加强体质管理的心得体会精选 体质管理总结(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。那么你知道心得体会如何写吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

描写加强体质管理的心得体会精选一

拓展培训是一种户外体验式培训。体验式培训强调我们去"感受"学习，而不是单在课堂上听讲。在体验式培训中，学员是过程的主宰。拓展训练的显著特点有：综合活动性、挑战极限、集体中的个性、高峰体验、自我教育。训练目标包括心理训练、人格训练、管理训练等。通过精心设计的拓展训练活动达到"磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队"的培训目的。

这是本人参加的第二次参加xx户外运动俱乐部的拓展培训，经过训练，我更加深刻地感受到户外素质拓展与军训的区别。军训主要使受训者遵守纪律服从命令;户外拓展则重于使学员了解团队合作的重要性;加强学员团队的荣誉感和归宿感;清楚个人团队中的定位与责任;掌握沟通技巧，提高沟通能力;加强竞争意识，熔炼团队合作精神;加强自信心与掌握协调各种关系的能力;激发自身潜能，热情投入团队训练。

训练开始前先进行了团队建设。破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答“好”、“很好”、“非常好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，消除紧张，以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去。本项目的体力消耗为低、难易值为低。

这次户外拓展训练的项目有“一起走过的日子”、“人生交叉点”、“荒岛求生”、“意大利粉”、“密码传递”等等，都是以团队合作的项目为主。

“一起走过的日子”是整队人站在两条横木上，手提着绳子，以统一的步伐行走一段距离。这个团队项目以改善受训者的合作意识和受训集体的团队精神为目标，通过复杂而艰巨的活动项目，促进学员之间的相互信任、理解、默契，提高了大家的组织策划、沟通技巧、团队配合能力等。

“人生交叉点”属于个人项目。本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计，这项活动对我们受训者的心理承受力是一次极大的考验。

“荒岛求生”主要考验团队的分工合作，对资源的充分运用和时间资源的分配，提升对目标管理的意识。

其中团队合作的项目“意大利粉”使我感受最深。大家在蒙着眼睛的情况下，首先要把两个圆球和一捆绳子找到。然后通过身体语言来引导，用尽绳子围成一个正方形，把球放在正方形的中间，组成一个意大利粉的形状。充分体现出队友之间沟通的重要性，一个错误的指令或者对指令的误解都会出现失败。而在这个项目中，每个人都轮流充当引导者和被引导者，通过这种换位思维方法，使大家都明白到蒙上眼睛时那种感受，从而在引发大家思考什么才是真正的沟通。本人通过活动认识到沟通是一门艺术，它不仅仅局限于简单的交谈;是开启人际关系的钥匙，一个成功人士必备的能力。其实在一个单位里面无论是外部还是内部的沟通也是非常重要。一个好的管理者必定是一个好的沟通者。所以领导如果能多站在干部职工的角度考虑，解决干部职工在工作和生活上的困难，将使大家更团结一心，迎接一切任务的挑战。

总的来说，我体会到以下几点：一是团队的力量大于个人力量之和，并且成功必须同时属于团队的每一个成员。团队的力量是巨大的，有很多事情必须同时属于团队的每一个成员，有很多事情必须靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。二是真切体会了"人的潜力"是深不可测的"这样一个道理。当你完成了原先想都不敢想的事时，就觉得自已还是很棒的。三是决不轻言放弃。我体会到，能多一些勇气和毅力，很多机会就不会轻易放弃，今后的自我一定会更好。通过拓展训练，我如下方面有显著的提高：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造力，提高解决问题的能力;认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心;改善人际关系，学会关心，更为融洽地与群体合作。回顾，将使我消化、整理、提升训练中的体验，以便达到活动的具体目的。总结，使我能将培训的收获迁移到工作中去，以实现整体培训目标。

描写加强体质管理的心得体会精选二

冷长春同志始终把党和人民的利益放在第一位，始终保持坚定的政治立场和党性原则。这是他历久不变的信念，也是他对党无比忠诚的真实写照。

身为纪检监察干部，冷长春在长期的工作实践中，恪尽职守，秉公执纪，依法办事，不为权所倾，不为势所屈，不为利所动，不为情所惑，坚决同各种腐败现象作斗争。在他身上，我们看到了一名共产党员坚定的政治立场和党性原则。当前，我市正处在全面振兴的关键时期，广大党员、特别是党员领导干部，肩负着带领群众艰苦奋斗的历史使命，履行好责任和义务，必须一身正气，两袖清风，明辨是非，以身作则。这就要求我们像冷长春那样，加强党性修养，增强党性原则，在坚持党性原则过程中体现先进性。

在新时期新阶段，党员的党性原则经受着严峻的考验，只有从理论与实践的结合上充分认识党性原则的重要性，才能自觉加强党性修养;只有自觉加强党性修养，才能增强党性原则。我们要通过开展向冷长春同志学习活动，把加强党性修养、增强党性原则作为党员队伍建设的一项重要内容抓紧抓实，抓出成效。 要在深入学习中加强党性修养，增强党性原则。一名党员，只有加强理论修养，用先进理论武装头脑，才能正确认识我们党的执政规律，社会主义建设规律和人类社会发展规律，牢固树立共产主义理想，坚定社会主义信念，自觉站在党和人民的立场上，维护党和人民的利益。

要在严格执行党章中加强党性修养，增强党性原则。要时刻想到自己是一名共产党员，想到党的性质、宗旨和奋斗目标，想到党的组织纪律和规章制度，想到党员的权利和义务。要身体力行，严格遵守和执行党章，严格按照党章的要求加强党性修养，增强党性原则，从而坚持正确的政治方向和政治立场，提高政治鉴别力和政治敏感性，在任何情况下都坚定不移地按党章要求办事。

要在自觉践行党的宗旨中加强党性修养，增强党性原则。立党为公、执政为民是“三个代表”重要思想的本质，是党的先进性的集中体现。坚持立党为公、执政为民，必须牢记党的根本宗旨，全心全意为人民谋利益。对党员来说，承认并实践这个宗旨，并不是新的要求，但在社会转型期各种诱惑面前，能否始终如一、

言行一致地做到全心全意为人民服务，却不是一件容易的事情。各种复杂的利益关系，随时都在检验着我们的党性。只有牢固树立马克思主义的世界观、人生观、价值观，坚持正确的权力观、地位观、利益观，真正做到为民、务实、清廉，才能体现出很好的党性修养，很强的党性原则。 坚持党性原则，加强党性修养

我们正处在改革开放的新时期，作为一名共产党员面临着多重考验，要迎接时代的挑战，就要坚持党性原则，加强党性修养，通过党性原则来规范自己的言行，通过自身修养提高，使共产主义理想、道德情操、和全心全意为人民服务的宗旨化作自己的自觉行动。

(一)把握党性原则和党性修养的内容

党性原则是马克思主义政党的根本原则，党性原则是坚持党性应当遵循的基本原则和要求。无产阶级的党性原则包括以下几个方面重要内容：坚定的共产主义的理想信仰，牢固的马克思主义理论根基，全心全意为人民服务的宗旨，党的优良传统，民主集中制原则和严格的组织纪律。弘扬职业精神、恪守职业道德，首先必须坚持党性原则。

新时期党性修养的内容，包括理论修养、政治修养、思想道德修养、文化知识修养、作风修养、组织纪律修养等，共产党员必须全面把握党性修养的内容，提高自己的综合修养水平。加强理论修养，提高自己的马克思主义理论水平;加强政治修养，坚定共产主义信念;加强思想道德修养，增强党性觉悟;加强文化知识修养，提高自己的文化知识水平;加强作风修养，树立良好的形象;加强组织纪律修养，坚持民主集中制原则等。

坚持党性原则，加强党性修养，要以是否符合最广大人民群众的最大利益为最高标准。党的性质决定了党性原则和无产阶级的阶级性是一致的，和人民大众的根本利益是一致的。除了工人阶级和人民大众的利益，党没有也不可能有自己的特殊利益。坚持党性原则同党中央在政治上、思想上和组织上保持一致，从根本上说，也就是同工人阶级和人民大众的根本利益保持一致。就会一事当前，先为自己和小团体利益着想，对中央和上级的方针政策和决议，符合自己需要的就执行，不符合自己需要的就不执行，甚至不顾中央和上级的三令五申顶着不办。从个人或小团体利益出发，就会违背党的民主集中制原则，破坏党的组织纪律，任人唯亲，拉帮结伙，搞庸俗的宗派主义、小团体主义;从个人或者小团体利益出发，就会丢掉党的优良传统和作风，以权谋私，消极腐败，走上违法乱纪的道路。

(二)坚持党性原则，加强党性修养的方法：

一、把学习摆在十分突出的位置。要加强政治理论的学习，坚持用马克思主义理论和各种科学文化知识武装自己;要加强健康思想的学习，在修身、齐家、治国、治天下方面接受健康思想的熏陶和感染;要向革命先烈学习，汲取精神营养。面对全面建设小康社会的艰巨任务和前进中可能遇到的诸多困难，把对崇高理想和纯洁信念的忠诚，转化为实践“三个代表”的具体行动，真正发挥好模范带头作用，做到党要求的一切。

二、不断增强身体力行“三个代表”的自觉性和坚定性。要常思常想“三个代表”，使“三个代表”在灵魂深处扎根，用"三个代表"衡量工作、反思作风、判断是非得失。要以新的精神风貌实践“三个代表”，坚持解放思想、实事求是、与时俱进、开拓创新的科学精神，始终保持蓬勃朝气、昂扬锐气和浩然正气。坚持理论联系实际的优良学风，提高把握大局和应用理论指导实践的能力，牢固树立正确的权力观、地位观、利益观。

三、注重一个“小”字。从小节做起，严于律己。讲党性，首先要讲原则，但也不能忽视小节，要从小事做起。古人云“一屋不扫、何以扫天下?”。要从小处防范，"千里之堤，溃于蚁穴"，小节往往最容易使人丧失警惕，胡长清、成克杰之流就是最生动的反面教材。

四、立足一个“德”字。讲德性，德性与人格密不可分，只有“一日三省吾身”、“日日弹尘”，洁身自好，拒腐蚀永不沾，才能成为德性高尚的人。重德行，领导干部的德行标准，就是立身行事要体现党的先进性，时时处处事事走在群众的前头，为群众做出榜样。施德政，从党的根本宗旨出发，顺应民心，合乎民意，体恤民情，为民谋利，全心全意为人民服务。

五、突出一个“公”字。努力做到维护公正，主持公道，秉公办事。要正确处理公与私的关系，当公与私发生冲突时，应当去私存公。要严格按照党性要求，进行自我约束，时刻检点自己的言行，坚持立党为公，执政为民，牢记全心全意为人民服务的宗旨，坚持公道正派的作风，凡事出以公心，符合公理，秉公处事，依法办事。

六、讲求一个“实”字。要有老老实实的态度，提倡说老实话、办老实事、做老实人。在工作中不断发现问题、揭露问题、解决问题。要有很强的原则性。拿出敢于坚持真理的勇气，把党的利益放在第一位，大胆揭露问题，解决问题。在工作中，坚持讲真话、报实情、求实效。同时，还要对坚持实事求是的下属给予大力支持和鼓励，形成人人讲真话的局面。 共产党员坚持党性原则，加强党性修养是共产党员自我教育、自我锻炼、自我改造的过程。这是一个动态的、长期的、不断的发展过程。只有不断进行自我完善的共产党员，才能坚持党性原则，实现党性修养的目的，才能永远走在时代前列，才能保持共产党员先进性，担负起人民和时代赋予的历史重任。因此，坚持党性原则，加强党性修养，永远保持共产党员的先进性和政治本色，已成为我们每个党员人生永恒的主题。

描写加强体质管理的心得体会精选三

素质拓展训练是很多团队用来凝聚团魂的重要团建手段之一，下面就跟着小编一起来看看他们到底是怎样凝聚起来的吧！

20xx年xx月xx日，相信这是我们久加久所有职员最难忘的x天，是我们人生中充满意义的x天，公司为了使我们在工作中更加团结、更加坚强，更加具有凝聚力，能够更好的提升自我，特地为我们组织了一次拓展训练！x天的时间里，恐高（胆小）的我经历了前所未有的挑战，无论是勇气还是毅力。

信任是合作的基础——“xxxx”。“xxxx”就是因为对他人的信任而背向后摔下去，一项考验对他人信任度、训练人换位思考意识的项目。当我背对大家站在高台上，大声问大家：“准备好了吗？”队友们齐声回答：“准备好了！”随后我向后仰去，顺利的倒在了队友们肩并肩，手臂相互交叉搭起的“安”上。这种自信，来自团队，信任同伴、融入集体，就好比我们工作中都离不开同事的帮助和支持。我们在这个集体中才会有归属感和责任感，才会抛弃一切杂念，全身心投入到工作中去。

“xxxx”好害怕！当我爬上去就打退堂鼓了，虽然背上系着安全绳，但是还是有一不小心就会摔下去的感觉，这时，队友在下面为我高呼加油，自己也一直在说服自己（有安全绳，安全绳）又上了几个阶梯，脚步又开始停下了，我的妈呀好高两条腿不停的发抖，晕啊，干脆一屁股坐下了，底下的队友一刻没停的`给我鼓励，（站起来站起来）一股无穷的向上的动力，闭上眼，由于高空的恐惧心理，带动整个结构就颤颤巍巍的晃动，从内心深处一股从没有过的热血_我一下子就迸发了出来，我战胜了自己，战胜了自己内心的恐惧。跳出去了！虽然遗憾的没抓住杆（因为俺是闭着眼的）嘿嘿！队友在下面为我高兴为我欢呼雀跃，我也因为自己的勇敢而由衷的感到自豪。“我真的很不错”一下子从内心呼喊出来，对自己的肯定，对自己的信任，对别人的信赖，对别人为自己加油而深深的感谢着他（她）们，由最初满心的惧怕到勇敢的跳过，看起来似乎不可能的事情，其实，只要我们有恒心和敢于面对困难的勇气，敢于尝试，一样可以完成，甚至做的更出色。每个人都有巨大的潜能，等待我们去发掘，对每一件事情，我们都应该尽自己的努力。

随后在通过电网科目训练中更能体验出我们的团队奋发向上，处处充满了激励、关心、支持、包容、谅解和建议。一张大网摆在面前，网中有很多大小不规则的孔，虽然个别孔能免强通过，但都不够足大。规则是：不准触碰网线，团队所有人员必须在xx分钟内全部安全通过，看上去几乎是不可能的事。当教练发出“开始”的命令后，在时间紧、任务重的情况下，大家并没有畏缩不前，而是各个出谋划策，制定方案，实施通过。俺们队在过第xx个队友时还是没能逃脱触网的杯具，最终没能顺利的完成任务，没能使整个团队按时、安全、顺利的通过电网。

“xxx”整个团队的团结协作和处理问题能力有了很大的提高。集体项目的完成，让每个人都感受到了团队的力量。活动加强了相互的交流和沟通，增强了团队的凝聚力，让我体会到：没有完美的个人，但是可以有完美的团队；人的潜力是无尽的，集体的力量是无穷的。准备好了吗？——准备好了。

这就是人生的态度，要时刻准备着抓住眼前的机会。这就是团队的力量，互相扶持，共同进步。

在工作中，只要我们继续保持拓展训练中的那种_和协作精神，服从领导、信任伙伴、努力进取；然后，给想干事的人以舞台，给干成事的人以地位。我们的事业一定会蒸蒸日上！

描写加强体质管理的心得体会精选四

很荣幸能参加平顶山学院大学生骨干培训，很感谢校团委给予我们参加大学生素质拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起讨论，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟!

“拓展训练”是“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”一项大型的户外拓展活动。以前，在太行山写生的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”究竟是何内容。12月6日是个难忘的日子——平生第一次参加素质拓展训练。学院给我这次机会参与素质拓展训练，使我受益非浅、感受颇深!

在电视上看到训练很多都是高空项目。心怀忐忑不安和好奇，当我知道训练场地是操场的时候，我似乎有些失望。早上6：45我和陪队友们一道搬着桌子迈进训练场。那一刻，我们已经被赋予了人生中的一次新的转变!因为他激励了人的斗志，激发了人的潜在能力，创造性的发挥了人的团队能力。8点左右，训练正式开始。我们被分成了三队，一队20人。教练给了20分钟让各队创编队名、队徽、队训、队歌和个人代号。我在二队，我队考虑后决定取名“突击队”，队歌就是“黄河颂”的简捷版，队训是：认真团结、友爱互助，我给自己起了个代号叫烈马。另外我队还利用提供的资源在旗子上画上队名、队徽、队训。刚开始，教练先用15分钟军训式训练先让我们熟悉拓展培训纪律。

在这次拓展中，既有各队项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和能力就能很好完成的项目。它的特点就是群策群力，一个人的成功不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

“信任背摔”、“共建家园”、“翻越生命线”那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深入脑海，犹在眼前，尤其是“信任背摔”，更使我受益匪浅、感受莫深，那是一种发自内心的触动。

“信任背摔”是一个比较典型的熔炼团队精神的训练项目，背摔队员需双手捆住，蒙上双眼，站到1.7米高的用课桌组成平台上，背对台下，尽可能水平摔，虽然台下有十双手交织在一起，搭起一张安全的“弹簧床垫”，可真正当我站到1.7米高的水泥台上时，原本很轻松的一颗心却被紧紧地揪起。在经过短暂的心理调整后，我大声高呼“我要挑战，你们准备好了吗?”，随着台下那整齐、有力的回应：“我们支持你”、“准备好了”，我感觉到他们的声音已经将我安全托起，我还有什么不信任的，跳!我勇敢地向后倒下，来不及回想，他们已经把我稳稳的托起……通过这次“信任背摔”，使我深深的体会到：1、信任;2、责任;3、换位思考。

对于各队项目，给我印象最深的是“共建家园”项目。没蒙上眼睛的时候，真的没觉得这个项目有多难，可所有人蒙上眼睛的那一刻我感觉有点惶恐，一片漆黑中寻找绳子(24米、18米、12米)，测量长度，组建家园图案。二十名盲人完成一件事的却很困难，但我们彼此信任，配合默契，用双手传递信心，用语言交织智慧。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此配合，认准了一个目标就朝那个方向去努力，一定可以取得成功。

最后一个是团队项目，我不知道那个项目叫什么名字，我就叫它“翻越生命线”，这个项目，使我感觉是对我们团队意志的考验，1.7高的绳子，不许从下钻，不许跨越，不需借助任何外力，过去的人不许回来，最重要的是不许碰线，有一个人碰线的话所有人全部返回。没有任何工具，保证60人安全通过，当时就想着怎么过去?后来大家齐心协力共同努力，终于想出了组建楼梯式，所有男生伸出双臂组成梯状，先让女生踏过……后来我们仅用了17分的时间征服了“生命线”，虽然我们这写作为人梯底座的队员不知肩上、手上受了多少“践踏”，我我们心甘情愿。为了帮助最后一名队员顺利通过生命线，取得最终胜利的队员。我们几个男生用双腿当底座，双肩当阶梯，站成一排，确保最后一名队员顺利通过。

一天的素质拓展结束了，但所给予我的启发和经验却是一笔永久的精神财富。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成;忘不了那一次次汗泪与智慧的交织;更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素质拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培养了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝聚力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培养了积极的人生态度和出色的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不可能完成的任务。决不轻言放弃，多一些勇气和毅力，很多机会就不会溜走，要相信自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成绩。

总之这次拓展训练给了我一次终身难忘的经历，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习中去，完善到我们这个大团体，去开拓更广阔的天地，把我们共同的人生目标进行得更好!

描写加强体质管理的心得体会精选五

作为一名机关党政领导干部，在镇党委的正确领导和镇廉洁自律办公室的具体指导下，以开展廉政建设活动为契机，加强学习，从严律己，认真履行个人党风廉政建设岗位职责及所作的承诺，努力促进党风廉政建设的深入开展。现将20ｘｘ年上半年来党风廉政工作情况报告如下：

党风廉政建设是关系党生死存亡的大事。实行党风廉政建设责任制是党和政府为维护和推进改革发展稳定的大局而采取的一项重大举措。半年来，除积极参加集体学习外，还先后认真学习了邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观及《廉政准则》一系列规定，深入系统地学习了党的十七大以来党中央提出的一系列重要理论和两个《条例》、《纲要》等，深刻领会其精神实质和丰富内涵，进一步提高自己的政治理论水平，坚定共产主义信仰，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。从自身做起，大力发扬艰苦奋斗的作风，不断加强党性煅炼，以艰苦奋斗的精神抓好分管的各项工作。并认真对照党员先进性标准，自觉纠正不良现象，解决自身存在的问题，努力从思想上、工作上、作风上不断改进。

廉政勤政是对每一个干部的基本要求。我时时刻刻提醒自己，要事事处处遵守党纪国法，严格按照“八个坚持，八个反对”的要求，按照胡*总书记提出的“八个方面优良作风”的要求，坚决克服官僚主义、形式主义、享乐主义，始终执行《廉政准则》和《领导干部廉洁自律承诺制度》中的有关规定，牢记“两个务必”，严把自身清正廉洁这一关，不该做的事坚决不做，不该去的地方坚决不去，不该拿的东西坚决不拿，努力做到自查、自省、自警、自励。

在工作中，始终把党风廉政建设摆上突出位置。一是实行目标管理。对照今年党风廉政建设的工作任务，将责任目标分解到个人，做到人人有担子，个个有责任，保证了党风廉政建设责任制工作的落实。二是严格工作制度。从转变作风，提高效率，树立形象入手，要求分管每个工作人员要树立全心全意为人民服务意识，不在工作中吃拿卡要。三是加强廉政教育。组织全体人员定期学习政治理论和廉洁自律知识，通过学习，进一步增强廉政意识，使他们头脑中时刻敲响廉政警钟，从思想上自觉抵制*。

四、认真落实责任追究制度，把责任追究作为落实责任制的关键环节抓紧抓好。

按照《党风廉政建设责任制考核细则》强化责任追究是今年落实党风廉政建设责任制的重点工作。在明确追究内容和形式的基础上，对领导干部不履行岗位职责、发生重大经济损失、管辖范围内发生重大违纪案件等方面的问题，通过市监察局、市劳动人事和社会保障局依据情节轻重分别给予组织处理，严重的给予开除公职处分。

今年上半年以来，在党风廉政建设责任制落实中，自己做了一些工作，取得了一定成绩，但与组织要求还有一定的距离。在今后工作中，将继续深入学习邓小平理论和“三个代表”重要思想，全面贯彻党的十七大精神，积极落实荥阳市四次党代会精神实质，进一步加强和提高自身及有关工作人员的思想素质，切实抓好党风廉政建设，为我镇党风廉政建设做出贡献。 

描写加强体质管理的心得体会精选六

尊敬的党组织：

首先，感谢党组织给我此次的学习机会，能够参加学院举办的入党积极分子的学习，我感到非常的荣幸，也十分珍惜这次宝贵的学习机会。从递交了入党申请书那天起，我就盼望着能够有机会上党课。在学习期间，我一直抱以端正、认真的学习态度，上课能仔细听取各位老师所讲的内容，自觉遵守学习纪律，做到无迟到、无早退，按时上课，理论和实质上对党的认识有了很大的提高。各位老师对党的精辟解析，独到的见解和大量的旁征博引，让我受益匪浅。我认识到党员义务是党员对党应尽的责任，更是党员自身素质的要求，积极分子必须先对其有正确地认识。老师们用一个个深刻的现实事例从各方面讲解党的章程，让我对中国共产党的认识有了一个升华，从而更加坚定了我申请加入党组织的信心和决心。

通过党课的学习，加固了我对党知识的认识，通过学习党章、党史、“三个代表”思想等等，提高自身综合素质，加强党性修养，坚定思想信念。通过党课的学习，不仅是对党的章程有了深刻的认识，并且对党在各个时期的使命，对党员的职责，有了进一步的认识。党在历史中处于一个主导的地位，不仅仅以前是，现在是，将来也是。党的先进性，不仅仅要体现在党的章程中，还要在每个党员的日常生活中表现出来，全心全意地为人民服务。一名合格的党员必需增强党员意识，要时时刻刻都不忘自己是中国共产党党员，时时处处不忘共产党员应当是工人阶级先锋战士，时时处处不忘共产党员所肩负的历史使命和

社会责任，既要有作为一名党员的光荣感，又要有作为一名党员的责任感。要始终以成为一名工人阶级先锋战士的要求鼓舞、鞭策自己，坚定共产主义信念，誓为共产主义事业奋斗终身。党员是平凡的，他需要那份默默无闻的贡献和宁静致远的衣钵;党员也应该是优秀的，他们战斗在各条战线上，起着模范带头作用，他们需要有渊博的知识或是精湛的技术，进步的思想。我希望自己成为这样一个人，既拥有丰富的学识，又能够在平凡中帮助别人，影响别人，不一定要轰轰烈烈，叱咤风云，但一定要真真切切。党的xx大报告指出,"坚持党的思想路线,解放思想、实事求是、与时俱进,是我们党坚持先进性和增强创造力的决定性因素"。

以下是我这次党课学习心得的几点总结：

首先，通过学习，我进一步提高了对党指导思想的认识。党的性质：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。中国共产党在社会主义初级阶段的基本路线是“领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗”。党的指导思想：马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想。党的根本宗旨：全心全意为人民服务!党的组织原则和纪律：民主集中制是党的根本组织原则与制度，包括了“四个服从”

原则、民主选举原则、报告原则、党务公开原则和禁止个人崇拜原则和四项基本原则是：坚持党的基本路线、坚持解放思想，实事求是，与时俱进，坚持全心全意为人民服务和坚持民主集中制。并且深刻的领会了将“三个代表”作为指导思想的重要意义。通过党课学习，了解了党内政治生活与组织生活要求，不断加强自己的党性修养，坚定理想信念，使自己在工作、学习和生活中充分发挥先锋模范作用。总之，我们要加强党性煅炼，增强政治修养。

其次，我们要加强理论学习，端正入党动机，不为入党而入党，要将入党化为我平时学习的动力。我认为如果端正自己的入党动机提高自身的条件应该努力做到：1.认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和 “三个代表”的重要思想，坚定共产主义理想和社会主义信念。

2.加强业务学习，爱岗敬业，出色地完成本职工作任务。3. 吃苦在前，享受在后，克已奉公，多做贡献。4.积极完成党组织分配的工作。5.模范遵守党纪国法、校纪校规。这是从思想上本质上改正自己，那么我觉得这些高尚的思想又体现在生活中的点点滴滴，表现在每一件小事情上。我渴望加入中国共产党，并不是想获得多大的荣耀，而是在思想上充分认识和了解了党组织，我深深地懂得共产党员意味着拼搏，奋斗，甚至意味着牺牲，我入党只是为了更直接地接受党的领导，为共产主义事业奋斗终身!作为一名入党积极分子，重点发展对象，我深深地认识到自己的不足之处，如：意志力和稳定性方面还有些欠缺，考虑问题有时还不够周全，政治理论水平还有待进一步提高等等。

上学这么多年以来，我不仅看到了自己的不足，也看到了自己在思想上的提高，对党的认识逐渐的深入。在未来的日子里，我将更加严格要求自己，完善自己，积极向党组织靠拢，增强自身的意志力，我将用科学的思想武装自己，用对祖国和人民以至于周围的同学的忠诚和责任鞭策自己，努力不辍，奋斗不息使自己成为一名坚持不懈、实事求是、脚踏实地的执着耕耘者，使自己成为一名自信乐观、意志坚强的共产主义战士，并以实际行动为中国共产主义事业奋斗终身。

最后，我们大学生要坚持党的根本宗旨，全心全意为人民服务。通过党课学习让我对这一宗旨有了更深刻的理解。党的宗旨是党区别于其他政党的显著标志。历史是人民创造的，只有人民才是创造世界历史的动力。党的力量就在于一切从人民群众的需要出发，同广大人民群众保持密切的联系。我们党从成立那一天起，就把为人民服务作为自己的最高原则，把同人民群众密切联系在一起的作风，作为党的三大作风之一，来教育和武装全党。党在各个历史阶段的路线、方针、政策，都充分体现了广大人民的利益要求。中国共产党领导新民主主义革命，建立了人民民主专政的政权，代表了全国各族人民的利益。我们党的全部历史，就是全心全意为人民服务的历史。一切从人民利益出发，全心全意为人民服务，是我党的本质特征。水能载舟亦能覆舟，人民是基础，正是坚持了党的宗旨全心全意为人民服务，才使我党赢得了人民的支持，才能在险恶的环境中由小变大，取得了新民主主义革命和社会主义革命的巨大胜利，取得了社会主义建设的伟大成

就党将全心全意为人民服务确立为自己的宗旨，是由党的性质决定的。党的性质决定着我们党除了工人阶级和广大人民群众的利益，没有自己的特殊利益。党的纲领、路线和政策，集中反映和体现了工人阶级和广大人民群众的利益，党的一切活动的出发点、落脚点和归宿，都是为着人民的利益。作为一名积极要求进步的青年大学生，我渴望加入到这个光荣的组织中，将自己的个人价值同国家和人民的利益更好地统一结合起来，把对党、对祖国和对社会主义事业的无限热爱投入到中华民族的伟大复兴的社会实践中去，在建设中国社会主义事业的广阔舞台上展现自己的人生价值，努力创造无愧于时代和人民的成绩。我们应该在生活里克勤克俭，严格要求;在工作中勤勤恳恳，不断增强贯彻党基本路线的自觉性;在学习上，不断增加新的科学文化知识，不断提高自我政治理论修养，努力争取在建设有中国特色社会主义过程中建功立业。这不仅是一种政治责任，也是一种精神追求，是实现个人社会价值和人生价值的最高理想。

做为一个积极分子，经过这次的加强思想道德政治修养课的学习，我觉得受益匪浅，让我深刻了解了如何做一名合格党员，一个党员同志在社会中所应扮演的角色。，使我进一步的系统学习了党的基本知识与理论，使我更进一步的树立了正确的入党动机，终于理解到，中国

共产党，是伟大的党，更是一个英明的党，加入党组织，是我最崇高的追求!积极分子党课结束了，然而我向党靠近的路没有结束!在以后的工作、学习中，我要继续加强理论学习，坚定理想信念，树立共产主义远大理想和建设有中国特色的社会理论的共同理想，增强贯彻党的理论路线和根本宗旨的自觉性和坚定性,脚踏实地的做好工作，成为一名优秀的中国共产党员，为共产主义事业奋斗终身是我不变的信念。今后，我将更加认真学习这些科学理论，使自己的共产主义信念建立在科学的基础上，加强思想和世界观的改造，努力做到首先在思想上入党，尽自己的能力去帮助他人，团结周围的人，带动他们一起来学习。作为当代的大学生，在我们学好科学文化知识的同时，一定要注意提高自己的思想修养，不断自我完善，自我提高，成为党的优秀的接班人。

以上是党课的学习心得，恳请党组织批评指正和帮助!

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