篮球助教实习心得体会和方法 篮球助教感想(8篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。那么心得体会怎么写才恰当呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

对于篮球助教实习心得体会和方法一

在充满激情与活力的大学校园里，那一道道优美的弧度曲线，那矫健的身姿，那自信的面孔，都是运动展现的风采。为了让同学们的课余活动更加丰富，我院决定进一步推动体育活动开展，带动体育活动的风气，增强各班级凝聚力，加强新老生之间的交流，也给同学们展示自我的舞台。土木工程学院决定举办20xx年篮球赛，旨在增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的青春朝气和竞技热情。

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20xx年10月12日开赛，时间由体育部和各班共同商议。

金石滩校区篮球场

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大连民族大学土木工程学院学生会

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1、以班级为单位，参赛队伍队员最少5人。

2、在截止日期前，各班直接把名单发到学生会体育部。

>10月9日(即本周五)

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1、参赛选手必须为本班级学生(大四联队、工管13级除外)。

2、 全场比赛采用小组循环―淘汰制。

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1、各班代表于10月9日晚上进行抽签分组。

2、裁判员以及计分由体育部负责。

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1、时间：本次比赛采用男子2×20分钟的比赛模式，半场的休息时间为5分钟。

2、计时：罚球、换人、场外暂停停表，在下半场最后2分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

3、球权：本次比赛仅上半场开始跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

4、加时赛：下半场比赛结束后若仍未分胜负，进入一次或多次的五分钟 延长赛，延长赛开始中圈跳球争取球权，中间有两分钟休息时间，下半场开始交换场地交换球权。

5、暂停：每队上下半场均可要求两次暂停。延长赛上下半场各一次暂停机会

6、犯规：球员犯规满6次即刻离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满7次犯规进入犯规罚球状态。

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1、比赛中不得有非正规动作出现，比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。

2、运动员必须在比赛开始前10分钟签到。如有一方队伍在规定比赛时间后迟到10分钟将以弃权论处。

3、裁判必须在比赛开始前10分钟前签到。

4、在比赛中严格遵守比赛规程，尊重裁判，服从裁判判决，不得有任何对裁判不文明的行为，比赛过程中要做到尊重对手，不得进行恶意的言语犯规等行为。

5篮球赛期间不得以比赛为由迟到旷课早退，违者取消比赛资格，且学院将以严肃处理。

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1.安全问题：篮球是一项高强度、高对抗的体育运动赛事，重视安全第一，活动中尽量避免事故的发生，遇到突发事故，必须进行正确的初步治疗，后立刻抬至医务室。相关责任论处详情请看附件(责任状)。

2、友谊第一，比赛第二，比赛中杜绝违纪。一旦出现，取消一切比赛资格，取消年度班级优秀评比资格，上报学院并将严肃处理;

3、若赛程因天气或其他原因导致比赛无法按计划进行，体育部会及时作出相应的方法通知比赛队伍，如未通知，比赛正常进行;

体育部部长及副部联系电话

部长 王明石 18642609319

副部长 陈先鑫 18340813021

副部长 孙逸飞 13944332077

副部长 郭海丽 15004116172

本次赛事的最终解释权归土木工程学院学生会

另附 分组抽签细则

为了增强比赛的竞技性，上一届院篮球赛的四强队伍分别为四只种子队伍，分别分在a1 b1 c1 d1 。 其他队伍将继续按照自由抽签方式进行抽取分组。

对于篮球助教实习心得体会和方法二

中职学校学生普遍篮球基础较差，虽然部分队员身体素质相对较好，跑跳能力比较强，但是所有队员对篮球都很陌生，连最基本的运球、传球、投篮都不会，训练上难度很大。着重从篮球的基础入手,加强篮球基础知识的讲授及在训练中让队员明白运球、传接球是篮球比赛中的关键技术，通过熟练掌握基本技术和娴熟的基础配合，在比赛中赢得主动权。

1.对运球的训练

运球是篮球进攻的重要组成部分。在训练中首先对运球的手法进行教学，容易错误的使用手腕用力，而没有用小臂按拍球，运球时喜欢眼睛看球，球感差，因而在训练中安排了大量的运球练习，包括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型运球，这些动作在比赛中都是比较经常使用到的技术动作。

2.对传、接球的训练

传、接球和运球一样，是篮球竞赛中运用最多的技术，它是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。在训练中要求队员在传、接球是要避免丢球，重点要求她们注意球的飞行路线、落点和传接球的手法。传球的手法主要有双手胸前传球、单手传球。每节训练课都要进行传、接球练习，主要是行进间的传、接球上篮，还有原地的三人双球练习.传、接球的训练步骤应建立在正确的动作基础上，从原地传、接球开始，再进行移动传、接球的练习。使传球、接球与脚步动作结合起来，不断提高对抗强度，提高传、接球的运用能力。

3.防守的训练

职专生篮球运动水平较低，在比赛中往往注重进攻忽视了防守的重要性。在训练中强调的是半场人盯人防守，注意协防和站位。在训练中先教防守无球队员，重点是防守位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守概念。防守练习先在消极对抗情况下练习，再进行积极对抗情况下练习。加强防守步法的训练。及时纠正错误的动作,要求队员提高防守的主动性和攻击性。在训练中通常采用以少防多的攻防练习，要求防守队员积极跑动,近球紧，远球松，人、球兼顾，严防对手接球。对于练习中经常出现的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，使理论和实践有机结合起来，使学生更好的理解、掌握和运用。

4.身体素质训练，增加体能储备

篮球比赛是一项身体对抗性强、运动强度极大的项目，它需要运动员在比赛中有充足的体力来完成教练在赛前布置的技、战术任务。中学生也不例外，只有体力跟上比赛的要求，在比赛中我们才有可能取得主动。在训练中要求队员克服

体力上的极限，每次训练课后，还要进行素质练习,提高速度、耐力、灵敏等素质，锻炼队员顽强的作风。

5.多进行教学比赛，增加队员实战经验

比赛是检验一支球队平时训练水平的质量好坏的标准。多打比赛，以赛代练，使队员在比赛中积累经验，在训练和比赛中打出自己的特点风格。比赛的目的是为了巩固和提高学过的技、战术，培养运用技、战术的能力，在高强度的对抗中磨炼意志，培养良好的心理素质。在比赛中发现不足之处，和其他老师一同探讨、交流，在训练中得以改正。使得训练水平进一步提高。

对于篮球助教实习心得体会和方法三

>团结就是力量！

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丰富我们的大学生活，加强同学们的团队意识，增进全院各班级之间的交流及友谊，展现同学们的青春风采。

>全院同学（以班主任为一个团队）

>xx年xx月xx日。

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篮球比赛是一个体现活力的团体项目，需要一个团体的紧密合作去完成。球员在比赛场中相互配合，团结协作；场外班级同学为队员加油打气，振奋球员。

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友谊第一，比赛第二；裁判要公正公平，球员要礼貌打球。

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1、由宣传部协作帮忙做好赛前宣传，通知各班级为这场篮球赛做好充分的准备，力求学校活动能够让全院同学参加，激起同学们的热情。

2、用编号制定好赛程表，在比赛前三天收集好球队球员的名单队表，再由各队队长抽签把各队分成相应的小组，按照编号确定各队对手。

3、确定场地及裁判。

4、根据赛程表提前通知当天参赛团队及班级同学，在各队所在班级各选出一名同学共同进行比赛记录。

5、及时公布比赛最新动态。

6、利用活动经费，为赢得球赛的冠。亚。季军球队进行相应的奖励。

7、赛后总结。

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《一》基本规则：

1、班名以班主任为单位，每场球赛主场5名候补5名。

2、每场球赛分上下半场共4小节，各10分钟，每节结束休息5分钟，中场结束两队交换场地。

3、一名球员犯规满5次或2次技术犯规即被罚下场（注：技术犯规履行一罚一掷）。

4、赛中所有球员严格遵守裁判判决，球员及观球同学不得辱骂。殴打裁判。对方参赛球员以及工作人员，一经发现取消该队参赛资格，情节严重交于学校处理。

5、裁判要公正公平，工作人员要礼貌礼貌。

6、工作人员必须在赛前15分钟到场，球员必须在开赛前10分钟到场