初一暑假体育心得体会实用 初一暑假体育心得体会实用篇(4篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022初一暑假体育心得体会实用一

暑假生活来了，我的心里别提有多开心了。这下好了，我可以放心地睡到10点钟，再也不用那么早起床。可事与愿违，因为老师布置了十样作业：比如有日记十五则，新暑假一本，抄知识十全50―100页1遍……数学有：一本新暑假，一篇数学日记……看到这些作业，我的头快炸开了。好像背上千斤顶在操场上来回奔跑，跑一圈，千斤顶就减少一斤。任务真是太重了，把我仅有的一点儿时间给压没了。我真命苦!呜……

废话少说，在暑假班的日子里也没有以前想的那么有趣，刚刚艰难地跨进暑假班的门槛，我就被那防不胜防、多如牛毛的“原 子弹”命中了。培训班的老师攻击我：“虽然你的成绩在这个数学培训班里名列前茅，可是在这里，就讲这里的成绩。大家一定要每天背一次这句话，考、考、考，老师的法宝，分、分、分，学生的命根。”开学第一课，任务比较重，我自然比较繁忙。我迷迷惘惘的过了这节课，经过这节课，我已经身心疲惫了，我坐黄包车回了家，一到家就坐在电脑前，后面却传来“河东狮吼”还不快去写作文。我匆匆忙忙地写了作文，效率并不高。

经过几堂课的来回奔波，我已经对饭菜倒胃了。这样的暑假班，可以用卧虎藏龙、高手如林、无懈可击来形容，一点也不夸张。因为里面有几个超级高手，除了口算以外，他们样样比我强。这使我信心全无。我每一次想发言时，他们却抢了我的机会。我从神采奕奕变成了愁眉苦脸。我对这次暑假班失望透了。

时间总在我们不留神时从我们的手中跑出，转眼间，以暑假班为主题的暑假生活也结束了。暑假生活使我从中受益：要想取得好成绩，就得付出比一般人还要多的汗水。

不知不觉，一个学期过去了，迎接我们的，是一个长长的暑假。

这个暑假我不能出去玩了，只能呆在家里。幸好有学乐陪着我，还有电脑度过这个无聊的暑假。

我作了一个作业的规划：语文每天写一篇日记，英语每天复习一个模块，数学每天写一个练习。

因为我是一个看书狂，而家里好的书都被我看完了心里就闷得慌，所以我就闹着爸爸给我买几本书看，爸爸正好要去南宁出差就答应了。第三天下午，爸爸终于回来了，我像几年没见爸爸一样冲过去，把书拿了下来。爸爸还买了不少书呀，有：《福尔摩斯探案选集》、《中华上下五千年》、《三国演义》、《钢铁是怎样炼成的》、《昆虫记》等等好书。

暑假有这么多好书可以看，还担心什么呀。

你的暑假都做了些什么呢?哈哈，就今天，我去了天才梦工场。

让我去了还想去的就是在魔法屋里当魔术师啦!那，就让我讲讲吧!

穿上服装，带上魔术帽，我就是“魔术师”啦!

首先，魔术姐姐给我们变了一个魔术，叫“神奇的杯子”：姐姐拿出了一个小杯子，从杯子里拿出红色小球，塞进自己的包里，再盖上盖子，对我们说：“我要把红色小球变回来。”说着，姐姐把盖子揭开，红色小球真的变回来了!姐姐叫我们体验一下，结果，都没成功，后来姐姐告诉我们她变完魔术后，趁我们不注意，玩了个“狸猫换太子”把一个“帽子”取了下来，不然我们也会成功的。

接着，姐姐又给我们变了一个魔术，叫“三仙穿杯”：姐姐拿出了3个球和3个小杯子，然后把道具展开，在中间的杯子上放了一个小球，再把道具叠起来，施一下魔法，把杯子合在一起拿起来，小球真的下去了!姐姐叫我们体验一下，结果，都没成功，后来姐姐告诉我们她变完魔术后，趁我们不注意，又玩了个“狸猫换太子”把一个小球藏了起来。现在，我就告诉你们揭了秘又怎们表演的吧!首先，必须准备4个一模一样球，把其中1个球藏在自己的手上，趁别人不注意，放进杯子里，快速地反过来，在中间的杯子上放一个小球，把道具叠起来，施一下魔法，把杯子合在一起拿起来，就有一个球了。

这就是我的暑假，你的呢?

我的暑假生活安排的丰富多彩，每天要参与运动、学习、看书……他们都带给我无限的快乐。

运动中的快乐离不开打乒乓球。假期的每天下午与晚上，我都要打乒乓球，苦练三伏、大汗淋漓，学到了很多本领，拥有了一技之长，所以打乒乓球是我最快乐的一项运动。

除此之外，我的运动快乐还来自打篮球。每天早晨我早早地起床，六点与朋友相约，到体育馆打篮球，锻炼身体，增加了肺活量和运动量。

暑假中，我还报了东方外语学习 班，学习数学和英语，数学课上，老师出的题很特别，是一种思维训练题，经常让我挖空心思，绞尽脑汁。这些题虽然很难，但通过练习，使我增长了数学知识，提高了计算能力，遇到难题不再惊慌失措;而英语课主要学习语音，每天要背单词，听磁带，能够语音过关，有很多收获，使我感到快乐。

看书也是令我满怀欣喜的事情。我的阅读有妈妈的陪伴，我们一边看书，一边画出优美的好词好句。读几张，就提出一个有价值的问题，并且看谁能智慧地解答，我们像鱼儿一样在书的海洋里尽情地畅游。

暑假生活这么多姿多彩，就让我在这个暑假出发，收获知识，收获快乐!

2022初一暑假体育心得体会实用二

暑假很漫长，每天都在我熟悉的这个城市度过，几个公园都去了多少次，对我没有了吸引力，真想到外地去旅游。记得小时候爸爸妈妈带我去过安徽，不过因为我太小，许多事都记不清了。这两年去了几次北京，除了天文馆、科技馆，其他的也没什么意思。所以当爸爸妈妈说要带我去看大海时，我激动得件事不敢相信自己的耳朵。几天来，不是上网搜索秦皇岛的景点和旅游攻略，就是催妈妈快点定好旅馆，而且点名要住海景房。出发前的晚上，我兴奋极了，几乎整夜没睡，早上很早就醒了。打车去火车站的路上，我受不了出租车里的味道和不时刹车带来的摇晃，差一点吐出来，但一想到即将看到大海，就忍住了。

我们这次旅行的第一站是唐山。路上要走六个小时。这是我第一次在白天座这么长时间的火车。一路上，我尽情地欣赏车窗外的风景。除了树木和庄稼，我还看到了农村的小屋和大片的果园、菜地等田园风光。我看到了草地上悠闲吃草的羊群，看到了弯腰在地里耕种的农民。在爸爸帮助下，我第一次分清了高粱和玉米、认识了水稻和蔬菜大棚、领略了乡村大集市的风采。所有这些，对于我这个在城市长大的孩子来说，都是非常新鲜、从未见过的景象。

不知不觉中，时间到了中午。人们开始吃午饭。几乎所有人的午饭都是方便面和火腿肠。车厢里充满了冲泡好的方便面的香气，让我垂涎三尺，急忙催促爸爸也去泡一碗。在家里从没觉得方便面有多好吃，一旦上了火车，方便面的味道怎么就这么吸引人呢?

吃完饭，车厢里变得热闹起来，年轻人开始打牌，中年人有的聊天有的看报。人们奈不住旅途的寂寞，车厢里充满了欢声笑语。原本陌生的人此刻变得无话不谈。本来想躺在妈妈怀里睡一觉的我，怎么也睡不着了……

列车终于慢慢停在了唐山站。我迫不及待地下了车。这是本次旅行的第