的是那展不开的眉头，失去了朋友，失去了家人，当我成长为一名哲学家时，一切都将化为黑白，看清楚了一切，也就不会再想要争取什么了，是一件多么可悲的事情啊!

成长中会有很多的烦恼，很多的快乐，很多的委屈，很多的悲伤，很多的……

说不清是酸，是甜，是苦还是辣，成长的滋味就是这样，多姿多彩，缤纷绚丽，成长的味道会由茶的清香转变为咖啡的香醇，这就是成长。

味道不单一，才会更加回味无穷。让我们在成长的路上一起品味它的味道，再一起去回味!成长的滋味。

2022成长励志心得体会和感想四

生活中的点点滴滴都充满着关爱，哪怕是一杯白开水，一句问候，一个动作，都让人感受到温暖。

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夜深了，我断断续续地咳嗽起来。紧接着，房屋里的灯亮了，一阵急促的脚步声靠近。“吱……”门开了，父母穿着睡衣快步走了进来。“娟儿，感冒了吗？怎么又咳嗽起来了？还有哪儿不舒服呀？”母亲快步走到我身边，用手摸我的额头，关心地问道。父亲关心地看我一眼便走了出去，不一会儿端着一杯白开水走了进来，递给我说：“喝点热水吧。”我接过那杯充满关爱的热水，眼泪在眼眶中打转。我一口气将这杯白开水喝完，一股暖流涌心头。

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我独自坐在教室，手中攥着一张惨不忍睹的试卷。那要命的分数让我不敢面对，鲜艳的“x”布满试卷，无情地打击着我脆弱的心。眼泪不自觉地落了下来，落在那张要命的试卷上，如同铁锥狠狠地敲击着我的心。“呜呜……”我将试卷狠狠地摔在地面上，趴在桌子上哭了起来。班主任从教室后门走了进来，将试卷慢慢捡了起来，放在桌子上。

“你怎么不出去和大家一起玩呢？”班主任拍了拍我的肩，微笑着说。我的眼泪一下子又涌了出来。“别哭，不就是没考好吗？没事的，下次继续努力嘛！”她用手抹了抹我的眼泪，从口袋里掏出一颗糖递给我，说：“吃颗糖吧！很甜的。”我望着老师，那双大大的眼睛里，如同一潭柔波荡漾的碧水。我接过糖，开心地笑了：“谢谢老师。”老师也欣慰地笑了。我剥开糖纸，将糖果放在嘴里，真的好甜好甜。

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“啪！”水杯摔在地上，碎片让我不知所措，我该怎么办呀？这可是老师最喜欢的水杯，可我却把它……“喂，怎么不去玩呀？卫生还没有做好吗？”好朋友恬儿边说边走了过来，“要我帮忙吗？”我连忙用扫把将碎片挡住，低着头装作扫地。“咦，老师的水杯呢？”恬儿发现了异常，问道。我把头埋得更低了，脸上火辣辣的，支支吾吾问道：“你是……是来拿……拿水杯……吗？”“嗯。”恬儿点点头，“你看见过水杯吗？我记得是放在教室。”“对……对不起，我把它给……给打碎了。”我的脸更加烫了。“啊！”恬儿惊讶极了，“那可是老师最喜欢的水杯呀。”恬儿顿了顿，接着说：“现在怎么办呢？嗯，跟我去向老师认错，老师说不定还会原谅你呢！”她边说边拉着我的手。“不，我不去！”我使劲挣脱她的手，将碎片一块一块捡起来，丢进了垃圾篓里。恬儿无可奈何地叹了口气，独自离开。我趴在桌子上，等待“暴风雨”的来临。

老师来了，我低头走到老师面前，向老师认了错。老师没有责怪我，而是关心地问：“你手没划伤吧？怎么能用手捡玻璃碎片呢？”老师身后的恬儿，向我眨了眨眼，我向她投以感激的目光，谢谢她让我懂得了认错。

生活中处处有关爱，我从父母那得到了呵护，从老师那得到了坚强，从朋友那得到了知错就改，我在幸福中成长。

2022成长励志心得体会和感想五

充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自我设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个最好品质是：真诚、善良、理解、进取、负责。长期从事教育工作，期望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的同仁们供给一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的最佳方式。

当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有平凡的日子都将变得格外鲜亮。

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(一)我的心理发展史

xx年的冬天，我出生于xx省xx市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭职责感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此构成了我对人的基本信任感、对家庭的职责感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有进取的人格特点。

在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理本事还是学习本事都比较差，所以我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。以往遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学习成绩一向在班级的倒数几名，经常听到教师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自我什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一向抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。

青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依靠转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学习，同时又遇到一个极负职责的班主任教师，常常同我的父母沟通，我对学习开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学