中小学培训研修心得体会及感悟 中小学网络研修和校本培训心得(九篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐中小学培训研修心得体会及感悟一

“嗯哼!”妈妈清了清嗓子，仰起下巴，双手背在身后。“什么事这么严肃?”我诧异地问道。她故作高调，却坚持不了三秒。“我跟你说啊!”妈妈坐到我的身边，手搭在我肩膀上，“我觉得你上午可以练钢笔字，下午可以去游泳，晚上还可以去学作文，是不……”“我不!”还没等妈妈把话说完，我强行打断了她，斩钉截铁地说。妈妈插着腰，撅起嘴：“反正钱都交了，不去也得去!”

什?么?这如同晴天霹雳。回想我的这段暑假时光，我真是无语。七月份，上午素描三个小时，下午跆拳道一个半小时，晚上作文两个小时，加起来一共六个半小时，还要吃饭睡觉，压根就没时间玩。哎!熬呀熬呀熬，就如同温水煮青蛙，我渐渐麻木。八月份上旬，上午四个小时预科班，下午钢笔字，晚上复习三个小时，可以说是悲惨家庭剧的女主角了。

好不容易分班考试结束，这下总该可以放松放松了吧。结果却总是出人意料。妈妈又自作主张了。你看，上午书法，下午游泳，晚上又是作文。

天哪!暑假的曾彦锦真的很累!

渐渐的，我回过神来，退到了那个沙发角儿上。“是不是觉得妈妈的安排很棒?”妈妈瞪大了眼珠子。“我觉得……”“不用感谢我，这是应该的。”妈妈打断我的话。我见过自恋狂，可真没见过这么高级的自恋狂，不由得咽了下口水：“你这个人弄啥嘞，唾沫星子都喷我脸上喽。”妈妈连连摆手：“对不起，对不起啊!”“算了，谁叫我天生丽质难自弃，可怜辅导都不腻”。我甩了甩头发。

妈妈也真是的，这么重要的是都不跟我商量商量，到头来就是骗我，让我白开心一场啊!

这时，楼下传来了一阵欢笑。我立刻探头去望，他们手拿着水枪和零食你追我打，玩得挺开心。“来呀!来呀!”人家有作业都玩得那么好。再看看我，虽然没有家庭作业，却被辅导作业缠得脱不开身。

哎，没有对比就没有伤害呀。

这个六年级毕业后的暑假，一点儿也没有想象中的那样自由。真的让我怀疑我过了一个假的暑假。

暑假生活丰富多彩，用心表达写出精彩。

2022中小学我的暑假生活作文2

今年的暑假，我们全家人去了好多好玩又有趣的地方玩，我们去了普渡山庄，北京游乐园，军事博物馆……等好玩又有趣的地方，我觉得快乐的时光总是过的很快，今年的暑假我过得很快乐，所以我才会觉得快乐光总是过得很快。

今年的暑假我们全家有去军事博物馆，进了博物馆之后，就看到三个用蜡做的军人，他们的样子特别精神，分别是海军、空军、陆地军。旁边有几辆深绿色的坦克，坦克的前面有一架飞机。上面的几楼都有鱼雷、刀等。

除此之外，我们全家还有去北京游乐园，那里好大喔!我们先去玩大观览车，大观览车可以转到很高的地方，从上面往下一望，许多的景色在你的眼中徘徊。做完大观览车，后来我们去玩卡丁车，卡丁车里面有两个左右刹车，还有一个是加油的。刚开始我还掌握不好，左撞右撞的。后来我掌握了怎麽开了，开得很顺手，很快就开完了三圈。我觉得卡丁车非常刺激!刚下卡丁车，就以火箭的速度飞奔动感影院。《聊斋炼狱》开始了，全场忽然一片漆黑，在座的每一位观看者，从平静的心态一下子变得恐慌起来。大屏幕上演了一本很破的书上面写着红色的字《聊斋炼狱》。看完这个片，脑子都蒙了。我们还去玩很像旋转咖啡杯的游乐设施，这项游乐设施非常好玩，如果没有扶好扶手就会一直滑来滑去，我还一直转动里面的扶手。越转越快，过不了一会儿我就歇菜了。下来的时候我都找不着北了。我们又去玩激流勇进，这一项游乐设施非常刺激。先开始围着一个大圆盘转，转到了水里，慢慢得像一个高处游去。随着传送带的带领下，我们到了最高处，开始往下滑了，啊!……身体感觉像失重一样，砰的一声许多的水花溅了起来，淋湿了我们的衣裳。除了这一些好玩又有趣的游乐设施外，还有好多好玩的游乐设施喔!

今年的暑假，我们全家除了去军事博物馆和北京游乐园玩，还有去普渡山庄游玩，里面有好多好多体育的项目，有：游泳，沙滩排球的游戏，打保龄球的游戏，我打保龄球技术还算不错!每次打的时候也就剩一两个的。我们去那里爬山，我爬到了山顶，敲响了大钟。咚!咚!那钟声传遍了整个山庄。我们还玩了脚踏船，我最后划到了特别远的地方，我胜利了!

我觉得这一个暑假虽然过得非常的快乐!

2022中小学我的暑假生活作文3

这个暑假，记得那一天，大清早，睡梦中的我被妈妈摇醒了。“妈妈?干什么呀?”我用手揉着睡眼朦胧的双眼问道。“哎，快起来，我们今天要去玩!”“咦?去哪?”“一会儿你们就知道了。”妈妈神秘地说。

一路上，我怀着激动的心情看着窗外。“妈妈，我们到底要去哪里呀?”“当然是去山上呀!”“哦!”我激动的心情渐渐平复了下来，坐在车上，悠然地打着哈欠。

车子缓缓地驶向了山口。山意外得矮。站在地面上似乎都可以看到半山腰的风景。我好奇地走到第一阶台阶上，惊奇地发现阶梯的厚度还没有我的鞋底那么厚。我立刻奔了上去。很轻松地到达了第一个惊喜。接着又路过了三个凉亭，很快就来到了半山腰。

看看身后，妈妈还在第三个凉亭那儿休息呢!我坐在台阶上，才发现那的风景如此美丽。树长的又高又挺，天蓝蓝的，他们都有怀抱那花吗?在他们的衬托下，花儿都开得十分鲜艳：有红的发紫的;粉的发蓝的;黄的发青的，都有。小草挺拔地树立在地面上，好似在守护着花儿

我陶醉般看着眼前的风景，再回过神，看着眼前的路，光秃秃的。比起这里，逊色了不少，我突然不想向前走了，就坐在那里。妈妈也追上来了，她看我一直发呆，就说：“那前面还有更美的呢!走吧!”我只好无奈地向前走去，落在最后面。

一路上，我连只鸟都没看见，不禁嘟起了嘴，抱怨道：“什么啊?什么都没有啊!”“别急啊!快到了!”妈妈兴奋的说，我突然被妈妈耐古兴奋给传染了，也开始期待了起来。

终于到了山顶，我倒吸了一口凉气，“呼”的吐了出来，眼前一片明艳：远处，树林郁郁葱葱;近处，是一片花海。每朵花都长的可精致，像一个洋娃娃一般，非常惹人喜爱，草坪比刚才精神了不少，一片翠绿翠绿的，显得十分鲜活。“你看我没骗你吧!”妈妈像个小孩似的，吐了吐舌头，调皮的说。我突然意识到了什么，开心地笑了。

如果那时候没有上山，我根本不可能看到眼前这副景象，也不可能有如此大的收获。这验证了一句话“人如果不往前看，就永远不会获得成功。”

2022中小学我的暑假生活作文4

散学典礼结束了，我不舍的与我的老师同学们一一告别。走出校门的那刻，我在心里想着，终于结束了这个笼罩在疫情之下的学期，迎来了期盼已久的暑假生活，我的心情又激动了起来。

我的暑假生活充满了酸甜苦辣。

暑假里，我参加了游泳训练班，切实的体会到了酸的感觉。在练习游泳闭气的时候，根据教练的指导，“扑通”一声，我从泳池上一跃而下，短暂的成就感过后就是不断的呛水，不论是鼻子还是喉咙，从始至终都是酸涩的。在整个游泳训练中，这种酸一直伴随着我，直到我真正学会了游泳，这个暑假是酸的!

在暑假里，我每天都坚持阅读课外书并做好阅读笔记，我还把上学期学过的知识再梳理了一遍，老师说“温故而知新”，但是在我看来，重头去翻看以前学习的东西，特别的枯燥。妈妈对我说，学习是一个需要积累的过程，要学会从中寻找快乐。但是，对于刚满十岁的我来说，大人们说的话真的好难理解，而且每天阅读课外读物，写写读后感，也是一件特别辛苦的事，这个暑假是苦的!

爸爸说，男孩子不能整天低头看书，还得有一个强健的身体。于是，饭后骑自行车就成为了我锻炼身体的首选。白天的天气炎热，行人很少，一到晚上，出来锻炼的人可真不少啊!沿着骑行专用道，微风迎面而来，吹走了耳边的汗滴，吹来了不远处人们的欢声笑语。我卖力的骑着自行车，一路上，看着一家老小，有说有笑的在散步，看着路边开始热闹的街市，看着远处灯光闪烁的澄江河岸，繁华又回来了，美好的生活尽收眼底，这个暑假是甜的!

在这个暑假里，我还学会了一道美食，那就是亲手做火锅。这个是我们全家人最爱的一道菜品，先准备好火锅底料，放在沸水中，等它溶化后，逐次放下洗好的各种青菜，牛百叶，肉丸子等等，在它煮熟的空档，还可以自己动手调制蘸料，我开始学着吃辣椒，于是放了一小勺，虽然闻着可香可香了，只是放到嘴里，那种火辣辣的感觉真的太难受了，感觉鼻子和嘴巴里都能吐出火花来，这个暑假是辣的!

暂短的暑假里，酸甜苦辣尽在其中。生活可不就是这样的吗?尝过这些味道，人生才不会留下遗憾。

2022中小学我的暑假生活作文5

这个暑假，爸爸把我带回乡下生活，说是要让我体会一下乡下生活，因为爸爸要工作，所以就不能陪我一起留在乡下。到了爷爷家，我都习惯不了乡下的伙食，因为从小过着公主般的生活，天天吃着山珍海味。而乡下只有一些粗粮，我每一餐吃得不怎么饱。后来，爷爷看我那么喜欢吃到山珍海味，就带我到离爷爷家不远的小河边。哇塞，河里有鱼啊，一条条生龙活虎。怪不得爷爷要带钓鱼竿和桶。爷爷说：“我们一起来钓鱼吧，看谁钓得多!”

我高兴急了，点了点头!钓鱼比赛开始了，我把鱼饵钓在钓鱼竿的钩子上然后把线用力抛到河里，等待着小鱼上钩。爷爷见我这么开心，笑着说：“晓威，小心啊，别掉到河里喂鱼拉!”我撅着嘴巴说：“爷爷，别诅咒我啊!我可不会游泳。”爷爷哈哈大笑了几声，然后说：“小心啊，否则掉到河里喂鱼拉!”“啪啪”，哇，爷爷钓到鱼了，真厉害!我也要加油啊，不然爷爷可会看扁我的!我一边拿着钓鱼竿一边嘟着嘴念到：“小鱼小鱼快上钩。”爷爷听了，捧腹大笑。说：“晓威，要小鱼上钩。不是靠几句魔咒就可以的，重要的是要有恒心，等待小鱼被鱼饵诱惑的时候。”我抱着怀疑的心态问：“那被鱼饵诱惑的小鱼是算聪明还是笨蛋呢?”

爷爷说：“当然是笨蛋了。”我问：“为什么?”爷爷说：“这些知识就像我们做人一样，一定不能被对我们自己有益的东西所诱惑，比如说金钱啊等，有的人就是被金钱诱惑而出卖了自己的好朋友，这些做法都是错误的，我们应该做好做人的本分，没有了做人的本分，就相当于一无所有，明白吗?”我似懂非懂的点了点头。“啪啪”，“我钓到鱼拉!”我欢呼到。我用力的收起线，把鱼放到桶里。爷爷笑着说：“不要高兴太早，我们的比赛还没分胜负!”我说：“我们就快点开始比赛吧，否则到天黑都分不出胜负!”

爷爷点了点头。我们的比赛越来越激烈，鱼儿上钩的“啪啪”声一阵阵的响起。直到下午的五点，我们才停止了比赛，爷爷赢了，我只差爷爷一点点，看来，这次我要被爷爷笑话啦!当天晚上，我和爷爷把钓的鱼全部煮了，我们吃得津津有味，因为这是我们品尝的是我和爷爷自己得到的“胜利品”。这次的暑假虽然没有像其他同学去旅游，但是我觉得这次暑假给我上了一堂意义很深的课。

2022中小学我的暑假生活作文6

时代在发展，科技在进步，现在生活方便地很，衣服不用手洗，地不用人扫，桌子不用自己收拾。不过······

“喂，怀玉，反正你暑假作业做完了，也没事做，来帮我洗衣服吧!”叨叨老妈大喊道。我双手叉腰，很不情愿地说：“啊!······哦，no!不行!我才不洗!你交给洗衣机先生不行吗?”“不行!”妈妈一边拖着我一边说，“那些都是你的比赛服，不能混在一起洗的!”还没等我多辩解，我就被她一路拖到了洗衣间。

随后，她‘拎’着我，将我丢在了一张椅子上，抱起一堆衣服向我砸来。我很不情愿地拿起一个大盆装满水，把一件丢进去，然后拿出，平铺，将洗衣液挤了进去，然后不停地来回搓洗，等到泡沫差不多的时候，然后，像小猪佩奇踩水坑一样，一个劲地踩着，再揉一揉，揉完之后将它提起，拧干，放到晾衣杆旁，给妈妈挂上晾晒。

当洗到第三件时，蚊子军开始向我的脸进攻了。它在我的身体旁，脚边，脸上不停地“跳舞”。我受够了，一巴掌往脸上拍去，它灵活地一躲，“啪”!害我重重地拍了一个红掌印在我的脸上。我左拍拍，右拍拍，最后蚊子是死了，不过，我却成了小花猫。

我继续洗啊洗，洗啊洗，不时用胳膊擦了擦额头的汗。我忍不住了，将所有衣服都抱了起来，准备丢入盆中。不好，衣服太多了!我忍不住往后退了一步，“哎呀”，踏到垃圾桶了，糟糕，地又滑，刚迈一步，“扑通”一声，我摔了个人啃盆。唉，自作孽不可活，还不敢声张，只能哑巴吃黄连，忍了。

我把剩下的衣服倒入盆中，挤了一大堆洗衣液不停地揉搓。狗狗在旁边不停地喊叫着，也不知道叫啥。突然衣服堆里发出了“汪”的声音。情况不妙，是布丁。我把所有的衣服抱出来，从中翻到了布丁，它全身沾满了泡泡——泡泡狗。它呲溜呲溜地跑向了妈妈，大事不妙啊!果然，一阵雷暴声传来：“詹怀玉······你怎么干活的!”

看着镜子里的泡泡人，虽然觉得有点累，但我非常高兴，今天洗衣服的经历，让我体会到了妈妈平时的辛苦与不易，更让我体会到了生活中的乐趣。

2022中小学我的暑假生活作文7

暑假，我又到姨婆家。

小的时候，暑假总会有很多时间可以玩耍，没有过多的作业。在这段时间里，最快乐的就是在姨婆家的那段时光了。

姨婆是一个人生活的。每年暑假，我们几个孩子都会去到姨婆家。她住在一个要穿过很长很长一段山路的小山村。家门口有一条溪，溪水从山上流下。这是我们最喜欢去的地方。每天早上，天微微亮，姨婆就会起床为我和几个孩子烧好早饭，然后去到田里耕作。每次回来，她总会带一些我们爱吃的野味，很多都叫不上名字来，只知道很好吃。我最期待姨婆回来的，因为我总会缠着姨婆把这些野味做成各式各样的美味，然后大快朵颐。

吃完午饭，姨婆会带着我们几个孩子在老房子里乘凉，没有电视，没有电脑，只是听着姨婆说过去的岁月，而每每说到这些，她总会微微扬起的嘴，眼角边也因为笑而出现了更多的皱纹。

到了傍晚，暑气渐消。姨婆带着我们走在荷塘边，边吃着刚摘的新鲜莲蓬，一边唱着童谣，欢声笑语地走回家中。乡村的夜晚，蟋蟀、青蛙以及各种夜间动物的叫声拼凑起来的一首交响曲，偶尔还能听到“保安”的犬吠声，一切听闻都那么的和谐、悦耳、动听。

一天，也就这样结束了。

七天的生活就这样结束了。

父母来到姨婆家要将我们接走。与姨婆感情最好的我，想到要再见到姨婆可能又要很久了。我略微哽咽地开口道：“姨婆，你跟我一起走吧!”姨婆听到这话笑了笑道：“不了，姨婆不去，姨婆在这里住得很好，等你什么时候想姨婆了，你给姨婆打电话，叫爸爸妈妈带你上来，好不好?”我听到以后有些生气，难道姨婆是不喜欢我了吗，我又开口道：“哼，这儿不好，连电视都没有!”便耍着小孩子脾气走上了车。

这次，我再次见到姨婆。我和她谈起小时候的事，说到了这件事情并告诉了姨婆我当时的想法。姨婆笑着开口道：“姨婆怎么会不喜欢你呢?只是姨婆舍不得这里，这里我都生活了大半辈子了，喝这里的水，吃这里的菜，过惯了这样简单的生活……”

就这样，姨婆还是在那个小山村，喝着属于那里的水，吃这属于那里的菜，过着她简单的生活。

推荐中小学培训研修心得体会及感悟二

星期一，下午第一节课是班会课，赵老师打开电脑，查出了一条《健康大讲堂》的视频，为我们播放。

视频上，一位身着白衣的叔叔给我们讲解。他说，在秋冬季最容易发生传染病，传染病一般由手或者衣服等进行接触传染。传染病有腮腺炎、水痘、风疹、扁桃体炎、流感等。这些疾病甚至可以危及人的生命!所以，我们平时该怎样预防传染病呢?

平时，要多吃蔬菜，水果，多吃谷物，鱼类，含有淀粉和蛋白质的东西，要多喝水，讲卫生，勤洗澡，勤洗手，随着天气逐渐转凉，也要多添厚衣服了。最后，如果家里养宠物的话，要搞好小宠物的卫生，别让螨虫和细菌危害你的健康!做到以上几点传染病就会远离我们。

在平时，我们也应该有强大的卫生意识，如：不与别人共用一个杯子，不将不卫生的手放入嘴中，不将脏东西往身上抹等等。

我也感冒过，长过疹子。而这时，就不要轻易的接触别人的表面皮肤了，自己有疾病远离要他人，他人有传染病也要隔离。

今天你的收获大吗?知道了怎样预防传染病了吗?我们来比比，看谁才是真正的“健康小卫士”吧!

中小学秋季预防疾病作文篇2

今天下午第一节课是班会课，老师给我们看了健康大讲堂的'视频，播放的内容是“预防秋冬季传染病”。我们从中了解到很多预防传染病的知识。

秋天已经过去，寒冷干燥的冬天就要到来。在这个冷热不均的季节也是传染病的高发期。由于冬天天气干燥，室内外温差较大，很容易诱发感冒、咳嗽、手足口病等传染性疾病。

如果小朋友们万一得了手足口病等疾病，身体的免疫力就会下降。身体会越来越差，还会引起水泡、发烧等症状。如果不及时就医的话，有时还会危及生命，这是多么可怕的事啊!

为了预防这些常见的传染性疾病，我们要坚持多喝水、多吃蔬菜和水果、要讲究个人卫生，尽量不要去人群密集的场所。多运动，增强体质，这样才能预防和抵抗传染性疾病。

预防秋冬季节传染性疾病是一件很重要的事情，我们大家一定要重视，这样我们才能有一个强壮的身体，更好地去学习。

中小学秋季预防疾病作文篇3

星期一下午班会课，老师给我们看了一个视频，预防秋冬季传染病。

健康大讲堂里的医生们告诉我们，秋冬季有很多种传染病，有扁桃体发炎、手足口病、水泡、发烧感冒、流感等等。要是严重的话会死亡。比如手指手足口病，流感等这些严重都会让人死亡，所以我们要加紧预防，不要传染上这种疾病。

健康大讲堂里医生还告诉我们怎样预防这些疾病。如多吃蔬菜，多吃水果，多喝牛奶，多运动，勤洗手等各种预防这些疾病的方法。

健康大讲堂的医生还说，如果有同学得了这些疾病，一定要戴上口罩来上学，小心传染给别人。一定要多喝水。如果传染疾病的同学一定要多喝水，积极配合医生治疗，不要把这种疾病传染给更多的小朋友们。

我也得过扁桃体发炎，那时候我的嗓子里长了很多小红豆，很疼，一喝水就痛，浑身烧的没劲。妈妈带我去医院买了中药，最后慢慢才好起来。并且医生叮嘱我要多吃水果蔬菜，多喝水。

还有，我们不要去人多的地方玩耍，如公园淘气不好的地方，想玩的话一定要带上口罩。玩耍以后要及时把手洗干净，及时补充水分。

千万不要传染上疾病，要一定要做好预防准备工作。

中小学秋季预防疾病作文篇4

星期一下午班会课，老师给我们看了一个视频，预防秋冬季传染病。

健康大讲堂里的医生们告诉我们，秋冬季有很多种传染病，有扁桃体发炎、手足口病、水泡、发烧感冒、流感等等。要是严重的话会死亡。比如手指手足口病，流感等这些严重都会让人死亡，所以我们要加紧预防，不要传染上这种疾病。

健康大讲堂里医生还告诉我们怎样预防这些疾病。如多吃蔬菜，多吃水果，多喝牛奶，多运动，勤洗手等各种预防这些疾病的方法。

健康大讲堂的医生还说，如果有同学得了这些疾病，一定要戴上口罩来上学，小心传染给别人。一定要多喝水。如果传染疾病的同学一定要多喝水，积极配合医生治疗，不要把这种疾病传染给更多的小朋友们。

我也得过扁桃体发炎，那时候我的嗓子里长了很多小红豆，很疼，一喝水就痛，浑身烧的没劲。妈妈带我去医院买了中药，最后慢慢才好起来。并且医生叮嘱我要多吃水果蔬菜，多喝水。

还有，我们不要去人多的地方玩耍，如公园淘气不好的地方，想玩的话一定要带上口罩。玩耍以后要及时把手洗干净，及时补充水分。

千万不要传染上疾病，要一定要做好预防准备工作。

中小学秋季预防疾病作文篇5

我们是祖国的花朵，是祖国的未来，建设中国的任务要靠我们这一代人来接续，所以，我们要珍惜自己。但是，每年因交通安全、各种灾难和疾病的“阻拦”，使很多中小学生失去生命，这可是一笔重大的损失。

看了《中小学生安全和传染病防治教育》节目后，我深刻地认识到，避免损失的最好手段是预防，现在我把预防各种交通事故和灾难、疾病的方法归纳成以下几点：

1、当学校有地震发生时，头脑要保持冷静，不要慌张，要用书包保护头部，可以躲到桌子底下，等地震停止时，快速跑到空旷的地方去。

2、我们要远离传染病人，不与他接触，说话。要多开窗通风、讲究个人卫生、开展户外运动。

3、当火灾发生时，我们要懂得自救和同时拨打119。火灾时，要用湿毛巾折成8层捂住口鼻，弯腰，沿墙逃生。

4、让我们了解交通法规和法则，认识交通标志。还讲了步行安全，骑车安全，乘车安全。

通过这个节目，我学会了许多保护自身安全、防治传染病的知识，懂得了如何在紧急情况下自救，真是受益非浅。

中小学秋季预防疾病作文篇6

一说起“非典”，人人都为之色变。因为“非典”曾经使中国无数的家庭走向了生离死别。说起“非典”的威力和传染速度，真让人不寒而栗，但是再厉害的病毒终究会被中华民族伟大的精神而压倒：“非典”不久也便销声匿迹了。

现今人们快乐了，幸福了，再不被“非典”所困扰了，但是在人们疏于防备之时，死亡之门又被撞开了一条缝隙――出现了“流脑”。

什么是流脑?怎样传播?症状怎样?一系列的问题随之而来。

“流脑”是由脑膜炎双球菌引起的化脓性脑膜炎。“流脑”病毒隐藏于患者的鼻咽分泌物中，主要通过咳嗽、打喷嚏、说话等由飞沫直接从空气中传播，进入呼吸道而引起感染。一旦引起感染，如果不及时抢救，后果将不堪设想。一般症状表现为突然高热、剧烈头痛、频繁呕吐、精神不振、颈项强直，重者可出现昏迷、抽搐等症状。“流脑”一般倾向于15岁以下的儿童，病情常分为普通型和爆发型两种，爆发型常在24小时内置人于死地。其隐蔽性极高，常被人们误认为普通感冒，从而耽误了诊疗期，以至危及生命。

我们要用我们民族的伟大精神去征服“流脑”。

人们常说“一物降一物”。“流脑”也不例外，只要做好预防工作，“流脑”病毒再也不会光顾我们的身体。“流脑”的预防主要是注意通风，保持个人卫生，多晒太阳，合理饮食。

我相信：只要我们提高警惕，防患于未然，众志成城，万众一心，阳光总会灿烂!

让健康遍布全国，让笑容挂满脸颊，让幸福和快乐永存!

中小学秋季预防疾病作文篇7

今天班会课上，老师打开电脑，给我们看了健康大讲堂，预防秋冬季传染病的视频。

大家在现实生活中有哪些秋冬季容易得的传染病呢?当然有，比如肺炎、感冒、咳嗽和发高烧等等。

今天，我又发现了一些病，快来了解了解吧。视频中的大夫说，人们除了感冒、发烧和咳嗽，还有人会起水痘，还有最严重的是手足口病和脑炎，这两种病。如果治疗不及时它会导致人的死亡，非常非常可怕。

那想抗拒这两种可怕的病，会有什么样的好方法呢?有，当然有。抗拒传染病必须要做到讲究卫生、适量运动、多吃水果，保持营养均衡，做到这些的话，就是可怕的病菌王，也不敢跑出来了。

这几天天气也不好，有雾霾而且比较寒冷，要多添几件衣服，必要的时候，出门要戴口罩吆。这样就会有效的预防呼吸道感染呀，咳嗽呀，这些病。

新闻报道医院已经有许多早早得了秋冬季传染病的人，有的流着鼻涕，不停的打喷嚏，有的一直咳，手中还拿着纸巾，有的头上贴着退热贴，我觉得，他们一定很难受。

今天，我听了这节课后，心里想着，我一定要加倍的预防传染病，我不想得病，不然会很难受，并且会耽误我的学习。

这节课我懂得了许多知识。我不仅要自己预防，还要宣传给别人，大家一起预防疾病，健康快乐地生活和学习。

中小学秋季预防疾病作文篇8

好香啊!还没到家，一股牛肉熬土豆的香味就钻进了我的鼻子。原来香气是从楼上黄奶奶家飘出来的，馋得我口水直流!

我前脚刚进门，黄奶奶后脚就跟来了。只见黄奶奶手里端着满满一碗香喷喷的牛肉熬土豆，那诱人的香味再一次扑面而来。“来，尝尝黄奶奶的手艺!一直以来黄奶奶总是麻烦你们，多亏你妈妈了!”黄奶奶说着把那碗充满爱意的牛肉熬土豆放在了桌子上。看着桌上的牛肉熬土豆，我的思绪随着阵阵香味飘飞到了时间的隧道里。

两年前，黄奶奶带着孙女和我们住在了同一个单元楼。刚来的黄奶奶人生地不熟，儿女们都在外地工作。妈妈知道后，一有空就主动到黄奶奶家去陪黄奶奶说说话，有什么好吃的也总不忘给她家的小孙女留一份。有一件事让我一直都记忆犹新，那天我们正在吃饭，传来一阵急促的敲门声，原来是黄奶奶的小孙女不小心被鱼刺卡住了。黄奶奶急得眼泪都快掉下来了。妈妈安慰黄奶奶别着急，接着赶紧帮黄奶奶拨打120说明情况。没等120赶过来，妈妈抱着黄奶奶的小孙女已经等在门口了，看妈妈那着急的神情，好像被鱼刺卡住的不是别人，而是她自己的孩子。

时间长了，黄奶奶和院子里的人渐渐熟悉起来，大家知道黄奶奶家的情况后。都会力所能及地去帮着做些什么：有的会顺道就帮黄奶奶把水电费交了，有的顺道还会帮黄奶奶买米买油，遇到雨雪天气，有的也会顺道帮黄奶奶接送小孙女上学。黄奶奶当然也不会闲着，她把院子里打扫得干干净净的，还在院子周围的空地上种满了时令蔬菜和葱苗，让大家随时可以吃上放心新鲜的绿色蔬菜。

我吃着美味的牛肉熬土豆，不禁这样想：原来爱是一种传染病啊!

中小学秋季预防疾病作文篇9

今天，班会上老师给我们播放了一段视频，上面讲了如何预防秋冬季传染病。

听了视频上的医生说了之后，我觉得传染病太多了：有流感脑炎，扁桃体发炎，胃炎，上火等等。最厉害的还是手足口病，只要呼吸到含有病毒的气体，立刻就会传染病中了，还会引起死亡呢!听了就可怕。不过也有比较多的方法来治疗这些病，比如多吃水果蔬菜，多吃柚、茄子等食物，还可打预防针，也就是抗体药水，还可以多运动，多喝水来预防。

别看这些病小，他可厉害了，流感一下子可以感染好多人;脑炎，头会经常疼，让你会很难受;扁桃体发炎，会很疼，吃不下饭，喝不下水，长期得扁桃体发炎得做手术;胃炎，肚子疼疼，长期胃炎会起泡，吃不下东西;上火，嘴里、外起水泡，干渴，流汗，长期上火，得打针吃药。

在平时我们也会得各种病，比如高烧，发炎，感冒，反胃等各种小病。但是，往往不看重它，它就会更大更厉害。对每种病都有适当的预防方法，得了之后一定要赶快医治，别让它给你带来痛苦!

如今，全国已经展开了预防措施，我们一定要保护好自己，“我行动，我健康，我快乐，疾病必须远离我!”

推荐中小学培训研修心得体会及感悟三

敬爱的学校领导：

我来自贵州的一个偏僻山区。那是一个生活简单中小农村，从我懂事开始就知道父母都是认为只有凭读书跳出山区，跳出农村。所以爸妈不尽辛苦的让我跟妹妹上学，在农村来讲，有两个儿女可以读书的真的是件很惊奇的事情，同龄的孩子都羡慕我们，可是又有谁知道背后的父母是多么的辛苦与劳累，尤其是交通不怎么方便的农村。妈妈是一个文盲，什么都不懂，就只会在家里种田，种一些可以换钱的农作物。由于山路不方便，有东西爸妈都得提前一天准备马车，将货物托运到市场。爸爸是一个给别人修房屋的建筑工，考的是苦力，每当我小的时候放学回家在路上看到爸爸在给别人拌水泥浆，那汗水直往下流的时候，我那幼小的心灵就告诉我一定不要辜负爸妈的期望。爸虽然是做建筑，但收入很不稳定。在我大一的时候，更是雪上加霜，爸爸在一外地修建筑，在送水泥浆的时候升的木架子突然断掉，爸就摔了下来，从此脚就开始行动不便，也就不能再去工作，但是他却还是要我坚持读书，不要就这样放弃。否则就浪费了他的一条腿。从此家里就只有妈妈了，妈妈比往常更累，而现在我妹妹正在处于高考阶段，营养是最重要的，而我在学校里也是时常做兼职，赚取生活费。村子里看到我家这样的环境，都让我和妹妹不要读书了，我爸爸却是死都不同意。就这样村里没有办法，也只能每年补助一些口粮。

在校期间：我始终以“奉献学院，服务同学”为宗旨，真正做到为同学服务，代表同学们行使合法权益，为校园建设尽心尽力,工作中大胆创新，锐意进取，虚心向别人学习，做到有错就改，有好的意见就接受，同时坚持自己的原则;在学生利益的面前，我坚持以学校、大多数同学的利益为重，决不以公谋私。在班级，积极参与院里的各项活动。最终，我连续两年被授予“优秀团干部”荣誉称号，所在支部连续两年被授予“校先进团支部”荣誉称号。

我们班的贫困生是比较多的,我想有贫困生也不是什么坏事,贫困能更磨练我们的意志.我是一名贫困生,我有我自己的经历,我的经历使我认识到,贫困不能给我们带来什么阻碍,我们最大的阻碍在我们心中,只有你克服了自己的贫困心理,你才能做的更好,”人穷志不穷”, ‘穷且益坚”,这么一句古语已经告诉我们了,我想我自己不会被贫困击倒.而且会更加努力.来改变我们的现状,因为只有这样我们才能摆脱贫困,否则我们会一直贫困下去.贫困不是我们的绊脚石,相反塌实我们的动力. 我会更努力!!

此致

敬礼

申请人：

x年x月x日

推荐中小学培训研修心得体会及感悟四

为落实教育部、省教育厅、市教体局和区教体局对中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理(简称“五项管理”)的有关要求,标本兼治,综合施策,全面促进我校学生健康成长,确实保证学生睡眠时间，以充沛的精力和积极地精神状态投身到学习中，根据我校实际，学校实行午休静校管理制度：

13：00——14：00

1、午休期间必须确保校园安静。

2、全体寄宿生必须到宿舍休息,不得到校外去，有事外出需要到班主任处（或值日老师）请假；不得在校园内进行打球等体育活动、或玩耍、大声喧哗；无故不得在校园内随意走动。学校要求通学生13:00前或14:00后到校,13:00前到校的必须到教室进行自习,在教室只能坐在自己的位置上休息或学习，不得大声讲话，不能下棋、聊天、看小说、使用通讯工具，禁止用多媒体播放音乐、看视频等。

3、学生不得在宿舍打闹、走动、洗澡或洗衣服，不大声讲话，不使用手机和各类娱乐机。

1、班主任开好专题班会，开展学生午休静校教育，强化良好午休习惯，增强学生的安全意识；可以结合学校规定，制定并细化出适宜本班的午休管理及处罚制度；排查统计在宿舍或在教室或在家休息的具体人员（各班要将具体名单交政教处备查，并在班内张贴）；开好班干部会议，坚持宿舍和教室考勤签字制度，加强午休监督。值日教师需要进行秩序维持及班级考勤，并将结果通报各班主任。

2、学校做好监管工作。设立“校务日志午间栏”；严格执行学校作息时间有关规定，确保学生有充足的睡眠时间。生管老师必须按请假条清点就寝人数，在宿舍午休的必须登记，弄清未到学生去向，并如实记载。

3、值日教师要全程管理、不迟到、不早退，切实履行工作职责,加强学生午休管理。

学校行政值日、政教值日做好巡视工作，负责维持校园秩序，禁止学生进行一切体育活动以及其他室外活动，门卫负责禁止人员出入。

4、加强家校合作。班主任要对未到校午休的通学生离校、到校，回家、离家以及午睡情况加强监督并及时与家长联系，严防学生私自外出等。加强与学生家长的沟通，每周不定期对在家午休的学生进行电话家访，了解学生的午休状况，对发现的情况及时处理并通报，进行教育，坚决要求改正。

xxxx重点中学

20xx年xx月xx日

推荐中小学培训研修心得体会及感悟五

老师们、同学们：大家好!

我是118班曹佳琳，今天，我讲的题目是《防止溺水，珍爱生命》，大家应该都感觉到天气开始炎热起来了，暑假也已经要到来，想必大家一定会选择游泳来消除夏日的疲惫。但大家一定也知道如果游泳时不注意安全，是十分容易溺水的。据调查显示，我国中小学生因溺水、等意外死亡的，夏天平均每天有40多人，相当于每天有一个班的学生消失!而溺水已经成为夺取青少年生命的罪魁祸首。所以，我在此向大家提出以下建议：

1、上学期间，坚决禁止游泳活动，无论是住宿生还是通学生，星期1到星期5一律不去游泳;

2、在上学的路上和放学的途中千万不要下水游泳，因为这期间离开了老师和家长，安全就得不到保障;

3、提高安全意识，溺水的悲剧时有发生，主要是当事人麻痹大意，贪玩，好奇，侥幸心理在作祟;

4、即使是在假期也不要独自一人外出游泳。 必须要有组织并在大人的带领下才能去游泳,以便互相照顾。

5、 当发现有人落水时，不能贸然下水营救，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。古人说的好：水火无情;如果没有了生命，什么理想，什么未来，一切的一切都将化为乌有，其实，只要我们在生活中注意有关安全事项，提高安全防范意识，溺水事件是可以避免的。

请同学们记住：生命安全高于天。要时刻保证自己的生命安全。只有在生命得到安全的前提下，美好的生活，远大的理想，憧憬的未来才能有保障，所以我在这里大声疾呼：防止溺水，珍爱生命。 我的演讲完毕，谢谢大家!

推荐中小学培训研修心得体会及感悟六

为了帮助学生亲近自然、感受自然界的美好，激发学生热爱生活的情感，促进学生身心的健康发展，我校将于20__年10月16日(周五)8：30——13∶30组织学生前往新城区大龙湖景区开展秋游实践活动。

为了保证活动的顺利进行，确保每一位师生的人身安全，学校认真贯彻《教育部关于进一步加强中小学生集体外出活动管理的通知》和《中小学生集体外出活动安全预案必备内容》的有关规定，特制定以下活动安全预案：

活动主办单位：

___中心小学

活动时间：

20__年10月16日(周五)8：30——13∶30

活动地点：

新城区大龙湖景区

前往目的地的方式：

包公交车

活动步骤：

1、10月9日召开校务会，商量有关秋游活动安排，确定人员分工，商定活动方案，研究活动线路，制订安全预案;

2、10月14日活动地点考察，联系工作，

召开全体教师会，强调秋游活动分工、具体工作要求，责任到人

3、10月15日各班进行秋游安全及秋游保健要求，组织秋游安全专题班会，加强对学生的安全及纪律教育;

活动领导小组及职责：

组长：__

组员：__

职责：

1、领导小组负责考察活动地点，保证活动场所安全。

2、领导小组负责对全体师生进行安全教育，安全责任落实到人。

3、活动期间，将全校每一位成员安排到各年级组、各班，准确掌握各班出发及返回学校人数。

4、活动期间，每位成员保证通讯设备畅通，与带班老师及时联系，互通信息。

具体人员安排及职责：

总指挥：

调度：

郑亮：负责学生活动组织，

组织协调：刘__负责联络活动及对内协调有关事宜，强化安全教育工作。

各组带班领导安排：

一年级组：包挂领导：

二年级组：包挂领导：

三年级组：包挂领导：

四年级组：包挂领导：

五年级组：包挂领导：

六年级组：包挂领导：

土山寺校区：

下河头校区：

巴山校区：

李庄校区：

以上人员分别负责各组学生景点活动及全程安全，现场处理突发事件并及时上报总指挥。

后勤、安全保卫人员：刘洪飞周效峰孙明马省昌

负责后勤工作，配合各年级做好上传下达及沟通工作。

医疗保健：____

如遇意外伤害，采取紧急措施，对师生进行及时救护。

事故处理预案：

一、突发事件处理原则：

1、保持镇静、沉着应对。

2、学生优先原则。

3、就地抢救原则。

4、报警、求援原则。

5、维持秩序、迅速疏散原则。

二、应急反应措施：

1、行政领导、卫生保健老师、全体任课教师随行。

2、所有教师的手机必须处于开机状态。

3、进入目的地后，由校领导在出入口执守，观察学生情况。

三、学生突发疾病、意外伤害：

1、带队教师维持好学生秩序，应防止交通事故发生。师生在途中突发疾病、意外伤害，随班带队教师立即与领导联系，视轻重由保健老师作处理、或就近送医院。

2、师生在活动点突发疾病、意外伤害，带队教师立即联系领导，视轻重由校医作处理，病情严重的送医院急救。

四、学生走失处理：

1、确保学生小组长知晓班主任及其他带队教师电话号码，以便联系。

2、如发现学生走失，切不可大意、拖延，应立即组织就地寻找。

3、从学生最后接触的同学入手，了解最后行踪。

4、电话通知其它带队教师关注寻找。

全体师生在活动期间，保持高度警惕，防止事故发生，确保安全事故零目标。

推荐中小学培训研修心得体会及感悟七

2022年山西中小学寒假时间：

2021—2022学年度寒假放假时间初步拟定为2022年1月18日。

学生寒假学习计划

结合几年来对学生的辅导，就如何制定详细的学习计划谈一下几点意见：

学生平时在学校学习每天从早到晚，都围绕着老师和作业考试转，很少有自己自主化学习的时间。寒假了应该全部是自己的时间。学生要在放假后就制定一个寒假学习生活计划。

从时间来说，假期不像在校学习时那么紧张。但也要有条不紊。一天的时间安排从早上起床到中午再到晚上休息，都要有一个详细的规划。什么时间预习复习功课，预习复习哪门功课。什么时间休息，如听听音乐，唱唱歌。什么时间和家长或同学上街玩或做些有益的体育活动。要像在学校里一样有一个“日程表”，制定的计划要充分想到一些自己控制不了的时间，留有弹性余地。如和家长一起拜访亲友或亲友同学上门拜访，和同学一起自由活动等等。一般要7：00起床，中午休息半小时，晚上10：30最晚11：00休息。把复习功课、科目、玩、兴趣发展、逛街、访友的时间穿插开，做到劳役结合、井井有条。一般上午以理科为主，下午以文科为主，零散时间背背单词、积累。利用网校听名师面授、看知识强化，做在线测试，也可以单独拿出时间听英语外教听力、看作文天地里的写作指导和作品共享或着看在线答疑里的疑难问题，做到巩固强化所学知识。

一、时间安排

1、 每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;每天保障一小时的无负担课外阅读;每天保障一小时的英语自学;每天保障一小时的户外活动或运动。

2、 计划与非计划

如无特殊情况，每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下，可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排，可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉，但不要影响当日计划的实施。

二、学习计划

1、 不参加语文、数学的培优，不请家教，相关课程自己独立完成。

2、 语文课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;把自己的藏书系统再读一遍，重点读历史、百科知识、漫画、中外名著导读等丛书;假期可以自己买三本自己喜欢的任何书籍;把以前稍显薄弱的阅读题的规范回答、错别字系统复习。

3、 数学课程计划

7月份完成暑假作业，8月中旬前检查、改正，查漏补缺;假期完成五年级《奥数提高班》的自学，基本掌握其要领，有选择性挑选典型题目做。

自己注意计算细心化的纠正。

4、 英语课程计划

英语学习能力和成绩一般，要重点加强学习兴趣和能力的培养;把三年级和四年级的学校课本系统复习一遍，每天坚持听剑桥英语的磁带，时间不限;假期把以前记得的英语单词都记在小本子上，分类汇总;若有兴趣、有机会，可以把语音和音标接触、巩固一下，尽量保证发音标准。

1,从最差科目着手，例如，英语每天固定背单词，物理每天做习题，语文每天做阅读。

2，需要记忆的，记载小本子上，随身记。

3，多看辅导书，多做练习题【重要】

4，错题一定要整理下来【重要】

5，树立目标，用尽全力

山西省简介

山西省简称晋，省会太原市，与山西相邻的省份包括陕西、内蒙古、河南、河北。山西是一处历史悠久、物产丰富、文物荟萃、人才辈出的地方。古迹名胜数量多、品位高、保存好，组成了山西省最为突出的旅游资源。 山西处于黄河中游地带，是中国古代文明的发祥地之一。山西历史上是经济发达、人口稠密之地，相传明初从山西洪洞大槐树等地迁出大量移民到河南、河北、山东、北京、安徽、江苏、湖北等地，现在每年有大量游客到此寻根祭祖。

推荐中小学培训研修心得体会及感悟八

一、指导思想

指导思想：全面贯彻区教研组教研工作精神，加强教研组文化的关怀：即从教师成长、教学的幸福感、安全感去构建教研文化。以教研为工作重点，提高信息教学质量为中心，加快教研教改的步伐和提高教育信息化程度，适应新课程新理念的要求，转变观念，使教师认识到教师既是教学工作者，又是教学行为的研究者。

二、工作目标

加强业务学习，不断提高教学水平，丰富教学手段，尝试“长程两段式”教学策略。积极参加区教研活动，并帮助其他学科的教师掌握以信息技术为主的现代教育技术，配合其他学科搞好信息技术与学科整合的实施工作。

三、具体措施

1、成立三人（李固学、郭小莉、邓镭）听课、集体备课小组，听随堂课、上研究课、教研课、集体备重难点课。

2、继续学习和贯彻新课程新理念，加深理解，要求每位教师至少有一篇关于新教材新教法的论文或教学体会。

3、以五年级学生为教学对象，以“英特未来教育学生培训课程”为教学内容，让学生学会使用现代教育技术和手段去学习其他学课，为学生的终生学习打下基础。

4、加强竞赛培训教学的研究，不断地提高学生的参赛水平，扩大学校的知名度。

5、利用学校网站，加强电子备课建设，搞好教学协作和“一帮一”活动，加强对青年教师的培养。加强互相听课、评课。

6、加强教学常规的监督和检查，认真搞好教学“六认真”工作，及时收集和整理教学资料和学生学习的成果（作品），做到一月一次。

7、认真研读《中小学信息技术教育》、《四川教育》等书籍，提高专业能力。

8、认真组织期末考试和进行考试的质量分析、总结经验、制定改进措施。

四、教研活动计划进度安排表

略

推荐中小学培训研修心得体会及感悟九

普通中小学，中等职业学校的暑假时间：7月15日至8月31日，共计48天;

北京市校外教育机构的暑假时间安排

2022年6月13日至7月12日，共计30天;

2022年7月13日至8月16日，共计35天;

2022年8月17日至8月30日，共计14天。

学生暑假学习计划

时间如流水般飞逝，在学习的世界里一下子就度过了一个学期，马上就是暑假了，过完暑假，自己就正式成为了一个高三的学生了，就要为高考做最后一年的冲刺了，为了在高三的时候能够更好的`跟上老师的节奏，暑假的这两个月，自己也不能浪费到，不能每天只顾着休息和玩耍，也要空出时间放在自己的学习上，以下是我对暑假的一些计划：

第一，有关老师布置的暑假工作，我要按时的完成，每天至少要有2—3个小时来完成暑假作业，这是硬性要求，也是暑假里要完成的最基本的任务。每门学科都有暑假工作，其中语数外的是最多的，可以分时间段来完成，比如，每天只完成一门的任务，第二天就换成另外一门的学科，这样的话可以防止自己连续好几天做同一个学科的作业所产生的厌烦感。自己给自己的计划是一个月内完成好所有的暑假工作，而且要认真的完成，做的过程中，也是对已经学过的知识点的巩固和复习了。

第二，剩下的一个月的时间，我计划超前预习有关高三要学习的课程。我从已经高中毕业的学长学姐那里，借到有关高三的各个学科的教科书和相关的练习册，在暑假的第二个月的时候，我计划每天要花时间来进行自习，而且是按照学校里上班的时间来安排。比如每天上午两节课，下午两节课，每节课45分钟的时间，每天排好课程表，每天针对高三的教科书进行有效的自学。当然在学习的过程中，没有老师在旁边辅助，肯定会有知识点是不会的，遇到这种问题的时候，要重点记录，等之后开学了，老师讲到这里的时候，自己就要集中注意力的去认真听老师将这块的知识点。

以上是我针对暑假制定的学习计划，当然，暑假不能只学习，在学习的空余时间里，也可以做点别的有意义的事情，比如，可以去做做自己感兴趣的事情，我暑假的时候想去水上乐园玩，计划想去学习游泳，那我每天学习玩之后，我还要花一定的时间来锻炼自己这方面的技能，还想负担父母的压力，在家里计划着学会下厨，爸妈在家的时候，可以请教爸妈，之后计划学会了至少要做一顿饭给家里人吃。

暑假有两个月，我把这两个月利用好，做到学习生活两不误。