冬季自我防护心得体会实用 冬季防护培训心得(7篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

最新冬季自我防护心得体会实用一

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按照“谁管谁、谁负责”、“谁监管、谁负责”的原则，我校把防火安全作为重要的一项工作来抓，成立了防火工作领导小组，制定落实各项防范措施，指导落实学校防火安全工作。教育广大教职工尤其是德育处、后勤保障组、各年级组长和班主任要充分认识防火工作的重要意义，从全面贯彻落实科学发展观和构建和谐社会的。高度，从以人为本和保障师生员工生命财产及学校财产安全的根本要求出发，牢固树立安全发展理念，清醒认识当前防火工作面临的严峻形势，切实克服松懈麻痹思想，增强责任感和紧迫感，认真落实消防安全责任制和岗位消防安全责任制，明确岗位消防安全职责，确保各项防火措施扎实有效。

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学校安全领导小组开展了冬季防火大检查，针对校园消防工作存在的薄弱环节，对重点部位包括图书室、微机房、实验室、专用教室以及其它重点部位电线、安全警示牌等进行了重点检查，确保安全工作不走过场，安全隐患不留死角。学校专门制定了安全应急预案，并对各种制度的落实情况进行了检查。

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学校召开了年级组长、班主任安全工作会议，要求各班主任以冬季防火安全教育为主题，上好班会课，以“人人受到宣传教育，人人增强防范意识，人人掌握基本常识”为目标，以多种形式进行消防法律、法规、安全知识等安全宣传教育。学校组织综治办、消防组、班主任积极开展消防安全“四个能力”（检查消除火灾隐患能力、扑救初期火灾能力、组织疏散逃生能力、消防消除教育能力）建设，使之了解和掌握消防设施的性能、灭火器材的使用方法、报火警、扑救起初火灾以及自救逃生的知识和技能。

通过学习消防安全知识，大大增强了学校广大师生防火安全意识，提高了安全防火能力，确保了学校安全稳定。

最新冬季自我防护心得体会实用二

各位同学各位老师：

大家早上好!今天国旗下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》!

冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。

冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。

冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。

冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。

那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢?

1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水平，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。

2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。

3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。

同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。

最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!”

我的演讲完毕，谢谢大家!

最新冬季自我防护心得体会实用三

走过落日低冷的秋天，禁不住被寒风旋进了白茫茫的冬季。

漫步在校园的小花园里，昔日争芳斗艳的花儿们早已凋谢，唯有那松树还那么挺拔。松树的身上仿佛插满了一枚枚绿色的绣花针，它们在这寒冷的冬季里仍然倔强地生长，颜色还是那么绿，尤其是在雪的映衬下，仿佛绿得逼你的眼。

冬天的雪来了。你看，它的步履是那样的轻盈，舒缓，悄悄然，从遥远的天际飘落。片片光洁如絮的雪花落在松树上，落在袒露着胸膛的大地上。哦！它是在为大地编织厚厚的洁白的羽绒衣吧！

但是，天冷而又清朗的天气，立刻封锁了教室的前后门，我站在窗口看着这一切——银装素裹的世界，一副冰清玉洁模样般的校园。外面只有那棵棵松树还是那么挺拔，就像守卫的将士，迎风而立！因为冬造就了松树，磨砺了它的意志，锤炼