保护山河活动心得体会及感悟 保护山河活动心得体会及感悟作文(3篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

有关保护山河活动心得体会及感悟一

1：打扫清洁家居，减少使用化学清洁剂或杀虫剂

2：用柠檬及炭等消除异味，代替化学空气清新剂

3：食具不大油腻时用暖水清洗，减少使用洗洁精

4：室内外多种植物可使周围阴凉，减少开风扇、冷气

5：时常留意保养电器 (特别是冷气机)，减少耗电

6：选用效能好的电器用品 (参考消委会的介绍)

7：非必需的电器 (电动牙刷等)可以少买

8：若不是太热时，用电风扇代替冷气较省电

9：冰箱放在阴凉角落可省电，开门取物后尽快关上

10：冰箱不贮存太多食物，这样省电又减少中毒危险

11：使用日光灯及省电灯炮较省电，更可多利用天然光

12：离开房间时关掉电灯和冷气机

13：冷天多穿衣服，必要时才开暖炉

14：储积一机的衣物才开洗衣机，既省水、省电又省工夫

15：多用淋浴少用浴缸，可省下许多水

16：多用快锅或闷烧锅煮食，既省燃料又省时间，更保存营养

17：多用蒸、煮、炒的方法煮食，可节省燃料

18：厨房里用餐布一样卫生，不必用大量的纸巾

19：煮食时份量不必过多，以免浪费

20：尽量用密封盒或瓶装食物，减少消耗保洁膜

21：采买用可回收材质包装的商品，少买其他包装

22：不买象牙筷子或其他稀有动物的产品

23：药物及残余食物不要冲入厕所，应包好放垃圾箱

24：选购白色卫生纸，可以减少颜料污染，用草纸更好

25：用电动剃须刀，不用刀片剃，减少浪费金属资源

26：多用自然物才料，少用塑胶及人造纤维

27：必要时才采购，选购耐用又款式不会过时的一类

28：采用这二手家俱，减少不必要的购买

29：采用乳胶漆少用磁漆，因为水溶性油漆污染较少

30：不要取电话簿，减少消耗纸张

二、适当饮食多福多寿

31：尽可能喂母乳，必要时才用婴儿奶粉及婴儿食品

32：多在家里进餐，少上馆子，可减少浪费及污染

33：多自制饮料食品，有益健康又省钱，更保护环境

34：食物添加物往往对人及环境都有害，避之则吉

35：多吃蔬果少吃肉，个人健康有助利，地球更减少破坏

36：快速及空运来的食品都耗用大量能源，污染环境

37：高度加工的食品对人无益，更浪费资源兼污染

38：即溶饮料及即食食品浪费资源，污染环境

39：吃燕窝、鱼翅、鲍鱼、穿山甲等野味，残害生灵又破坏自然生态 40：尽量用散装茶叶，少泡茶包，节省资源，减少污染

41：尽可能买有机蔬果，减少化肥及农药，害人害地球

42：试试自己种植蔬果，既有益身心又有满足收获

43：多选购本地及临近地区产品，减少运输能源及污染

44：多光顾传统市场，可以减少过份包装及加工食品

45：郊游及远足自备水壶，少买包装饮料

46：高度浪费资源 (例如用发泡胶盒)的餐饮店少光顾

三、衣着顺应自然

47：多选自然纤维 (棉、羊毛、麻等)衣物，少买人造纤维 48：适量地添置衣物，买得太多会浪费资源

49：建立个人衣着风格，不必为了流行多买时装

50：多穿不用烫仍然得体的衣服，例如t恤，可以省电

51：可把旧衣服改装翻新，既省钱又省资源

52：多穿二手衣服，例如哥哥姊姊给弟妹

53：干洗衣服耗用化学物质污染环境，可免则免

54：不买皮革以免危害野生生物，养动物做皮革会浪费资源

四、行得其法减少污染

55：多用公共交通工具，必要时才乘出租车

56：尽量不买不用私家车，如要使用的话应妥为保养

57：汽车采用不含铅汽油，用省油的方法开车

58：可能的话多走楼梯，少乘电梯

五、把工作地点绿化

59：有毒的文具 (例如麦克笔、修正液)尽量少用

60：节省用纸，必要时才影印或电脑打印

61：安排把废纸回收再生，交给回收商

62：自动贩卖机浪费又污染，尽量自己冲制饮料

63：自备简便茶杯餐具，减少免洗餐具等的使用

64：如果大厦患了病，快投诉住户委员会要求改善

六、在学校推行生态教育

65：多举办绿色展览、讲座、比赛、幻灯欣赏活动

66：在校内及社区举行污染调查，设法控制

67：争取小食部多售对环境及健康都有益的饮食

68：必要时才影印笔记，减少耗用纸张

七、生活习惯拥护地球

69：多做户外活动，少逛商场，少到空调室内运动场

70：多做不会污染环境的运动，例如太极、气功、慢跑、健行 71：自己设计玩具，既益智、省钱、又有满足感

72：自制礼物或贺卡，既有心意、省钱、又省资源

73：实行垃圾分类，送废纸、铝罐、铁罐、塑胶罐等拿去再生利用 74：习惯每张纸写两面才丢掉，把旧信封再用

75：多用再生纸及其他可循环再生的物质

76：较稀有品种的宠物不要养，以免令它们加速绝种 77：宠物罐头及粪便用沙既浪费资源又花钱，可以少买 78：凡是用过即丢的物品都尽量少用，减少浪费污染 79：尽量买可以回收的商品，减少浪费资源

80：喷雾剂破坏臭氧层，尽量用其他代用品

81：尽量多用尿布，少用婴儿纸尿片，减少垃圾

82：尽量用蓄电池或可充电电池，少用普通电池

83：旧电池放进垃圾资源回收，切勿丢在郊外、海里、街上 84：习惯随身带手帕，少用纸巾，减少树木砍伐

85：尽量用太阳能的用品，例如太阳能计算机

86：商店购物拒绝不必要的塑胶袋，并把塑胶袋多次使用 87：用盆栽代替切花作礼物，因为生产切花浪费又污染 88：不抽烟，劝使他人不在人前吸烟，检举非法吸烟 89：如果要装饰圣诞树，不买真树，珍惜林木

90：把垃圾邮件退回，附上字句请以后勿再寄来

八、一起行动改变社会

91：多买绿色书刊，多收听收看绿色电台电视节目 92：要求各类图书馆多收藏绿色书刊及资料

93：留意本区污染事件，随时投诉揭发

94：多公开发表支持环境的意见，例如打电话给电台 95：向污染的机构抗议，用罢买等方法施压

96：支持及表扬有绿色环境倾向的公司、报刊、机构 97：游说本区议员及向政府施压，改善地区环境

98：投票支持有绿色倾向的议员，让他们代表自己办事 99：积极加入绿色组织，多捐款及支持活动

100：组织自己本区单位 (学校、社区、教会等)的绿色小组

有关保护山河活动心得体会及感悟二

各位朋友，大家好：

首先，对各位光临我们古都开封表示热烈的欢迎。我是大家此次旅程的导游员×××，大家可以叫我小×，或者×导都可以，今天能为各位贵客服务，我感到非常荣幸。愿我们友好合作，度过在开封旅游的美好时光。

接下来，我把开封的概况向大家简要介绍一下： 开封位于黄河中下游冲积平原的东部，北依黄河，南接黄淮平原，东连华东诸省。辖五县五区，总面积6444平方公里，人口460万，市区人口78万。

开封古称汴梁、汴京、东京，简称汴，是国务院首批公布的24座历史文化名城之一，也是我国八大古都之一。开封之名源于春秋时期，当时，郑国君主郑庄公选择这里修筑储粮仓城，便取 启拓封疆之意，定名 启封。到了汉代景帝时(公元前156年)，为避汉景帝刘启之名讳，就将 启封 更名为开封，这便是开封的由来。

开封建城的历史已有2700多年。自公元前364年至公元1233年，先后有战国时期的魏、五代时期的后梁、后晋、后汉、后周，北宋和金定都于此，所以开封素有 七朝古都 之称。特别是一千多年前的北宋时期，开封(史称东京)为宋朝国都长达168年，历经九代帝王。当时，东京城周阔30余公里，由外城、内城、皇城三座池组成，人口达到150余万，是一座气势雄伟、规模宏大，富丽辉煌的都城。是当时全国的政治、经济、文化的中心，也是世界上最繁华的大都会。古人曾这样描述当年宋都的辉煌：琪树明霞五凤楼，夷门自古帝王州、汴京富丽天下无。北宋画家张择端绘制的巨幅画卷《清明上河图》，更是生动形象地描绘了东京开封城的繁华景象。北宋时期，科技发达，经济繁荣，人文荟萃，创造了一代灿烂辉煌对后世影响深远的宋文化。清正谦明的包公，满门忠烈杨家将，图强变法的王安石，民族英雄岳飞等历史名人，都曾在这里留下光辉的足迹，他们的丰功伟绩，作为民族文化，至今仍在海内外广为传颂。

开封悠久的历史，深厚的文化积淀，使她享有七朝都会、文化名城、大宋故都、菊城之盛名。遍布市县的名胜古迹，依稀可寻的古成风貌，特色浓郁的民俗文化绚丽多姿的秋菊，显示了古都的风韵和魅力。目前开封拥有名胜古迹景点187处，其中，国家重点文物保护单位6处;省重点文物保护单位28处。开封旅游突出宋代特色。宋都御街、清明上河园、铁塔、繁塔、大相国寺、包公祠等观光景点古朴典雅，与碧波荡漾的包公湖、龙亭湖、铁塔湖和雄伟的城门楼、古城墙交相辉映，形成了以宋代建筑风格为主，宋文化氛围浓郁，具有北方水城美誉的大宋旅游景区。

开封地理位置比较优越，交通便利。陇海铁路、国道310高等级公路沿黄河贯通东西，106国道经开封黄河大桥纵越南北。近年来，随着市区主要干道拓宽改造工程的相继竣工，市内旅游交通条件和城市旅游大环境得到了极大改善。开封在每年春、秋季节定期举办东京禹王大庙会、菊花花会等富有地方特色的旅游文化活动，使优秀的民俗文化不断发扬光大。热烈欢迎大家到古都开封旅游观光。现在我们的旅游车经过的是最具古城特色的街区~~宋都御街。穿过宋都御街西拐，就到达了今天的目的地清明上河园。

我们现在游览的景点是开封大型民俗主题公园----清明上河园。开封清明上河园以《清明上河园》为蓝本，按照图中布局，采用宋代营造法式，结合现代建筑方法，集中再现了原图的购物景观和民俗风情。使您“一朝步入画卷，一日梦回千年”。进入清明上河园，迎面可以看到一幅长16米，高3米的大型浮雕，浮雕前是汉白玉巨石人像雕塑《情系东京》，一代名师张择端手捧恢宏历史长卷《清明上河图》欢迎您来到清明上河园。让我们先来认识一下一代名师张择端和他的《清明上河图》吧。

张择端字正道，号文友。生于北宋，卒于南宋。年轻时游学京师，擅长绘画，曾任翰林图画院侍诏。为纪念张择端，我国着名雕塑艺术家陈修林、庞王宣教授取中华石材之乡山东莱州的白色花岗石这尊高大塑像，石像后面则为浓缩《清明上河图》芸芸从生的浮雕，栩栩如生地再现了太平盛世时开封的繁华市景、民俗生活。《清明上河图》中所画的生活景物几乎无所不包，真实地描绘了北宋东京开封城的繁华景象。在这幅长525厘米地，宽25.5厘米的画卷上，有各种人物684个，牲畜96头，房屋122座，舟船25艘，既有巨商富贾，也有街头小贩，既有城楼虹桥，也有行舟路人，就连算卦先生也能看得到。专家们甚至还发现了店铺中的算盘。算盘这个世界上最古老的讲算器究竟何时发明，目前我们还无法考证，但是《清明上河图》中出现的算盘却是在目前发现的古代图文资料中第一次出现的算盘。《清明上河图是我们研究宋代经济、文化、建筑、科学等珍贵历史资料，原作现存中国历史博物馆。

清明上河园景区，占地500亩，其中水面120亩，总建筑面积1万平方米。仿照原图，设驿站、民俗风情、特色食街、宋文化展示、花鸟鱼虫、繁华京城、休闲购物和综合服务等八个功能区，并设有校场、虹桥、民俗、宋都等四个文化区。游览清明上河园，可以跨虹桥，登上善门，游鸿福寺，浏览文绣院，下榻古驿站，就餐孙羊正店。游览清明上河园，您可以情观党民间杂耍、木兰织房、年思社，还有吹糖人、剪纸、风筝等民间工艺，当然还有闻名中外的开封小吃。清明上河园可看景物繁多，让我们先云看看着名的虹桥吧!

展阅《清明上河图》，我们可以看到一造型优美的木顶拱桥。据专家研究，《清明上河图》的虹桥为中国十大古桥之一，是着名的木拱桥，如建于1050年，为当时北宋京城的水陆交通运转畅通发挥出了巨大的作用，后毁于战火。今天展现在我们面前的这座拱桥，是仿照原图建造的。我们能够重登飞架的虹桥，应归功于张择端真切的视像描绘，应当感谢他给了后人重睹北宋京都风景线的机缘。重建的这座虹桥1998年建成，桥跨径25米，高5米，跨度比为1：5，桥的两边设有四根望柱和四根9米高的立柱，顶部有一圆盘，上面泊立白鹤鸟，随风转动，对照下面的十字交仪木就知道白鹤所指的方向，这是古代的风向标。

虹桥是飞架在汴河之上。据史书记载，汴河始于战国的魏，通于隋，畅于宋，上起河洛，下至淮泗，直通长江，为北宋南北贯通的大动脉。各地所产的粮食，所收的赋税，各种奇珍异果都是沿着这条河运到京城来的。汴河对于当时的北宋可谓至关重要。由于舟船往来，客商众多，于是在河的两边就出现了许多店铺，在当时袭击京城，汴河两岸是最繁华热闹的地方，虹桥左右让铺林立，舟船如梭，商贾云集。今天的虹桥下面，是东京码头，诸位感兴趣的话，可以荡起宋式木船，饱览北国水城的万顷碧波。

清明上河园是一所集民俗展示和历史风情为一全的主题公园，各种表演展示遍布全国各处，前方有上善门，城楼群内有仿古编钟。再往前是孙羊正店，当时为北宋东京着名酒店，可提供饮食。沿途有许多店铺，您可以选购自己喜爱的工艺美术品，园内还有许多杂耍艺人，饮食店铺。园内一些表演节目有固定时间，如王员外招婿、梁山好汉劫法场等，可以供大家自由观赏。好了，朋友们，今天关于清园的讲解至此结束，接下来大家自由参观，谢谢大家!

有关保护山河活动心得体会及感悟三

1、保护动物，善待生物。

2、善待动物，和谐生存!

3、关爱生灵，保护鸟类。

4、尽量用无磷洗衣粉，减轻水质污染。

5、保护动物，人人有责。

6、们是同一个星球上的一家人，我们生命应该是平等的!

7、保护动物，与自然和谐。

8、同在蓝天下人鸟共家园。

9、保护动物，维护生态平衡。

10、没有动物，生命没有了动力。

11、宁可食少肉，不可居无书。

12、请爱护人类最亲密的朋友。

13、是鸟先消失还是蛋先消失，你知道，我知道，只有鸟不知道。

14、地球没有了动物，就如蓝天没有了白云。

15、不鼓励买动物放生，善心可能导致恶果。

16、保护珍稀动物，关注地球生态。

17、提高环境意识，爱护花草树木，保护野生动物，维护公共设施，促进人与人、人与社会、人与自然的协调发展。

18、动物是人类的朋友，保护动物，也是保护人类共同的家园。

19、野生动物是，人类的朋友!

20、保护动物，就是保护我们自己!

21、保护野生动物，维护生态安全!

22、保护动物就是，保护我们的同类。

23、爱护动物，让人类不孤单!地球没有了动物，就如蓝天没有了白云。

24、不要让人类成为最后一种动物。

25、保护鸟类保护野生动物维护生态平衡。

26、野生动物如此多娇，引无数英雄尽眼红。

27、关爱野生动物，保护美好家园!

28、美丽来自于生命当生命枯竭还将会有美丽存在?

29、保护鸟类，保护野生动物，维护生态平衡。

30、我们也是动物，请善待动物。

31、每一个生命都值得尊重，请爱护动物。

32、动物动物我爱你，就像我们爱妈咪。

33、我们是同一个星球上的一家人，我们生命应该是平等的。

34、动物是人类的朋友，请保护动物。

35、对动物最好的保护，就是不干扰它们的自由生活。

36、做保护志愿者，积极举报违法者。

37、不穿野兽皮毛服装，每张皮的背后都有一桩谋杀案。

38、鸟是害虫的天敌，鸟是人类的朋友。

39、愿动物的爱永远伴随着你成长。

40、保护动物就是保护我们的同类。

41、万物之灵之首，应负万物之灵之责!

42、莫以人的智能去诱骗，迫使动物做勉为其难之事。

43、关爱生命，停止杀戮，我们拥有一个共同的地球。

44、保护野生动物，实现人与自然和谐共处!

45、拒食野生动物，维护生态平衡。

46、若不具备条件，切勿饲养动物。

47、假如动物，穿上你的皮!

48、动物也是有生命的，请保护动物!

49、动物是人类的朋友，请爱护它吧!爱护动物人人有责。

50、动物和咱是一家，保护动物靠大家。