田径练习心得体会简短 田径训练总结与心得体会学生(8篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。优质的心得体会该怎么样去写呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关田径练习心得体会简短一

a：初冬时节，阳光明媚，我们迎来了2019年xx大学xx小学第四届春季田径运动会。xx大学xx小学创办于19xx年，二十多年来，学校坚持德育为首，五育并举的原则，按照“深化改革，创新机制，以人为本，强化管理”的管理理念，不断落实“以课堂教学为主阵地，以课外活动为主要渠道，以英语教学为特色，面向全体、全面发展”的素质教育办学思路，促进学生身心素质的全面发展。这次运动会不仅是我校应对课程改革新形势，构建家校沟通新平台，倡导亲子教育、和谐教育的重要举措，也是对我校教育教学工作以及全校师生精神面貌和综合素质的大检阅。相信在本次运动会中，我们的家长，我们的同学，一定会成为一颗颗耀眼的明星！让我们共同祝福他们吧！

大会第一项：请裁判员、运动员代表队入场。

a（国旗）：

看吧，我们的国旗手雄赳赳气昂昂地护卫着国旗迎面而来，庄严、肃穆、团结，为我们拉开了本届“春季田径运动会”的序幕。

a（会徽）：

前面走来的是本届春季田径运动会的会徽。看！充满温情的父母亲，带着活泼可爱的孩子，在明媚的阳光下，尽情地享受着亲子趣味运动的快乐。关爱中体味亲情，运动中获得健康。有趣的游戏是沟通的最佳桥梁，默契的合作是成功的保证。

a（鼓号队）：

雄壮的音乐，整齐的队伍，天真的笑容，迎面而来的是我校鼓号队。从他们饱满的热情和出色的表现，体现出他们对本次运动会美好的祝愿和对他们自己美好未来的憧憬。团结活泼，积极向上这将是本次运动会的最好写照。

a（旗队，花队）：绚丽的花束洋溢着青春的活力，耀眼的花环映衬着纯真的笑脸，由团体操40名同学组成的花环花束队正以娇美的身资，整齐的步伐朝主席台走来。他们有一个共同的心愿，那就是：把最美丽的鲜花献给最可爱的人——辛勤工作的老师们；把最多彩的花束献给最可爱的人——奋勇拼搏的健儿们！

a（裁判员）：

接着走过来的是本次运动会裁判员代表队。他们是xx大学体育学院的大哥哥、大姐姐。这是一支无私奉献的队伍，本次运动会将在他们的严谨、公正的执法中顺利进行。为使本次运动会成功开展，全体裁判将本着公平、公正、实事求是的态度和稳健、热情、大公无私的工作精神，统一尺度，秉公执法，全心全意为赛事护航。我们期待着在裁判员公正的执法中，运动会所有赛事圆满告捷。

班级解说词：（男女）

男：一（1）班

现在迎面向你们走来的是一年级（1）班的小运动员们，虽然他们是第一次参加运动会，但是他们个个精神饱满，信心十足。虽然他们年纪小个子小，但是他们敢在运动场上比高低。他们将在绿茵场上用自己的行动去诠释这次运动会的主旨：我们运动，我们健康，我们快乐！

女：一（2）班

迈着矫健的步伐，在昂扬的气势中，一年级（2）班向我们走来，瞧，他们纯真可爱稚气未脱；他们团结友爱，文明和睦；他们昂扬向上，朝气蓬勃。看着他们张张充满活力的面孔，我们坚信，他们是最棒的！

男：一（3）班

瞧，踩着整齐的步伐向我们走来的是一（3）班小朋友。这是一个朝气蓬勃，充满温馨的集体，66位小朋友淳朴善良、积极向上。让我们共同期待他们走向更美好的未来！

女：一（4）班

现在走来的是朝气蓬勃的一（4）班的德、爱、梦之队。在今天的赛场上，他们将在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，关爱中体味亲情，运动中获得健康。相信他们今天一定会成为赛场上最闪亮的一课新星。

男：一（5）班

彩旗飘扬、乐曲高奏，一（5）班的同学踏着矫健的步伐，向我们走来。精神饱满的他们摆着有力的双臂，他们不怕困难，勇于奋斗，力争在本次运动会中赛出水平，赛出风格，赛出成绩。

女：一（6）班

我们是一（6）班的小精灵，我们乖巧可爱，淳朴善良，个个脸上洋溢着灿烂的笑容。我们热爱这个朝气蓬勃的集体，健康向上是我们不懈的追求。勤奋学习，文明礼貌，健康快乐是我们的目标。

男：二（1）班

看！二（1）班的运动们走过来了！他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。二（1）班素有团结拼搏的优良作风，永争第一是他们永不放弃的口号！你看他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的嘹亮铿锵有力！他们愿将更高、更快更强的体育精神实现于运动会场上的每一刻，愿将永攀高峰的意志带给每个人！来吧！祝愿他们在本次运动会中实现自我，胜不骄、败不馁；让我们为他们每一次拼搏加油，让我们为他们的每一次努力喝采！

女：二（2）班

迎着灿烂的阳光，伴着雄壮的乐曲，二（2）班的运动员迈着矫健的步伐向主席台走来。这是一个团结友爱的集体，这是一群展翅欲飞的雏鹰。“胜不骄，败不妥”是他们的座右铭，“友谊第一，比赛第二”是他们的格言，我们期待着这群充满希望的雏鹰在运动会上展翅高飞。

男：二（3）班

看！现在走来的是二（3）班的小朋友。他们步伐坚定豪迈，脸上写满喜悦，全身散发光彩。他们求知欲强、健康快乐、充满活力。他们知道：辛勤的劳动定会换来丰硕的成果。他们坚信：没有最好，只有更好。虽然是低年段的小个子，但在赛场上，他们一样能赛得更高、更快、更强，让我们一同期待二（3）班的辉煌！

女：二（4）班

瞧，那边正昂首挺胸，迈着整齐的步伐缓缓向我们走来的是二年级四班的同学们！他们带着青春的活力，蓬勃的生机，自信的微笑向我们走来了。听，他们的口号是多么的振奋人心，每一个字都充满了对体育的追求；他们的呐喊是多么铿锵有力，每一个声音都充满着对祖国的热爱，他们是一个整体，他们将团结一致，胸有成竹，怀着坚定不移的信念，向着共同的目标前进，去迎接共同的挑战。

男：二（5）班

向主席台的是二（5）班向阳中队的方阵。看，他们昂首挺胸，精神饱满，他们团结自信、奋发向上，他们朝气蓬勃、勇敢坚定。向阳中队的每一个同学都热爱洒满阳光的体育运动，他们在运动中体会激情和竞争，寻觅光荣和梦想，找到信心和力量，坚信他们的参与定会为本届运动会添上一道亮丽的风景线。

女：二（6）班

放飞理想、放飞激情、勇往直前、永不言败、二（6）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来，这是一个奋发向上、充满朝气的班级。他们步伐矫健、精神抖擞，在向你我庄严的宣告：二（6）班，本界运动会上最亮丽的风景线！我们同欢乐、我们只追求、我们驰骋赛场，挥洒豪迈，让我们的热血无悔地沸腾吧！加油吧！运动健儿们！胜利、将与我们二（6）班同在！

男：三（1）班

下面走来的是三（1）班小朋友。三（1）班有65位小朋友，65位小朋友就像65颗小星星，在这个集体的大家庭中闪闪发光。这是一个朝气蓬勃的集体，健康向上是我们不懈的追求，勤奋学习，文明礼貌，，热情活泼，自主创新是我们的目标！

女：三（2）班

瞧，迈着有力的步伐，喊着嘹亮的口号向我们走来的是三年级二班代表队。这是一支朝气蓬勃，英姿飒爽的队伍，看！自信挂在嘴角，胜利写在脸上，矫健的步伐充满着活力的希望，整齐的队伍露出信心和力量，你们身上凝聚着青春的活力和骄阳般的热情，面对挑战，勇往直前，相信胜利之门必将为你们而敞开。

男：三（3）班

看，迎面走来六十二颗亮晶晶的小星星，他们是三（3）班的同学。这是一支天真可爱、团结向上、充满活力的队伍。听，他们的口号多么响亮；看，他们的笑容多么灿烂。友谊第一，比赛第二，别看我们的年纪小，在运动会上，我们决不示弱，一定会赛出风格。

女：三（4）班

正在向我们走来的是晨曦中队的同学们，他们共有61位成员，他们如同初升的太阳朝气蓬勃，本次运动会中，他们希望在竞争中学会合作，在游戏中找到快乐，在关爱中体味亲情，在运动中获得健康。

男：三（5）班

别样的风采，高昂的斗志，现在向我们走来的是三（5）班的运动健儿们，整齐的步伐踏着他们的坚定，蓬勃的朝气写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。他们勇敢直前，他们激情飞扬，他们将把拼搏的汗水挥洒赛场，他们将用灿烂的笑容拥抱胜利的辉煌！加油，三（5）班的健儿们！

女：四（1）班

看！四（1）班的运动员们走过来了！他们个个精神饱满，英姿飒爽，准备在本次运动会上大显身手。四（1）班素有团结拼搏的优良作风，勇争第一是他们永不放弃的口号！你看！他们的步伐多么的豪迈整齐！你听！他们的声音多么的铿锵有力！来吧！让我们一起为他们的拼搏加油，为他们的努力喝采！相信他们一定会争创佳绩，勇争第一！

男：四（2）班

看，四（2）班的同学正精神抖擞的向主席台走来。他们是多么的意气风发，多么的活力四射啊；他们立志要为这个集体献出自己全部的力量，他们要在这次校运会上展示他们的风采，他们要像雄鹰一样在蓝天翱翔。听，他们的口号多么响亮！看，他们的梦想正飞向蓝天。

女：四（3）班

“天上阳光雨露，人间亲情永驻！”现在正向我们走来的是四年（3）班的同学们，他们聪明可爱健康快乐！今天，他们将在父母的带领下，在竞争中学会合作，在游戏中寻找快乐，在关爱中体味亲情，在运动中获得健康！他们是最可爱的精灵，他们的家庭将是今天最耀眼的明星！让我们共同祝福他们吧！

男：四（4）班

瞧！踏着整齐的步伐，雄赳赳，气昂昂地向主席台走来的是四（4）中队，这是一个积极向上的集体，69位小朋友就像69颗小星星，在这个集体的大家庭中闪闪发光。他们求知欲强，健康快乐，充满活力。他们坚信：没有最好，只要更好。听，他们的口号是多么嘹亮！

女：四（5）班

放飞梦想，激情飞扬，四（5）班正踏着朝阳，激情豪迈地走过来；这，是一个奋发向上，充满超气的班级，不懈努力，不倦追求是他们历程，突破自我，争创第一是他们的目标，昨日的汗水必能成就今朝的辉煌！

男：五（1）班

现在向大家走来的是五（1）班的同学们，他们个个昂着挺胸，人人精神抖擞他们勇往直前，永不言败，这是一个奋发向上，充满活力的班级，明天会怎样，他们不曾料想，他们只为今日的朝夕而拼搏，带着勇气奔赴战场，任何力量都不能将其阻挡。他们口号是：舞动青春，歌唱梦想，奋发图强，共创辉煌。

女：五（2）班

现在迈着矫健的步伐，走向主席台的是五年二班的队伍。这是—由48个大胆的男生，20个活泼的女生组成的优秀团队，他们敢于梦想，勇于创造；他们团结一心，积极向上。

你瞧！自信就写在他们的笑脸上。

男：五（3）班

现在向主席台走来的是五年3班代表队。看！他们正迈着铿锵有力、整齐划一的步伐，脸上洋溢着乐观自信的笑容，他们正在用自己的飒爽英姿，向我们展示着他们团结创新，自律自强的团队精神。从他们那坚定的脚步和坚毅的笑容中，我们欣喜地感受到，他们一定会成为校园里一道亮丽的风景线。

女：五（4）班

大家快看！五年级4班这支豪情满怀的队伍，整齐地摆动着手，迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号，满怀信心地向我们走来了，他们来自一个团结上进的班集体，一个凝聚着老师们的心血，融汇着同学们的激情的班集体，微风为他们呐喊，白云为他们助威，阳光为他们加油！让我们为他们欢呼，为他们助阵，一起期待惊喜的成绩吧！

男：五（5）班

看，五年5班的全体同学正迈着矫健的步伐向主席台走来，他们来自一个团结上进的班集体，一个凝聚着老师们的心血，融会着同学们的激情的班集体，他们将会在这次亲子运动会上展示自己独特的风采，看他们天真可爱的面容，看他们英姿煞爽的身躯，便可知他们有着非凡的潜力，让我们为他们欢呼，为他们加油，一起期待惊喜的成绩吧！

女：六（1）班

瞧！一群意气风发、精神抖擞的同学正向我们走来。整齐的步伐他着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。就是这样一个由72人组成的团体，他们团结友爱，勤奋好学，他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱的辉煌。这就是他们，这就是永远激情飞扬的六（1）中队。

男：六（2）班

伴随着雄壮的乐曲，六（2）班走来了，看 ，70名成员，70张可爱的笑脸，他们个个精神抖擞、步伐矫健，在本次运动会上他们信心百倍，将以运动健儿为榜样，努力拼搏，展现自我，赛出风格，赛出水平。

女：六（3）班

瞧，迎面走来的是六（3）班的同学们，他们雄赳赳，气昂昂，迈着整齐的步伐，喊着嘹亮的口号。这时一个活泼的集体，也是一个奋进的集体，在蔚蓝的天空下，在老师的带领下，他们正扇动着稚嫩的翅膀，自由翱翔。飞吧，飞吧！美好的未来就在你们的前方！

男：六（4）班

这是一个自信，向上、团结的班集体。你看他们迈着矫健的步伐，怀着必胜的信念，今天他们将和父母合作，传递互信互爱，展示自我风采。预祝他们取得优异的成绩。

队伍进场结束语：

a：本届“春季田径运动会”，共有31个班级的同学和他们的家长参加比赛。我们相信，在今天的赛场上，全体运动员都能以高昂的斗志、和谐共进的精神，积极参赛。他们一定会赛出风格，赛出成绩，取得运动成绩和亲子亲情的双丰收！

男：一个个热情如火，团结向上的集体，他们本着“更高更快更强”的精神，来到本届运动会上与各路英雄一争高下。奋斗造就辉煌！昨日的汗水必能成就今朝的辉煌，运动场上他们将发扬奥运精神，抱着必胜的信念，展现团队的风采和个人的魅力。

女： 他们活泼可爱，他们积极向上；他们慈祥、刚毅，他们充满亲情。我们相信，在阳光和雨露的滋润下，小幼苗一定会茁壮成长，明天，他们将长成参天大树！

a： 看吧，运动场上彩旗飘飘，鲜花怒放，我们沐浴着朝阳的光辉，满怀着无限的激情，我们相信今朝的辉煌象征着xx大学xx小学的教育事业蒸蒸日上。

升旗手准备。

1、全体起立！

2、升国旗、奏国歌。

3、请各位领导和嘉宾就座。

a： 1：队伍浩浩荡荡，腰鼓声声回响。腰鼓队正朝主持台方向走来。这是xx小学160名学生组成的腰鼓方阵。这是一支快乐的腰鼓队。腰鼓让这些幸福快乐的同学们集结在一起，团结在一起，于是她们便敲成了快乐的鼓点！她们让喜庆的鼓声，敲开每一天的生活之门。她们用鼓声让痛苦走开，向烦恼和忧伤说拜拜。她们用鼓声呼唤文明，呼唤健康。她们为海师大实小而快乐，为海师大实小的和谐发展而快乐。下面请欣赏大型团体操表演——《我运动，我快乐》！

2：现在大家看到的图案，正正方方。这正象征了海师大实小的新风貌；也象征了勤劳勇敢的海师大实小教师的正直无私，热情奔放。看吧，硕果累累，正象征着海师大实小的新辉煌。表达了海师大实小如火一般的激情，朝气蓬勃，奋发向上。

3：160名学生敲着喜庆的鼓声，组成了美丽的图案。我们海师大实小，以人为本，以德治校；励精图治，自立自强。这里是沐浴智慧之光的学子。是谁，令他们倍添精神？是谁，使他们绽放光芒？是xx小学园丁坚忍不拔的努力，才赢得这丰收的希望！走进新课改，让校园充满活力，教育有特色，学有所长。让每一名学生都成人成才，正是海师大实小的誓言和梦想。让我们荡起双桨，让我们放飞希望！

尾声：啊，阳光普照大地，浓情洒满人间。旭日东升，象征着光明与希望，更预示着本届运动会将取得圆满成功，走向新的辉煌！

有关田径练习心得体会简短二

全体运动员、裁判员、老师们、同学们：

天高气爽，金桂飘香。在这金色的十月，在这收获的季节，罗西中学首届秋季田径运动会隆重开幕了 ！

为了开好本届运动会，老师们做了大量的工作。尤其是体育老师认真工作，严格训练，尽心尽力，周密筹措；班主任老师牺牲了许多休息的时间，不辞辛苦，尽职尽责，组队参赛。全体师生能够充分认识到我们学校举办秋运会的重要意义，以积极的姿态参与大会活动；全体运动员坚持刻苦训练，努力拼搏，积极进取，已经具备了良好的体育运动能力和竞赛风貌。在此，我谨代表运动会组委会向为开好本届运动会做出努力和贡献的各位老师和同学，表示由衷的感谢！向全体运动员、裁判员和教练员，表示深深的敬意！同时也预祝本届运动会取得圆满成功！

回顾一年来，罗西中学发生着可喜的变化，新建教学楼配套设施已基本完成，近期新上远程教育网络系统，新增一口多媒体教室，新的餐厅楼正在建设之中。办学条件的改善，为罗西中学教育教学的发展创建了一个崭新的平台，我们的课堂教学改革正积极推行，已取得了初步的成果圆，在刚刚结束的罗庄区课堂教学比赛中，我校有6名教师获一等奖，9名教师获二等奖。我们的课间操，大课活开展得红红火火，同学们的学习、卫生等等各种习惯已基本养成。学校圆满完成了各项工作，取得了令人瞩目的成绩，赢得了家长和社会的认可。在关心 激励=阳光校园办学理念的指导下，学校致力于加强了年级组、教研组、班主任和备课组的培训、指导和管理，突出了教学的中心地位，确立科学的教育教学目标，优化教学的全过程，从教与学两方面，最大限度的调动教师和学生的积极性，使我校的教育教学稳步提高，健康发展。

我们学校正在开展阳光体育运动。本届运动会，我们要充分开发学校资源优势，发扬团结、奋进、拼搏的优良传统，弘扬更高、更快、更强的体育精神。2008年，将在北京举办第29届奥运会。我们要发扬奥林匹克精神，发扬中华民族的不屈不挠的拼搏精神，在体育竞赛场上奋勇争先，勇创佳绩。同时希望本届运动会能够促进广大师生的团结合作，增进班集体的向心力，凝聚力。培养学生热爱体育运动，积极参与体育活动的能力和兴趣，从而达到强健身体，磨练意志，促进全体师生的身心健康。希望全体裁判员认真工作，公平公正，严格执法，全体运动员要尊重裁判，服从安排，发扬风格，发挥水平；全体师生要自觉遵守大会纪律，积极乐观的参与，注意安全，不乱跑，不叫嚷，爱护花草，讲究卫生，做文明观众，文明学生。使本届运动会开成团结的大会，文明的大会，友谊的大会！

时值罗西中学首届阳光十月艺术节与秋季田径运动会开幕式同时进行，可谓艺体双馨。我们可以尽情的享受阳光，参与运动，体验快乐。

最后，祝大会圆满成功！艺术节圆满成功！

有关田径练习心得体会简短三

1. 励精图治，奋发向上，努力拼搏，永不言弃

2. 与时俱进，开拓创新，顽强拼搏，勇夺第一

3. 励精图治， 争创一流，好好学习，天天向上

4. 磨砺意志 奋发冲刺

5. 运动魅力，有我演绎

6. “非”一般人物，“飞”一般速度

7. 以十八七为指导，七班精神永不倒

8. 看我六班，英姿飒爽， 奋勇拼搏，展现自我

9. 机汽机汽，勇创佳绩；团结拼搏，展现自我；

10. 励精图治绘蓝图，凝神聚力谱新篇

11. 田径风采，由我主宰

12. 团结拼搏 展现自我

13. 友谊第一比赛第二

14. 化学超能，无限可能

15. 八年二班，猛虎出山， x年二班， 锐不可当

16. 奋力拼搏，扬我班风，努力学习，勇争第一

17. 机汽机汽，齐心协力；力争上游，永不言弃；

有关田径练习心得体会简短四

我校的体育工作在各级领导的关心支持下，在体育教师的共同努力下取得了优异的成绩，圆满完成了今年的体育工作。辞旧迎新，展望未来如何使我校的体育工作长盛不衰，发展优势项目，提高弱势项目，使学校体育全面提高。尽快选拔.补充新队员，让他们尽快成长起来，完成新老交替是今年学校能否取得好成绩的关键。根据《学校体育工作条例》和省、市、区体育传统学校管理工作实施意见和上级组织的各项比赛安排，结合学校自身实际，特制定本学年体育训练计划。

一、准备期：第一阶段(2——6月)，包括一次寒假训练

寒假训练主要是提高身体机能能力，全面发展学生身体素质，提高技术动作的规范程度，使身体力量、柔韧、灵活性、协调性得到提高。因本阶段训练中有一次区小学生篮球赛，所以本阶段的另一重点要以篮球训练为主。

二、准备期：第二阶段(7——9月)包括一次暑假训练

八月份暑假训练的重点要提高学生身体素质和运动能力，储存能量，为开学后的系统训练打好基础。9月份在学生已有基础的前提下，提高专项运动能力。

三、竞赛期(10——12月)

10月中旬举办学校运动会检验前期训练效果，选拔学校代表

制定后期训练重点，积极准备区运动会。

11——12月强化专项运动能力，提高专项运动成绩，充分发挥训练水平，形成良好的竞技状态参加各级比赛争取好成绩。

四、过度期：1月前后

今年的竞赛基本结束，本阶段主要以积极的放松休息为主，消除身体和心理的疲劳，为下一次的训练做好准备。

五、各阶段训练内容和重点

准备期第一阶段：

2月：寒假训练计划另定。

3月：(1)篮球训练：熟悉球性练习、两人或多人传接球练习、投篮练习、三人对抗练习。(2)、田径训练：发展有氧练习，循序渐进增大运动量以4000——5000米匀速跑为主。严抓跑专练习，发展学生速率如快频跑、下坡跑、30——60米快速跑。运用跳台阶、上坡跑、杠铃、哑铃、短绳、垫上练习等发展学生力量、速度、柔韧、协调等素质。

一般身体练习：40%、篮球训练40%、专项训练20%

4月：(1)篮球训练：在球性和基本功都提高的基础上还应加强，同时增加实战比赛，演练战术，使队员的比赛意识和配合能力得到一个提升。(2)、田径训练：注意技术动作的练习要规范到位，继续发展耐力素质，保持3000——4000米的匀速跑每周2——3次，速度练习多以60——80米/6-8组的快速跑为主，同时每天训练注意发展柔韧、协调、灵敏等素质。

一般身体练习：40%、篮球训练40%、专项训练20%

5月：篮球训练：减少基本功训练加强比赛战术、意识和配合的训练，使球队基本形成自己的风格和打法，积极参加各级比赛争取好成绩。

田径训练：一般身体练习减少，提高运动强度，用150米、300米、600米/4-6组提高无氧能力，提高素质积极配合篮球训练和比赛。

一般身体练习：50%、篮球训练40%、专项训练10%

六、准备期第二阶段训练内容

6月：在原有能力的基础上减少身体素质训练，强化专项运动技术和能力提高训练水平，积极发展力量、速度和耐力素质，使运动能力保持在一个更高的水平上，为以后的训练打下坚实的基础。

一般身体练习：40%、专项训练60%

7-8月假期训练计划另定

9月在假期训练的基础上学生的各方面能力都有所提高，因此这一阶段主要注意各专项技术动作的改进和提高，增强运动能力，培养战术意识，注意心理素质的锻炼，调控运动量和强度，逐渐形成竞技状态，为比赛作好准备。

一般身体练习：40%、专项训练60%

七、竞赛期训练内容重点

本阶段学生的各方面能力都达到一个最理想的标准，因此这一阶段主要注意各专项技术动作的改进和提高，在增强运动能力的同时，注意培养战术意识，注意心理素质的锻炼，调控运动量和强度，形成良好的竞技状态，积极参加各级比赛发挥最好的水平，争取好成绩。

一般身体练习：20%、专项训练80%

过度期训练内容：一月前后以球类、慢跑或积极的休息为主。

有关田径练习心得体会简短五

（一）

人生如赛场，路途如跑道。

这里有欢呼，这里有喝彩。

这里有梦想，这里有动力。

梦想源于自信，动力源于实力。

沸腾、奔腾、欢呼、爆发，

使人生更像一场游戏，又更像一场梦。

梦中的游戏，充满刺激。

人生的游戏，充满美丽。

美丽与刺激交织在一起，

这就是我们的花样年华。

让我们为之奋斗，

来实现人生这场梦。

（二）

世界属于你蓝天属于你

白云属于你

南来北往的风

也为你传送着梦的启迪

青春属于你

成功属于你

把失败锁定在昨天

让梦想聚焦明日的胜利

为了实现你的美好的理想

即使要经过一千次的挫折

一万次的失败

只要你真正努力过

那么

世界终究属于你！

（三）

忧伤者，再不能哭泣，

让胸中充溢钢铁般的意志；

悲痛过，再不能迟疑，

把通天大路从脚板下筑起。

也许我们耕耘了土地看不到绿茵，

也许我们吹开了春花看不到秋实，

奋斗者却有奋斗者的追求，

也有奋斗的甜蜜。

（四）

人生就是拼搏，

一切美好的事物都是通过拼搏得来的。

通向成功的道路是曲折艰险的，

如果不迎头搏击，绝不可能前进，

更不可能成功。运动健儿们，

“人生能有几回搏”，只要你们敢于拼搏，

善于拼搏，成功的大门定会向我们敞开。

从现在开始，拼搏吧！你们一定会成功。

田径运动会加油稿200字押韵【二】

有关田径练习心得体会简短六

1、致长跑运动员磨炼的是非凡的毅力,较量的是超常的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!呼啸的风在为你喝彩,看!猎猎的彩旗在为你加油,加油吧!为了到达终点时那一刻的辉煌!

2、踏着春天的气息，迈着轻盈的脚步，大家迎来了心仪已久的运动会。那里就是展示自我的舞台。大家向往高山的坚忍不拔，大家渴望大海的博大精深，还有，大家更痴迷于你们的速度激情。来吧，尽情释放你的活力。你的每一次冲刺，都叩动着大家的心弦;你的每一次跨越，都吸引着大家的视线;你的每一次起跳，都绷紧大家的神经。大家为你呐喊，大家为你自豪，大家为你疯狂。

3、也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬!是的，那些以前美妙的东西只有短短的一瞬间，但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利，是每个人所追求的，胜利的喜悦，是胜利与重新开始的转折，胜利是新的开始!

4、加油吧，运动健儿们!阵阵有力的步伐，声声有劲的呐喊，操场上洒下大家青春的点点滴滴。旗摇摇，鼓声声，那里挡不助的是青春活力;枪声响起，“预备起跑”，挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁，胜利当仁不让，声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们，为运动健儿们喝彩，为运动喝彩吧!场上精彩纷呈，空气里的每一个分子浸透着自信。高二9班的我要高喊一声：“那里无限精彩!”

5、看!那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。操场上的你们，是胜利的标志，操场上的你们，是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战，去吧!去做一名追风的少年。

6、致100米运动员枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，冲去，奔去。那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。虽然只是那短短的十几秒，但你在大家心中留下了永恒。

7、校运动会加油稿棒棒有力量，传出了友谊，传出了默契，传出了期望。每一次接力棒的交接，无不凝积着大家的希冀，那是充满团结的力量之棒!甩开鹰是的双臂，迈开闪电似的双腿，加油吧!

8、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的大家，青春的生命，青春的运动，使大家的心放飞年轻，没有失败，无论成败，运动的大家就是生活的彩虹

9、在这天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在这天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多

10、你是操场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

11、你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自我的最佳水平

12、年轻的大家自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是大家精彩的舞台，声声加油便是大家最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!8萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气

13、是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，能够诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑加速超越冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

14、不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步，心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理，没有比脚更长的路，没有比人更高的山，期望在终点向你招手，努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你。

15、是种子就该有绿色的期望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了操场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有期望。

16、应对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着群众的力量，听，大家在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是大家心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去应对。大家在为你加油，你是否听到了大家发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给大家一个汗水浸湿的微笑。

17、致运动员400米的跑道上，你正在飞驰，应对如此遥远的路途，你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。但你可知道，在你身后，有同学们一双双期盼的眼睛;在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧!为了群众的荣誉，为了祖国的明天!

18、我只愿做一片落叶，去点缀金黄的秋天，我只愿做一颗恒星，去装饰耀眼的星河，我只愿做一棵小草，去充实五彩的世界，我只愿坐在场边，同你们分享喜悦，努力吧，拼搏吧，无论何时何地，都会有我在你的身边。

19、汗水，泪水;笑声，歌声;大家尽情挥洒。开幕式上，操场上，大家尽情展现，多少艰辛，多少困苦，大家勇敢承担。因为年轻，因为张扬，因为大家知道：用这天的汗水换来明天的微笑。人生的路，有坦途，也有坎坷，做过的岁月，有欢笑，也有苦涩，泪水告诉我一个跌倒的故事，汗水使我多了一份沉重，几多成熟。理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选取，无法抗拒，人生要自我去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈，勇于追求梦想的人。

20、理想毕竟不一样于现实，失败是生活的一部分，谁也无法选取，无法拒绝。人生要自我去拼搏，去奋斗，在风雨中百折不挠勇往前进，在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落，徘徊不是迷惑，成功属于那些战胜失败，坚持不懈勇于追求梦想的人。加油吧，运动健儿们!

21、随着播音员一声令下，一名xx代表团方阵踩着《运动员进行曲》的节拍，雄壮而优美地迈进操场，刹那间有如一石激起千层浪，看台上的“人海”的欢呼一浪高过一浪，看，新生团来了，一身笔挺的军装，矫健的正步，恩，一个月的军旅生活，他们没有白过，在他身上大家找到了朝气，看到了期望。大家老生一代也不示弱，都有了新花样，相信这好的开头必须会给大家带来好的结果，大家拭目以待!

22、致运动员，是体育场上游走的火焰，是来去不息的脚步，是风中飞舞的树叶折射的金色光芒，藉此，能够诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀，那清脆的枪声响彻天际，它粲然升起那跃动的渴望，起跑加速超越冲刺，一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼，素质的较量，是石榴树上，跃动的心脏。

23、应对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着群众的力量，听，大家在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是大家心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去应对。大家在为你加油，你是否听到了大家发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给大家一个汗水浸湿的微笑

24、在你脑中，有一个梦。要用努力为学校增添荣誉。茵茵操场，谁是真的英雄?努力拼搏的你带给大家太多感动。忘记了累，也忘记了痛，背起期望中的终点。用大家的呐喊唤起你的动力，祝福每个运动员都赛出成绩。把握竞赛中的每一秒钟，和全体同学共同努力。不经历拼搏，怎样见彩虹。没有谁能随随便便成功。努力吧，健儿们，拼搏吧，勇士们!

25、赞三千米运动员你是操场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

26、大海如此的浩淼，鼓声多么美妙，运动员们，你们不再像平时那样渺小，大家默默的祈祷，以你们为骄傲，大家会永远为你们叫好，看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给大家期望。

27、每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，每一声呐喊都是力量的呼唤。大家有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，大家有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，大家是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。操场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

28、致400*100米接力运动员这是速度与毅力的接力，这是期望与祈盼的接力，时间在那里凝固，几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影，近了，近了，你可曾听到那山呼海啸般的加油声?近了，近了，前方就是终点，加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。

29、致400米运动员你和红色的地面有个约定，那上方，总有你奔跑的身影;你与绿色的草坪有个约定，那上方，浸着你辛劳的汗渍。你与大家有个约定，说你必须要赢，也必须会赢。枪声响了四百米九秒却又相几个世纪你喊着跑着迈开大步跨过世纪致接力赛小小接力棒，连着你和我，牵着你的情，动着我的心。这是团结的象征，这是友谊的传递者。把握这天，创造辉煌的明天!写给接力赛小小接力棒，

30、致跳高者在步伐优美的助跑后，一跃，身体在空中划出一道弧线，迅速沉身，收脚。过。真是优美的跳高姿势。每一次，都是挑战，是超越。为了每一次超越喝彩。

31、坚定，执着，耐力与期望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。

32、深深的呼吸，等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上，需要你勇敢的心去应对。大家在为你加油，你是否听到了大家发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手，去呀，快去呀，不要犹豫。快去击败困难快去夺取胜利!相信你会送给大家一个汗水浸湿的微笑!

33、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

34、超越对手，超越自我，是大家的目标，是大家的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，大家都为你们感到自豪，你们永远是大家的骄傲!

35、心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动告诉大家一个不变之理，没有走不完的路，没有过不了的山，成功正在终点冲着你高高的招手，用你那顽强的意志去努力，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功必须是属于你。

36、人类的力量在那一刹那展现，拼搏在那一瞬间化为生命的起点，在那一刻万物化为虚有，只知道，胜利并不遥远。抬起头往往前面，终点线已依稀可见。无数个日日夜夜的辛劳，将在近日兑现。洒一把艰辛的汗水，继续抬起疲倦的脚步，爆发的一吼气贯长虹，继续向前，不论成功与否，你已以前拥有。曾记否，在终点欢呼，震惊四周。

37、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，大家将为你永远喝彩!泰戈尔在诗中说，天空没有翅膀的影子，但我已飞过;艾青对朋友说，也许有人到达不了彼岸，但大家共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩，但操场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品，但大家心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那，所有的拼搏都是为了这一声令下。

38、操场上有你们的飒爽英姿，操场上有你们拼搏的身影，应对漫漫的征程，你没有畏惧和退缩，任汗水打湿脊背，任疲惫爬满全身，依然分离追赶，只有一个目标，只有一个信念，为班级赢得荣誉，拼搏吧，我为你们呐喊，加油!

39、是种子就该有绿色的期望，是种子就该有金色的梦想，不要躺在封闭的暖房，怕什么秋日薄薄的风霜，既然已走上了操场，心里就不要多想，跑道已洒满阳光，不要羞涩不要紧张，听秋雁在空中为你歌唱，快去拾取片片金黄，充满信心，就有期望。然你们在场上的时间很短暂，但你们的身影依然停留在人们的脑海里，因为你们是赛场上最可爱的人，不为掌声的注释，不为刻意的征服，不为失败的痛苦，只有辛勤的汗水化作成功的脚步。

40、年轻的大家自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是大家精彩的舞台，声声加油便是大家最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

有关田径练习心得体会简短七

看，鲜艳的五星红旗在前面引路!

听，激越的《运动员进行曲》在校园回荡!

伴着时代的鼓点——五星红旗率领着仪仗队走进了田径场。

国旗的红色，象征着革命;五星象征着中国各族人民大团结。

一个热爱祖国的炎黄子孙，无论你走到哪里，见到高高飘扬的五星红旗，都会情不自禁地涌起一种庄严、神圣的爱国情感：“我是中国人!”

五十多年来，中国人民发自内心地热爱我们的国旗，因为它寄托了中华民族的希望，魂系每一个中国人的未来和命运。

为国旗添彩，为国歌壮威，为国旗增辉，为祖国增光。

让五星红旗，永远飘扬在我们的心中!

有关田径练习心得体会简短八

1.面对艰苦的征程，你们毫不畏惧，接力棒在你们手中传递着集体的力量，听，我们在为你呐喊，你们诠释着奥运的精神，你们是我们心中的骄傲，深深的呼吸，等待你的是艰难的米。相信胜利会属于你们，但在这征途上，需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油，你是否听到了我们发自内心的呐喊，困难和胜利都在向你招手，去呀，不要犹豫，快去击败困难，快去夺取胜利，相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑

2.看，终点就在眼前，听，同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前，用你的荣誉带给我们希望。

3.不长不短的距离，需要的是全身心全程投入，自始至终你们都在拼全力此时此刻，你们处在最风光的一刻，无论第几坚持胜利的信心，只要跑下来，你们就是英雄

4.致失败者倒下的时候，生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影，又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂，脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去，胜利不仅仅是一个美好的话题。

5.超越对手，超越自我，是我们的目标，是我们的信念，在清凉的初冬，在喧嚣的田径场上，。你们点燃了似火的热情，，无论成败，我们都为你们感到自豪，你们永远是我们的骄傲!

6.在今天的赛场上，我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败，用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程，我学到了坚持的可贵，他摔倒了再站起来，我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴，都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上，我只是个场边的看客，但我学到了很多

7.在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出，在跑道的尽头你奋力的奔跑着——让我们知道了什么是拼搏，是们是激情是们是荣耀加油吧，让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间，让所有的人为你们而骄傲

8.天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹

9.秋风羽，天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人，不是因为它的秋高气爽，也不是因为它的明媚阳光，是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕，一股股，无论是哭是笑，市喜是悲，其中都融入了他们的汗水辛劳。他们是真正的矫健者，是运动场上的骄儿，更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!

10.每一份辛劳都有一份收获，每一次的痛苦都是快乐的开始，没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈，所以你不必在乎小荷初露的恬静，我们有着春日的阳光明媚，所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼，我们是雨天的一把伞，是寒冷冬日里的一盆碳火，温暖的不只是你我，而是大家的心。运动场上的健儿，掌声属于你们，鲜花属于你们，成功也是属于你们!

11.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

12.一条跑道，要四个人去打造一个信念，要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸，才能够换来今天的相遇，冲吧!向着终点，向着个四个人的共同目标，前进!

13.今天的你们英姿飒爽，今天的你们朝气蓬勃，今天的你们一马当先。相信自己，你是最棒的!不要放弃，不要气馁。成功永远属于你们。百米运动员啊!加油啊

14.场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向重点

15.你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的'花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

16.一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

17.运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地!

18.在我们心中，你是一个神话。漫漫的长路上，你独挡一面;运动场上，你是颗冲刺的流星。看台上，千百只眼睛充满希望的望着你。人生拼搏的机会能有几何?把握机会，一定成功!!!!!!!!

19.致米运动员你是否感到，烈日的照射那是烈日对你的祝福你是否感到，彩旗的摇摆那是彩旗对你的呐喊人们的注视那是人们对你的希望祝福在你身边呐喊在你耳边希望在你心中

20.赞五千米运动员迎接你的，是五千米跑道等待你的，是漫漫征途勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大你的对手只有自己勇敢的冲吧五千米算不得什么付出的汗水就要得到回报胜利的泪水就要顺颊而下秋风会为你喝彩阳光会为你庆功掌声就要为你响起

21.赞三千米运动员你是运动场的心脏，跳动梦想;你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。