舞蹈培训完后心得体会和感想 舞蹈培训的心得体会(七篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于舞蹈培训完后心得体会和感想一

1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法

2、学生个人练习和个别辅导相结合

3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平

4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率

5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉

对于舞蹈培训完后心得体会和感想二

为推动全民健身，弘扬舞蹈文化，进一步丰富同学们的课余文化生活，加强大学生艺术素质教育，同时为我校迎评促建添砖添瓦，提升学院学校文化的层次和品位，特举办学校舞蹈大赛。期望借此展示当今学生的青春风采，繁荣学校文化，营造高雅的文化氛围，凸显张扬的个性，培养学校舞蹈新势力，提高同学们的综合素质。

本次活动由院团委主办，院学生社团联合会承办。本次活动遵循“人人参与”的宗旨，我们为其供给一个高雅艺术的交流平台，最终推进我院学校文化生活的进一步完善，让热爱舞蹈的同学能够参与到这次大赛中，在那里找到展示自我的舞台。在这酷夏里，到底谁才是火的舞者，让我们拭目以待吧!!!

“舞动青春”学校舞蹈大赛

1、以本次大赛为契机，促进全民健身，在我校营造人人爱运动的进取氛围。

2、体现新时代大学生审美态度，诠释自我、展现自我的观点，丰富学校文化生活，经过大赛为学校学校生活供给一道极具特色的文化大餐。

3、展示学校美丽气质，树立我校山美、水美、校美、人美的美丽形象，发扬学校文化精神，更进一步激发学生们热爱学校的主人翁精神。

4、经过比赛选出冠亚季军，最佳人气，最佳风采，最佳组织及优秀奖。

20xx年x月x日注：时间为暂定，根据学校有关安排进行调整

×××

1、着装要求：

(1)外表：青春、健康、向上，整洁大方。

(2)服饰：选手应选择与自我舞蹈种类相应风格的服装，服装不得过分暴露，不得有纹身，不得有反映暴力、色情、反动的资料，不得有不健康资料的图案、文字、饰物和道具，否则视具体情景扣分。

(3)发型：不得有过分怪异的发型。

2、舞蹈要求：舞蹈可分为个人，团体表演。舞蹈种类多样化，可分为民族，现代，街舞。

成套编排

(1)艺术性：

①充满活力，向上，有创造性，具有流畅的过渡动作，丰富的对型变化。

②必须显示身体全面的协调本事和活力而应避免重复。动作设计中应包包含一种或多种类型的舞蹈动作和技巧动作，成套动作中的舞蹈、技巧、造型和队形变化应始终坚持完整性。

③舞蹈的动作设计要遵循健康和安全的原则，并体现项目特点。不提倡做力所不能及的难度动作(如出现选手不遵循健康、安全原则，出现意外伤害情景，组委会不承担职责)。

④表现力丰富，富有活力、感染力强，有良好的团队配合与交流，并能充分体现团队精神。

(2)完成：

成套动作的完成应贴合所选舞蹈种类的特色，动作优美。

动作完成能体现所选择动作类型的风格和特点。

动作完成简便流畅，技术正确，没有失误。

成套动作中应注重技巧与舞蹈的配合及合理分配。

成套动作应与音乐完美地配合，能体现所选音乐的特点。

3、时间限制：10分钟以内

4、评分办法(10分制)

①动作编排3分;

②现场完成2分;

③技术舞感2分;

④表现力、交流与配合2分;

⑤音乐与服饰1分

(一)宣传工作

1.前期宣传工作:(10.20~11.5)

①10月17日~18日:由社联活动部与社工部成员将大赛通知发放至全院各班级.。

②10月17日晚由主席团召开八系文艺部长与hip-hop、律动社团的负责人的会议为本次大赛作宣传并负责报名工作。

③10月18日晚由宣传部出橱窗公布舞蹈大赛的通知。

2.中期宣传工作：(11.10~11.24)

宣传部利用橱窗公布各参赛选手的海选(初赛)的时间、地点。

3.活动时与活动后的宣传工作：(11.26~活动结束)

①由宣传部利用戕牌公布选手的名单并安排彩排的时间、地点

②订做横幅一条“第二届学校舞蹈大赛”挂于报告厅作为决赛宣传。

③决赛前三天由宣传部利用橱窗和戕牌公布决赛的时间、地点;并发出请柬邀请相关领导和评委教师、兄弟单位负责人观看大赛。

④决赛现场的摄像工作由宣传部、记者团负责并负责图象资料的处理工作。

⑤赛后由宣传部利用学校网站等各种宣传渠道公布此次比赛的情景，展示相关图片。

(二)组织工作

1.前期组织报名工作(20xx年x月x日--20xx年x月x日)

①报名方式：各选手能够直接到学院学生会办公室报名(由活动部的值班人员负责登记)，也能够到各系学生会文艺部或自我所属社团负责人报名。

②报名时间：(20xx年x月x日--20xx年x月x日)

注：各系、各社团所有报名表均交至活动部，由活动部将各参赛选手名单重新核对整理。

③报名要求;能够是团队(以系、社团为单位组队)或个人名义进行报名;认真填写报名表;舞蹈的种类自选、音乐自配碟。

2.中期组织初赛工作：(20xx年x月x日--20xx年x月x日)

①初赛地点：xxxxxx

②初赛时间：中午(12：10~13：30)安排5组参赛选手;午时(16：00~17：30)安排5组参赛选手。

③初赛评委：xxxxxxx

④初赛结果：选出10组参赛选手进入决赛并作出彩排的出场顺序的具体安排。

⑤主持人联系、台词、评分表等准备工作

⑥决赛时的场地布置用品(横幅、礼花炮、鲜花、