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心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐生命重于泰山警察心得体会范本一

2、生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。诺贝尔

3、我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。英国谚语

4、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。佚名

5、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。罗曼罗兰

6、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。伯克

7、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。（意大利）

8、如能善于利用，生命乃悠长。塞涅卡

9、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。爱默生

10、注释：寻找生命的意义是我们生活中一个永恒的主题，我们用各种不同的方法去尝试发现。我相信如果我们可以为这个世界带来些什末就会发现生命的'意义。

11、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。米歇潘

12、只要活得有意义，生命就会接近永恒，不再只是短短的几十年。如何才能活得有意义呢？从浅近方面来说，生活离不开工作，所以，要活得有意义，必须从事有意义的工作。什么才是有意义的工作呢？就是属于付出与合乎灵性要求的工作。 属于付出方面的，就是做有益于人类、国家社会和一切生灵的工作。世界各地正有许多这些工作，在等着我们去做合乎灵性要求方面的，就是追求完美，和生活在真实中。看！艺术家为了追求艺术的完美，可以牺牲物质上的享受，甘愿与贫困为伍。作家为了一篇文章的完美，不惜再三的修改，一再的誊写。歌唱家为了一首歌能完美地唱出，私底下不知已经练习了多少遍。还有各行各业中，许许多多的人，也都是这样，不辞辛苦地做着所从事的工作。他们不但毫无怨尤，还做得满心欢喜；因为他们觉得，自己所做的工作，是有意义的。

13、当他们全心一意地，为他人、或自己灵性而工作时，不再感觉时间的存在时间已经停止；不知老之将至生命哪有长短？这，不就是永恒吗？

13、人的生命似洪水奔流，不遇着岛屿和暗礁，难以激起美丽的浪花。奥斯特洛夫斯基

14、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。

15、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受。

16、生命的全部的意义在于无穷地探索尚未知道的东西。左拉

17、我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。爱默生

18、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。达尔文

19、生命是一张弓，那弓弦是梦想。罗曼罗兰

20、生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。蒙田

21、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。库尔茨

22、生命不在长短，只要活得有意义。 十年、二十年五十年，乃至一生庸庸碌碌、畏畏缩缩而活的人，不如一年、一月乃至一日而活得有意义的人，只要生命曾经绽放过光芒，这一生就已值得，生、死已无关紧要了。 活到一百岁，和只活到三十岁、二十岁的人，根本上并没有什么差别。虽然，前者多活几十年，后者则少活了几十年；但，这只是人们观念上的感觉与执著，对于体认得生命意义，清楚宇宙真谛的人，存在的长短已不觉得遗憾。 时间就是永恒，活到一百岁，和只活到二十岁，是一样的；一年就是万年，万年存在一年中。人们以为离开了瞬息万变的时间，别有永恒的存在，这是不对的，永恒是存在时间中，离开了无常的时间，就没有永恒的存在。所以，只要你创造了永恒，将人生提升到永恒的境界，那么，生命的长短，又有什么关系呢？

23、人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。爱因斯坦

24、人的一生，应当像这美丽的花，自己无所求，而却给人间以美。杨沫

25、人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。佚名

27、生命不等于是呼吸，生命是活动。卢梭

28、应该笑着面对生活，不管一切如何。伏契克、

28、珍惜生命就要珍惜今天。谚语

29、我们只有献出生命，才能得到生命。泰戈尔

30、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。吕凯特

31、生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

32、生命生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。诺贝尔

33、我们的生命，像世界的协奏曲，由相异的因素组成由各种各样的声调组成，美妙的和刺耳的，尖锐的和平展的，活泼的和庄严的。蒙田

34、今天就是生命是惟一你能确知的生命。

35、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。小塞涅卡

推荐生命重于泰山警察心得体会范本二

《生命生命》是人教版第八册第五组的第三篇课文。课文的写作思路是开头首先提出问题：生命是什么？下面的内容却没有从正面回答，而是从飞蛾求生、砖缝中长出的瓜苗、倾听心跳等几件小事中，展示了生命的意义：虽然生命短暂，但是，我们却可以让有限的生命体现出无限的价值。作者还表达了自己积极的人生态度：一定要珍惜生命，决不让他白白流失，使自己活得更加光彩有力。它是一篇哲理性较强的散文，它通过三个小故事从不同的方面来谈对生命的认识，展示了生命的意义，并且教育我们：要珍惜生命，让有限的生命体现出无限的价值，使自己活得更加光彩有力。这对学生树立正确的人生观有很强的指导作用。

这篇课文的作者对生命作了一些理性的思考，四年级的学生年龄尚小，在理解课文的思想内容上有一定难度。本单元的教学主题是：热爱生命，教学时要体现整合的教学思想，联系前面两篇课文的学习。利用前面的课文已经引发了学生对人生、对生命的一些思考和感悟，为学习本课作了铺垫，这样可以减少本篇课文教学的难度。教学本课前，还可以让学生搜集一些有关人生、生命方面的名言，使学生从中受到生命意义的启发，为领悟本篇课文的思想内容做好准备。

本单元的教学主题是引导学生通过对语言文字的学习产生真爱生命、敬畏生命的认识。《生命生命》抒写了对人生的感悟，思想深邃。这类课文极容易上成道德课，为了避免此类现象的发生，备课时，我首先把目标定位到“人文合一”的层面，不但凸现教材中处处流露的生命教育因子，让学生认识生命，珍惜生命。而且引导学生抓关键词句进行品读，让学生在积极主动的思维和情感活动中加深对词语的理解和体会，从而让人文性和工具性有机融合，浑然一体，进而让学生热爱生命、珍惜生命、敬畏生命。

１、认识５个生字，会写８个生字，正确读写生字、新词。

２、正确、流利、有感情地朗读课文，背诵课文，积累好词佳句。

３、理解含义深刻的句子，揣摩其中蕴含的意思。

４、感悟作者对生命的思考，懂得珍爱生命，尊重生命，善待生命，让有限的生命体现出无限的价值。

引导学生理解文中含义深刻的句子，感悟作者对生命的热爱。

引导学生领悟三个事例中蕴含的意思。

导入生命主题本课题比较特别，是两个“生命”词重复，这课题已经紧扣本单元主题“热爱生命”，所以我先通过复习17、18两课内容导入，既让学生明确本单元的主题，又能顺利板出课题第一个“生命”。然后通过介绍杏林子引出课题第一段，又顺利板出课题第二个“生命”。分层次地板题，帮助学生层层深入思考课题。这时请学生读题，这里的读题目，不在于学生能理解多少，而在于让学生对课题的内涵初步有所感悟之余也和作者产生同一疑问，带着问题学下文。

在读书的基础上整体感知课文的内容是第一课时的一个重要任务，是落实课程标准“在教学中尤其要重视培养整体把握的能力”的一个重要训练内容，需要老师使用有效的方法指导和训练。在学生初读课文后，以这两个问题帮助学生整体感知课文：“课文围绕“生命”写了哪几个事例？前半部分叙述了这三个事例后引发了杏林子怎样的感悟？”这时指导学生通过板书帮助学生概括课文内容，既解决了课文“写什么”的问题，又理清了课文叙述脉络，即课文“怎样写”的问题，从一定程度上说明在理解内容的同时领悟表达方法，能更好的实现工具性与人文性。

和作者产生共鸣引领学生品读飞蛾挣扎求生的事例时，当学生从“只要、就、稍”等词体会到飞蛾生命的脆弱，从“挣扎、极力鼓动、跃动”体会到飞蛾珍惜生命后，我设计了语言训练：飞蛾挣扎着，极力鼓动着翅膀，它会对自己说什么呢？学生说：只要还有一口气，我就要逃出去；我不能就这样死去，我要用自己的力量去挽救自己的生命；我只要有一点逃出去的希望，我也要争取；加油！努力！一定要从这里逃出去，重获自由，不能放弃自己的生命……这一话题的设计既是一种想象说话的训练，又是对飞蛾不言放弃、顽强抗争精神的言说。学生看似在替飞蛾说话，实质在表达自己的心声，于是，文与人、蛾与己就此相遇交融，人文性与工具性和谐一致。

在学完飞蛾求生、香瓜子茁壮成长两个事例后，我问生命是什么呢？这个一开始我们回答不了的问题，现在能回答了吗？

[出示幻灯片] 生命

生命

生命……

学生写到：生命是小草顽强的生命力：生命是在田野里跳动的青蛙；生命是校园里开得火红的木棉花；生命是蚂蚁寻找食物的身影；生命是我们在运动场上矫健的身影……在孩子获得“珍惜生命、敬畏生命”强烈体验就结课会停留在单纯的文本层面上，而设计了这个练习后等于轻轻推开生活的大门，把孩子从文本引入生活，因为一切的学习只有最终融入到学生的生活才是有效的。接着老师说：“把我们刚才所说的连起来，就是生命的诗篇、生命的赞歌啊”教师如诗般的语言，神奇的点化着孩子们身边眼前的生命，孩子们似乎一下子就步入了一个神奇的生命林子。

推荐生命重于泰山警察心得体会范本三

尊敬的：

大家好!

今天我演讲的题目是：珍爱生命，远离危险。

珍爱生命是永恒的话题。人的生命只有一次，是那么的宝贵，然而生命又是那样的脆弱，在生活中，如果我们不重视危险，就是无视生命的存在。没有安全就没有一切，安全第一，我们每一个同学都应该学会远离危险，防患于未然!

同学们，当我们早上背着书包上学时，听见鸟儿在歌唱，你是否会感到生命是多么可贵!我们每个学生都是活泼的生命。可是，生命是脆弱的，稍不珍惜就会枯萎、凋谢。

据统计，我国每年有1。6万名中小学生非正常死亡，也就是说，平均每天约有四十名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故。导致这么多生命丧失的原因只有一个，那就是：不懂得远离危险，不懂得自护。悲剧谁都不愿意看到!怎样避免，每个人都有责任，都有义务。生命是唯一的，是宝贵的，世界因为有了生命而变得精彩。如果想要生命得到保障，我们每个人都应该学会远离危险。

同学们，只有珍爱生命，远离危险，学会自护，我们才能确保自己的生命安全。让我们牢牢记住：珍爱生命，远离危险，从我做起从今天做起，从每一个细节做起!

我的演讲结束，谢谢大家!

谢谢大家!

推荐生命重于泰山警察心得体会范本四

“我在等待，在漫长的岁月里，突然有一颗彗星，风吹过。”

——《十四行诗》

正如智劳先生在《十四行诗》中所说，一个人的生命总是有限的，但是当一个人为其他同样值得尊敬的生命付出代价时，他的生命就像盛开的夏花一样灿烂。

盛开的生命像夏日的花朵一样美丽。

一个在新疆卖烤肉串的叔叔，克里水，不忍心看到那些正处于全盛时期，没有书可读的青少年，所以他把多年积累下来的积蓄几乎全部捐给了慈善机构，而他自己却仍然独自一人站在雪地里卖烤肉串谋生。

虽然他没有显赫的地位和伟大的成就，但当他为那些同样值得尊敬的生命付出代价时，他的生命就像夏日的花朵一样绚丽多彩。

生命盛开，死亡如泰山般沉重。

"当狼爆发时，这个国家看向北方。为什么要珍惜一百人的死亡来保护国家呢，”为了建立边塞，岳飞全身心地为国效力，他说："金兵未败，你为什么要成家？"它激发了你正直的勇气和忠诚，说："黄沙在所有的战争中都穿着金色的盔甲，如果它没有被打破，楼兰将不会归还它。"这也是你为你的国家，为你的家庭，为那些同样值得尊重的生命勇敢前进的崇高情操的体现。尽管你因“错误”的罪行而受到谴责，但你的死亡让更多有崇高理想的人背对黑暗，面对光明，勇敢地为国家前进。

在沉默中爆发，在孤独中落尘，在死记硬背中绽放。岳飞，虽然你死了，你还活着，你的生和死的怒放将永远留在世人的心中。

纵观古今，我能感受到心中的一切。生命是短暂而短暂的，但是当一个人为了其他同样有价值的生命而付出生命时，它会放射出无限的光芒，甚至让普通人拥有paramore的力量。就像夏天的知了一样，它们在土地上等了四五年，只是为了在夏天唱一首歌。他们无私地将他们的一生献给大自然。

“每天不跳舞是对生活的背叛。”尼采说，事实上，一个人的生命不在乎长度，而在乎他能否在短暂的人生旅途中绽放出“一朵绚丽的夏花”。

推荐生命重于泰山警察心得体会范本五

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我今天演讲的主题是《让生命充满爱》

如何让我们的生命充满爱呢？我觉得最重要的一点就是常怀一颗感恩的心。

有人或许会说，感恩这个概念会不会太大了，因为需要我们去感恩的人实在太多了。我想，这并不大，也不是泛泛而谈。我觉得我们需要感恩的人就是两类人再加上一个单独的人。一类是我们的亲人，一类是我们的友人，单独的一个人就是我们将来所拥有的爱人。换句话说，我们需要感恩的其实就是人与人之间三种最伟大的情感：亲情、友情与爱情。

亲情是我们每一个人从出生起就开始享受的，它将伴随着我们，见证着我们一次次的成长。它从一开始就无私的给予我们关怀与温暖。可以说，我们的生命历程融进了亲情的每一朵浪花，每一组旋律，每一句叮咛，每一声欢笑，每一个眼神，每一步足樱而我们对这一切却往往视若不见，常常抱怨父母没有关心过我们，抱怨亲戚没有帮助过我们，总之把自己一切不顺通通不假思索地强加给亲人。

其实我和大家都一样，都曾埋怨过，因为我们年少，我们轻狂，我们甚至有时会显现出无知。但，当我们有空静下心来仔细想想时，有时父母一个小小的动作就足以让我们感恩一辈子了。到现在也是将来我一辈子都不会忘记的就是两个月前来到这里报道的情形。因为高考的不顺，我满腹委屈的坚决放弃了复读，并执意把志愿填了离家很远的外剩就这样，我第一次从江苏独自到湖北求学了。爸不放心我一个人过来，还是在百忙中放下手里的工作送我报道了。报道的那晚，爸哪儿都没去，他搬起寝室的六张椅子一拼，说，就睡这儿吧。那一刻，那样一个简简单单的动作，一句简简单单的话让我忍不住落泪了，那一夜，我无眠。是的，蓦然回首，才发现人生经历中最让我们刻骨铭心的是在人生磨难中永不退色的那份亲情。经历了磨难的我们才认识到，有多少的父爱在记忆中不灭，体验了痛苦，我们才意识到，有多少的亲情需要我们去珍藏。要知道不管什么样的爱都是唯一不可替代的，然而我们每个人都渴望得到自己所爱的一切，而对自己所拥有的一切却往往不甚爱惜，我们应该怀着一颗感恩的心去感恩生命中的每一份亲情。

奥斯特洛夫斯基曾说，人的生活离不开友谊，但需要获得真正的友谊并不容易，它需要用忠诚去播种，用热情去浇灌，用原则去培养。所以说，一份真正的友谊的建立对于我们来说并不容易。想要在漫长的岁月里维系彼此间的友谊亘古不变，唯一的方法就是心怀感恩。我们要感谢上苍把这么一位知己赐予我们，要感谢朋友在相识的日子里和我们一同分享喜悦，一起走过困境，一道畅谈过梦想。

我们这群朝气蓬勃刚踏进大学校门的年轻人，在经历高考后，体会最深除了亲情外莫过于友情了。还记得，高三的毕业宴会上，好朋友好哥们儿，拿起不断往外溢出啤酒的杯子一起碰杯时，没有人再扭扭捏捏的不喝了；还记得，高考成绩出来后，一切都是静静地，没有人炫耀自己的成功，也没有人放大自己的失败，有的只是手机里一条条互相勉励，彼此加油的短信在传递着；还记得，还有很多很多的还记得都深深的打上了曾经的友谊亘古不变的烙樱那杯酒里溢出的不是酒，那传递的也不仅仅是条简简单单的短信，而是曾经一道拼搏过，奋斗过的朋友们最浓最真挚的友情！

朋友们，让我们心怀感恩吧，让我们一道感恩那些青葱岁月里同甘苦共奋进的朋友们吧，因为有了你们的相扶相助，我们的生活才如此精彩，我们的生命才更加充满爱。

推荐生命重于泰山警察心得体会范本六

同学们：你们好!

欢乐、舒适的假期生活结束了，看到你们那一张张熟悉的面孔，平平安安的过完了假期。为此，我们教师感到无比的欣慰。

对于每个人来说，生命仅有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一种有效途径。

为了加强我们小学生安全保护的意识，增进同学们对安全知识的了解，我们把开学的第一周定为“安全教育活动周”，再一次强调安全的重要性!

以前，我国相继发生了学生交通事故、学校踩踏事故、在校生遭绑架勒索事件、学生群体食物中毒等几起重大的的学校安全事故，失去了几十条宝贵的年轻生命，给许多家庭造成不幸，看到电视里那些痛不欲生的家长和因伤痛住院的学生，我们觉得有职责向全体同学发出倡议，期望同学们能加强安全意识，共同创立一个礼貌安全的学校。

可能有的同学觉得安全跟自我没什么关系，我要告诉同学们一组惊人的数据。我国中小学生每年因意外伤害受伤或死亡的有14000余人，全国平均每一天有40多人死亡，也就是说每一天差不多有一个班的学生“消失”。其实，学校安全事故、青少年意外伤害，有80%是能够避免的，而导致杯具发生的一个重要原因，是我们青少年欠缺安全防卫知识，自我保护本事弱。今日，我在那里再次提醒大家：安全是生命之水，礼貌是幸福之源!鉴于此，我在那里向同学们提出如下要求：

一、加强宣传教育，增强防范意识。

我们要提高安全、礼貌意识，要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，让安全走进我们的生活。

二、提高思想素质，倡导礼貌祥和。

团结同学，和同学和睦相处，善于化解同学之间的矛盾。严禁打架、骂人骂人和打架一样，是一个人智力、素质极度低下的表现。不因小事和同学争吵，不打架斗殴，不在在学校内外发生暴力行为，争做礼貌的学生。

三、关注课间安全，净化学校环境。

请同学们在课间不做剧烈的活动，避免发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行礼让”;不追逐嬉戏，不打闹，不攀高，不拥挤，不抢道;不在教学楼内打球、踢球。特别是我校正在进行基建工作，要求同学们远离基建工地。为自我负责、为家长负责，更为他人负责。

四、严格规范操作，确保事事平安。

体育活动、实验课、社会实践及其他户外活动要严格服从教师指挥，严守操作规程，不擅自行动，防止各种安全事故的问题发生。

五、遵守交通规则与秩序，礼貌行路保安全。

来校、回家做到礼貌行路，不骑自行车带人;不乘坐农用车辆、无牌无证车辆，不乘坐超载车辆;不得设置路障，两人成排，三人成行。

六、讲究饮食卫生，养成良好习惯。

拒绝三无食品，不吃腐烂变质食品，不吃零食，不喝生水，不得在校外的摊点上吃饭，不偏食，不暴食暴饮;不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

七、强化“防火灾、防触电”意识。

不吸烟、不玩火，不焚烧废弃物;不随意触摸各种电器。

八、学会自护自救，提高防御本事。

学会简易的防护自救方法，遇到偶发事件要冷静对待;敢于批评、指正一切违反安全要求的行为和现象，做维护学校安全的主人。

九、加强自我防范意识，冷静机智御顽敌。

注意公共场所的人身和财产安全，不带珍贵物品，上学放学不要独行，要走大路，最好由家长接送，或者和同学们结伴而行。如果遇到坏人坏事要冷静、机智，要敢于见义勇为又要量力而行，智斗顽敌，要及时拨打110报案。

十、认真学习，珍惜时光。

远离网吧，远离游戏厅，不吸烟，不喝酒，不赌博，不看不健康的书籍，不结伙，不一样社会闲杂人员交往。

总之，同学们，生命仅有一次，但愿平安伴你一生!我们同学要把“珍爱生命，安全第一”牢记心中，平平安安生活，快欢乐乐学习!

推荐生命重于泰山警察心得体会范本七

翻《愿生命从容》时，我在想，自己是什么时候开始看周国平先生书的，然后果然不记得是什么时候开始看的。当然，这不是重点，重点是，我强烈的想要写下这篇文章，源于心中一直想对他说声谢谢。某种意义上讲，他曾拯救过我，让我没有完全放弃对生活的坚持。

20xx年，是我生命中很重要的年份。那一年我大学毕业，除了对未来的种种期许，几乎一无所有。总习惯躺在床上盯着天花板胡思乱想。9月份父亲病重，加深了我对生活、生命的恐慌，我不知道应该怎么去面对无力承担的一切，怎么面对生命的虚无与缥缈。我试图通过阅读的方式，去寻找答案和力量。所以，那一年也是我疯狂看书的一年。在那一年，我把周国平、毕淑敏、龙应台、史铁生、林清玄、刘墉等作家的大量作品搬回了家，一本本的读。倘若不是因为读书在多数人眼里不是坏事，我一定会被认为是重症患者。

至今，我仍旧道不明他们的文字究竟带给了我什么，但我坚挺的活着，越来越少的烦恼困扰我，越来越明白“享受人生而不沉湎，看透人生而不消极”是一种怎样的体验。正因如此，我愿意向更多的朋友推荐这些书，它们或许不是灵丹妙药，看了后便可让你药到病除。但的确如三毛所言，“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里”。

《愿生命从容》是编辑姜应满一手策划的，书中所含59篇文章，不是通过作者自选，也非她个人选择。而是她查看读者评论、读后感、分享数与推荐数，以及豆瓣、人人、百度、新浪、网易、腾讯等亿万网友感动和推荐数目最多的篇目所集合而来。可以说，这本书是读者们自己选择的结果。编辑本人，二十岁时开始阅读周国平的书，在几年的时间里几乎把市面上所有他的书籍都拜读过，她“因以文字端另一个灵魂产生的强烈认同、共鸣感而欢欣鼓舞”，并“静静地推介给周围的人阅读，不曾聒噪什么，它的气质是宁静、从容的，阅读它的人亦是安静的”。可以说，她和这本书似乎冥冥之中早已结下了缘分。

“一个人在衡量任何事物时，看重的是它们在自己生活中的意义，而不是它们能给自己带来多少实际利益，这样一种生活态度就是真性情。”(《论真性情》)

“自爱者才能爱人，富裕者才能馈赠。给人以生命欢乐的人，必是自己充满着生命欢乐的人。一个不爱自己的人，既不会是一个可爱的人，也不可能真正爱别人。”(《我更愿意做我自己》)

“一个人的童年最好是在乡村度过。一切的生命，包括植物、动物、人，归根到底都是来自土地，生于土地，最后又归于土地。”(《城里的孩子没有童年》)

再一次翻阅这些文章，过往的回忆又重现，让我有机会以书为契机，在不同时空下，有了不一样的感受、感动和感悟。但用不了多久，我又会忘了书中的内容，留下的只有心中越来越平静的从容。