生活实践心得体会初中及感悟 初中生社会实践收获与体会(4篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

最新生活实践心得体会初中及感悟一

新世纪初，人类为此付出了代价：大量的污气排放，让地球大氧层受到了破坏，南极上方大氧层被破坏，出现一个大洞。南、北两极的冰川陆续融化，威胁到了两极生物。没了大氧层的保护，温室效应也威胁到了全地球。全球变暖，是因为大氧层被破坏，太阳制造出的紫外线射到地球上，使地球变暖……再这样下去，地球被成为一颗火球!

还有没有救呢?当然是有的。只要从现在开始，从我们身上开始，用实际行动保护地球，拯救自己——过低碳生活。

低碳生活主要从衣食住行做起。少买一件不必要的衣服，就可以减少2.5千克的二氧化碳的排放。多吃素，减少肉食排出的二氧化碳。选择小户型，不过度装修。少开车，多乘公车，这样才能减少二氧化碳。

除了这些生活上的必须品可以节省，还有一些节约的小窍门。

洗脸池下面的一根水管可以用一个废旧桶代替。用好的水顺着洞流进桶，水可以用来冲马桶。

我还用废瓶盖做了一个“去鳞器”，将五六个啤酒瓶或饮料瓶盖，交错地固定在一块木板上，留出把手。用这种自创牌“去鳞器”既方便又省钱，真正做到了低碳!

一筒盒装牛奶，牛奶喝完了该怎么办呢?第一想到的肯定是扔掉!这可不行，想做到“低碳”，还得学会变身大法!

牛奶盒摇身一变，变台灯：将牛奶盒卧放，用剪刀剪去饮用口，一个有洞的长方体做好了。在宽面上剪一个洞，放一根水管，在里面放好电线，接通灯泡，把灯泡放在盒子里。用另一个牛奶盒固定在桌上就完成了!

牛奶盒再摇身一变，变储物盒子。平时常常会弄丢的小东西在盒子里安家再合适不过了。储物盒子做法也很简单，任意一面剪一个口子，放得进东西就行了!

牛奶盒十八般武艺之三，变身可爱又美丽的笔筒。首先，把盒子洗净，然后，用小刀小心翼翼地把盒子的顶部切下，盒子就变成了一个没盖的长方体，接下来，你可以用纸包装，也可以用一些你喜欢的废袋子上的花纹装饰一下!

要做到“低碳”很简单，我相信，谁都可以为地球付出一份力。

二氧化碳给全球带来的危机，扣动了人们忧患意识的扳机，纵然世界各国仍就减排问题进行着艰苦的角力，因此低碳这个概念几乎得到了广泛认同。

低碳生活代表着更健康、更自然、更安全的生活，同时也是一种低成本、低代价的生活方式。低碳不仅是企业行为，也是一项符合时代潮流的生活方式。

低碳生活我们应该做些什么呢?要先从细节做起：

少用纸巾，重拾手帕，每张纸都双面打印，相当于保留下半片原本将被砍掉的森林;植树为你排放的二氧化碳埋单，排多少，吸多少;绿化不仅是去郊区种树，在家种些花草一样可以，还无须开车••••••

关掉不用的电脑程序，减少硬盘工作量，既省电也维护你的电脑;电视机在待机状态下耗电量一般比其开机功率的10%左右，这笔帐算起来还真不太小;20xx年前乱丢电池还可以能是无知，现在就完全是不负责任了;如果只用电脑听音乐，显示器仅可以调暗，或者干脆关掉••••••

有些人，尤其是女性，洗个澡用掉四五十升水，洁癖也不用这么夸张;认为把水龙头开到最大才能把蔬菜盘碗洗得更干净，那只是心理作用;可以这么认为，气候变暖一部分是出于对过度使用空调暖气的报复••••••

以上这些还有很多很多，都是我们力所能及的小事，每个人都为地球出一份力，每个人都善待我们的地球，地球一定会让我们的生活更美好!

最新生活实践心得体会初中及感悟二

我的生活十分完美，尽管我很忙碌。你们肯定会问我：“为什么很忙碌还这么开心呢”

告诉你们吧，因为我能在忙碌中体会到一些你们体会不到的甜。可是，有时候我会和女同学们一齐跳皮筋，有时候会和男同学们一齐踢“球”。那时，满头大汗，玩的才爽呢！

在家里，我是一个“假小子”，有些人可能不相信，哪天你去我家看一看吧。

我每一天一回到家，第一件事就是写作业，作业写完了，妈妈就会剥些核桃给我吃。如果爸爸还没有把饭烧好，我就会躲在自我的房间里看会儿书，，一向等到妈妈喊我吃晚饭才出去。吃晚饭，我休息会就去弹古筝。我明白妈妈花了很多时间陪我练古筝，所以我弹得十分认真，今年准备考十级了哟。

爸爸是家里的修理工，什么都会修。有一次，我家的电视坏了，爸爸不在家，妈妈只好从外面请来个修理工。可是，那个修理工没有把电视修好，结果害得妈妈白给了50元钱。这时爸爸回来了，了解情景后，自信的说：“不用担心！有我呢，我来修。”爸爸说干就干，一会儿要妈妈那起子，一会儿又让我拿老虎钳，不一会就把电视机修好了。妈妈深有感触的说：“在外面请的修理工还不如家里的‘修理工’有本事哩！”

妈妈是家里的购物达人，每一次逛街她都要买衣服，有的衣服是给她自我买的，有的衣服是给我买的，还有的是给爸爸买的。妈妈在网上买东西也很拿手，家里的空调罩、拖把等等都是妈妈在网上淘来的，又便宜又好用。看！她厉害吧！

我们一家最喜欢去书店。在哪里没有人会打扰你，我们能够沉浸在自我的世界了。你们想明白我家有多少本书吗告诉你，我家就我的书就有200多本呢！

我对我自我生活在这样一个幸福家庭而感到幸运，常常偷着乐呢！

最新生活实践心得体会初中及感悟三

现代医学成像技术飞速发展，无论是普通x线、核素、超声还是x线计算机体层摄影、磁共振成像等技术，影像的密度分辨率与空间分辨率大大提高，使各种影像相互配合、相互补充、相互印证，可以更清晰地展示人体的器官结构，结合病史、体检、化验等临床资料，进行综合分析，明显地提高了临床诊治水平。经过了三年的基础医学、临床医学、医学影像学等系统的理论学习，我们进入到最后一年的理论和实践相结合的阶段--毕业实习阶段。

一年的临床实习，使我对医学影像学各方面的基本理论知识、基本操作及常见病、多发病的诊断能较全面较系统地掌握，更好地完成实习任务，为今后的工作打下坚实的基础。我立志成为一名优秀的超声诊断医师，实习将我向这个目标迈进了一步，虽然还有一段很长的距离，但只要努力加用心我相信这个距离会一步一步地缩小的。

进入实习后才发现，超声远没有想象中的容易，在学校里学的理论知识主要是诊断，然而临床上所见的并非都是标准的声像图表现，不同的患者即时是正常结构形态也是各有千秋，开始的时候真的很困难，图像很多不认识，我的带教老师要求我先认识正常图像，正常图像认清之后，再记异常声像图表现，只有这样看到了异常图像才能准确的诊断出来，这就需要长期大量的接触病患，多看、多记，才能提高自己的诊断水平。超声还有一个关键就是手法，深入的手法必须靠在临床上的实践才能不断进步，手法的重要性在于有时即使你能诊断，若手法不到位打不到关键的理想的切面，病变未能清晰显示，诊断就无从谈起了，这就在于超声的实时显像的特点，尤其是心脏超声，婴幼儿的导管未闭，常常是很细微的，需要轻微的转动探头，仔细观察，手法稍一不到位，就会导致漏诊。

手法确实是一个艰难的学习过程，手力、臂力，都要用的，特别遇到脂肪层较厚的患者，有时需要双手加压才能获得比较理想的图像，不然根本诊断不了，刚开始操作时只压个几分钟，手就开始使不上劲发起抖来，我想我也许应该像针灸推拿医师一样，练手力、指力等等的肢体力量练习，我以后一定加强手法练习。

曾有临床带教老师说过："手法这个东西要活，不能硬搬书本，比如说观察胎儿唇部，书上肯能会说，先找到胎儿的颏下，往上打唇部，其实当你颏下不好打而眼睛鼻子好打的时候可以选择往下找打唇部，反而更容易一些。"由此看出手法需要一定的领悟能力，多做，不断总结，才能提高手法技能。刚开始实习确实心比较急，理论在实践的过程中，因为差距而不断遇到障碍，但是只要坚持，这样一段过程总会成为过去，渐渐的熟悉明了：看到肾盂积液下一步开始找结石;胆囊内的高回声，让患者翻身，动则为结石，不移动则为息肉;看到肝脏的声像图出现声晕征即为肝占位性病变，看到肠管明显扩张考虑肠梗阻等理论和实践渐渐联系起来了，我也逐渐进步了。临床的实习是对理论学习阶段的巩固与加强，更是对医学技能操作的培养和锻炼，同时也是我们就业岗前的最佳训练。

尽管这段时间很短，但对我们每个人都很重要。我们倍加珍惜这段时间，珍惜每一天的锻炼和自我提高的机会，珍惜与老师们这段难得的师徒之情。从老师们的身上我学到了医学是无限可能的，但我们要敢于相信自己的所见，更深刻的体会到了自信而不能自负的精神，也由此可知解剖学对超声的重要性。超声诊断医师也需要有丰富的临床知识，我们也需要看、问病人的病史，这样心里有谱，一定的临床经验反过来有助于自己超声诊断。平时要注意多与临床沟通来逐渐提高诊断水平。实习是一种复杂的生活，我们既要学会做事也要学会做人，做事。

实习中我们要不断地充实自己的理论知识和护理操作技能，争取多一些的操作锻炼机会;做人，在医院我们要处理好自己和同学、带教老师、医生、护士、病人以及家属的关系，这给我们带来了很大的压力同时也是个很好的锻炼机会，而建立良好护患关系是最重要的，良好的医患关系也是医生生活中一个重要的组成部分，患者本来就是弱势群体，作为义务工作者，我们不仅要医治他们身体的疾病，也要关注他们精神的痛苦。我们应该关爱他们，尊重他们，比如说我们在收单时要跟患者说清楚，做肾输尿管膀胱需要使膀胱充盈，而做肝胆脾胰之前不宜进餐，对于患者的问题我们要耐心解答并语气轻柔。我想只要真诚的对待患者，跟患者也可以相处的很愉快。

在这段短暂的实习时间里，我的收获颇丰，如果用简单的词汇来概括就显得言语的苍白无力，至少不能很准确和清晰的表达我受益匪浅。实习结束了，意味着我即将踏上工作岗位，相信经过这一年的锻炼，我能更加成熟，更加稳重，更能担起作为一名医务工作者的责任。实习的收获还有很多很多，只是没有必要将它一一列出，因为我知道实习期间的收获将在今后工作中有更好的体现，所以我用某些点线来代替面，用特殊代表个别。超声的发展越来越快，使得超声的应用也越来越广泛，在辅助检查中已经占有不可代替的地位，而超声诊断知识的日新月异，让每个超声诊断医师时时刻刻不放松自己的学习，我会更加努力的为自己充电，早日成为合格的超声诊断医师，为更多的患者服务!

最新生活实践心得体会初中及感悟四

各位员工:

当今世界，全球气候变暖日趋加快、能源短缺日趋严重、生态恶化日益突出，我们生活的地球面临着严峻的考验!为此，国务院下发了《关于进一步加强节油节电工作的通知》(国发[20xx]23号)、《国务院办公厅关于深入开展全民节能行动的通知》(国办发[20xx]106号)、国务院国资委下发了《中央企业节能减排监督管理暂行办法》(国资委23号令)。低碳生活是现代企业发展理念的体现，是现代公民基本素养的体现，集团公司作为现代社会的企业公民，应当责无旁贷承担其自我的职责，集团公司工会会员、每位员工，作为现代社会的一员，应当重视我们面临的.严峻形势，积极行动起来，深入践行和谐生态环境建设理念。为此，集团公司职能部门工会向全体工会会员、向集团公司全体员工发出倡议:节能减排、低碳生活，携起手来，共建“绿色家园”!

树立绿色价值观念，养成节俭资源、保护环境、低碳生活的习惯。“低碳”是一种自然而然节俭身边各种资源的习惯。但低碳并不意味着要刻意节俭，只要你能从生活的点点滴滴做到多节俭、不浪费，就能逐渐构成“低碳生活”习惯。

1、购买简单包装的商品，用布袋代替塑料袋，少用或不用一次性制品木筷、纸杯、纸巾、牙具等)，减少垃圾，进行垃圾分类，回收资源。

2、减少喝瓶装水和饮料，外出尽量携带水杯或灌水外出，以减少在生产和处理这些包装时碳的排放。

3、尽量少用电梯。如果你登楼梯7层，就能够减少碳排放近2千克，同时能够因减少缺乏运动而带来的肥胖。

4、节俭用水、废水重复利用。

5、尽量少使用一次性餐盒，餐饮以够吃实惠为原则，不浪费。

6、尽量购买驾驶小排量汽车，外出尽量联合乘坐小车，近处尽量乘坐公交、地铁或骑自行车。

节能减排，不是口号，而是一种行动，我们应切实做到节俭每一滴水、每一度电、每一张纸，大力倡导礼貌的办公方式，杜绝浪费行为。

1、电脑短时间不用时，启用“睡眠”模式或“待机”模式，能耗可降低30~50%。

2、关掉电脑不用的程序及音箱、打印机等外围设备。

3、适当电脑降低显示器的亮度:过亮既增加能耗又不利于保护视力。

4、尽量重复利用各种档案袋、资料袋等办公用品。

5、办公室内空调温度设置适宜，制冷不低于26℃。

6、下班前20分钟关掉空调:办公室内的温度在空调关掉后将持续一段时间，既不影响室内人员工作，又可节俭电能。

7、使用空调，尽量减少开窗、开门等，坚持温度恒定。

8、在光线适宜时，尽量利用自然光，减少开灯时间。

9、在无人工作时，关掉所有电源，包括电脑、复印机、电灯等。

10、复印打印用双面:复印、打印纸尽量用双面;单面使用后的纸，可再利用空白面用作草稿纸或裁剪为便条纸。

xx、设立纸张回收箱:把能够再利用的纸张按大小不一样分类放置，能用的一面朝同一方向，方便取用。

12、打印机墨盒可重复装粉利用。

13、推行电子政务:有效利用电子公文传输系统收发和办理文件，尽量在电子媒介上修改文稿，减少出清样次数，节俭纸张。

14、离开办公室时，将所有电气设备电源插头拔掉。

“低碳”生活方式不胜枚举，只要你是有心人，就会发现。让我们从我做起、从点滴做起、从此刻做起。你的“低碳”行为将会受到大家内心的尊敬，请相信个人的力量，地球的明天因你更精彩!