体育锻炼跑步心得体会及收获 体育活动跑步的心得体会(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关体育锻炼跑步心得体会及收获一

2.体育使城市充满活力，城市因体育勃发生机!

3.比出风采超越自我。

4.奥运精神永驻我心。

5.勇争第一，团结一心，共创佳绩。

6.挑战自我，超越梦想，团结互助，共创佳绩。

7.重参与，展风采。

8.振兴中华，爱我x班;奋勇拼搏，永创辉煌。

9.积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄。

10.人人关心体育，体育造福人人!

11.互相学习，取长补短，再接再厉，勇攀高峰。

12.秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强。

13.强身健体，立志成材，班班，非同一般。

14.与时俱进，奋力拼搏，齐心协力，争创一流。

15.七班脸皮厚，子弹穿不透，心狠又手辣，是人都害怕!

有关体育锻炼跑步心得体会及收获二

回想这两个多月的实习工作更是历历在目。回想我们们刚到我们的实习基地（平谷中学），看着熟悉的校园，操场，教学楼……陌生的面孔，我们们既紧张又高兴。

这一路走来，颇多留恋，诸多感慨。在实习期间，我们既是学生，又是教师。作为学生，我们虚心求教，不耻下问；作为人师，我们兢兢业业，倍感骄傲。我们付出了很多。收获的。

“十年树木，百年树人。”实习期间，我们以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己，不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。

而近两个月的实习，使我们真正体会到做一位老师的乐趣，同时，它使我们的教学理论变为教学实践报告，使虚拟教学变为真正的面对面的教学。近两个月的实习，现在回想起来，短短的实习生活，感觉很不错。当我们漫步在实习的校园里，那出自学生的一声声“老师好”“老师好”的感觉很奇妙，从最开始的不习惯变得上了瘾。

我们在实习期间正好赶上教授新推出的广播体操，我们在刚到实习学校新接触这套操，也是从头开始学习，动作非常负责，为了能尽快适应，我和张丽在中午休息时间到操场的一角面对面练习，虽然上课时比较仓促，但是我们还是慢慢适应了。

我们两个听了一星期知道老师的课后，就独自走上讲台，虽然刚开始心情特别紧张，由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了示范动作不熟练，分解带操忘动作，口号不流利，底气不足。但是我们还是完完整整地把这节课上了下来。指导老师针对出现的问题，要求我们多听课，多向经验丰富的教师学习，并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。帮助修改教案，她们没有丝毫的架子，有的是朋友般的亲切交谈。

为了弥补自己的不足，我们严格按照学校和指导老师的要求，认真仔细地备好课，写好教案，积极向其他同学和老师学习，多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。

为了在短暂的实习期间充分锻炼自己，我们主动和指导老师一起参加学校体育队的训练，每天天不亮就起床，天黑还回到家。我们的指导老师带的是长跑队，这也正好弥补我们长跑锻炼的不足。虽然每天都是在寒冷冬天面对枯燥的操场，而且还被吹得感冒，但是我们觉得还是非常值得的。

我们在实习期间还主动担任运动会的裁判工作，课余活动乒乓球比赛的组织编排工作，虽然我们只是帮点小忙，但是跟随指导老师的带领下，我们还是学到了很多。

时间过得真快，短短的近两个月实习生活已经结束了。这近两个月的实习使我们的教学经验得到了一个质的飞跃，我们学到了很多书本上学不到的知识。“知识是永无止境的。”在取得好成绩的同时，我们时刻不忘超越自己，面对教育事业的满腔热情，将鼓舞着我们不断前进。

总之，从这两个多月的体育教学实习中，使我们深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养的体育优生就很艰难了。总而言之，教育实习让我们更加坚定了献身教育事业的决心，我们将继续以认真和高度负责的态度虚心学习，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水平，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗！

有关体育锻炼跑步心得体会及收获三

分腿腾越 (山羊)设计教学目标

1、运动参与目标：在40分钟短暂的教学过程中，使学生对本次课的教学内容产生浓厚的兴趣。

2、运动技能目标：初步了解分腿腾越 (山羊)的动作方法，主动学会分腿腾越 (山羊)的技巧。了解安全的运动方法。

3、身体健康目标：发展学生柔韧、协调、灵敏等身体素质，增强学生的节奏感和表现力，培养学生观察、思维及自控能力。达到增强学生体质目的。

4、心理健康目标：通过本课的学习，使学生树立自信心，消除自卑感。

5、社会适应目标：在和谐的课堂氛围中，学生之间能够互相尊重和关爱，特别是能关爱能力弱的同伴。通过学习中的交流与合作，培养乐于助人的良好习惯，使学生体验到对集体的认同感和归属感。

四、教学过程

准备部分：

1、准备活动要有全面性。不要固定做几节操。要多做几节徒手操。

2、准备活动要有针对性。设置一些与本课重点教学内容相关的准备活动，或者用本课主要教学器材做准备活动，都是常用的方法。对重点教学内容有很好的引导和辅助作用。

案例探讨：为分腿腾越 (山羊)设计两项准备活动

基本部分：

1、场地、器材。

合理：布置合理、器材的摆放利于活动的开展。

经济：利用好现有的场地，尽可能的把场地用好用足用活。

节约：在小场地里上出精彩的课也是一种水平。外出比赛往往是在体育馆里上课，也就是一个篮球场的大小。尽量节约场地、器材。

创新：一物多用、传统体育器材、民间乡土器材、利用好自然资源

2、组织。

分不分组、怎么分组、怎么轮换、队伍怎么调动、出现突发事件怎么处理

3、内容的实施。

①宜精不宜多：设置练习的内容不要多，要精选。

②宜实不宜虚：注重练习完成的质量，不要只注重探究、合作。

③宜专不宜散：安排练习的内容要有针对性，要把注意集中在和本课相关的练习内容上。

4、重点

重点要突出：

①