保护眼睛视力的心得体会和感想 关于保护视力的心得体会(六篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

描写保护眼睛视力的心得体会和感想一

22、从自己做起，爱护我们的家园。

23、小小一口痰，细菌千千万。

24、每扔一片纸屑，你的心灵就多了块污点。

25、处处鸟语花香，生活充满阳光

26、有品质才有市场，有改善才有进步

27、请您足下绕一绕，草儿向您笑一笑。

28、绿树成荫，花香扑鼻——理想家园靠大家。

29、保护生态环境共健美好家园

30、少抽一支烟，多栽一棵树。

31、让地球妈妈永远年轻美丽。

32、推动全员品质活动，提高全员工作士气

33、同心关爱自然容颜，携手描绘美好河山

34、退耕还林还草，保护生态环境

35、减少浪费，降低成本;气氛融洽，工作规范;提升品质，安全保证

36、花儿以花香回报我们，我们只需脚下留情。

37、留住草的美，体现你的美。

38、青山清我目、流水静我耳

39、善待绿色生命，等于保护自己。

40、让绿色看得见，让绿色听得见。

描写保护眼睛视力的心得体会和感想二

老师们，同学们：

早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们 有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的 眼睛!

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。我们每个人小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，打游戏过多，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。看看，我就是这样一个例子。我想，大家一定不愿眼镜带来的不便伴随自己一生吧!

6月6日是世界爱眼日，就是要我们每时每刻都应牢记保护眼睛。有资料显示，我国眼睛不好的人数居然仅次于世界第一的日本，因此也被称为“中国眼”。我国的盲人达到了500万，占全世界盲人总数的18%;而且每年约有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视率达到了1000万。保护视力刻不容缓，为此，我呼吁：为了你能继续拥有一双明亮的眼睛，为了你能拥有更明净的天空，每一位同学都要把保护眼睛的信念牢记心中，都要把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中。为此，我建议大家作到如下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。眼保健操要正确到位。

3、养成良好的读书写字习惯，读写姿势要端正，背部要伸直，颈部保持直立，做到“三个一”，也就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，胸脯与桌子隔一拳。不正确的握笔姿势和不良的读书习惯要随时纠正。走路和乘车时也不要看书，不要躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。

4、保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳，恢复学习能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。

5、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

6、不偏食，多吃奶制品、鱼蛋、肉等，少吃糖果和含糖高的食品，合理的安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。多吃蔬菜，尤其是胡萝卜等含多种维生素的食品。

做到以上6点并不难，只要同学们自觉执行，只要老师们随时提醒，及时纠正，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空!

描写保护眼睛视力的心得体会和感想三

1、保护地球、珍惜资源

2、不要让最后一滴水成为我们的眼泪,不要让最后一片绿洲变成沙漠, 保护地球,珍惜资源，就是保护我们的孩子以及我们的未来

3、保护地球资源和生物多样性，造福子孙后代。

4、善待地球——保护地球从节约资源做起

5、人人为环保、环保为人人

6、人人关心环境质量 人人参与环境保护

7、珍惜资源 永续利用

8、保护环境光荣 污染环境可耻

9、依靠科技进步 促进环境保护

10、提高环境意识 保护美好家