拔河比赛心得体会文案 拔河比赛总结文案(9篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

关于拔河比赛心得体会文案一

一. 活动名称: 拔河比赛

二. 活动宗旨: 团结奋进，积极向上，健康活力.

三.活动目的:为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会.

四. 活动对象: 国际学院学生

五. 活动时间: 2xx-x年11月六. 活动地点:中区操场

七. 主办单位: 国际学院学生会外联部

八. 承办单位: 08、09级学生会

九. 参赛要求:

1 以年级专业为单位组成各参赛队伍

2 专业限报一队每队共15人,男生10人,女生5人,并任命一名领队

3 参赛队员必须是本学院学生

十.本次活动的规则是：1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。

2.队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。

3、比赛方法：

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)

4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。

十一、注意事项：

1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。

2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。

4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。

6、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队员.

7、各队伍需努力完成比赛,不可有缩水现象.

8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。

9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。

10、需借粗绳三根(向学校或学院体育部借),口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)

需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器

裁判：一个主裁、两个边裁。

赛果登记员：两名

赛果公布员：两名

秩序员：8到10名

人员安排：

关于拔河比赛心得体会文案二

为了全面实施素质教育，丰富学生的课余生活，培养学生集体主义精神，树立和发展学生顽强、坚毅的意志品质，同时提高他们的力量素质，启发学生服从指挥，统一行动的行为习惯，培养学生坚持到底，争取胜利的意志品质。学校决定举行冬季学生拔河比赛。

：20xx年x月15日

：庄子小学操场

：1—6年级

1、级别：

低年级组(一二年级)

中年级组(三四年级)

高年级组(五六年级)

2、人数(男女不限)：

一、三、五年级，各年级13人。

二、四、六年级，各年级10人

3、评比办法及评奖办法：

比赛采取胜出场排名，四个班级取第一、二名各一个班;五个班级取第一、二、三名各一个班，其余班级发鼓励奖

4、裁判员：

低年级组：周赵、肖大洪

中年级组：涂昌亮、赵煜

高年级组：吴炳坤、付明山

五、比赛次序：

1、低年级组：

第一轮：一(1)班对一(2)班;二(1)班对二(2)班

第二轮：一(1)班对二(1)班;一(2)班对二(2)班

第三轮：一(1)班对二(2)班;一(2)班对二(1)班;

2、中年级组：

第一轮：四(2)班对三(1)班;四(1)班对三(2)班四(3)班对四(1)班;四(3)班对四(2)班;

第二轮：三(2)班对三(1)班;四(2)班对四(1)班四(3)班对三(2)班;

第三轮：四(1)班对三(1)班;四(2)班对三(2)班四(3)班对三(1)班;

高年级组：

第一轮：六(2)班对五(1)班;六(1)班对五(2)班六(3)班对六(1)班;六(3)班对六(2)班;

第二轮：五(2)班对五(1)班;六(2)班对六(1)班六(3)班对五(2)班;

第三轮：六(1)班对五(1)班;六(2)班对五(2)班六(3)班对五(1)班;

备注：

1、不得借用其它年级学生，若出现取消比赛资格。

2、若出现相持时间过长，则该局作平局，休息后再战此局。

3、各班班主任负责本班的安全及纪律。

4、裁判员必须清点参赛人数。

5、比赛结束后，教师篮球表演赛。

关于拔河比赛心得体会文案三

为了进一步深入开展校园文化活动建设，促进同学们德、智、体、美综合素质的全面的发展，丰富广大同学的课余文化生活，提高广大同学的团结合作潜力，使同学们在课余的时间获得更多展现潜力的机会，为广大同学带给一个展示潜力的舞台。特举办08级拔河比赛，使广大同学能够在此次活动中团结合作、一展风采。

一、活动对象:08级全体同学

二、赛前准备:宣传部作展板，海报及启示；

三、组织形式:

比赛采用三局两胜和循环形式进行，获胜得一分，比赛结束按积分高低排行，积分相同者按小分排行，若小分相同者加赛一场决胜负。

每个组分别推荐一支代表队(成员16人男女各半，队长一名，正式队员12名，替补4名)

四、代表队分组:

一组:工商08级、电子商务08级、市场营销08级

二组:财政08级、金融08级、高本08级

三组:国际贸易08级

四组:会计08级(1-4)

五组:会计08级(5-9)

五、报名时间:

请各代表队队长于3月20日(星期五)之前将名单交到经管系学生会办公室

六、比赛时间:3月23日——3月25日下午4点

比赛地点:礼堂前篮球场

七、比赛流程:

此处不详述，比赛时按分组循环进行

八、奖项设置:

一等奖:证书(1名)

二等奖:证书(1名)

三等奖:证书(3名)

九、预算20-30元

十、备注:

本次活动本着“公平”“公正”的原则进行，其他细节另行通知。

关于拔河比赛心得体会文案四

“五、六年级请到操场中央集合，参加拔河比赛！”随着广播一声响，我高兴得一蹦三尺高！

来到操场，运动员正在做赛前的准备。有的在活动胳膊，有的在做高抬腿，有的在扭动身躯，个个摩拳擦掌。拉拉队也在做着准备，有的在检查自己的哨子，有的在练嗓子，好为运动员加油，有的在鼓励运动员，操场上一片沸腾。我们班跟六年级比，六年级的同学个个身材魁梧，每次跟他们比，我们都输了，好像我们与他们班有不解之缘！虽然对手很强，但我们班的同学并没有灰心，并没有垂头丧气。

上了赛场，做拉拉队的我也早已准备好，为运动员们加油助威。裁判员把手高高举起，把哨子放进口中，运动员的身体压得更低了，我的心也悬了起来！“嘟……”的一声哨响，比赛开始了！

运动员们精神抖擞，一个个像小牛犊一样，紧紧拉着绳子，谁也不让谁。只见我们班的运动员脚抵着地，埋着头，拼命往后拉。六年级的同学也竭尽全力，哈着腰，屏住呼吸，用力拉着。我们班的运动员董纪强，脑门上直冒热气，白白的脸上淌着汗。再看看女生，董甜甜咬紧牙关，瞪着眼，两个手像钳子一样紧紧抓住绳子，两脚死死地蹬着地，像用钢铁烧铸一般。瘦小的袁秋菊也使出吃奶的劲儿，拼命向后拽。看看六年级，最前边是个大胖子，他胖胖的身体向后倾着，咬紧牙关，脸蛋通红，憋足了劲，拼命地向后拽，赛绳上的红绸子，一会儿移向左，一会儿又飘向右。两班的拉拉队正拼命喊着“加油，加油！”“五年级，加油！加油！”好像把嗓子喊哑了，都不能表现出自己的激动兴奋的心情。操场上的呐喊声此起彼伏，正当红绸子居中的那一刻，他们班使劲一拉，红绸子过了赛标区，我们第一轮输了。

两班交换场地，再比一次。这次我们班如果赢了，第三局就要决定胜负。如果这次我们班输了，六年级就真的赢了，所以，运动员们个个呲牙咧嘴，好像要拼命拉，死也不丢手，死也不松绳子。

比赛开始了，那场面真是“惨不忍睹”，六年级就像拉一群小蚂蚁一样，当时，我们正在喊：“加油，加……”这时运动员周志康大吼一声，好像有喷不完的满腔怒火，也好像在督促大家，提醒大家：加油，要使出浑身力气拉，否则就输了！但他们毫不留情，不费吹灰之力，就把红绸子拉过了赛标区，我们班的运动员像坐潜艇一样，快速往前滑！

我们班输了，但我们并没有气馁。我们输得心甘情愿，因为我们尽力了！我们一定要吸取这次教训，下次努力，以惊人的举动赢得比赛，让你们看看！

关于拔河比赛心得体会文案五

在今天有一件激动人心的事，那就是拔河比赛！

体育课的上课铃响了，陈老师匆忙赶到了我们的教室，说：“今天要举行一场拔河比赛。”同学们都开心得跳了起来！然后就听陈老师给我们说了拔河比赛的技巧：“两脚分开，身体往后倾斜，如果对方力气太大，就要松手，否则可能全体受伤。”

到了拔河的时候了，同学们都撸起袖子跃跃欲试。一看对手是七班，我们就更有力了。因为我们足球踢不过七班，这次拔河比赛一定要赢回来。

当我们拿上绳子的时候，老师在中间系了一根红领巾，然后听一声哨声响起，我们就努力的往后退，就在我眨眼睛的那一霎那，我们所有人都倒下了。

第二局的哨声再次响起，我们又投入了战斗，还没有等我们回过神来，我们又和第一局一样，输了。

第三局的哨声响了，我们全班同学都胀红了脸，齐心合力的往后拉，就在最后，我们终于赢了。全班同学开心得跳了起来。有的躺在地上，有的麻花辫都飞起来了，还有的和队友击掌祝贺！

这真是一场激动人心的拔河比赛啊！

关于拔河比赛心得体会文案六

5. 拔河虎步虎看我七年五

6. 七五七五 各个魁梧

7. 竟争时代 七五最帅

8. 挑战自我、突破极限

9. 要问第一 还是七五

10. 全员亮剑挑战极限

11. 磨砺意志 奋发冲刺

12. 一二三四，事事必胜

13. 挑战自我突破极限

14. 团结拼搏 展现自我

15. 友谊第一比赛第二

16. 赛出风格赛出水平

17. 团结拼搏争创佳绩

18. 勇与拼搏,自强不息

19. 奋发拼搏勇于开拓

20. 展现自我争创新高

21. 奥运精神永驻我心

22. 强身健体立志成材

23. 顽强拼搏超越极限

24. 顽强拼搏勇夺第一

25. 东风吹，战鼓擂，七一怕过谁

26. 竟争时代，七五最帅

27. 超越自我，谁与争锋

28. 拼搏奋进永远进步

29. 飞跃梦想超越刘翔

30. 遵规守纪团结互敬

31. 青春无悔激情无限

32. 群雄逐鹿，谁主沉浮

33. 笑傲初三，谁与争锋

34. 一二三四五，我们藏龙又卧虎

35. 日出东方，力拔天河

36. 楚汉争霸，舍我其谁

37. 排除万难，必定夺冠

38. 七五七五，各个魁梧

39. 要问第一，还是七五

关于拔河比赛心得体会文案七

今天下午，有一堂体育课，同学们高高兴兴地来到了操场上。

只见体育老师正在把一条又粗又长的麻绳平铺在操场上，麻绳的中间系着一个红领巾。我想：难道要拔河？如果是的话，那我太高兴了！体育老师说：“今天我们来举行拔河比赛，现在大家可以看到麻绳的中间系着一个红领巾，我沿着它在地上画一条线，这是中间线，拔河未开始时，红领巾要对准这里，现在我分别在红领巾两边各画一条线，其距离相等，当一队把中间的红领巾拉到一队这边的线时，则胜。比赛共分为四局，男生和男生比，女生和女生比，都分为两队，每队十一人。大家说好不好？”同学们异口同声：“好，好！”

第一局是男生间的比拼。哨声一响，他们手紧紧地握着麻绳，左脚在前，贴着前一个人的脚跟，右脚在后，贴着后一个人的脚尖，个个面红耳赤。最后一队赢了。

第二局仍然是男生们的对抗。哨声再次响起，他们都怒目金刚，咬紧牙关，有的甚至青筋暴跳。观看人的目光都盯在中间的红领巾上，它一会儿向左边，一会儿向右边，牵动着我们的心，似乎比参赛的人更紧张，一队齐心协力，一鼓作气，再次获胜。

接下来是女生的了，我十分激动，我们都摩拳擦掌，跃跃欲试，我这队派出了力大如牛的谢琦琦。这场无硝烟的斗争开始了。一开始，又长又粗的麻绳绷得紧紧的，两队的人就像两条长蛇正在争吃食物，不一会儿，情况发生了变，我们这队输了。

第二次，我使出了吃奶的劲，旁边的同学不停地呐喊助威，嗓子都喊哑了。我们个个汗流浃背。终于，功夫不负有心人，我们赢了一场。

没办法，为了分出胜负，不得不加赛一场。开始了，我们这队拼命往后拉，好不容易拉过来，可是，绳子上的红领巾却像跟我们作对似的，“偷偷”向另一队离去。最后，我们输了。

虽然我们队并没有取得胜利，但是通过这次拔河比赛，让我懂得了一个道理：团结力量大！

关于拔河比赛心得体会文案八

今天，天气真好，蓝天下飘着朵朵白云，温暖的阳光洒满大地，小鸟在树上叽叽喳喳地叫着。方老师一早来到教室说：“今天下午我们班要和四班的同学拔河比赛。”方老师话音刚落，教室里炸开了锅，同学们欢呼雀跃。

终于，等到下午了了。第一节课铃声一响，同学们都急冲冲的奔出教室，在走廊排队，在方老师的带领下去操场，此时此刻，天是那么蓝，花儿是这么美，鲜红的国旗迎风飘扬。这正是我们现在的心情。

四班的同学也在老师的带领下走过来。我们的裁判员庄老师，在操场中间站着，头上戴着哨子，脚下踩着麻绳，可神气！两班集合了，这时候，曾老师也来到了操场，说：“请等一下要系好鞋带，千万不要松了。”同学们都点了点头。

我是参赛选手，这时心里免不了会想：“胜利属于我们班的。”

第一回合是女生队，我们个个精神抖擞，庄老师的哨子“哔”着一声，一场激励人心的比赛就开始，拉拉队员们一直喊：“1-2-3，1-2-3。”我们就更加用力去拔了，对方经不起我们这么用力拔，就败下阵来了。

交换场地。我们和四班又拔了一次，可还到5秒，我们又赢了。同学们个个激动不已。

下一场换男生队。男生队去战场了，曾老师怕他们不会拔河姿势，就上前教他们：“脚顶着脚，手握在另一只手前面，”庄老师哨子“哔”的一声一场惊心动魄的比赛开始了，而我们女生队，则在旁边给他们加油助力，我们在那边一直喊“加油，加油，加油”方老师走过来开口大骂说：“谁叫你们喊加油的？要喊1-2-3”我们吸取了教训点点头。庄老师哨子“哔”的一声，我以为是我们赢了，可不是，是对方赢了。

我们的同学交换场地。庄老师“哔”的一声，比赛开始了，我们的同学吸取了上次的教训，来势汹汹的拔河，对方也不例外，看我们班的男生来势汹汹，他们也用力的拔呀拔，这时拉拉队更卖力的喊了，他们嗓子都喊哑了，手掌都拍麻了，男生队在一声声的加油助力声一点一点的把绳子拉过来。庄老师“哔”的一声，我们赢了，那一声声加油助力声在天空中回荡。

这一次比赛，我知道了只要团结一致，没有过不去的槛。

关于拔河比赛心得体会文案九

集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力，

参赛的同学纵情地投入着。运动会现场，气愤热烈而高涨，

助威声此起彼伏，跃动的'倩影形成了一道美丽的风景线，

衬出靓亮的青春。这个以娱乐为主的竞技场，同学们尽情地张扬个性，

为班级体争光争荣誉。成败与否的结果并未影响同学的热情，

赛场上展现地更多的是同学们相互鼓励、理解和包容的热情。

拔河，就是拔一种潜力，每个人都有着无穷无尽的潜力等待着去释放;

拔河，就是拔一种团结，每个人都有着取之不尽的力量等待着去凝聚;

拔河，就是拔一种人生，每个人都有着异样精彩的人生等待着去成就;

路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。在人生的道路上，谁都想当赢家，靠的是实力，靠的是机遇，靠的是团结，靠的也是一种永不放弃的精神，只要你满腔热忱，终不放弃，你终究会拔出与众不同，精彩绝伦的人生。

你看，伴随着雄壮有力的军歌，同学们迈着矫健的步伐雄赳赳，气昂昂地来到了绿茵场上，各班的运动员个个摩拳擦掌，兴高采烈。很快，随着一声声热烈的欢呼，一句句无奈的叹息比赛进入了白热化时期———拔河比赛开始了。

双方运动员昂首挺胸，脚跟挨着脚尖脚尖抵着脚跟摆好了架势，绳子就像是一根绷紧的弦，被双方死死地向两边拉动着，大家的脸涨得通红通红，都咬紧牙关，拼命把身子压低，双手往后拉，脚使劲地往前蹬，双方实力相当，绳子就僵持在中间，仿佛快要断了一般……