生活实践心得体会初中总结 生活实践心得体会初中总结作文(六篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题生活实践心得体会初中总结一

2、孩子对父母最大的孝心就是过一种有德有乐的生活。这是对父母最好的回报，因为这样做，他们是在满足孩子的期望。

3、佛陀的道路不需要别人无条件地相信它。佛法真正尊重思想的自由。

4、佛陀观察到，人与莲花没有什么不同。每个人都有自己的条件。不同的道路就像不同的门，所以不同的人可以进入，了解教义。

5、当一种不安或精神上的感觉出现时，智者不会担心、抱怨、哭泣、捶胸、揪头发、折磨身心或昏倒。然后，疼痛无法将他束缚。

6、孩子、名誉和财富并不是生命中最重要的东西。名利很快就会消失。理解和爱是世界上最宝贵的东西。如果你深刻地了解事物并热爱它们，你就会找到幸福。有了理解和爱，一切都可以实现。

7、重新与生活联系的唯一方法就是回到当下。只有当你回到这一刻，你才会醒来。只有这样，你才能找到真正的自我。

8、我们习惯于区分工作时间和空闲时间。然而，这种思维方式降低了我们在工作中获得快乐和成功的可能性。我们可以这样工作，意识到我们有很多选择工作和工作方式的机会；我们可以这样工作，这样玩，而不是陷入长期的压力和压力。当我们练习正念，我们练习享受我们的工作，享受打字、计划、组织、会议、与客户见面，以及我们在工作日通常做的任何其他事情。在做每一件事的时候，如果我们能全身心地专注于它，我们就能获得自由和快乐。

9、沉思这种爱情，首先会给自己带来幸福。这样做，你会睡得更好，醒来更舒服。你不会做噩梦或悲伤。同时，你也会得到周围人和物的保护。你用爱和同情对待的人会给你带来巨大的快乐，他们自己的痛苦会慢慢消失。

10、当我们能控制平静和舒适时，我们就能进步地微笑和放松。当我们呼吸时，我们可以微笑，即使我们此刻没有感到极度的喜悦。

11、正念培养我们照亮自己心灵和外部现实的能力。有了这种能力，我们才能真正理解一切。

12、我所教的是体验现实的方法，而不是现实本身。这就像用手指指着月亮，而不是月亮。聪明的人用他们的手指看月亮。把手指错当成月亮的人永远看不到真正的月亮。

13、过去是痛苦和快乐记忆的仓库。回到过去的痛苦会让现在从你的生活中消失。放开过去，回到现在，这不是一件容易的事。当我们决定放下过去，回到现在，我们决定抵抗内心的纠结。我们可以改变这些结，将来它们就不能把我们拉回来了。

14、我每天都在天堂漫步。无论我在这里或那里，我总是可以走心，我脚下的土地将永远是佛陀的净土。

15、通过培养当下的意识，你可以避免给你周围的人和你自己带来痛苦。你看别人的方式，你微笑的方式，你关心别人的方式，都能带来快乐。真正的幸福不是来自财富和名望。

16、朋友们，在思想中迷失自己就是在妨碍我们与生活的真正接触。如果你被忧虑、懊恼、焦虑、愤怒或嫉妒所操纵，你就会失去与生命中奇妙事物接触的机会。

17、不要走在仇恨和谩骂的道路上，那是你最大的好处。

18、一个在路上的旅行者必须明白，坚持自己的观点是绝对的真理，它是阻止我们认识真理的绊脚石。

19、因此，你成为一个菩萨，能够把慈悲带到环境中，把地狱变成天堂。如果天国现在不存在，它就不存在。这是真的。你们上这门课的机会可能比我们许多人都多。你觉得怎么样？

20、要意识到你感情的来源和本质，不管它们是好是坏，或者两者都不是。当你看到这种感觉的源头，你就会理解它的本质。你会发现这种感觉并不是一成不变的，你也会逐渐少受这种情绪的影响。

21、如果你欺骗和伤害别人，你最终会被欺骗和伤害你自己。

主题生活实践心得体会初中总结二

初三，充实而忙碌，每个人都向陀螺般旋转着，然而，静下来细细体会，你就会感到生活“百”味。

——题记

苦

“嘀嗒”，“嘀嗒”，表针飞速运动，对面楼中的灯一盏接一盏地熄灭了，我依旧在题海中漂泊。四周安静极了，仿佛全世界都睡着了，我仍然在与睡眠顽强抗争，坚持着，坚持着……直到做完最后一道题。“哎……”我常舒一口气，拖着疲倦的身子，眯着朦胧的双眼准备睡觉。

真是学海无涯苦作舟呀……

甜

“哎……”我想泄了气的皮球，无力的摊在桌子上，眼前的“星星”随着肚子咕咕的叫声欢快的跳着舞。“你吃吗?”突然，我听到了天使般的声音，一盒饼干出现在我的面前。

“谢谢。”我激动的握着她的手。

巧克力味甜甜的，友情的味道甜甜的，四周的空气仿佛也被甜味笼罩。

酸

由于跑步成绩不理想，于是我坚决的走上了“补考”的道路。随着老师喊出的“开始我抱着背水一战的心情冲了出去，第一圈还算轻松，到了第二圈，两腿像灌了铅一样重，风从耳边呼啸而过，给了我不小的阻力，真恨我自己不是流线型……终于看到终点了，我拖着必死的决心，以百米冲刺的速度跑完的最后一程……

天不随人愿，只提高了一分，心酸哪，我容易吗我……

初三的点点滴滴汇集成我们百味的生活，虽然有辛酸，有苦恼，但也有欢乐和幸福。让我们感悟初三生活的美好，过好精彩的每一天。

初三的生活作文2

记不起是从何时开始这种生活了，每天就只是学习，吃饭，睡觉，再学习，再吃饭，在睡觉……踩着单车去学校，每个人的脸上都丝毫见不到青春的阳光，只有一丝的疲倦。拖着沉重的步伐，背着沉重的书包，怀着沉重的心情，一步一步踏上楼梯，便又开始了一天的奋斗，

盼望着，盼望着，好不容易下课铃下了，老师却听而不闻，继续着长篇大论，等宣布下课时，抬抬手望望手表，时针又无情的走过了几分钟。正打算休息一会，上课铃又不期而至，真倒霉啊。不得不翻开书本，跟着课代表念书，静静呆着座位等老师来上课，唉。初三的生活，何时才是尽头啊……

放学铃响了，却没有丝毫轻松，今晚的作业，怕是又要和夜晚搏斗了。依旧骑着单车，从球场路过，呆呆地停了下来，望着那矫健的身影，恨不得把书包扔下，去和他们一起打，只是，这种想法永远只是想法，现实永远是现实的，似乎注定，初三了，就要和隔离甲型流感病人般，也和这球场说再见了。回了回神，又仿佛清醒了许多，于是，车轮又开始转动，向着家的方向，前进……

晚上，匆匆吃完饭，匆匆洗了一下澡，又要重新回到学习的怀抱了。于是，时间又从一笔一划，一撇一捺中静静流过，实在不行了，趴在桌上休息一下，可是，无意抬抬头，又望见墙上写着的一句话——离中考只有不到100天了。于是乎，睡意全消，又拿起笔来，奋笔直挥…。

那天梦中，我听到了一句话——今天的努力，明天的实力。

加油。

初三的生活作文3

也许你应该能够想象的到那个时候，你们还不是朋友。你们之间做出的所有交流似乎都是无所谓的，也没有那么多重要性了。

那个时候的无关紧要，似乎与现在相比根本就不能相提并论。

只不过所有的人都有那么多的理解问题的能力，可是我们却未必全部才只有丽能够得到体现。

他们到了那个时候有很多问题可以看得懂那些问题，其实问你的时候也没有什么特别让别人理解的地方。如果你能够理解的话，我想那个时候的我们也能够自然而然地做好朋友。

我知道，在这样休闲的时刻，你不希望被别人打扰，当然我也是这样的。

可是很多事情都托付在你的肩膀上你没有办法不去搭理他们。只是在这样的过程当中，你要想办法让自己的生活变得更加充实，这些并不意味着你一直都在颓废着，荒废时间。

可能每个人都在为自己的事情找一个新的既有话就在你看到的时候每个人也有着不一样的生活呢。

初三的生活作文4

初中生活即将结束，马上要考高中的我，马上要初中毕业的我，每一天面对着许多学习任务，许多生活上的压力。

面临中考的初三同学，每一天在学校里聚精会神地听课，还要复习以前初一二年级的知识，还要做浩如烟海的试卷，在3月的大太阳里下，为了体育中考而拼命的跑在跑道上。在家里，还要自觉的刷题，看错题和背书。

繁忙的初三生活就过去了一个学期，现在已经是后半学期的，大部分初三学生都开始认真起来，努力起来。

我们老师对我们说：“想要中考取得好成绩，刷题是很重要的。”

我早在去年11月，下载了一款有很多题目的应用，然后呢，为了中考，每一天都在这上面刷题，上学期期末考试，我看到了效果。

初三作为九年中最重要的一年，是非常的难熬的，也是非常的艰难的。

正在读初三的你，看到这里，你是否是一个为了6月中考而努力学习的学生呢?还是还在整天无忧无虑，过着打游戏的日子?

初三的生活作文5

岁月的风铃摇落了黄叶，催醒了枯枝，滴滴答答的钟声和我成长的快乐，成功的喜悦一起舞蹈，也不断的驱赶着我的烦恼和赖着不走的苦闷，不知不觉中，我敲开了初三的大门。

送走了自由自在的假期，迎来了一页页讲义，一道道例题，一份份试卷。“白日里分式三角原子分子忙争战，黑夜中古文社会铁马冰河入梦来。”让忙碌充斥着生活。

一个月的适应，让我习惯于这紧张而忙碌的初三生活。一次次小测接踵而至，可当我挥舞起努力汗水铸成之剑时，他们便不是问题!生物，历史会考的压力，让人喘不过气。可当我想到初四所面临的中考时，会考似乎只成为我人生乐章的“前奏”，毕竟，地理会考我已闯过，所以我仍坚信这一句话——努力就会有所收获!

尽管如此忙碌，我似乎也能在这忙碌中寻找一份快乐，一份信念。那是一种源于竞争，源于成功的快乐;一种源于执着，源于内心的信念!

初三生活，因忙碌而精彩!

初三的生活作文6

初三的我，备考的我，忙里偷闲的我。

经常上上网聊聊天听听歌弹弹琴看看电视(当然还要学习的)，有时写一句两句自认为是押韵的东西，然后自我安慰说那是诗。

经常因为考得差回家马上埋头学习，因为考得好在家里蹦来跳去狂吃零食大声唱歌像个野丫头。

有时我想，我的外号经常被人这么叫着我怎么就不能安安静静地像个真正的大淑女一样做一些对得起那个名字的事呢?

有时为了完成计划任性的直到很晚才安心地舒舒服服睡觉，有时也矛盾的抱怨初三苦初三累却感觉初三很充实。

真的，初三就是这样，初三的我，在困难中知道了什么是坚强，在竞争中知道了什么是奋斗，在失败中知道了什么是残酷，在成功中知道了什么是来之不易。

我相信，走过初三的我，会有一种精神，会有一种信念，让我在人生的道路上奋力拼搏!

初三的女孩儿，迈开脚步，向前冲吧!

初三的生活作文7

不知生活是单一还是多彩，只知道现在的生活是……

早晨总是那么忙碌，匆匆吃过早饭，便背着书包去上学，丝丝的风声从耳边滑过，月，还没落下，到学校时才不见了踪影罢。除了刮风下雨，晨练似乎都是必须的，也总是带着疲倦上楼，去迎接这一天的学习。

中午总让人感到倦怠，即便少少眯了一下，但睡意依旧在不知不觉中让人睡着，也只有老师发出猛的声音才会清醒过来，真正开始下午的学习罢。

“最美不过夕阳红。”结束了下午的学习便去吃饭，这时，眼中的世界也只有饭，只想快点吃完，挤时间去写作业。去班级前都要去趟厕所，这时只有厕所才是最宁静的，透过窗户，望着远处的风景，只是不敢深呼吸。平复后便离开去迎接时而漫长时而短暂的晚自习。

夜晚，奋笔疾书着，眼中也只有作业，时而扣扣头，耳边有时也有车笛响过。不知多久，路边似乎只有路灯不知疲倦的亮着。收拾了书包，没有别的动作，躺着就睡去了，每天似乎睡得都很死，早没了梦的相伴……

一天一天，不知初三的生活还有多少一天……

初三的生活作文8

今年已是一个初三学生的，说实在这是一次人生最忙碌的时刻。

刚开始初三生活时，眼前的情景只是同学们忙碌的学习生活。上课，下课都是一片忙碌，这个同学背这个，那个同学记那个。都忙于学习当中

这时的我刚刚度过无忧无虑的十几年生活，第一次感到最忙碌最辛苦，整天盯着书看。看完这个又接着看下一个，完全沉醉在读书当中。每天魂不守舍的想着学习，一直坚信着老祖宗留下的话“读书破万卷，下笔如有神”。但是我发现错了第一次月考后，我看到了自己真正的成绩，我不禁留下伤心的眼泪，一滴一滴的眼泪似血一样，正摧残着我的精神，眼前一片迷茫，不知何去何从。

月考后紧接着又是一阵忙碌，回到了忙碌的时刻，有计划的学习。忙碌着分配时间学习，月考后又是一阵悲痛，面对着眼前的成绩，心中似乎打翻了五味瓶，不知是何等滋味，该感到伤心还是悲痛。

紧接着又开始忙碌的生活，忙碌的专注于学习当中，真是另人忙碌又痛苦的初三生活啊!一切的忙碌生活都从现在开始，只是为了一场考试。我的课余生活作文500字清点生活作文我的初二生活作文

初三的生活作文9

十六岁，花一般的年龄;十六岁，花一般的年华;十六岁，花一般的岁月……

初三，人生的转折点;初三，魔鬼般的训练营;初三，成就辉煌的殿堂。升入初三，柳树镇的最高学府。短暂的欣喜过后，是数不尽的哀愁……且不说，课业负担加重了，就连双休日都被“侵略”了，一个月，也只放一天假。每天补晚课补到6：20，回家还要作战到10：00，时不时还要“开夜车”直到通宵。月考，周考，天天考。数理化，学破脑。成绩单，满天飞。

拼搏，成了初三的代名词。努力，成了初三的形象代言人。当看见别人为中考冲刺的时候，再瞧瞧自己，不禁愁从中来。于是，拿起笔来，拼搏……

分班，对于一些人来说，很不舍;而对于另一类人来说，很美，很妙。很显然，我属于后者。因为，对于我来说，分到新的班级，认识新的老师，同新的同学一起学习，一起成长。是一次挑战，一次美的享受。凭借着我的超群的交际能力，很快就和新的伙伴们打成一片。生活在这个新的班集体里，感到很温馨，很美妙。

和同学们在一起生活，也许就是这枯燥无味的初三生活中的唯一的一点乐趣吧!

拼搏吧，为了自己的未来……

主题生活实践心得体会初中总结三

平淡如开水般的生活，生活是平淡的，犹如蓝天下碧蓝的湖水。

时间在我们手指间默默地流淌着，如东去的流水，不知道她的源头，时间在我们的发梢间飞快的飘过，如无形的风，不知道飘到何方。

新学期开始了，生活依是不曾变过，唯一变的只是人而已，物是人非罢了。

我依旧是那个爱说笑的小心，而某人却已经变得很陌生，陌生得比陌生人还要陌生，真的很讨厌这种感觉，没有经历过的你不会明白，明明很好的朋友，却因为你所谓的爱情而互不理睬，这真的值得吗？很不明白，想不透，可能小心真的体会不到，只是知道当爱情与友情相冲突时，我会选择友情吧。

不过这只是我的观点而已，而朋友会选择什么我不会去阻止，我应该会支持她吧，但是我不会去了解他们之间的任何事，因为我不喜欢他！仅仅如此而已，不过我会默默祝福她。欣茹，祝福她吧，不要太执着了，她喜欢就好了，做为朋友的我们支持她就好了，再讨厌某只雄性动物，我们可以无视他，可以看见他时，远离他们就好了，不是吗？

有一种心情，无以言表，就用沉默代替；有一种泪水，流在心里，溢到眼角，就自己用手擦拭；有一种思念，无可奈何，就想想相聚时的美好。有一种等待，是种煎熬，却还夹着淡淡的幸福；有一种关怀，无须千言万语，一句嘱咐，她便明白。有一种感动，不是巧合，只因彼此的心有灵犀。有一种无奈，叫人无能为力，只能默默祈祷。

我其实是快乐的，至少总是还有人关心着，牵挂着。我一直都保持着一种坦然的心态去看待遇到的种种事情。

在我们这代人里，有许多都在刻意地伪装真实的自我，习惯了这样的状态，以至于对自己的好朋友也是如此，错不在人的本身，只是在这个生存环境里不得不把自己装扮成“装在套子里的人”。生活可以是平淡的，但是心情不可以，心情平淡太久，就会使人麻木，连笑的时候都让人觉得太假。—所以我不断的在改变自己，希望能够给周围的朋友带来快乐，幸福的感觉。

我时刻提醒着自己不要迷失自我，特别是在自己所在乎的人的面前，就要是自己最真实的一面去对待，用最真实的笑容去感染他们，因为那是对友人或爱人的尊重。

累了？休息一下就好。生活只是一杯水，要靠自己慢慢去品味，细细去咀嚼，用心去欣赏，你才能发现，原来，最幸福的生活，就是在那如水的平淡中活出精彩。

45°角我看见了什么，45°角属于我的是什么？我再次起航去寻找！加油！

主题生活实践心得体会初中总结四

“星期三，我们航天小学五年级的同学要去洛带的“雏鹰基地”军训。赵老师这样告诉我们的时候，同学们都因为听到这个振奋人心的消息一蹦三尺高。我也高兴得叫着：“哇!好爽呀，终于可以军训了。”我盼望已久的军训终于来了，真让人迫不及待。

到了星期三，全体同学都“全副武装”地来到了学校开始等车，我也不例外，早早地来到了学校。看，同学们身穿红色校服，各个脸上都洋溢着灿烂的笑容，可精神了。带领我们班的教官穿着绿色的军装，看起来很严肃。教官开口说话了：“同学们，这三天的军训及社会实践活动都由我来负责。我姓黄，你们可以叫我黄教官。车马上就来了，同学们排好队跟我来，不许说话!”接着，我们按顺序上了前往“雏鹰基地”的车。在车上，既激动又紧张的我，心嘭、嘭直跳。

在这短短的三天日子里，同学们要离开我们的爸爸、妈妈，在野外生活。在这其中也有不少的酸、甜、苦、辣，可是也有让我们意想不到的收获。让我们一起，努力做一个“小军人”吧!加油!

转眼间，车就开到了目的地——雏鹰基地。在大门口，可以清楚地看见几个大红字“雏鹰基地欢迎您”，接着，黄教官就教我们字样叠军被以及牙膏、牙毛巾的摆放。然后就给我们安排了寝室，让我们知道哪里是垃圾池，哪里是厕所。忙了这些都要到吃饭时间了，我们排着队来到了吃饭的地方，“传凳子准备”黄教官一声令下，前五名同学马上用手按住凳子，准备随时向后一个同学交接。“开始”教官又说，前五名同学迅速地把一个接一个的凳子传到后一个同学的手中，依次这样传下去，所有同学都有了凳子，“放凳子坐，要保持坐姿”教官大声“吼”道，只见同学们马上挺起了腰，双手放在大腿上，一动不动，像个石人一样坐在凳子上。同学发下了碗筷，一个一个地去盛饭盛菜。“开饭”教官那洪亮的声音从耳边掠过，同学们双手捧着饭碗，狼吞虎咽地吃起来，我也不例外，拿起筷子就往嘴里猛刨。“哎!好烦呢!我最讨厌睡午觉了，要是现在我已经坐在家里柔软的沙发上，津津有味地看着动画片了。”旁边的同学不高兴地说。

是啊，我们是温室里的花朵，不经历风雨怎能见彩虹呢?我们要经受挫折才能顽强地成长，人也是一样，如果什么都一帆风顺的话，人生对你来说还有什么意义呢?如果你遇到一点小挫折就倒下的话，那你干什么都不能成功，因为做任何事都要付出代价的。

在接下来的两天里，我们学习了：坐姿、跨立立正、稍息立正等军姿。到了最后一天，也就是最让教官们辛苦的一天，我们要会操。大家早早地起了床，叠好了被子，洗漱完毕后，我们去食堂吃早饭。饭后，个个都精神充沛，我们来到操场开始练习。经过长时间的练习，我们已经是个“小标兵”了!时间飞速流逝，转眼间就到了下午，大家的心都像藏着一只小兔。马上要会操了，在台下三天的练习，在台上一下就看得出哪些认真哪些不认真，正应了那句话“台上十分钟，台下十年功”。

表演开始了，第一个是一班，第二个就是我们班了，我的新已经跳到嗓子眼了。“请航天小学五(一)班进行会操表演”指挥员在台上说。一班的同学用他们的真工夫得到了一片掌声。“下面请航天小学五(二)班进行会操表演”指挥员在台上说，该我们二班上场了，“我一定要为我们班争光”我一边走心里一边默默地想。到了最后一个动作的时候，我不禁舒了一口气，终于圆满结束了。

到了发奖状的时间了，我一听，没有我的名字，心里难免有一些不舒服，但我会努力的。

同学们说：“回家咯!”大家又坐上了车，离开了雏鹰基地。

在这三天中我最大的收获是：节约、效率。在和教官分别时，同学们流下了滚滚的热泪，在这热泪中，我看见了教官慈善的脸……

主题生活实践心得体会初中总结五

学院：江西中医学院科技学院

班级：08中西医结合临床（1）班

姓名：陈婷

学号：20xxxxxxxxxx

家庭住址：江西省九江市都昌县蔡岭镇张岭皮防所

社会实践单位：万宜超市

“艰辛如人生，实践长才干”，作为大学生，我们最终要走入社会，融入社会。20xx年7月5日至8月20日是我人生中最难以忘怀的日子，那就是我第一次参加了大学生暑期社会实践活动。第一次参加社会实践，我明白了大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式。通过参加这次实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想和认识。暑假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，感受也很深。通过这个暑假的社会实践使我从内心体会到劳动的快乐和光荣。刚开始我对自己要做什么还不太懂，不过还好超市里的姐姐，阿姨们都很乐心的帮助我，各类东西都在哪，了解商品的特性，认真和蔼地并且耐心地接待顾客等等。说真的我本来就不擅长交流、言谈。刚开始我都是很陌生，也发生过尴尬。但在她们的帮助下，几天后，我对商品的价格已有所了解，在说话和接待顾客方面有所进步。慢慢地我也变得比较熟练、专业了。

通过实践我总结出几点：第一，服务态度至关重要：做为一个服务行业，顾客就是上帝良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

第二，诚信是成功的根本：我注意到超市的对联：您的光临是我最大的荣幸；您的满意是我最大的愿望。横批：诚信为本。诚信对于经商者来说是生存的根本，就是对人要诚实、真诚、守信用。如果没有诚信，顾客就不会信赖于你，何谈其他。为人稳重，待认真诚，办事周到，那么人缘就好，我认为这是作为销售员成功最重要的一点。

第三，严格遵守超市的规矩：俗话说：国有国法，家有家规。超市制定了很多的规定，比如：不可以串岗、不可以闲谈、不可以把手机带在身上，上班不可以抽烟、不可以坐下来等等。所谓不可以串岗，就是不可以擅自离开自己的岗位。我们每个销售员都有自己的岗位——分属各个货架。比如，我是食品这边的，就不能随便跑到百货那边去，百货上的人就不能随便走到我们食品这边。食品这边比较大，还分三个部分：饮料和冷柜、饼干类、休闲食品。“不可以把手机带在身上”是因为以前超市的同事们上班常聚在一起说话，或是互相发*息，不认真上班，没人看着货物，招待顾客。所以，后来经理就规定了：上班期间不可以闲谈、不可以把手机带在身上。所有的规定我基本上都能自觉地遵守的。

第四，将商品清好，做到一品一位。

下班后，你要清理好商品，然后就开始将其输入货架标签里，在这里是用rf枪扫描码，在将所有商品条码都输入到货架号后就要把标签打印出来，再对号入座，贴入标签。这样遇到卖场需要补货的时候我们就可以通过条码查出商品的单品号，然后就知道商品所在货架了。“纸上得来终觉浅，投身实践觅真知”。

通过一个多月的实践使我增长了见识，变得更加成熟、更加自信，也懂得了许多做人的道理，追求进步，刻苦求知，勤于实践。也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。社会实践是艰苦的，但收获是巨大的。实践让我们的生活变的多姿，实践让我们的人生变得多彩。这次的社会实践活动让我深刻的认识到；社会实践是一笔财富。一分耕耘，一分收获，有付出，就一定会有回报。在社会实践中可以学到在书本中学不到的知识，它让你开阔视野，了解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、阅历本身就是一笔宝贵的财富。

作为与现金直接打交道的收银员，我认为必须遵守超市的作业纪律。收银员在营业时身上不可带有现金，以免引起不必要的误解和可能产生的公款私挪的现象。收银员在进行收银作业时，不可擅离收银台，以免造成钱币损失，或引起等候结算的顾客的不满与抱怨。收银员不可为自己的亲朋好友结算收款，以免引起不必要的误会和可能产生的收银员利用收银职务的方便，以低于原价的收款登录至收银机，以企业利益来图利于他人私利，或可能产生的内外勾结的偷盗现象。在收银台上，收银员不可放置任何私人物品。因为收银台上随时都可能有顾客退货的商品，或临时决定不购买的商品，如果有私人物品也放在收银台上，容易与这些商品混淆，引起误会。收银员不可任意打开收银机抽屉查看数字和清点现金。随意打开抽屉既会引人注目并引发不安全因素，也会使人产生对收银员营私舞弊的怀疑。不启用的收银通道必须用链条拦住，否则会使个别顾客趁机不结账就将商品带出超市。收银员在营业期间不可看报与谈笑，要随时注意收银台前和视线所见的卖场内的情况，以防止和避免不利于企业的异常现象发生。收银员要熟悉卖场上的商品，尤其是特价商品，以及有关的经营状况，以便顾客提问时随时作出正确的解答。

刚学习的时候，只是站在老员工后面，看他们怎样操作，各个步骤都要自己记住，是熟练键盘的过程。刚开始总觉得自己记住了就一定会了，所以申请上机操作，可是当自己站在收银台时就不是那么回事了，心里紧张造成手忙脚乱，明明是背好的步骤，就像电脑死机一样全忘了。第一次上机就这么不顺利，让我不敢再冒进，还是一步一步脚踏实地的学吧。

（一）首先是对收银机的认识和熟练掌握

pos机是专门为收款设计的，在零售业经营中起到至关重要的作用，由主机，专用显示器，小票打印机，专用钱箱，专用客显等还有多种*设备，如：红外线条码扫描设备，*器等组成。当顾客到收银线结账时，我们只需把商品逐个在扫描仪上扫描一遍，屏幕上就会出现顾客所买商品及钱数，所有商品扫描完毕时，在键盘上按一下“合计”键，总钱数就出来了，用起来十分简便，而且提高了速度。

接下来就是结账过程。好家乡结算有三种方式，一是现金结账，二是银行卡结账（也包括外币卡，信誉卡），三是好家乡卡结账。首先现金结账比较简单，只要唱收唱付就可以了，在键盘上输入收到的金额，然后按下“现金”键，钱箱会自燃弹开，屏幕上会出现应找顾客的钱数，就可以自行找钱了，不会出错。银行卡结账时，要特别小心，一定要看好钱数，多刷或者少刷都会造成损失，刷完卡后，在键盘上按“*”键。好家乡卡是好家乡超市的消费卡，在刷完银行卡后，要切换到好家乡卡界面时才能继续刷好家乡卡，同样钱数不能刷错。也有同时用这几种方式结账的顾客，所以要看好是哪种卡再刷，如果刷错，到下机结算时就会导致账不平。

（二）注意事项

作为服务行业，文明用语自然必不可少。收银员在没迎接一个顾客的时候都要说迎宾、送宾语。要询问顾客是否要打包袋，以及消费方式。注意离开收银台时的工作程序，离开收银台要将“暂停服务”牌放在收银台上，并用旗子将收银通道拦住，将现金及收银副本全部带走，若有顾客遗留商品，遗留商品交到服务台，并说明情况。如果收银期间需要离开收银台时，要向收银助理请示，允许后清理好收银台，锁好钱箱，拦挡收银通道，放上暂停牌，检查妥当后方可离开。

除了收银工作以外，收银员还要学会整理退货，查询商品价格，这些都很重要。退货的整理要分为三种，“非食、生鲜、杂货”在收银线上领取的退货都要按照其自身性质进行分类，这也丰富了我对商品的分类知识。其次在查询商品价格的同时也是对员工的考核，员工必须知道所查询商品的原所在位置，知道归属于哪个课，要快速的查出价格，节省顾客等待时间。

实习期间，我严守以上操作规则，希望能给顾客带来的服务，圆满完成我的实习任务。每天站到收银台前时都要做好准备工作，使收银台整洁，复写纸和*联都要准备好，站好面向顾客。一天的工作中难免会出现各种各样的问题，在收银线外会有收银助理协助解决问题，发生重复扫描或钱箱打不开等问题时都要找到收银助理及时解决。收银员每天的工作流程大致相同，但是每天要面对的顾客形形*，所以每天都要有热情的为顾客服务。长此以往熟练了我的收银技巧，加快了速度，而且出现的错误越来越少，都说收银是一个熟练性工种，经过实践确实验证了这一点。

（三）实习中的体会和提高

经过这一段时间的锻炼，使我感受颇深。同时我对收银员也有了更深的认识。

1、为顾客提供结账服务。我先前以为，收银员的工作很简单，就是把顾客所选物品的价款结清。实际上为顾客提供结账服务是收银员的基本工作，但不是收银工作的全部，因此不能简单地把收银工作等同于结账工作。结账时必须要高度的准确，杜绝任何错误的发生，以防止任何损害顾客或者企业利益的事情发生。

2、为顾客提供咨询服务。收银员不仅要熟练掌握收银工作技能，还要全面了解整个商场商品的布局。在顾客询问时，要能够准确回答顾客的问题，热情礼貌待客，做好导向服务。收银员的一举一动、言谈举止都代表了超市的形象。

3、现金管理、推广促销以及防损等工作。超市作为一个经营实体，其经营特点决定了超市收银工作必须配合整个超市的经营工作，以达到超市利润化。所以，超市收银员的工作职责还包括现金管理、推广促销以及防损等工作。

一回到县城就积极在一家超市找了一份暑假临时工，做促销员。

挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸幼稚、迷茫地站在那，不断地提醒自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。一个大姐在顾客少的时候教我如何推销产品。我也慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。就好象上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。害怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随便逛来荡去，得时刻注意服务顾客。虽然每天只有上午或下午班，但一段时间下来，还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说"天将降大任于斯人也，必先劳其胫骨，饿其体夫，空乏其身。"

在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿，然后老板不满意你的表现扣你工资或者将你开除。积极的就是主动接近顾客，拉近与顾客的距离，然后耐心的推销产品。这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能力。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于慌张得不知所措。我们必须主动努力才可能继续干下去。在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有经验去调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉浸于学习与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。

有个事实众所周知，学生的实际操作能力与在校理论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理论知识很多很多，几乎是面面俱到；而在实际工作中，很可能是书本上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简单的问题，只要套公式似的就能完成一项任务。有时候我会想，实际操作这么简单，但为什么我们要学习那么深奥的知识呢？现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会实际应用吗？其实不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习能力提高了，理解力和逻辑思维能力也增强了。更在许多书本中教我们如何去做好自己，教我们树立自己远大的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我们必须得重视社会实践。毕竟毕业以后我们不能再带着幼稚、茫然的眼神走进社会，就像我们当初走进大学一样。我们要带着实实在在的能力走进社会，为社会服务。

而现今一个事实却被许多人误读了，大学生越来越不值钱了。甚至某些人开始看不起大学生，认为读大学没什么用了，一些没读书的人在社会上混得更好。现在的大学生已经不包分工了，也确实许多大学生找不到好工作。这正说明了现在社会对大学生素质、能力要求越来越高了；当然也说明了某些大学生的确不过关。大学生不是全值钱，但社会上值钱的还是大学生。这就为什么还是有许多人打工之后还想读书，甚至有部分人也确实再次进入校园学习。我们在校园里学习到的先进的科学知识能为社会作出更大的贡献，也能为自己带来更多的收益。而要成为值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。

在社会上要善于与别人沟通是需要长期的练习。以前没有工作的机会，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷场，这是很尴尬的。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地接受。

在工作上还要有自信。自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。社会经验缺乏，学历不足等种种原因会使自己缺乏自信。其实有谁一生下来句什么都会的，只要有自信，就能克服心理障碍，那一切就变得容易解决了。

知识的积累也是非常重要的。知识犹如人的血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。这次接触的酿造业，对我来说很陌生，要想把工作做好，就必须了解这方面的知识，对其各方面都有深入的了解，才能更好地应用于工作中。

这次亲身体验让我有了深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。在今后我要参加更多的社会实践，磨练自己的同时让自己认识的更多，使自己未踏入社会就已体会社会更多方面。

经过这次工作我从中学习到了人际交往和待人处事的技巧。在人与人的交往中，我能看到自身的价值。人往往是很执着的。可是如果你只问耕耘不问收获，那么你一定不会交到很多朋友。对待朋，是不可能斤斤计较，不可以强求对方付出与你对等的真情，要知道给予比获得更另人开心。不论做什么事情都必须有主动性和积极性，对成功要有信心，要学会和周围的人沟通思想，关心别人，支持别人。

在这次暑假的工作中，虽然只是在店做些琐事也让我懂得了理论与实践相结合的重要性，获益良多，这对我今后的生活和学习都有很大的帮助，从中让我有很大的启发：不管做什事都要坚持，也锻炼了我的坚持力！让我在以后的人生路上更加坚强！通过这段时期的工作学让我更深刻的体会到付出和收获的关系，也让我知道金钱赚取的不容易！在以后的大学生涯里我要很努力的学习，遇到困难我会更加坚强！

在超市里，别人一眼就能把我人出是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，也许没有经历过社会的人都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做销售员，每天9点钟—下午2点再从下午的4点—晚上9点钟分段时间上班，虽然时间长了点，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社会，了解了未来。在食品店里虽然我是以销售为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

主题生活实践心得体会初中总结六

尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：

大家好!

今天我演讲的题目是《微笑面对生活》。

有人曾问过我这样一个问题：世界上什么东西最美?同学们，你们认为世界上什么东西是最美的呢?画家说，是绚丽的色彩;音乐家说，是美妙的音符;运动员说，是强健的体魄;诗人说，是五彩缤纷的世界……老师说，他们说的都有道理，但世界上真正最美丽的，还是我们绽开的微笑。有这样一位中年女性，由于工作压力大，家务负担重，她常常有身心疲惫的感觉。为此，她的脾气在不知不觉中变坏，她与家人的关系也渐渐紧张。

她意识到这样下去不行。她决心用微笑改变自己。

早晨，当梳头的时候，她对着镜中的自己微笑;吃早饭时，她对丈夫和儿子微笑;出门对开电梯的大妈微笑着说一声“早”;站在工作柜台后面，她对认识和不认识的客户微笑;忙碌的工作之余，她对同事微笑。

刚开始，她觉得很别扭、很勉强。但她知道这样做是对的，她强迫自己记住这样的话：“快乐就在那里，并且早已经在那里了。重新得到快乐的途径，就是快乐地行动、言语、思想。”不久，她就发觉快乐确实回到了她的心中。当她由心而发的微笑时，人人都对她微笑。

“我觉得微笑每天都带给我许多财富。”这个曾经被认为脾气最坏的人微笑着说，“我现在是一个快乐的人了，一个能够感受生活美好的人了。”

早晨出门，有明丽的阳光，和照的春风，清新的空气，再有张张微笑的脸，相互真诚地道一声：早晨好!这一天，工作和学习都会顺利和成功。傍晚回家，有黄晕的灯光，轻柔的晚风，燃烧的红霞，还有张张微笑的脸，相互道一声：明天见!这一晚，心灵和情怀都会得到抚慰和温暖。微笑会让你获得友谊，微笑会让误会消除，微笑会使你充满自信，微笑像冬天的一抹阳光，夏季的一丝凉风，沙漠中的一片绿荫……同学们，学习微笑吧!让微笑与歌声一起伴随我们成长。把他人的微笑带回家，把我们的微笑留下来。让微笑之花在我们校园的每个角落开放……点缀我们成长的道路。谢谢大家!