个人期末心得体会精选 学期末个人心得(4篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

关于个人期末心得体会精选一

2、张唯一：平时你自觉遵守学校的规章制度，认真完成值日生工作，尊敬老师，团结同学。学习目的性不够明确，作业有抄袭、拖拉现象。老师相信你是个要求上进的学生，但光有念头是不行的，关键还在于行动。老师希望你能在下个学期里多学习，多思考，多提问，以崭新的形象出现在同学们面前。

3、作为学生，你一直作最好的自已，作为班干，你尽职尽责，为同学们服务。加强弱势学科的学习，寒假也不能放过。加强性情的修炼，你将成为完美的人。

4、虞驭骁：你是一个聪明的男孩，思维敏捷，反应迅速。课堂上经常能听到你富有创造性的发言。你的学习成绩优良，是位优秀的学生，但有时上课会和同学讲话，学习不够勤奋。希望你改正缺点，成为全面发展的好学生。

5、张雄：你是一个听话的孩子，你做事认真仔细，这个学期各方面进步明显，你能虚心接受别人的意见，热情待人，尊敬老师，团结同学，热爱劳动，做事有条有理，学习细心多了，上课也能独立思考问题了，还能积极举手发表自己的意见，老师对你的进步情况很满意，希望你继续努力，再上一层楼！

6、郭子豪：你温文而雅。人缘不错。积极思考，老师乐于和内外提出问题。每次作业也完成得很好，令老师感到非常满意。如果你能一如既往的走下去，将会是老师、家人、同学的骄傲！要知道，命运的纤绳将永远掌握在自己手中。

7、林以诺：老师惊喜地发现你是一位非常喜欢阅读的女生，写作业时，也会因为出于对课外书的吸引无法抵挡，而将注意力转移到课外书上，从而导致自己的行动较慢，经常成为老师"逼作业"的对象。然而还有一个不良的习惯，让你也经常丢三落四，比如没有及时整理自己的学习用品，学习用品不是落学校就是不翼而飞，给自己的学习生活造成极大的不方便。孩子，阅读的好习惯养成了，会让你终身受益，然而丢三落四的坏习惯养成了也会让你一辈子吃亏。新学期里，希望看到一个雷厉风行的你。

8、戴瑞键：原先以为你是一个很懂事的孩子，肯为班级出分力。后来发现都是因为自己"爱管闲事"与同学之间多了些矛盾。孩子，先管好自己，才能给他人意见。如果一味地只看他人，自己的事情会一团糟。

9、在学习上，你积极进取，追求上进，是大家学习的好榜样；对待班级工作，你尽心尽力，因此612寝室一直都是其他寝室的典范；对同学，你总是热心帮助，微笑面对；对班规班级，你也是严格遵守。希望并相信，在以后的学习生活中，你能创就不凡的青春！

10、你稳重大方，学习刻苦，做事认真，热心帮助他人，深得老师同学喜爱。你思维敏捷聪颖过人，课后认真完成的作业，这些都展示出你是一个积极向上的好学生。你的努力换来了优异的成绩，但离老师们的期望还有一定的距离。其实你很有实力的，期待下个学期你创造的精彩！

11、上课认真听讲，作业及时完成，能坚持晚自修，劳动也积极肯干。老师给你总的评价是表现很好，但是学习成绩稍不理想，近来稍有进步，但不太明显，一定要注意学习的方法，不要读死书，这样才更大的进步！

12、作为班长相对会累点，作为班主任我理解你也感谢你。你在德智体各个方面都做的很好，在班里也能起到先锋模范作用，这是很可贵的，但有时你会稍为脆弱，顶不住压力。所以在这里我要送你一句话：坚强点，你会做得更好！

13、石向磊：这学期，你为人诚实，待人诚恳。学习上也积极向上，但成绩仍进步不明显。"滴水石穿，非一日之功"，老师相信你会进步的，并且会做的越来越好！

14、尊敬师长，遵守纪律，热爱劳动，工作负责，学习认真，这些是你的优点。但老师希望能在课堂上听到你的回答声，希望你能与书交朋友，希望你能有更大的进步。努力吧，你能行！

15、陈倩：该生性格开朗，在本学年里学习态度好，积极进取，学业成绩优异。能尊敬师长，团结同学。参加班级活动和学校集体活动很主动，与同学相处融洽。如果能在以后的生活上对自己的要求再严格一点，学习上再下点狠劲，相信你将会变得更优秀！

16、陈潇：该生多才多艺，具备舞蹈、绘画等才能。在学习上能认真努力，积极进取，按时完成老师布置的各项任务，此外，能踊跃参加班级各项集体活动，尊敬师长，团结同学，与大家相处的十分融洽。希望能继续努力，克服自身的不足，争取更上一层楼！加油！

17、邱天：冬天天冷了，邱天你就开始老是迟到了。常常是上课之后，你才背着书包仓促地跑进教室，甚至期末考试那天你也这样。说明，你对学习很不着急很不上心。老师请你想想，你的字写得那么漂亮，文章也不错，思维敏捷，是块多么好的学习的料子啊，如果能用心一点，勤奋一点，你就能取得更好的成绩，演绎属于自己的精彩人生。请加油！你能做得更好！

18、杨振：你学习踏实认真，遵守校纪班规，深受老师的喜爱，是同学们学习的好榜样。你有强烈的进取心，良好的思维习惯，有思想深度。老师真诚地希望你充分发挥自己的聪明才智，努力开拓学习的深度和广度，去迎接更大的挑战。希望更自信一些。志在顶峰的人，绝不因一时的失利而退缩。有志者事竟成。在班上表现可以更活跃一些，带动大家搞好学习！

19、进全：能积极参加劳动，团结同学是你优秀的一面；但学习则是你薄弱的一面。老师布置的作业，你基本能完成，但上课老分神，搞小动作，学习成绩还不够理想，所以你你要加倍努力，改进学习方法，记住好的学习方法能达到事半功倍的效果，加油！你一定会有很大的收获的。

20、平宇：你的眼睛写满了乖巧和懂事。上课时能专心听讲，你的作业书写很认真。如果你在课堂上能积极发言，你会更出色，你的学习成绩会进步得更快！

21、米倡仕：你是一个聪明、活泼的男孩。虽然初来乍到，却很快让老师和同学们刮目相看：课余间你能和同学们融洽相处；课堂上你能大胆地发言，充满了自信；特别是作文、日记写得都很棒。老师希望你再接再厉，继续加油哦！

22、楚佩雯，本学期你的表现稳中有进，学习上显得更踏实，也更自觉，在自己擅长的学科中也有着上佳的表现，但在较薄弱的学科上还显得信心不足，请相信"世上无难事，只怕有心人"，希望你多多开动自己聪明的脑筋，不断的挑战自己，努力争取自己也难以相信的成绩，老师愿为你真诚的加油，为你的成功增添一份力量。

23、张彩虹，本学期综合表现较好，相比以前有了更多的自制力，也看得出对自己提出了更高的要求，薄弱的学科也在不断的用心去学，希望你坚持下去，不要被一些挫折吓倒，多与他人交流学习中的问题，自己花时间多解决一些基础的问题，力争想明白其中每一步的缘由，坚持就会越来越有自信，越来越好，还有最后一个学期，相信你会把握好，取得更大的进步，到时一定会给大家一个惊喜，你一定行！

24、你总是文文静静、羞羞答答的。你那绢秀、工整的字迹使人过目难忘，在艺术节中还获得了书法二等奖。你尊师守纪，热心助人，小组长工作负责，学习上自觉主动，成绩优良。如果你上课开动脑筋，大胆举手发言，你将是一个出色的小干部。

25、开朗的你，挺乐意帮助别人。你喜欢玩耍，这不一定是坏事，如果因贪玩而耽误了学习，将是一件遗憾终身的事。老师赠你一句话：要学就学个踏实，要玩就玩个痛快。

26、你是一个聪明的孩子，学什么都快，但也因为聪明，有时你就学会了偷懒，因为偷懒，也就尝到了"不劳无获"的滋味，希望你用自己的勤奋建筑起学习成绩的高楼。

27、该生品学兼优，学习刻苦，听课认真，主动完成老师布置的各项任务，尊敬师长，乐于助人，与同学相处融洽，参加班集体活动积极主动，敢于展示自己，综合素质很高。希望能再接再厉，继续努力，树立更高的目标，为考上自己心中理想的大学而奋斗！加油！

28、该生性格开朗，为人正直，学习态度端正，听课专心，能认真的完成老师布置的各项任务，尊敬师长，团结同学，积极参加班级各项活动并表现优异，能力出色。希望能看到自身长处，并努力改正不足，脚踏实地，朝着自己更高的目标奋斗！有付出才有收获！加油！

29、该生平时比较内向，学习态度端正，上课听讲专心，能认真的完成老师布置的各项任务。身为组长，能带领你的小组成员积极进取，力争上游。本学年你与同学沟通交流的能力得到了很大的提高。此外，还能尊敬师长，团结同学，乐于助人，希望你继续努力，敢于吃苦，争取更大进步，加油！

30、有自己的想法，非常想表达，但是一定要遵守纪律哦！在平时的作业中，一定要把字学端正了，你知道吗？老师最喜欢看你认真写的字了，希望在四年级的时候天天能看到，多努力啊！

31、你是个懂事的孩子，写作业都是一丝不苟的，在各方面都很优秀，并且严格要求自己，学作文也有很多自己的想法，老师希望你能胆子再大些，多为班级服务，加油吧！

32、在班内你的个子比较高，但老师更希望看到的是你的学习成绩排在最前，努力，好吗？

33、学会自制，把你聪明的头脑，敏捷的思维全部用在学习上，老师相信你会脱颖而出。

34、你是个有强烈上进心、害羞的男孩。早读时，你总是第一个自觉地拿起书本，从不需要老师的提醒。当老师表扬你时，你会抿起嘴巴偷偷地笑，却从不骄傲；当老师批评你时，你总是深深地埋下你的头。老师想要告诉你，要对自己充满自信，勇敢些，男孩。希望学习上比别人多花些时间，加强练字，相信自己，你能行！

35、在老师心目中，你是个可爱的女孩。你尊敬老师，团结同学，积极参加公益劳动。上课专心听讲，时而也能听到你精彩的发言。不过，老师觉得这学期你在学习上没有明显进步。在这里，老师希望你认准目标，脚踏实地向前进，相信在收获的季节里，你会品尝到辛勤奋斗的甜果！

36、陈思思：你美丽、可爱，学习语文特别用功。平时，你上课能专心投入、大胆发言，老师真为你的进步而高兴！老师希望你利用暑假的时间多看些课外书，坚持写日记、先把话写得通顺。好吗？

37、林立校：从你的大眼睛里，我读懂了你聪明、有个性，总是用甜甜的笑容把宽容、朴实的品德传递给每一个人。如果你在学习上专心认真、养成自觉学习的好习惯，工作责任感强些，老师相信你一定更棒！

38、你对工作认真负责，是老师的得力助手。每天你在学校认真读书，自觉完成老师交给的各种任务。学习进步了，老师很高兴，希望你继续努力争取做得更好。

39、你是一个性格内向，办事认真的男孩。生活中的你团结同学、尊敬师长，能够与同学和睦相处。老师布置的任务能认真及时完成。对待学习，能较好的认识到学习的重要性，也曾经努力过，并且取得了可喜的成绩，但却不能做到持之以恒。

40、同学：往日掬起一份试题，你总会有令人欣慰的成绩，谈起一个话题，你总有与众不同的见解，你优良的成绩，鲜明的个性给老师留下深深的印象，可为什么，你总会给老师一双迷茫的眼睛？在青春这段最灿烂的小路上，多抛洒些汗水吧！夕阳里暮然回首，将会是一片永恒的辉煌。在成长的日子里，我们还要学会理性、忍耐、宽容……愿关注你成长的每一个脚印。家长也为你创造了优越的学习条件，所有关心你的人都爱着你，相信你自己。要知道，努力过后，方能够在蓝天上翱翔。

41、聪明伶俐的你是个可爱的女孩。上课时，你频频高举小手，积极动脑回答问题；游戏时，你忙碌地来回穿梭，到处洋溢着你甜甜的笑声。活泼开朗，乐于助人的好性情，让你认识了很多的朋友，获得了很多的快乐！热爱读书、喜欢听故事的好习惯，让你获得了比同龄人更多的知识。在新的学期希望你以桌长的身份带动你的同桌们共同进步！

42、你很有上进心，能严格遵守学校纪律，有较强的集体荣誉感。各科基础知识比较扎实。学习目的明确，态度端正，成绩一直保持优秀。记忆力好，自学能力较强。希望你能把握日历的每一页，奏响人生最强最美的乐章。

43、成功是没有捷径的，要实现人生的价值，就必须具有良好的学习品质和优秀的思想品德。这两个条件目前你都具有，现在主要的一点就是你想办法如何将它们发挥得淋漓尽致。而这样的过程需要你的积极主动与自信心。本学期你有了很稳定的发展，但是在冲击力上还欠缺一些，希望你能够发挥自己的潜力，实现你的愿望！

44、王芸：你有一双明亮的大眼睛，里面装着几分灵气、认真；装着几分善良、真诚。课堂上能听到你响亮的发言；作业本上能看到你清爽的笔迹，同学们愿与你交往，老师也常把你表扬。这学期，你的进步，老师看在眼里，喜在心头。孩子，希望你能多多读书，扩大自己的知识面，增加自己的阅读量，相信你的明天会更美好。

关于个人期末心得体会精选二

本学期，我本着做一个让学生、家长、学校都满意的老师的信念，尽职尽责，力争完成学校任务。作为一名教师，我坚决拥护中国共产党的领导，积极参加各种形式的政治学习，处处以“师德”规范自己的言行，遵纪守法，为人师表，教书育人。

作为一名美术教师，我利用业余时间，进行自身业务学习以提高自己的专业知识水平、鉴赏能力、创作能力。阅读报刊杂志 ，学习教育理论，把握教育动态，了解教育信息、总结点滴经验。回顾这一阶段的工作，虽有酸甜苦辣，付出了许多许多，但值得欣慰的是，学生在思想和学习上取得了一定的进步。

一、课堂教学方面：课堂是教与学的主要场所。我踏实钻研教材，设计好教案，采用各种适合儿童心理的教学方法开展教学活动，使学生的观察、思维、鉴赏能力有所提高。具体体现：

1、以兴趣为主线，优化课堂教学。如：我采用音乐感染法、故事诱导法、展示画面法、直观演示法等多种形式开展教学活动，充分激发学生主动、持久的学习兴趣。

2、以媒体为中介，强化课堂教学。紧跟时代步伐，我充分发挥现代化教学媒体在美术课堂教学中的作用，至使美术课堂上学生学习情趣高张、思维活跃，教学质量有了提高。

3、以评价为宗旨，深化课堂教学。采用多种形式进行作业展评。如我在课堂教学中采用了说画、写画的作业形式驾起美术课与语文课相联系的桥梁，丰富教学内容，以画、话、文为基点，激发学生审美情趣，调整学生绘画心态，开拓学生创造思维，使学生形成爱绘画的内驱力。加强与学生的交流，促进学生发展。为了让新学生尽快适应新的环境，接受新的老师，尽快进入学习状态，加强与学生的交流、沟通，了解学生的内心想法，及时加以引导，是十分必要的。

4、以反思为手段，促进个人成长。本学期我积极撰写论文、反思并发表在校园网和县课改网上。

二、特长培养，坚持不懈。我除了认真上好一周15节的家常课外，还开展了美术兴趣课的教学工作。课外兴趣辅导，学生特长培养，投入的工作量是没有底的。有位教育家说得好，你没有给予学生什么，那就别想从学生那里提取什么。为了让学生的思维活跃，创作水平得到提高，我又时时刻刻地做着有心人，关心周围的事物，留意身边的书籍，让学生利用生活中随处可见的事物，进行创作或是写生。学生在县校园文化艺术节上书法、绘画各获三等奖1个;县科幻画比赛中获一、二、三等奖各一个。

除此外还积极完成校园环境布置的各项指令性工作;协助总务处进行校产编号等工作。团结同事，尽自己所能帮助同事解决制作课件上、教具制作上的一些问题等。

“不畏劳苦才能到达理想的顶峰”，今后我将以此为起点，努力工作，虚心好学，去迎接更加灿烂的明天。

关于个人期末心得体会精选三

成长的过程就是破茧为蝶，挣扎着褪掉所有的青涩和丑陋，在阳光下抖动轻盈美丽的翅膀，闪闪的，微微的，幸福的颤抖。

大一的生活悄然已逝，这一年的经历对我的大学生活有着巨大的影响。许多事情过后，认真冷静地反观自省是很有必要的。从对校园的陌生到熟悉，从对学习的迷茫到对理想的追求，学着在艰辛中寻找快乐，所经历的一切都深藏在我的记忆里。回想这一年的大学生活，有欢笑，有泪水，有失败，有收获。

怀着一颗好奇和期盼的心，我步入大学的殿堂。离开家独立生活对我来说并不是一件难事，很快我就融入了新的群众，适应了新的生活环境。然而适应新的学习方式，对我来说就应算是一个考验吧。高三到大学，地狱与天堂的转变!涅磐后重生，却不是凤凰!大一是高中到大学的过渡期，新的教学方式，新的学习方式，一切都不再那么循规蹈矩了，自我会觉得迷茫，好像一切只是为了学而学，随意的学习计划、没有构成系统的学习进程，浑然不知的挥霍了大把的时光，生活也失去了重心。还好渐渐的适应了周围的环境，渐渐的在学习中找到了规律，那些迷茫也渐渐消散。

从自我踏入大学校门的那一刻，我就许诺自我必须要在大学的四年里学到很多知识，最终实现自我的人生目标，同时以自我的成就回报对我一向寄予厚望的父母，而今大学的一年已经过去，虽然迷茫时常围绕自我，但如今已不再是能束缚我的枷锁了。自我慢慢成熟起来，懂得理智的对待身边的人和事。明白路是自我走出来的，靠不得任何人，只有自我

在生活中，自踏入大学大门的那一刻起，就注定我要为之改变。因为这个陌生的环境需要一个更坚强更成熟的我来应对。没了父母的唠叨，没了老师的叮咛，这份简单带给我们的却不只是简单，更多的是迷茫与烦恼。应对丰富多彩的校园生活，我们务必明确自我的方向，做出适当的选取，每个人都要为自我选取负责。就是这样，在大学里，没有人告诉你就应做什么该怎样做，只有自我慢慢地在生活中逐渐适应，去寻找自我要走的路。成长意味着更多的职责，更多的无奈，更多的辛酸，但我坚信自我有足够的勇气来应对这些。

回望过去的一年，有些“不堪回首”。用同学形容我的一句话作为小结：只说不干。是的，这个毛病伴随我已经好些年，只是一向不能去克服，这个假期中，我不断反省自我，对过去一向浮华不定的我，作了深刻的反省。也不明白是否偏题。期末考试不是很理想，我从不认为那是我的运气不好什么的，我明白我的努力不够，这些我都意识到的，以前没有改，我想从我写这份小结的时刻考试改正，我不明白是否会改掉，我想我会努力。

已经过去的一年，是不断充实自我，不断探索的一年，我在许多方面获益良多，潜力方面有所提升，眼界有所拓展，思想有所升华，同时，缺点也逐渐凸显。学习方面不够刻苦，不论是从日常表现还是最终的成绩上都能够体现出来;社会交际潜力仍然需要提升，以助于以后的工作生活;在身体锻炼方面需要加强，良好的身体也是一个人持续发展的关键。

这一年，从书本中学习的知识不少，经历的东西也很多。如果说书本上的知识是我们大学学习的开始，那么，社会工作则是我们所学知识得以实践的平台，我们也逐渐在大学的象牙塔里不断的成长，不断的变得成熟。

总之，对于我，和许多人来说，这一年是关键的一年，也会是留给我们最深刻记忆的一年，因为在这一年里，生活让我们学会了思考，学会了像一个成人一样看待问题，让我们长大。

大一，给了我一些新奇而又痛苦的经历，也教会了我许多，没有什么付出是白费的，没有付出也是没有收货的。在今后学习生活中，我会不断努力，追求自我的理想，在学习中体会生活，在生活中体验人生!

大一的一年忙忙碌碌又这么冲冲的过去了，透过各方面的探索与努力，我最后找到了自我的梦想和属于自我的生活，大二的我不再迷茫，我会奔着我的梦想脚踏实地的走好每一步!

关于个人期末心得体会精选四

大学生职业素养提升计划

为了使大学学习与职业发展更好地衔接，大学生在大学学习期间应该以职业发展为目标制订合理的专业学习计划，注重能力的自我培养和身心素养的提升，大学生职业综合素质的培养十分重要。我将从以下几个方面提升自己的职业综合素质。

一、制订合理的计划打下扎实的基础

有明确的专业学习目标,通过专业学习达到预期的结果。在专业基本理论、基本知识和基本技能方面达到较高的水平，在专业能力方面和实际应用方面达到较高的目标。随着科学技术的迅速发展，社会化大生产不断壮大，现代职业对从业人员的专业基础的要求越来越高，专业化的倾向越来越明显。大学毕业生应该拥有宽厚扎实的基础知识和广博精深的专业知识。基础知识、基本理论是知识结构的根基。拥有宽厚扎实的基础知识，才能有持续学习和发展的基础和动力。专业知识是知识结构的核心部分，大学生要对自己所从事专业的知识和技术精益求精，对学科的历史、现状和发展趋势有较深的认识和系统的了解，并善于将其所学的专业和其他相关知识领域紧密联系起来。

二、能力的自我培养

大学生在大学应基本上具备工作岗位所要求的能力，大学生在大学期间就应注重能力的自我培养。大学生自我培养能力的途径主要有：

⑴积累知识

知识是能力的基础，勤奋是成功的钥匙。知识的积累要靠勤奋的学习来实现。在校期间，我要掌握已学书本上的知识和技能，而且要掌握学习的方法，学会学习，养成自学的习惯，树立终身学习的意识。

⑵勤于实践

实践是培养和提高能力的重要途径，是检验学生是否学到知识以及能否灵活运用知识的标准。因此在校期间，我会主动积极参加各种校园文化活动，认真参加社会调查活动，热心各种公益活动，积极参与校内外相结合的科学研究、科技协作、科技服务活动，参加学校举办的各种类型的学习班、讲学班;利用寒暑假期，到工地现场跟随工程师实习。

⑶发展兴趣

兴趣包括直接兴趣和间接兴趣。直接兴趣是事物本身引起的兴趣。间接兴趣是对能给个体带来愉快或益处的活动结果发生的兴趣，人的意志在其中起着积极的促进作用。我会重点培养对学习的间接兴趣，以提高自身能力为目标鼓励自己学习。不仅要对本专业的学习产生兴趣，还要对其他可以提升自我技能的专业知识的学习产生兴趣。

⑷超越自我

作为一名大学生，我会注意发展自己的优势能力，但任何优势能力是不够的，所以我会对已经具备的能力有所拓展，不管其发展程度如何，这是我今后生存的需要，也是发展的需要。现代社会需求的是全能型人才，我会在学好本专业知识的基础上，对其他的技能进行系统的学习。

(5)学习能力

现代社会科学技术飞速发展，一日千里。只有基础牢，会学习，善于汲取新知识、新经验，不断在各方面完善自己，才能跟上时代的步伐。因此在学习生活当中，我会总结学习方法，并将课堂学习方法与实际学习方法紧密结合起来，让学习不只是局限于专业知识，还要拓展到人际交往等各方面去。

(6)人际交往能力和团队合作精神

就是与人相处的能力。随着社会分工的日益精细以及个人能力的限制，单打独斗已经很难完成工作任务，人际间的合作与沟通已必不可少。我会学习积极主动地参与人际交往，做到诚实守信、以诚待人，尊重他人的权利，用心与人交流，同时努力培养团队协作精神，逐步提高自己的人际交往能力。

三、身心素质培养

身体素质和心理素质合称为身心素质。身心素质对大学生成才有着重大影响，不断提升身心素质显得尤为重要。现代社会生活节奏快，工作压力大，没有健康的体魄很难适应。身体有疾病的员工不但会耽误自己的工作，还有可能对单位的其他同事造成影响。如果身体不健康，即使其他方面非常优秀，也会被拒之门外。因此，我计划从以下四个方面提升自己的身心素质。

(1)健康的心理

健康的心理是一个人事业能否取得成功的关键，它是指自我意识的健全，情绪控制的适度，人际关系的和谐和对挫折的承受能力。心理素质好的人能以旺盛的精力、积极乐观的心态处理好各种关系，主动适应环境的变化;心理素质差的人则经常处于忧愁困苦中，不能很好地适应环境，最终影响了工作甚至带来身体上的疾病。在大学期间，我会借阅与心理学相关的书籍，健全自己的人格。如若在心理上有任何疑惑，我会向学校的心理辅导中心求助，解决困惑。并主动为其他有心理障碍的同学解决问题，疏导他们。

(2)正确认识并悦纳自己

良好的自我意识要求做到自知、自爱，其具体内涵是自尊、自信、自强、自制。自信、自强的人对自己的动机、目的行明确的了解，对自己的能力能做出比较客观的估价。无论是在心情低潮时期还是亢奋时期，我都要学习正确认识自己的处境以及分析具体情况，做出自我调整以适应接下来的生活学习和工作。

(3)自觉控制和调节情绪

疾病都与情绪有关，长期的思虑忧郁，过度的气愤、苫闷，都可能导致疾病的发生。所以我会经常保持乐观的情绪，如果因为在学习、生活或者工作遇到问题而产生不良情绪，我会用正确的方式及时化解，不让消极的情绪控制自己。

(4)提高克服挫折的能力

面对挫折，我们只能选择战胜或适应它。所以当我遇到挫折.会冷静分析原因，找出问题的症结，充分发挥主观能动性，想办法战胜它。如果主客观差距太大，虽然经过努力，也无法战胜，就接受它，适应它，或者另辟路径，以便再战。同时在此过程中不断提升自己的抗挫能力，增强心理抗压能力。

四、思想道德素质的培养

思想是行动的先导，而道德是立身之本，很难想象一个思想道德素质差的人能够在工作中赢得别人充分的信任和良好的合作。人毕竟是在社会中活动，一个人的思想道德素质会影响他人对自己的看法，从某些层面上讲它决定一个人的成败。

所以在大学期间，我会多多阅读优秀的文学作品，提高自我修养，向品德优秀有口碑的同学学习，让自己在思想上有质的飞跃。

五、事业心和责任感的培养

事业心是指干一番事业的决心。有事业心的人目光远大、心胸开阔，能克服常人难以克服的困难，因而成为社会上的佼佼者。责任感就是要求把个人利益同国家和社会的发展紧密联系起来，树立强烈的历史使命感和社会责任感。拥有较强的事业心和责任感的大学生才能与单位同甘共苦、共患难，才能将自己的知识和才能充分发挥出来，从而创造出效益。

因此，我会通过大学期间学生组织的工作不断加强自己的责任感以及树立正确的职业观价值观，做到让朋友让同学让老师信得过，敢嘱托的人。

六、职业道德的培养

具体来说，就是热爱本职工作，恪尽职守，讲究职业信誉，刻苦钻研本职业务，对技术和专业精益求精。不计较个人得失、全心全意为人民服务、勤奋开拓、求实创新等，都是新时代对大学毕业生职业道德的要求。缺乏职业道德的大学生不可能在工作中尽心尽力，更谈不上有所作为。

首先，我会明确自己将来从事职业的要求，并以此为准完成自己日常的工作;其次，将自己在生活中正确的人际处理方式运用到工作中，形成属于自己的一套做人准则。

七、吃苦精神的培养

现在的大学生最大的弱点是怕吃苦，缺乏实干的奋斗精神。大凡有所成就的人，无一不是通过艰苦创业而成才的。作为当代大学生，我要从平时小事做起，努力培养吃苦耐劳的创业精神。