参加慢跑活动心得体会范文 跑步活动心得体会(5篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题参加慢跑活动心得体会范文一

根据《公务员学习培训学分制管理办法(试行)》和目标管理的考核要求，我局对市直88家部门和单位20xx年公务员培训情况进行了考核。现将考核情况通报如下：

一、总体情况

市直机关公务员参加学习培训情况总体较好。绝大多数单位对公务员培训工作比较重视，能够根据工作实际，科学安排培训计划，积极参加并督促公务员参加各类学习培训。特别是市文广新闻出版局、市委党校、市外经贸局、市中级法院、市民政局等单位，能紧密结合单位工作实际和公务员培训需求，积极采取有力措施，及时解决公务员培训中出现的问题和困难，联络员工作主动、业务熟练、责任心强，单位培训工作成效显著。

但也有少数单位对公务员培训工作缺乏足够的认识，在公务员培训主管部门多次检查督促的情况下，仍有15家单位共78名公务员未完成年度培训任务，这些单位是：市环保局、市工商局、市科技局、市贸促会、市交通委、市旅游局、市检察院、市总工会、市食品药品监管局、市妇联、市质监局、市卫生局、市体育局、市文联、市国资委;个别单位未能严格执行相关规定，将未完成学习任务的公务员当年考核评定为优秀，按照规定相应扣减了单位的目标管理考核分数。

二、存在问题

公务员学习培训工作虽然取得了一定成效，但从抽查和统计情况来看，仍存在一些不容忽视的问题，主要表现在：

(一)少数单位对公务员学习培训工作缺乏重视，以人手少、工作忙为借口，未制定有效的培训计划，平时督促检查力度不够，公务员年底突击学习现象仍然存在。

(二)个别单位职能处室分工不明、职责不清，联络员工作敷衍、业务生疏、责任心不强，人员信息更新、学分申报备案不及时，必修课参学率较低。

(三)个别公务员学习态度不够端正、积极性不高，在多次督促的情况下仍未能完成培训任务;还有的公务员网上学习时“在线”不“在学”，甚至有请人代学代考等弄虚作假的行为。

三、工作要求

(一)要进一步提高认识。党的强调“要建设高素质执政骨干队伍”，对公务员能力素质提出了更高要求。开展公务员教育培训活动，是建设高素质执政骨干队伍的重要途径，关系到市委市政府的决策执行和我市的长远建设发展。各单位一定要进一步提高认识，切实加强领导，采取有效措施，加大对公务员学习培训的日常管理，引导公务员正确处理工学矛盾，确保按时完成全年学习任务。

(二)要进一步增强工作责任感。各单位联络员要加强业务学习，增强责任意识，切实做好干部党员学习网培训信息管理后台信息维护、学分报备等管理工作，认真组织、及时督促本单位公务员参加培训学习。

(三)要进一步端正学习态度。每一位公务员要明确学习目的，端正学习态度，积极参加脱产培训和网上学习，增强学习的自觉性和主动性，科学制定学习计划，统筹安排全年的必修课、选修课，主动完成培训任务。

20xx年公务员培训考核工作将继续进行，公务员培训主管部门将严格按照规定进行督查，希望各部门、单位进一步增强干部教育培训工作的责任感和紧迫感，切实加强公务员学习培训工作，确保培训考核任务圆满完成。

年月日

主题参加慢跑活动心得体会范文二

初中50米跑教学设计

跑是生活中最基本的活动技能，也是中学生十分喜爱的体育项目之一。快速跑是中学阶段重点教材之一。

50米快速跑对培养中学生勇敢、拼搏的精神和发展身体的协调性及快速奔跑本事都有着十分重要的作用。教学之中应主要经过反复练习提高学生的奔跑本事，让学生在自然奔跑中体验跑的正确动作；跑的过程中应努力克服身体左右摇晃、抬头挺胸和低头跑等错误姿势出现，并在坚持跑姿正确的前提下力求做到动作简便、自然。

本课的教学对象是三年级的学生。低年级学生，兴趣广泛，模仿力强，活泼好动、喜欢游戏。三年级的学生，处在长身体的时期，走和跑习惯和方法还没有定型，身体发育还不完善，心理发育不成熟。本年级共有三个班，其中男生居多，肥胖者占总人数25%以上，在教学中，以跑的各种游戏来教学，提高学生练习进取性，使儿童在活动中掌握跑的正确方法，培养学生的正确身体姿势，构成良好的身体形态，发展学生的本事，为儿童供给展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。

1、使学生掌握50米跑途中跑的基本技术，着重发展速度素质和下肢力量，及协调本事。

2、发展上下肢肌肉力量，提高跑的本事，协调性、灵活性。

3、培养学生团结勇敢顽强的意志品质。

后蹬充分，动作协调，直线性好

后蹬，前摆大腿高抬

导入与热身

1、集合整队

2、体育委员报告人数

3、师生问好

4、教师宣布本课主要资料

5、慢跑200米

6、徒手操

一、改善跑的动作

1、反复进行各种突法信号起跑和变换方向起跑的练习。可让学生互相发信号进行个人或小组练习，然后教师发信号团体练习。

2、复习站立式起跑。学生排成一列横队，站在起跑线后成预备跑姿势，听鸣哨后跑出1520米。

3、让距起跑。学生分成两列纵队在前后相距35米的起跑线后错位站立听信号后同时启动，在限定距离内后者进取追赶前面的同学。或者，经过不一样身体姿势的起跑练习，来发展学生反应本事和加速本事。

二、改善快速跑技术，发展快速本事。

1、站立式起跑，快速起动跑2030米。

2、蹲距式起跑，快速起动跑2030米。

3、进行快速跑30米，坚持快速10米冲过终点线。

4、追逐跑，50米慢走的练习。

三、50米全程跑

1、行进间跑30米。

2、以游戏形式如接力赛跑、追逐跑等进行练习。

3、用蹲距式起跑起跑后加速跑途中跑终点冲刺跑完整技术过程，进行50米快速跑练习，并进行评价。

4、结合教学比赛等进行练习。经过预赛、复赛、决赛等练习选出优胜者和经过努力成绩提高