人生命与表达心得体会及收获 人生命与表达心得体会及收获感悟(七篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题人生命与表达心得体会及收获一

我用心去聆听这个世界，用爱去装点这个世界，用梦去亲近这个世界。生命的颜色是“断肠声里忆平生”的灰？是“仰天大笑出门去”的红？还是“半卷湘帘半掩门”的青？其实我倒认为，它是每个人内心所浓郁的情幻化而成。

我用浓浓一抹绿在生命的纸上涂染，这抹绿叫做情。是深沉的亲情——意味着的深绿，是年轻的交流的心所命名为友情的翠绿。

从呱呱坠落人间的那一刻，那一笔绿色开始起笔勾勒。父母的爱无声无息地萦绕在身边，让我一不留心就忘却了。恰似氧气一般让我无可觉察。我在这种爱之中成长，学会了爱，也让生命的纸上有了那样隽秀的一笔。

哪怕是沉思立残阳，总有人陪在身旁。不记得什么时候起，友情的色彩在纸上初现。我时常感激，我时常感激陪伴着自我的人，因为人生短暂，不知离别是何时，又安知相逢是何夕？我们灯红酒绿、觥筹交错、繁弦急管，唱着青春的歌，点缀生命的颜色。正因为这样，我的生命，才有了钟爱的那笔。

人生就像一场追逐的旅途，用心描绘自我的色彩才不会让生命淡然无味。没有易安载不动的许多愁，没有东坡拣尽寒枝不肯栖的傲然，亦没有李煜朝来寒雨晚来风的萧瑟。但生命这一场戏，人人都有自我精彩的一幕幕，为生命着色因而才如此重要。

我的生命之纸上还有那一笔蓝色的执著，我执著于“良辰美景奈何天”，执著于“千里共婵娟”，执著于“一抹斜阳一壶酒”。人之一生，总有那么多难之得到，于是有了执著，于是有了放弃。我选择了前者，我对于那一切看似遥不可及却不曾放弃。执著并非强求，只是心中还有一丝残念去追求。这才让生命的蓝色有了曲折，更为美丽。

为生命着色，让自我的人生有那么多精彩，让这世界因为每个人的不一样精彩而更加精彩。我们的身边，无不洋溢着让你不曾发觉的情感，悄然地在你生命的纸上慢慢呈现。

我对于“赌书消得泼茶香”的羡慕，“十年生死两茫茫”的喟叹，“虽九死其犹未悔”的敬仰……我见过很多生命之纸的华丽之作，可是我自我所仍在描绘的一张更为让我喜爱，那是沉淀着炽热的心。

独揽月下萤火，照亮一纸繁华，追忆着似水流年的故事。花开后花又落，苔上雪轻声告诉我，说：“生命的色彩是每个人最美的诗篇，那儿的每一笔都是那样意味深长。心之笔，会画出由心而生的图画，惊现世界。”我看看自我的生命之纸，不知是什么打湿了眼眶……

主题人生命与表达心得体会及收获二

1、让人痛的窒息姑娘用友情来拒绝爱情。

2、其实，禅的本质是使人的生活充满安详真实情趣，使人们摆脱心理和情感的困扰，看到我们自在生活的本来面目，从而以最真实平常的心态来看待世事和享受我们拥有的真实自然的生活。人的精神生活是不能掺杂挑剔的，更没有必要充面子，畏首畏尾。只有以平直自然的心去生活，真正地回归到自己，才能肯定自己，同道唱和，无人而不自得。

3、我们做人，何妨像一朵花，多给人一些欣赏、一些芬芳、一些气质、一些美感。怕的是做人像一根刺，逢人伤人，遇事害事。修道者要做灵山会上的那一朵花，给人喜悦。禅，就是一朵花，喜悦芬芳。

4、杯里的茶叶已然沉淀，唯剩一片还悬浮在表面，似一颗看不开的心，也许再需要一盏滚烫的热水，它才会尘埃落定，于是明白了，只要默默地想一个人就好，不必说于表面。端起茶杯，茶水已经沁凉了，尚有余热，啜在口中，滋滋生津。

5、趋炎附势是在社交中不能出现的一种心态，这种人可能会一时得到别人的赏识，但是最终会被别人识破。更重要的是，在普通人当中，这种人会一直受到别人的唾弃。

6、以诚待人，以德服人，以心交友，以品会友，以善行善，以恶制恶。

7、只有安逸的生活，却没有安逸的人生。

8、心境决定你的快乐与悲伤，因此学会改变不快乐的心境，你才能享受生活的美好。既然我们我们无法改变命运，就要学会欣然接受，转而改变我们所能改变的——心境。真正卓越的人懂得如何改变心境，调整自己，使自己永远处于积极的人生状态，不被无谓的烦恼所困扰。真正的爱，不管你怎样说，都始终会受到人的尊敬，因为尽管爱的魅力能使我们陷入歧途，尽管它不能把那些丑恶的性质从感受到爱的心中完全排除，而且，甚至还会产生另外一些丑恶的性质，但它始终是受到尊重的，没有这种尊重，我们就不能达到感受爱的境地。

9、当快乐降临时，你要想到这快乐不是永恒的；当痛苦降临时，你要想到这痛苦也不是永恒的。生活带来什么，我们就享受什么；生活夺走什么，我们就接受什么。来是偶然的，走是必然的，所以不必怅然，安然即可。

10、文字离一个人的内心到底还有多远，我不知道。我只知道，写下这些文字的时候我是在努力的回忆，努力的记录那些曾经在我的生活中飞掠而过的东西。它们可能是事，可能是人，可能是一刹那的感觉。

11、生活，难，懂生活，更难。从前和现在，喜悲各占一半，我只能说，人生无常，我们谁也不知道谁在转角处等着谁。可是，总有这样的一个人，这样的一些人，承接我一世坎坷，给我一生欢喜。

12、对你的爱变成了依赖，你却用力的把我推开。

13、无论去哪儿，什么天气，记得带上自己的阳光，跟着自己的心走吧。岁月极美，在于它必然的流逝。春花，秋月，夏日，冬雪。

14、如果你只是想玩玩，你告诉我，我玩得起，陪你玩到底。如果你是认真的，请你对我好点，别整天人前一套，人后一套，很累的。对我好，我十倍记住你，对我不好，我百倍还给你。友情也好，爱情也罢。

15、人生有很多相遇，也有很多错过。人们不知道，哪一次相遇才是至关重要，哪一次的错过才是抱憾终生。人们不知道，于是不断的相遇，不断的错过。

16、同样的一瓶饮料，便利店里2块钱，五星饭店里60元。一个人的价值大多时候取决于所在的位置。

17、你自己就是你自己，就算你是一曲不知名的歌，是一首不押韵的诗，是一杯说不清味道的酒，但自己足以为自己博一方天地，迎一轮朝阳。

18、人生是桌菜，酸甜苦辣各种滋味，细细品味；人生是场景，远近高低各种视野，都是精彩。不论你身在何时何地，远离抱怨，才能拥抱幸福的明天！祝你快乐！

19、生也容易，活也容易，生活不容易。

20、为感情烦恼永远是不值得原谅的，感情是奢侈品，有些人一辈子也没有恋爱过。恋爱与瓶花一样，不能保持永久生命。

21、学习不是知道、悟道、而是要做到。

22、阴晴圆缺，花落花开，旧的虽去，新的会来。

23、修行就是不断清空的过程，好比房中杂物渐除，智慧之光自见。

24、等待没有把握的爱，不如前进寻找自己的未来。

25、最忠诚的爱，就是爱自己。

26、人生因朋友而酣畅；人生因事业而从容；人生因成就而自豪；人生因家庭而温馨；人生因被爱而幸福；人生因希望而奋发；人生因健康而快乐；人生因贫穷而奋斗；人生因挑战而坚强；人生因勇气而进取；人生因分享而成长。

27、一个人生活，只能独自扛着所有的事情，咽下所有的情绪…梦里总梦见你来牵我的手，真的好想你。

28、一个人，一瓶可乐，一份黄焖鸡，一份酸菜鱼，一部歌剧，简单的生活惬意！

29、当你不要面子的时候说明你长大了，当你把面子挣回来了说明你长大了，我觉得有点道理这鸡汤并不是很毒。

30、世界是复杂的，用复杂的思想去应付复杂的世界，你的世界会更复杂。生活是无奈的，用无奈的方法解决无奈的问题，人生会更无奈。换一个角度，接受能接受的，不能接受，那就改变，不能改变，那就放开。条条大道通罗马，不走行不通的路才是通向幸福的路。

31、现在太多人追逐的是生而不凡，生而为人，学会平凡的生活变成了一个问题。

32、放下尘世纷纷扰扰，不计较过去，不执着未来，不纠结当下，得到的，失去的，付出的，收获的，都是成全人生的章章节节，拥有的就万分珍惜，错过的，就看做人世尘烟，不留恋惋惜，一切顺其自然，让灵魂在青山绿水中，与彩蝶共舞。

33、停靠在时光的一角，在温润曼妙的生活里，聆听岁月的呢喃。清风又掠过发梢，轻拨那记忆的琴弦，是谁，在敲打细窗，弹一曲心音伴流年过往。日子似首歌，在明明白白的光阴里奏响着悲欢，人生像杯酒，蕴含着苦甜；我们，因为经历，所以无憾；因为懂得，所以无怨。

34、走过风，经过雨，看尽了人生聚散分离，感知了人心太多的凉薄与变故，就连一份单纯的情谊，因了在乎，都怕生出淡漠与疏离。

35、记住，不可替代的是工作本身，而不是你。

36、奚落过的过往，布满荆棘，已无处可寻，当时笑无言，我待你依旧，一时潇洒，走走停停，像得到棒棒糖的小孩儿，满心欢喜。可惜，不如昔愿。

37、国家因为有你而强大，社会因为有你而进步，人民因为有你而富足。做到这三点，才能无愧于企业家的称号。

38、有时候，我们每一个人心中最平坦的地方，都伫立着一座精神雪山。

39、无法回头这样的藉口，对每天什么都不做，只知道哀声叹气的人来说是在逃避吧。

40、所有少年时期经历过的一草一木，在任何时候都会非常亲切地保留在一个人的记忆中，并且一想起来就叫人甜蜜得鼻子发酸。——路遥《人生》

41、如果你想要一个伙伴，就去製造一个敌人。

42、人生哪有这么多如果，如果多了哪还有遗憾？

43、人生不可能总是顺心如意的，但是持续朝着阳光走，影子就会躲在后面。刺眼，却表明对的方向。

44、站在人生的十字路口，犹豫不决影响我们下决心的因素往往既不是事情过于复杂，那也不是我们的判断力不够而是对于自己的即将去放弃的选择心有不甘，这时候就要我们明白，一切到明天可能是会加倍回报给你。

45、人生没有彩排，每天都是现场直播！

46、青年的财产是什么？那就是奋斗、吃苦。没有奋斗的话，不会坚强起来。

47、无精打彩的娱乐，绝不能使人生润泽，事业进步。娱乐至少与工作有同等的价值，或者说娱乐是工作之一部分！

48、不光要单独的爱，而且要单独的被爱。

49、我们本是不一样象限里的点线面，却在超越时空的领域里莫名的相遇，你回头看我，我回头看你…始终要分离。起点也是终点，我遇上了你，却要分离。

50、水，一平如镜，云月其中，怡然自乐。水，怀着平静而轻灵的心，缓和的一淌而去，遇到阻隔就轻轻的绕过，从不计较，心平而轻流自畅。云，自自在在，飘在天上，舒展而飘逸，去留不放在心上，飘过山峰越过海洋，不留下任何痕迹，自在而安详。人生，把心放平，是一泓平静的水。

主题人生命与表达心得体会及收获三

1、俺的最低奋斗目标：农妇，山泉，有点田。

2、不怕虎一样的敌人，就怕猪一样的队友！

3、当头晕的时候我终于明白了什么叫爱情。

4、今天有人看见你了，你还是那样迷人，穿着格子背心，慢悠悠地走着，一副超然自在的样子，实在是可爱极了，真不知你当年是怎么赛过兔子的？

5、男人四大傻：下班就回家，挣钱自己花，吃饭点龙虾，给小姐留电话。

6、男人四大希望：家里有个做饭的，办公室有个好看的，身边有个犯贱的，远方有个想念的。

7、男人四花：一等男人家外有花，二等男人家外找花，三等男人四处乱抓，四等男人下班回家。

8、难道全世界的鸡蛋联合起来就能打破石头吗？！所以做人还是要现实些

9、你可以像猪一样的生活，但你永远都不能像猪那样快乐！

10、其实我是一个天才，只可惜天妒英才！如果回帖是一种美德，那我早就成为圣人了。

11、水至清则无鱼,人至贱则无敌!

12、四大祸根：酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，气是下山猛虎，钱是惹祸的根苗。

13、四大傻：恋爱不成上吊的，没病没灾吃药的，合同签成无效的，看着手机傻笑的。

14、四讲：上午讲正气，中午讲义气，下午讲手气，晚上讲力气。

15、四项基本守则：喝酒基本靠送，抽烟基本靠供，工资基本不动，老婆基本不用。

16、我爱的人名花有主，爱我的人惨不忍睹

17、我拿什么整死你的爱人

18、我想早恋，但是已经晚了

19、新人生四大喜事：聊天遇知己，逛街遇网友，手机单收费，情人你高兴。

20、爷爷都是从孙子走过来的

21、拥抱真是个奇怪的东西，明明靠的那么近，却看不见彼此的脸。

22、再过几十年，我们来相会，送到火葬场，全部烧成灰，你一堆，我一堆，谁也不认识谁，全部送到农村做化肥

23、站的更高，尿的更远。

24、长得真有创意，活得真有勇气！

25、走自己的路，让别人打车去吧。穿别人的鞋，走自己的路，让他们找去吧。

主题人生命与表达心得体会及收获四

1. 实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

2. 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执著。万物皆为我所用，但非我所属。

3. 如果可以重新活一次，每个人都将是成功者。

4. 对的，坚持;错的，放弃!

5. 不要对挫折叹气，姑且把这一切看成是在你成大事之前，必须经受的准备工作。

6. 志在山顶的人，不会贪念山腰的风景。

7. 活在当下，别在怀念过去或者憧憬未来中浪费掉你现在的生活。

8. 当有人说你是傻瓜时，证明你离成功不远了。

9. 即使光环已不再也不要放弃你的梦想。

10. 为了不让生活留下遗憾和后悔，我们应该尽可能抓住一切改变生活的机会。

11. 世界会向那些有目标和远见的人让路。

12. 无论你觉得自己多么的了不起，也永远有人比你更强。

13. 打击与挫败是成功的踏脚石，而不是绊脚石。

14. 所有的胜利，与征服自己的胜利比起来，都是微不足道。所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。

15. 等待机会，是一种十分笨拙的行为。

16. 除了自己，任何人都无法给你力量。

17. 时间给勤勉的人留下智慧的力量，给懒惰的人留下空虚和悔恨。

18.人的生命之所以顽强，是得已历经风露，磨难，而依然完好无损，享受阳光。可生命中那些不完美的缺陷，往往它会成为生命中的一道独特的风景!

19.我们每个人都应微笑面对人生，没有了怨言，也就不会有哀愁。一个人有了希望，就会对生活充满信心，只要你用美好的心灵看世界，总是以乐观的精神面对人生。

20.我相信，无论今后的道路多么坎坷，只要抓住今天，迟早会在奋斗中尝到人生的甘甜。抓住人生中的一分一秒，胜过虚度中的一月一年!

主题人生命与表达心得体会及收获五

对学生来说，有计划学习要比无计划学习好得多，其好处是：

(一)学习的目标明确，实现目标也有保证。学习计划就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。

(二)恰当安排各项学习任务，使学习有秩序地进行，有了计划可以把自己的学习管理好。到一定时候对照计划检查总结一下自己的学习，看看有什么优点和缺点，优点发扬，缺点克服，使学习不断进步。

(三)对培养良好的学习习惯大有帮助。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习。有了计划，也有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神，无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到规定的学习目标。

(四)提高计划观念和计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习，生活、工作的人。这种计划观念和计划能力，学生都应该学习和具备，这对一生都有好处。

有些学生学习毫无计划。"脚踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，这是很不好的。高尔基说："不知明天该做什么的人是不幸的。"有的学生认为，学校有教育计划，老师有教学计划，跟着老师走，按照学校要求办就行了。何必自己再定计划，这种想法不对。学校和老师的计划是针对全体学生的，每个学生还应该按照老师要求针对自己的学习情况制定具体的个人学习计划，特别是修学以后的自学部分，更要有自己的计划。

由于学习计划有必要又大有好处，所以有计划地学习成为优秀生的共同特点。学习好和学习不好的差别当中有一条就是有没有学习计划。这一点越是高年级越明显。

怎样制定学习计划呢? 一份好的学习计划大致包括三方面的内容。

一、进行自我分析 我们每天都在学习，可能有的同学没有想过我是怎样学习的这个问题，因此制订计划前首先进行自我分析。

1、分析自己的学习特点，同学们可以仔细回顾一下自己的学习情况，找出学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记;有的理解力好，老师说一遍就能听懂;有的动作快但经常错;有的动作慢却很仔细。如在数学学习中有的理解力强、应用题学习好;有的善于进行口算，算得比较快，有的记忆力好，公式定义记得比较牢;有的想象力丰富，善于在图形变换中找出规律。所以几何学习比较好……你可以全面分析。

2、分析自己的学习现状，一是和全班同学比，确定看自己数学成绩在班级中的位置，还常用"好、较好、中、较差、差"来评价。二是和自己数学成绩的过去情况比，看它的发展趋势，通常用"进步大、有进步、照常、有退步、退步大"来评价。

二、确定学习目标 学习目标是学生学习的努力方向，正确的学习目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。没有学习目标，就象漫步在街头不知走向何处的流浪汉一样，是对学习时光的极大浪费。

确定学习目标首先应体现学生德智体全面发展的教育方针，其次要按照学校的教育要求，此外还要根据自己的学习特点和现状。当然还可考虑一些社会因素家庭情况。

学习目标要具有适当、明确、具体的特点。

适当 就是指目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文;过低了，无需努力就能达到，不利于进步。要根据自己的实际情况提出经过努力能够达到的目标.

明确 就是指学习目标要便于对照和检查。如："今后要努力学习，争取更大进步"这一目标就不明确，怎样努力呢?哪些方面要有进步?如果必为："数学课语文课都要认真预习。数学成绩要在班级达到中上水平。"这样就明确了，以后是否达到就可以检查了。

具体 就是目标要便于实现，如怎样才能达到"数学中上水平"这一目标呢?可以具体化为：每天做10道计算题，5道应用题，每个数学公式都要准确无疑地背出来，等等。

三、科学安排时间

确定了学习目标之后，就要通过科学地安排。使用时间来达到这些目标。要符合"全面、合理、高效"的要求。

全面 在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。

合理 要找出每天学习的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考;有的则晚上学习效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学习任务，此外注意文理交叉安排，如复习一会语文，就做几道算术题，然后再复习自然常识外语待。

高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学习任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。

一天中供自己安排的时间基本上分为四段：早上起床到上学，上午放学到下午放学，下午放学到吃晚饭前，吃晚饭后到睡觉。同学们主要应在这四段时间里统筹安排自己的学习生活内容。

在进行时间安排时，还要注意以下两点：

1、 要突出重点 也就是说，要根据地自我分析中提出 的学习标点或比较薄弱的学科在时间上给予重点保证。

2、 要有机动时间，计划不要排太满太紧，贪心的计划是难以做到的。

定了计划，一定要实行，不按计划办事，计划是没有用的。为了使计划不落空，要对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上"√"。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。

高中学习方法问答

1、 我觉得在高一时只要把成绩保持住，没必要下很大的功夫去争第一，到高二、高三，再在原有基础上加把劲，这种认识正确吗?

答：这种认识不正确，在高一不仅要把成绩保持住，同时，在原有的基础上提出更高的要求。因为，学习如逆水行舟，不进则退，停滞不前的想法不足取，更何况，第一也是相对而言的，山外有山，楼外有楼。既使你已经争得了班中第一，也没有理由自我满足，高一正是打基础的好时机，一定不能放松自已，另外，还需要发展自己各方面的素质，学习仅仅是一个方面。

2、 目前，存在我身上最大的缺点是懒，意志力不强，四周如果有人说话，我就参与其中，该用什么方法改正?

答：对症才好下药，你已找到了自己的缺点，这也是进步的表现。要改变“懒”和“爱说话”的习性，关键在于意志，你已明确它们的不利之处，这是改正的前提，以后，要时时提醒自己，如果不改正情况只会越来越糟，同时，确立一个自己学习的榜样，另外，需要把学习计划安排的紧凑一点，让自己时刻有正事可做，减少犯错误的机会，并且，努力提高自己的自制力，只要这样，经过一段时间，必然会有较大的改观。

3、 数理化方面的学习方法不够好，该如何改进?

答：(1)培养对学科的兴趣;(2)注重公式、定理的推导过程，领会其实质;(3)必要量的练习，练习不是目的，而是掌握定理、公式的手段;(4)记住几道典型的习题，举一反三，关键是多思考。

4、 很多人说：到了高中女生就会比男生笨，这种说法对吗?

答：这种说法显然是错误的，科学研究表明，从总体上看男女在在智力水平上并没有什么差异，只是因男女性别的差异，会导致在智力上各有特点，各有优势，比如，在思维特点上，男生在抽象思维方面有一点优势，而女生在形象思维方面又胜男生一筹。但具体到某一个人智力水平还是有区别的，但不能因此得出女性不如男性的结论，生理上的不同并不能成为智力水平高低的理由，只它只是导致智力特点差异的生理基础。试想，居里夫人的成就，又令多少男性自叹不如、羡慕不已。从现实状况来看，确实，有一部分高中女生成绩有下降，但这不是因智力因素引起的，而是由非智力因素引起的，更何况这也不是普遍现象，实际上，女生在智力水平上超过男生的事例也举不胜举，另外，任何学生，随着知识面的扩展，智力都是表现为发展的趋势，到了高中女生就会变笨显然没有科学依据，当然，我们也要看到到了高中女生在生理上比男生的变化要大一些，会给学习带来不利人影响，因此，女生需要更多的努力，需要比初中时更多的自制力。

5、 我总觉得时间不够用，希望一天能有48小时，自己原本计划好的工作有时也无法完成，我该怎么办?

答：对于一个有较强求知欲的学生来说，会感到时间非常的紧张，记得鲁讯先生曾说过，时间好比海绵上的水，只要会去挤总会有的，但挤时间也要讲方法，制订一个切实可行的计划，使自己做任何事心中有数，这是经济地安排时间的首要条件，同时，要明确计划的实施过程就是艰苦奋斗的过程，要时常反省自己，是否已按计划行事，是否具有落实行划的具体措施，如果计划未能按时完成，就得分析是主观原因还是客观原因，如果是因主观上没有按计划行事，或坚持了一段时间因缺乏坚强的意志而半途而废，那就得努力加强意志力的培养，如果以上原因都不是，那么，就得对计划进行必要的修改，因为计划的可行性是保证计划完成的前提，而自己的主观努力是影响能否完成计划的关键，如果做到了以上两点，又能采用一些有效的科学方法，在一天24小时中发挥出过去要用48小时的学习效果是完全可以办到的。

6、 在晚自修，有时题目做不出，总喜欢马上去问别人，憋在心里难受，我也知道这种习惯不好，既影响别人学习，又破坏了班级的秩序，那么，我该怎能么办呢?

答：一般情况下，安静有序地晚自修是学校加强纪律性的内在要求，同时，也为鼓励学生独立思考，独立完成作业创造良好的客观环境，因此，首先得维护学校的纪律，但是，学习要进步，好问是必要的，那么，又如何达到此目的呢?我想应安排好问问题的时间，掌握好问问题的技巧，你可以在课外时间进行，同时，问问题也不能每道题不懂就马上询问，这样，也会失去更多独立思考的机会，在晚自修时也不是说就完全不可以问，可以用笔头提问法，这样也可以让被问的同学留有充分思考的时空，另外，切记直截了当地问答案万万不可取，最好问一些解题思路、技巧效果会更佳。

7、 一天中的有效学习时间是多少?

答：一天的时间是有限的，作为学生除了休息等日常生活时间的支配外，其他时间都可用于学习，一般来说，可以保证10小时左右，但有效学习时间应是一个变量，以及效果的高低也会因人、因地、因时各有不同，如今，学生之间存在的竞争，是效率的竞争，方法的竞争，一个人的学习动机、学习态度、学习方法、以及一个人的兴趣、爱好、情感、意志、性格、品行都会影响学习的有效性，因此，提高学习的有效性，增加时间不是唯一的手段，最佳的方法是努力提高自己各方面的素质，特别是一个人的意志品质。

8、 该不该与同学有书信往来，如保持通信最好的限度又是多少?

答：同学间的友谊的维系离不开书信的往来，更何况如今已是开放的年代，问题的关键是中学生如何通信更有利于双方的成长，中学生通信目的应该是为了发展纯洁的友谊，同时应以要围绕中学生的中心任务，比如谈一些对社会、人生的看法、学习方法方面的切磋，以及多写一些互相鼓励的内容，从通信的次数来看，要具体情况具体分析，有的同学往往在与同学的通信过程中完全处于被动境地，认为写信必须是勤而多才显得朋友情深，其实不然，内容空洞的信要少写，最好不写，同时，你也可以礼貌的向朋友建议应注意的方面。只要觉得写信有利于学习与进步，可适当进行，但需知如果把大快的时间花在写信上，把较多的心思用在发展朋友的感情联络上，你会走上得不偿失的困境。

9、 如何保持注意力的高度集中?

答：(一)认识到保证注意力集中的重要意义：注意力是人智力的有机组成部分，心理学研究表明，有意记忆的效果比无意记忆的效果好，保持注意力的高度集中是有效听课、有效分析问题、解决问题的必要条件(二)保持注意力的高度集中的方法：培养对学科的兴趣，因为，对越感兴趣的东西，很自然会觉得有吸引力，就自然会保持注意力的高度集中，而兴趣产生于需要，因此，要端正学习的态度，明确学习的目的，使自已保持有较旺盛的求知欲，那么，对不感兴趣的东西，除了去培养兴趣的努力外，关键是发挥意志力的作用，另外，有一个良好的心情也是非常重要，再次，应及时调整自己的情绪，培养良好的情感，平时不要小看文体活动，尽量做到劳逸结合。

10、 作业做错了，订正不出该怎么办?

答：有错必改才会进步，订正错题有时*自己的力量是不够的，学问学问，不懂就问，但不是问答案，而是去问解题的思路，问后再去总结自己错的原因，查漏补缺，犹未为晚。

11、 该怎么样制订第二天的学习计划?

答：学习计划可分这长期、中期、短期，一天的学习计划应属短期计划，它应该与长期、中期计划相一致，如在某一时段学什么应保持相对的稳定性，因此，一天的计划应是根据当天的实际情况，是对中期计划的局部调整，是对具体学习内容在有限时空中的科学安排，针对此计划内容少，一般不必写成书面形式，也不必留出整快时间，可以在睡觉前想一下，或在当天早上考虑一下即可。

12、 我的英语成绩总是不能提高，常在及格附近排徊，该怎么办?

答：任何结果都是有一定的原因引起的，那么，你首先得去找一找原因，找到其原因，不是以努力与否就可简单下结论，我想你可以用发散思维，比如，你为什么能把理化学好?为什么别人能把英语学好?其中的原因是什么呢?或许从中有所启发，另外，根据你多次失利的现实，首先要在心理上消灭害怕情绪，如中国男足要出线一样，必须克服恐韩症。另外，需要更多的时间、更多的努力，不要急于求成，坚持、坚持、再坚持，一定要相信只要有付出必会有收获。

13、 学英语感到特别吃力，背书总是背了这段忘了那段，这到底是怎么一回事?

答：学好英语少不了读与背，但既使是背书也要讲究方法，有意记忆比无意记忆的效果好，因此，尽量在记英语时用有意记忆，先了解英语的译文，把整段文章归纳出典型的几个情节，这有利于记忆。还有，学英语的方法也不只是背书这一种，最有效的方法是在实际生活中处处使用，不要怕说错，要象婴儿学说话一样，出错的机会越多，越有利于提高英语的水平。只有反复训练，才能熟中生巧，才能感到学英语原来是怎么简单。

14、 上课时精力无法集中，会经常走神，这是为什么?

答：你很可能上课目的性不够明确，有趣时能集中精力，无味时，就会走神。因此，首先得做好预习工作，明确上课有许多该听的东西，听课时尽量做好笔记，紧跟老师的讲课思维，甚至用批评的眼光去听课，找出老师讲课的优缺点，上课时有一点压力未尝不可，当然，也需要意志力的参与。

15、 我常常把时间排得满满的，但真正有效利用的只是小部分，有时一节自修课只做几道题，可以说，是否有计划对我来说一个样，对此不知怎么办?

答：你会花时间，会不断地做习题，敢于吃苦，如果能吃苦加巧学必定会有较大的进步，对你来说抓重点非常必要，计划是必需的，但你原先的计划需改进，时间可减少点，让一点时间去活动一下，题目也得有所选择，要牢牢抓住典型题目，那怕一节课做一道题，只要去深深地去体味它，思考它，记住它，今后如能举一反三，这比粗做十道题还强。请试试看。

16、 课本的内容我能看懂，但许多题目以不会做，这是什么原因?

答：能看懂书中的内容，并不一定能深刻地理解它，初次看懂书中的内容，往往还只停留在表面，既使真正懂了，也不等于你已经记住了它，如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以理解的。一般来说，学习可分为三个层次，即识记——理解——运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它，而运用离不开记忆，更需要理解、训练，做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，从而达到掌握知识的目的。

17、 我对某些不感兴趣，连上课也不能认真地听，考试成绩也很差，我该怎么办?

答：首先，要明确兴趣也不是天生的，它可以培养，其次，找出影响你兴趣的主要原因，或许，是基础不好，听课时感到困难，影响了听课兴趣，或许是考试成绩差，信心不足，影响了学英语、化学的兴趣，从而，又产生恶性循环。如果是这样，首先得补好基础课，把容易学好，有收获就会有信心，信心也就会有兴趣，有了兴趣又会增强信心，从而取得更大的进步，这就形成了良性循往。

18、 我自控能力很差，想好了要做作业或看书的，因受外界影响又放弃原定的计划，对此我该怎么办?

答：我们常说有压力就会有动力，易受外界影响除意志力原因外，我想你的目标可能不太明确，也可以说没有制定出具体的措施，没有一个限定的时间，因此，压力不够，要求不严，自己也觉得完不成任务无关大局，就这样放松自己，因此，一定要有一个严格的计划方案，给自己一点压力，会有所改观。

19、 在礼拜天，既使我想去做一点作业，但思想总不能集中，这是为什么?

答：在礼拜天，休息一下理所当然，但应该有前提，也要有一个时间问题，方法问题，有的人在平常就盼它，盼到了它就无约束地拼命玩，比如用较多的时间看视连续剧，到电脑游戏厅就废寝忘食。这是不可取的，实际上在礼拜天是最好的预复习时间，因为承前启后，如果完成了此工作，也可看看电视，但不能是连续剧，而是新闻、文体节目为宜。也可以参加一些文体活动，这样，才是正确处理好学习与休息的矛盾，提高自己的学习班效果。你在休息天做作业思想集中不起来，这是因为点书，但这不能成为你的努力方向。试想一下，如果你对学习有强烈的兴趣，你会有这样的体验吗?

20、 为什么我记忆的速度越来越慢?

答：你自我感觉记忆效果不如以前，这不能表明你的记忆能力已在下降，因为你只有16岁，导致你的想法，很可能是因为记忆的内容比以前深了，难度本身加大，也可能你没有掌握好记忆的方法，你过去或许以机械记忆为主，那时对掌握一些简单的知识影响不大，而如今你必须培养自己理解记忆的良好习惯，只有这样，才会提高记忆的效果。

主题人生命与表达心得体会及收获六

1、机遇永远是准备好的人得到的。

2、挥洒斗志，成就梦想。

3、认识自己，你就能认识整个世界。——印度谚语

4、海到银光中国尽头，天作岸山登绝顶我为峰。

5、知人者智，自知者明。——老子

6、有时候，洒脱一点，眼前便柳暗花明；宽容一点，心中便海阔天空。身边的世界往往比我们想象的要睿智与宽容。

7、如果你过分珍爱自己的羽毛，不使它受一点损伤，那么你将失去两只翅膀，永远不再能够凌空飞翔。 ——雪莱

8、别想一下造出大海，必须先由小河川开始。

9、如果我们能够为我们所承认的伟大目标去奋斗，而不是一个狂热的、自私的肉体在不断地抱怨为什麽这个世界不使自己愉快的话，那麽这才是一种真正的乐趣。 ——萧伯纳

10、请记住，环境越是困苦，就愈需要坚定的毅力和信心，而且懈怠的害处也说越大。——托尔斯泰《外国名人名言录》

11、拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。

12、只有这样的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。 ——歌德

13、今天拼搏努力，他日谁与争锋。

14、成功是别人失败时还在坚持。

15、行动是理想最高贵的表达。

16、因为有悔，所以披星戴月；因为有梦，所以奋不顾身。

17、我们的生活似乎在代替我们过日子，生活本身具有的奇异冲力，把我们带得晕头转向；到最后，我们会感觉对生命一点选择也没有，丝毫无法作主。——索甲仁波切

18、人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

19、今朝有心苦勤奋，明朝一举步青云。

20、眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样！

21、保持平常心，扬起自信帆，轻松迎中考。

22、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富。

23、不要自卑，你不比别人笨。不要自满，别人不比你笨。

24、站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。

25、你应将心思精心专注于你的事业上。日光不经透镜屈折，集于焦点，绝不能使物体燃烧。——毛姆

26、遇到困难时不要抱怨，既然改变不了过去，那么就努力改变未来。

27、停止奋斗，生命也就停止了。——卡莱尔

28、懒惰厌学难成器，勤奋博学出状元。

29、坚持真理的人是伟大的。伟大的心灵全部秘密几乎都在这个字里面：坚持。坚持对于勇气，正如轮子对于杠杆，那是支点的永恒更新。——雨果《海上劳工》

30、无情岁月增中减，有味青春苦甜。集雄心壮志，创锦绣前程。

31、作业考试化，考试中考化，将平时考试当中考，中考考试当平时。

32、超越自己，向自己挑战，向弱项挑战，向懒惰挑战，向陋习挑战。

33、正确的道路是这样，吸取你的前辈所做的一切，然后再往前走。 ——列夫·托尔斯泰

34、凡事欲其成功，必要付出代价：奋斗。 ——爱默生

35、在这个并非尽善尽美的世界上，勤奋会得到报偿，而游手好闲则要受到惩罚。 ——毛姆

36、当你懈怠的时候，请想一下你父母期待的眼神。

37、贵在坚持、难在坚持、成在坚持。

38、今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。

39、将爱的能量传送给别人，我们自己就会变成一条管道，吸纳来自上天的神圣能源。而那种玄秘体验是我们每个人都得以品尝的！——詹姆士·雷德非

40、没有等出来的辉煌；只有走出来的美丽。

41、争取时间就是争取成功，提高效率就是提高分数。

42、父母养育辛苦，报恩唯有苦读。

43、坚强的生存愿望是顺利实现一切意愿的保证。——高尔基《一个悲惨的故事》

44、奋斗、寻觅、发现，而不屈服。——丁尼生

45、世界进步的历史是由那些不愿向失败者俯首称臣的人写下来的。——西祖

46、发明的秘诀在于不断的努力。——牛顿

47、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

48、好的木材并不在顺境中生长；风越强，树越壮。——马里欧特

49、我发现，正是在生活使我遭到最大的屈辱和痛苦的那些岁月里，正是我经受了那么多苦难的艰辛岁月，我渴望达到目的的勇气和顽强精神格外高涨。——高尔基《我怎样读书》

50、世上无难事无心业不就，科学有真谛有志事竟成。

51、太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。

52、你对自己诚实时，天下就没有人能欺骗你。——埃及摩西神庙出土石碑文

53、凭着一往无前的锐气，和张牙舞爪的雄狮为敌。（莎士比亚《亨利四世上篇》）

54、感发人心的忠勇，可以使一根纺线竿变成一柄长枪。——莎士比亚《辛白林》

55、聪明的资质、内在的干劲、勤奋的工作态度和坚韧不拔的精神，这些都是科学研究成功所需要的条件。 ——贝弗里奇

56、只要不服输，失败就不会是定局。

57、明珠那会永远埋于土中，蛟龙那会时常游于浅水。如果我们积累了无量福因和智慧，一定会脱俗显出。——方海权

58、只有经历地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。

59、天道酬勤，别让自己后悔。不经风雨怎见彩虹，敢拼才会赢！

60、今朝勤学苦，明朝跃龙门。

61、在奔赴危险的使命中，请予我以坚强，以苦痛来荣耀我，并助我攀登那每日为你而贡献的艰难的心怀。——泰戈尔《游思集》

62、了解面对逆境，远比如何接受顺境重要得多。——马钉赛力格曼

63、君子之交淡如水，要有好脾气和仁义广结好缘，多结识良友，那是积蓄无形资产。很多成功就是来源于无形资产。——方海权

64、胜人者智，胜之者强。不是成功离我们太远，而是我们坚持的太少。

65、不为失败找理由，要为成功找方法。

66、要能感觉存在，就需加强对美的感受力。——詹姆士·雷德非

67、没有平日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。

68、怒海不及我们顽强，雄狮不及我们自信，山岩不及我们坚定，不，残暴的死神也不及我们果决。——莎士比亚《约翰王》

69、昆仑纵有千丈雪，我亦誓把昆仑截。

70、人类要在竞争中求生存，更要奋斗。 ——孙中山

71、山不过来，我就过去——要想事情改变，就得改变自己。

72、面对机遇，不犹豫；面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕！

73、不必每分钟都学习，但求学习中每分钟都有收获。

74、我努力，我坚持，我一定能成功。

75、努力造就实力，态度决定高度。

76、鸟儿精心照管自己的巢只不过几天功夫，我则要终生精心照看自己的心巢。——巴尔扎克《莫黛斯特？米尼翁》

77、奋斗这一件事是自有人类以来天天不息的。 ——孙中山

78、前往伟大的颠峰之路，必定崎岖。——赛尼嘉

79、拼搏中考，今生无悔。张扬乐学乐思的个性，坚守不骄不躁的心态。

80、一个人必须面向未来，想着要着手做的事情。但这并不容易做到。一个人的过去是一种日益加重的负担。 ——罗素

81、只要坚定不移地向着目标前进，就一定会达到目的。——托尔斯泰《〈安娜？卡列尼娜〉的创作过程》

82、有德有勇的人，正直的人决不胆怯。——莎士比亚《一报还一报》

83、争分夺秒巧复习，勤学苦练创佳绩。

84、卧薪尝胆，尝破茧而触痛。破釜沉舟，圆金色六月梦。

85、把握现在、就是创造未来。

86、过去的是远了淡了的暮霭，未来的是近了亮了的晨光。

87、登高山务攻绝顶赏大雪莫畏严寒。

88、心存感激，永不放弃！即使是在最猛烈的风雨中，我们也要有抬起头，直面前方的勇气。因为请相信：任何一次苦难的经历，只要不是毁灭，就是财富！

89、一棵质地坚硬的橡树，即使用一柄小斧去砍，那斧子虽小，但如砍个不停，终必把树砍倒。——莎士比亚《亨利六世下篇》

90、无论头上是怎样的天空，我准备承受任何风暴。 ——拜伦

91、讲方法，谋技巧，志在必得；稳心态，提效率，胜利在前。

92、一个人必须经过一番刻苦奋斗，才会有所成就。——安徒生

93、作为一次经历，失败有时比成功更有价值。失败可以给我们留下更深刻而持久的记忆和思考。

94、若不好到至极，就不算伟大。——威廉·莎士比亚

95、若无胆量，永远不可能升到高位。——赛鲁士

96、即使爬到最高的山上，一次也只能脚踏实地地迈一步。

97、积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。

98、伟大的精力只是为了伟大的目的而产生的。 ——斯大林

99、有两种东西，我们对它们的思考愈是深沉和持久，它们所唤起的那种愈来愈大的惊奇和敬畏就会充溢我们的心灵，这就是繁星密布的苍穹和我心中的道德律。——康德

100、面对中考，保持你心灵的善良与纯洁；保持你情感的热情与丰富；保持你精神的进取与激昂！

101、对真理和知识的追求并为之奋斗，是人的最高品质之一。——爱因斯坦

102、了好事受到指责而仍坚持下去，这才是奋斗者的本色。——巴尔扎克

103、闻鸡起舞成就拼搏劲旅师，天道酬勤再现辉煌王者风。

104、绝不测量山的高度—除非你已到达顶峰，那时你就会知道山有多低。——哈马绍

105、狠抓基础是成功的基础持之以恒是胜利的保证。

106、决心决定成功，我要，我就能；我一定要，我就一定能。

107、中考是比知识、比能力、比心理、比信心、比体力的一场综合考试。

108、中考是汇百万人参加的一次练习。

主题人生命与表达心得体会及收获七

1、任何的限制，都是从自己的内心开始的。

2、一天要做三件事，第一要笑，第二要微笑，第三要哈哈大笑。

3、在避风的港湾里，找不到昂扬的帆。

4、涓涓细流一旦停止了喧哗，浩浩大海也就终止了呼吸。

5、每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。

6、黑夜的转弯是白天，愤怒的转弯是快乐，所以有的时候让心情转个弯就好了。

7、平凡人生要用平凡的心去对待，你的人生将会更精彩。

8、让我们将事前的忧虑，换为事前的思考和计划吧！

9、人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。

10、人要有新成就，就要有点精神。就要对党、对人民、对事业有一股激情，有一种拼搏精神。 穆青

11、小树会大，大树会老，老树会凋零。

12、新路开始常是狭窄的，但它却是自己延伸拓宽的序曲。

13、学者有自立之志，当拔出流俗，不可泛泛与世浮沉

14、要为天下奇男子，须历人间万里程 冯梦龙

15、勇敢的面对不一定成功，但你不面对就一定不成功。

16、有虚荣心的人在不幸中建立功绩，在耻辱中取得胜利 赫兹里特

17、只要认为是对的就去做，坚持去做，不要在乎别人的看法，哪怕是错，至少你有去做过证明曾经你努力过。

18、岸边的奇花异草，是拘留不住奔腾向前的江水的。

19、成功人的背后总会有一个不寻常的故事。

20、富贵不淫，威武不屈陆游

21、记得三个尊：尊重自已，尊重别人，保持尊严，对自已的行为负责。

22、谨身事一言，愈于终身之诵。 韩婴

23、可以被人胁迫的人，是不知道如何死去的 塞内加

24、努力就是光，成功就是影。没有光哪儿来影？

25、小树会大，大树会老，老树会凋零。