有关习惯好习惯终身受益通用(7篇)

范文为教学中作为模范的文章，也常常用来指写作的模板。常常用于文秘写作的参考，也可以作为演讲材料编写前的参考。范文怎么写才能发挥它最大的作用呢？这里我整理了一些优秀的范文，希望对大家有所帮助，下面我们就来了解一下吧。

有关习惯好习惯终身受益通用一

据闻，一大型跨国企业，因新增分厂，急需员工，发出招聘通知的两天后，面试开始了，而面试的场所却被主考官用心设计了一番，在门口他放了一袋垃圾，而垃圾旁边便是垃圾桶，给应聘者坐的椅子放在离主考官四米多远的地方，一切都准备好了……

当天来面试的人中不乏什么名牌大学的名牌专业，而面试的结果却令人匪夷所思，被录取的竟然是个普通大学生!主考官的解释让我们恍然大悟，同时他的话也值得我深思一番，他说：“在所有的应聘者中只有他一个人在进来前把那袋垃圾捡起来扔进垃圾箱，也只有他在面试开始前把自己做的椅子搬到了离我们较近的地方，这就是我们录取他的原因，我想我们还用不起那些自命清高的人。”……

而当人们以惊讶的眼神去问那位青年是如何做到的时候，他却只是浅浅的一笑，说道：“其实也没什么，我只是习惯了。”“我只是习惯了”，没错，习惯了的事做起来就会很容易，而不习惯的事总会认为很难，每个人都是这样，所以，要养成好习惯必须从小事做起。我国古代的伟大思想家孔子曾说过：“少年若天性，习惯如自然。”说的正是这个道理。

那个普通大学生是幸运的，对他来说，他只不过做了一件他认为很平常的事，而正因为这件很平常的事却给他的命运带来了不平常的改变。想必他日后的生活会像帆船一样乘风破浪直闯天际。

一种好的习惯会使我们的命运处处充满奇迹，它像风帆一样控制着各自的命运的方向。我们也许无法选择命运，但我们可以改变命运，拥有了好习惯，就拥有了创造命运的工具。

对于我们中学生来说，好的习惯尤为重要。就拿学习来说吧，有些同学上课不专心听讲，不踊跃发言，有些同学双休日总把是一些作业拖到星期日晚上才去完成等等。其实，这完全是学习习惯的问题。大家都知道，一个好的学习习惯和方法，能使我们既学得有效率，又学得轻松自在。如果带着不良的学习习惯，不但不能提高学习效率，而且对身心发展也会造成不利的影响。因此，我们在学习时，最重要的是养成一个良好的学习习惯，“好习惯，益终身”。

良好的行为习惯并不是天生的，完全可以通过后天来培养。让我们牢记著名的心理学家威廉。詹姆士的一段话：“播下一个行动，你将收获一种习惯，播下一种习惯，你将收获一种性格，播下一种性格，你将收获一种命运。”

同学们，昨日的习惯，已经造就了今日的我们;今日的习惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为习惯，做一个合格的中学生，共同创造辉煌的未来。

有关习惯好习惯终身受益通用二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

在我们班里，每个人都有自己的好习惯和坏习惯，我也不例外。

我在我们学校里有两个习惯，第一个就是珍惜时间。记得又一次，科学老师说：“因为考试已结束，所以这节课看电影。”同学们欢呼一声，我也暗暗自喜。我立刻拿出作业，写起来。起初，握在埋头写着作业，无论那电影声有多大，我总是认真的写起作业，就像耳朵聋了似的。我一些，就是到下课，我的信息都沉积在了作业的世界里。电影声、说话声仿佛都无法打破我的作业世界。

儿也因为这个珍惜时间的好习惯，也让我产生了一些不好的习惯，那就是赶作业。他与写作业既然不同，写作业是在老师允许的情况下或安静的情况下写，而赶作业多半是在下课的时候，它们有什么区别呢？区别就在于时间，下课的时间和短，不及上课的一半，这样的情况下写起作业就会有想快一点的心理，质量就减退了。我就是一个名副其实的“作业狂”。

在家里，我也有我的两个关于干净的习惯。我每次饭前都要洗手，把细菌统统赶走，我为我这个习惯而感到自豪！这样我的健康就有保证了呦！

但是乐极生悲，因为这个爱干净的习惯而又产生了另一个坏习惯。就是有洁癖，擦桌子的时候，那个抹布我一直不敢拿，因为有米饭里和一些剩菜，上次因为无可奈何的时候，才擦了。

我希望我的好习惯会发扬，坏习惯可以改正，成为真正优秀的好学生！

有关习惯好习惯终身受益通用三

习惯正一天天地把我们的生活变成某种定型的化石，我们的心灵正在失去自由，成为平静而没有激情的时间之流的奴隶。——托尔斯泰《家庭的幸福》

人们想的和做的对他们来说都是理所当然的，只有时间才能慢慢使人改变，而任何合乎理智的论据都不能使人改变对他显然有害的一下习惯。——高尔基《与世隔绝》

对我们的习惯不加节制，在我们年轻精力旺盛的时候不会立即显出它的影响。但是它逐渐消耗这种精力，到衰老时期我们不得不结算帐目，并且偿还导致我们破产的债务。——泰戈尔《民族主义》

习惯是很难打破的，谁不能把它从窗户里抛出去，只能一步一步地哄着它从楼梯上走下来。——马克吐温《傻瓜威尔逊》

一种传统的习惯每每是越没有存在的理由，反而越不容易去掉它。——马克吐温《汤姆索亚历险记》

必须戒绝醇酒和女人。快乐是如此短促，如此模糊，而悔恨是如此巨大。——《托尔斯泰传》

习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼，但是它也可以做一个天使。（莎士比亚《哈姆莱特》）

我们看到一种风俗只要起了头，就能继续流行。因为它的基本精神是那种巨大的力量——信念；由于穷年累月的惯例和长期的风俗习惯，信念达到了顶点，能够产生惊人的效果。——马克吐温《赤道环游记》

习惯创造的奇迹多么惊人呀！习惯的养成又是多少快和多么容易呀——无论地那些无关重要的习惯和那些使我们起根本变化的习惯，都是一样。——马克吐温《三万元的遗产》

有关习惯好习惯终身受益通用四

1、经过这次活动，初步培养学生良好的学习习惯，能做到上课专心听，进取举手发言，书写认真工整等良好学习习惯。

2、经过课堂辨析及身边榜样的引领，让每个孩子都能争做“学习习惯小标兵”。

3、课堂中初步培养学生的合作交流，并课内外实践，进而构成一个良好的班风和学风。

1、（播放学校、教室、学生幻灯片，并配乐）引言：看到那里，你想说什么？（出示：你想说什么？）

2、师小结：我们的学校很美，学校里的你们更美，因为你们拥有着良好的学习习惯，今日陈教师就带领我们小朋友一齐聊聊“好习惯，我养成”，表扬表扬学习习惯好的小朋友。（板书：好习惯，我养成）

3、导入：小朋友们，今日教师还带了几位客人和我们一齐学习的，是谁呢？瞧，（出示行健明星图片）（行健明星——与学生一齐了解他）

1、欣赏并学习绘本《大卫上学去》。师讲述故事，生看画面。

出示听故事的要求：大卫图像？

2、让学生回答。

3、出示：怎样做（学校行健明星图）？

交流：在这个故事中，其中最让我们注意的是大卫学习习惯的转变，谁来说说，大卫怎样样做才能成为乐学行健娃呢？

4、师小结。（出示图文词条：举手发言，专心听讲，工整书写）

1、师：在我们班就有许多学习习惯好的孩子，谁来夸一夸他们呢？（先在小组讨论——指名交流）

2、交流汇报典型个例。

3、出示调查表：（本班孩子好的学习习惯的条形统计图）引导谈话

4、此时此刻，有着学习好习惯的你们，想对大家说什么呢？

1、师：可是在我们的学校里，在我们的身边也有个别小朋友做得不够好，还需我们提醒提醒他们，给他们提提提议。瞧！（出示辨析图片）

2、分张图片评论，以“笑脸”评定。

3、小结：带领大家每一天坚持好习惯。（板书：每一天坚持）

五、家校内外，提升认识

1、师：还有哪些好习惯需要每一天坚持的呢？让我们一齐来看看，（播放视频）

出示：校内学生的视频

出示：家里学习的视频

2、学生观看视频。

3、听录音，表扬榜样学生。

六、总结提升，拓展延伸

1、师总结。（出示儿歌）配音，师生齐诵。

上课应当专心听，进取开动小脑筋；

作业认真仔细做，按时完成交得勤；

有了错误要订正，知识才能学得清；

拥有学习好习惯，我们都是行健星。

2、拓展：好习惯，我养成。（一周学习习惯评价表）

师总结。你们每一天对自我坚持的学习好习惯先评价，再请别人，能够是小伙伴，能够是教师或家长给你再一次评价，看看一个星期下来，谁能坚持到底？

有关习惯好习惯终身受益通用五

古今的饮食习俗差异很大。

其中不仅表现在菜肴的烹调方法上，也体现在食用的方式上。

古代的肉食最初是以牛、羊、猪为主，其次为狗。

后因牛被广泛地用于犁耕，狗被用于看家护院，食用牛肉、狗肉就逐渐减少。

此外，鸡、鸭、鹅等家禽和鱼、龟、鳖、蚌等水族动物，也是古人的肉食来源。

古人制作的肉食方法主要有炙、脍、醢、羹、脯等。

炙，即烤肉。

这种肉食加工方法，源于原始社会的狩猎生活。

在汉代画像砖石上，常见以炙为题材的画面（图1）。

脍，即将用于生吃的肉切成极薄的片或极细的丝。

这种饮食习俗可追溯到西周时期，到春秋时期就已十分流行。

孔子就曾说：“食不厌精，脍不厌细”（《论语・乡党》）。

脍，需要高超的刀工技艺。

唐代就有一位擅脍的高手南孝廉，“善斫脍，薄丝缕，轻可吹起，操刀响捷，若合节奏”（段成式《酉阳杂俎・物草》）。

据说，一次南孝廉正在切肉片，突然狂风大作。

一声惊雷响过，所切的生鱼片全部化作蝴蝶飞走了。

脍和炙这两种肉食加工的方法在先秦时期就已是家喻户晓，被人们广泛的接受，而成为两种重要的饮食习俗，故有“脍炙人口”之说。

唐代，随着中外交往的日益频繁和密切，脍、炙也传入日本、高丽。

逐渐为这些国家的民众所接受，成为本国的饮食习俗。

今天日本料理中的三文鱼刺身、韩国料理中的烧烤，都与脍、炙有内在的联系。

醢，即肉酱。

古人制作醢的原料除羊、猪、牛肉外，还有兔、鹿、鱼、蚌类等肉。

醢的制作比较复杂。

先要将肉晾成干肉，铡碎后，再加入粱制成的酒曲和盐，以及一些调味品进行搅拌。

之后盛入瓮或罐中，倒入好酒浸泡。

经密闭百日后，即可食用。

其味道极鲜美。

羹，即用肉加五味熬煮成的肉汁。

五味，为甜、酸、苦、辣、咸五种味道，也泛指各种味道。

古人很重视五味，“五味令人口爽”（《老子・第十二章》）。

“以五昧、五谷、五药养其病。”郑玄注：“五味：醢、酒、饴蜜、姜、盐之属”(《周礼・天官・疾臣》。

可见，古人加工羹特别注意各种口味的搭配，以使羹更加美味、可口。

脯，即腌制的肉。

这是古人常用的一种保存肉的方法（图2）。

待食用时，还需再煮食。

古人对肉食的制作加工不仅注重精细，还注重口味。

通过不同的脍法，改善肉质和口感。

“牛与羊、鱼之腥，聂而切之为脍：麋鹿为菹，野豕为轩，皆聂而不切：�为辟鸡，兔为宛脾，皆聂而切之。

切葱若薤，实之醯以柔之”（《礼记・少仪》）。

这里提到在加工肉食时，还需要根据不同动物肉的特点，进行必要的处理。

如牛、羊、鱼等比较腥臊的肉，需要先脍成薄片，再切成细丝；麋鹿和野猪则只需脍成薄片；獐和兔的肉，脍的方法与牛、羊、鱼相同。

另外，再将葱和薤(一种多年生草本植物。

其鳞茎可食用)切成细丝，浸泡在醋里，用来伴肉，可去除腥气，使肉更加鲜嫩。

在古人的菜肴中，还有许多蔬菜。

据考古资料证明，早在距今六七千年前，先民们就已种植白菜、芥菜、蚕豆、葫芦等蔬菜。

甲骨文中，亦有葱、菲、葵等菜蔬名称。

在以后的历史中，自然界中的一些植物品种又陆续被用作蔬菜。

其间，还有一些外来的蔬菜品种，如芹菜、菠菜、洋葱、胡萝卜等。

原产于中国的大豆，在中国传统的饮食中，具有独特的地位。

豆类的产量较高，即能作为粮食，也可以作为蔬菜。

但因大豆在储存时，遇潮湿极易发芽，也易腐烂，古人便发明用盐腌制的方法。

经盐腌制后的豆，称为豉。

汉代以后，人们在腌制大豆时，还加入五味，豆豉的味道更加鲜美，成为人们日常饮食必不可少的菜肴和调料。

这种方法一直沿袭至今。

时至今日仍深受人们的欢迎。

在制作豆豉的基础上，到宋代时，人们在腌制大豆时，还配以水及麦粉，与煮熟的大豆搅拌在一起。

待其生霉后盛入缸中，使其继续发酵，便生产出豉油，即今天的酱油。

古人在使用大豆时，必先要将它煮熟。

豆子被捞出后，浓稠的豆汁会慢慢凝结。

而古人在制作豆豉时，常加入盐卤。

不过，盐卤与豆汁相遇。

不仅使豆汁的凝结速度加快，凝结后还更加紧凑。

于是，在西汉时期又发明了豆腐。

由于豆腐这种食品制作简便，物美价廉，深受人们喜爱，逐渐成为日常生活中的重要食品。

古时，人们一日两餐。

第一顿饭称为朝食，亦称饔或早餐。

时间在隅中之前，约为今时9时左右。

第二顿饭称为铺食，亦称飧。

时间在申时，约为今时4时左右。

在古汉语中，“饔飧”一词就是指一天的饭食。

由于古人的劳作主要集中在两餐之间，时间并不多，所以就没有“昼寝”，即午睡的习俗。

孔子的弟子宰予就曾因昼寝，遭到孔子的斥责。

称其为：“朽木不可雕也，粪土之墙不可朽也”《论语・公治长》。

由于早餐的时间晚，人们又“日出而作，日入而息”，往往在早餐前感到饥饿，心里发慌。

因而在早餐前，人们有时也会吃一些糕饼之类的食品。

不过，这时吃食品的目的是为了稳定心慌，即定心之意。

故有“点心”之称。

“世俗例以早晨小食为点心，自唐时已有此语。

按，唐人郑修为江淮留后，家人备夫人晨馔，夫人顾其弟曰：‘治妆未毕，我未及餐，尔且可点心…（《能改斋漫录》）。

早餐也因此有了“早点”之称。

此后，糕饼之类的食品，就冠以“点心”之称。

此外，在两餐之外，人们有时也要吃一些食品。

因这些食品并非两餐的饭菜，不属于正餐，比较简单，故称小吃。

虽然古代的菜肴烹调方法一直延续至今，煮、煎、炸、脍、炙等方法仍是今日的主要烹调技术，但在中国漫长的历史进程中，受各地风俗习惯和饮食习俗的影响，形成了不同风格和口味的地方菜系和点心、小吃。

这些菜系和点心小吃，不仅极大地丰富了人们的生活，也形成独具特色的地方饮食习俗。

有关习惯好习惯终身受益通用六

尊敬的老师、同学们:大家好

今天我演讲的题目是《我和我的习惯》。

我国古代伟大的教育家孔子说过:“少成若天性，习惯成自然”。这就是告诉我们，一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然，这个时期养成的习惯是坚不可摧的，小学阶段是培养习惯的重要阶段之一。

在学习上养成好习惯，这样学习起来才会有效率，在生活上养成好习惯，这样的孩子才会让人放心，让人信赖。

今日的习惯决定明日的我们，因此，无论在学习和生活中，同学们一定要养成好习惯，比如:习惯于主动打扫卫生、习惯于说声“谢谢”“你好”“对不起”“再见”等等……….

人们常说:播下一个行动，便会收获一种习惯。

播下一种习惯，便会收获一种性格。

播下一种性格，便会收获一种命运。

在这里，我送给同学们一句话:“积一千，累一万”，不如养成个好习惯。

亲爱的同学们:好习惯不是天生的，而是靠一点点养成的，是一天天努力的结果。昨天的习惯造就了今天的我们，今天的习惯决定着明天的我们，让我们从点滴做起，从今天做起，持之以恒，养成良好的行为习惯，愿每一个从实验小学走出的学生都成为真正的好公民和社会栋梁。

谢谢大家。

有关习惯好习惯终身受益通用七

播种行为，可以收获习惯;播种习惯，可以收获性格。养成良好的行为习惯是学生健康成长的根本保证。结合我校工作实际，特拟订本计划：

我校行为习惯养成教育以培养学生良好的生活习惯、学习习惯及文明行为习惯为出发点，以有利于指导中小学生健康成长为目的，坚持教育与管理、自律与他律相结合的原则，不断完善学生日常学习与生活的准则，建立富有生机和活力的教育与管理机制，以教育为先导，以制度为保证，以检查督促为抓手，以行为训练为基础，以习惯的内化与养成为目标，从基础小事抓起，注意点滴积累，切实提高我校学生的基础文明水平。

1、通过“礼仪习惯”教育，使学生逐步养成尊敬长辈、礼貌待人的优秀品质，提高分清是非、美丑、善恶、真假的能力。

2、通过“生活习惯”教育，使学生养成讲秩序、讲效率、讲公德、有理智的好习惯，提高学生的生活能力。

3、通过“学习习惯”教育，教会学生科学的学习方法，提高学习效率，促进学生文化素质的提高。

4、通过“节俭习惯”教育，培养学生在节俭意识的前提下，较好地发挥人力物力效能，使学生养成艰苦朴素的良好习惯。

第一阶段：学。通过学习《中小学管理规范》、《中小学生守则》、校纪班规，学校行为习惯要求等，明确行为规范的内容，知道在学习和生活中如何做，怎样做。

第二阶段：做。制定各种规章制度，检查约束学生行为，通过各种活动，强化训练。通过自查互纠，共同进步。通过激励评优树立典型，带动进步。养成正确的行为习惯。

第三阶段：管。坚持长期恪守正确的行为习惯，掌握方法，自理自律，自主管理，自我管理。从而达到“教”是为了“不教”的目的，养成好习惯终身受益。

以《中小学管理规范》、《中小学生守则》为标准，归纳学生在生活和学习中存在的不良行为，从礼仪、学习、生活和节俭四方面，正面规范学生行为习惯。

1、礼仪习惯

①尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳;

②接受长辈物品时要起立双手接，受到赞扬时说“谢谢”;

③上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向;

④吃饭不独占独吃，先让长辈就座，吃完饭要对同桌吃饭的长辈或客人说“请慢用”;

⑤关心父母等长辈的身体，父母生病要问候，端水送药，主动承担力所能及的家务劳动;

⑥有客人来访，接待热情、周到，要使用“欢迎光临”、“再见”、“下次再来”等礼貌用语;

⑦进校第一次见到老师，早上问早、中午问好，放学见到老师说“再见”，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行;

⑧上课回答问题先举手，跟老师说话要起立，进办公室前喊“报告”;

⑨同学要互助，不以强欺弱，不叫同学绰号;

⑩参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。

2、学习习惯

①课前要预习，中高年级预习有记录，学会带着问题听课;

②课前准备好学习用品，静待老师上课;

③上课座姿端正，书写时握笔姿势正确。手握笔的地方离笔尖一寸，眼睛离书一尺，身体离桌一拳;

④上课专心听讲，勇于提问，积极回答，抓重点，积极思考;

⑤作业要字体端正，纸面清洁，格式正确，不边做边玩;

⑥按时完成作业，做到独立、耐心、细致;

⑦学会先复习后完成作业，先审题再解答的习惯;

⑧考试答题要细心、准确、书写规范。

3、生活习惯

①早晨早起，不睡懒觉——做勤快人;

②起床、穿衣、洗涮、整理房间、整理书包、吃饭行动快速——当利索人;

③吃饱饭、吃好饭、不挑食——做健康人;

④不迟到，不贪玩——做守时人;

⑤早晚涮牙，天天洗脚，经常洗澡，经常剪指甲，穿戴整洁——讲卫生;

⑥出入教室，上下楼梯靠右行，不打闹。有秩序上(下)操，站队不挤、不抢、不拖、听口令，动作快——守纪律;

⑦积极主动打扫教室，不带零食入校，不乱扔碎纸，不乱涂乱画，不随地大小便——讲公德;

⑧星期天、节假日有活动时间表，学习、休息、玩乐有条不紊——讲条理;

⑨看电视按照家长和老师的要求有限度，不放任——讲理智;

⑩在家帮助家长做力所能及的事——爱劳动;

4、节俭习惯

①利用水、电及时关闭开关，节约一度电、一滴水;

②爱护书本，节约一张纸、一块橡皮、一支铅笔;

③爱护桌椅、门窗、板擦等物;

④爱惜衣物，不追求穿戴;

⑤爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，不剩饭，节约一粒粮食;

⑥不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室用具;

⑦正确支配零用钱，不吃零嘴;

⑧不向父母提出过高的物质要求;

⑨学习、办事讲效率，学会能用不同办法解决同一问题。