高中体育的听课心得体会和方法 体育课听课心得体会(3篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写高中体育的听课心得体会和方法一

第一次接触排球是在高二时期，当时就很喜欢排球这项运动，经过高中时对排球的初步学习，首先使我明白排球这项运动是一个团队的运动，它需要的是团队精神。其次，正如很多东西的获得不是一蹴而就的，排球的学习和锻炼也不是一天两天能够学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。最重要的是我领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，而作为学生我们最需要的这种顽强拼搏的精神。基于对排球这项运动的喜爱，在大学里我再次选择了排球这项运动。

可是尽管在高中时已经接触过排球，但当时更注重的是自已一人的垫球，所以在大学再次接触排球，当得知要学习的是和同伴的互垫时，我便遭遇了学习的瓶颈：和同伴的合作不默契、对垫球的力度把握不够、垫球姿势不标准等问题相继出现，犹记得第一次教师让和同伴互垫六个球作为一次课堂小测试，我本以为这是一项很简单的任务，可事实却是我和同伴互垫了仅仅两个球便以失败告终，尽管当时感觉很失落，可是也正是这次的小测试是我认识到了自我在排球技术上的缺陷，也使我明白了自我在排球学习的道路上还有很长的路要走。

一学期的排球学习是很短暂，可是真的让我受益良多，刚开始觉得自我在高中时已经有了必须的排球基础，本以为这门课的学习对自我来说会很简便，到最终课上的实战演习证明事实并非如此，让我意识到自我的排球基础并可是关，要学习改善的地方还很多。为了更好的掌握排球技术，我和同伴也亲自买了排球作为课下练习使用，和同伴在闲暇时间一次次的练习，让我的排球技术有了很大的提升，和同伴的默契程度也大大增强，让我在体味排球这项运动的乐趣的同时也与同伴结下了深厚的情谊。

如果说最初选择排球仅仅是因为兴趣，那么伴随深入的学习我也喜欢上了教导我们排球的刘教师，很多时候都觉得与其称刘教师为教师，其实朋友最恰当。教师就像一个相识多年的朋友一样能够与我们随意的谈笑风生，没有师生之间的隔膜，更多的是像一个挚友为了让你真正的掌握一门技术而倾情奉献。因为技术上的疑问向教师请教，教师总是不厌其烦的指导，更多时候教师会亲自上阵让你对排球这项运动有更深刻的体会，喜欢排球这项运动更喜欢这位想挚友一样的恩师。

一学期的排球学习，让我对排球这项运动有了更深的体会：排球是一项需要团队合作的运动，经过学习你能够从个体到团队的运动中吸收知识、学得技巧、以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结。

经过我对排球的努力学习，我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调本事。参加排球运动不仅仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力、反应等身体素质和运动本事，并且最重要的是我也培养了机智、果断、沉着、冷静等心理素质。经过排球训练，也培养了团结战斗的团体主义精神，胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底也是排球课上我最大的收益。

排球课上的学习，也培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练习还是娱乐，都能够学到很多控制自我情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自我尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自我构成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变本事，在某种意义上说排球是依靠确定的运动，你必须预测将要发生的情景而迅速做出决策，它也是一项靠团体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球也能够培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心境。

大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由教师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了体育课的一个半小时。刘教师也比较善于发现学生学习动机的成因，循循善诱地强化学习动机，调动学生学习的进取性，这也大大增加了排球学习的趣味性，让我们在课堂上能够收获更多。

对排球课的学习我也有一些提议，因为排球是一项团体运动，所以它更注重的是团队合作，并且团队合作对于我们每个学生的学习、生活都意义重大，所以在课堂上我期望教师能够适当的多增加一些有关排球的团体小游戏，这些对