体育武术套路心得体会怎么写 武术套路训练总结(七篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写体育武术套路心得体会怎么写一

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模仿操、游戏:单脚跳接力

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模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。

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学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。

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教学难点:动作优美大方,节奏感强。

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1、使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。

2、培养学生正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。

3、发展弹跳力及集配合的顽强精神。

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讲授法,直观教学法,集体练习法。

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符合生理特征的原则,适应学生心理的原则,统一性与灵活性相结合的原则

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这节课因为几童活泼好动,好奇心强,兴趣和爱好非常广泛,注意力不集中,容易分散,又对单调持久的动作容易感到疫劳和厌倦,为了能把这节课上的更好,我运用了电教手段,音乐进课堂,下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

1、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进行集中注意游戏的练习，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。

2、基本部分:模仿操是本课的重点,在教学过程中我采取了直关教学的方法和集体练习的方法来进行模仿操的练习,同时根据模仿操的动作有些简单、连贵、要领好记的特点，我们采取了音乐进行课堂的电教手段,提高学生的兴趣的韵律活动。在初步学会模仿动作的基础上，为了使学生建立对模仿操的性趣，

我配上了音乐来进行不断的练习,激发学生对模仿的情趣,不断提高教学效果，这里就达到了本课的教学重点和难点，

最后进行游戏，单脚跳接力;目的是发展学生的腿部力量和身体的协调性。培养学生认真练习和坚持到底的优良作风。

3、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。

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录音机一台，四个标志杆。

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练习密度：30——35%

描写体育武术套路心得体会怎么写二

<>以促进同学之间的交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学

们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此

举行此次的篮排球联赛。

<>友谊第一、比赛第二、促进交流。

<>篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

<>学校篮球场，排球场。

<>10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

<>体育委员为主要负责人，分abcd四个小组，每个小组选出一名队长、

一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，

记分记录，和通知。

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㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：

①冠军：奖金100元

②亚军：奖金80元

③季军：奖金60元

④鼓励：奖金50元

共290元

㈡体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

㈢药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶， 预计40元

㈣ 饮用水，一次性杯子， 预计20元

总计400元

补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，

如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，

比赛规则和流程见附件表。

描写体育武术套路心得体会怎么写三

新的学期，新的体育部，新的任务，就要有良好的开始。

首先，多谢领导对我的信任和肯定，我定当不会让同学们失望。

在这学期，我们体育部将全面开展关于体育方面的各项工作，力求做到一切从学生出发，一切为学生服务。体育部是一个丰富学生生活的部门。我们将在积极做好自己常规工作的同时配合其他部门搞好学生会的其他工作，增强同学们的强身健体意识，推动我校各项体育运动发展。“热爱学校，团结同学，全心全意为同学们服务”是我部的宗旨。

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体育部是一个工作量大、面广且透明度高的部门，工作开展难度相对较大。这就要求我们在活动之前做好详细的活动策划个人员安排。

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主要就是两操的整顿和检查，我们抱着以检查为形式，强健同学们身体为目的的心态积极工作；并做好检查后的统计和透明！其次就是为了春季运动会打基础，培养与春季运动会有关的体育项目。让同学们在运动会上大显身手。活动策划书另交！再次就是配合各部的常规工作荷创新工作。

描写体育武术套路心得体会怎么写四

我是一名体育教师,x年8月28日我来到岳麓小学，我的教学生涯将伴随着岳麓小学一起成长。虽然我没有工作经验，但我有一颗对教育事业热爱、真诚、执着的心。

我来到岳麓小学正赶上学校教学楼重建，看到学校的几位领导为工程建设东奔西跑，为保证教学质量不受影响早来晚归。我看见教师们在冬冷夏热的板房里兢兢业业像辛勤的农夫，为同一块土地精心耕作、无私奉献着。在这里，青年教师们把青春年华扎根于三尺讲台而无怨无悔，中年教师们将家庭搁置一旁而全身心地扑在教学工作上。当我看到即将完工的教学楼，最先想到的就是牺牲了不知多少休息时间，坚守在学校校园建设工地上的刘副校长和宛主任。当我看到学校有着良好的社会效应、丰硕的教学成果和健康快乐的孩子，足以看到赵主任和全体教师为学校付出多少时间，精力和爱心。当我看到一个个孩子立正站好，在老师面前微笑的说：“老师您好?”时，不难看出刘老师和各班班主任工作的细微和用心。总之，在岳麓小学这一年多的时间里让我深深的体会到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的深刻含义，我在每位老师身上都学到了不少知识，是他们用自己的行动教会了我，使我深深的懂得了什么是奉献、什么是为人师表、我也在不断的像那些优秀的教师学习，努力使自己尽快的成长为一名优秀的体育教师。教学实践使我懂得了爱心在教学的作用，懂得了该怎样用爱去教我的学生。

微笑是友好的象征，是师生情感的润滑剂，微笑其实很廉价，想要做到真的很容易，但能真正从心底发出的微笑，并把这种微笑传递给学生，对学生而言是友好的象征，也是珍贵的收藏，更是师生之间情感的润滑剂。在我所教的一年级中，每当学生见到我都会送我一个友好与甜美的微笑，而我也会回敬一个赞美与欣慰的微笑。这是我和学生之间的默契。因为当我第一天给他们上课时，我就时时的培养他们这种传递友好情感的方式——微笑。

例如：在课中，当我想让学生注意听讲时，我会对学生说：“请你们把微笑送给老师”。随之我也会回敬学生一个微笑，并用弯弯的眼睛和上翘的嘴角来环视一下所有学生，然后欣慰地向学生轻轻的点头示意。尽管只有几秒钟的时间，但这种信号会迅速传递到每个学生心中，让师生的情感急速升温。

当某个学生在活动中，不小心跌倒时，迅速走过去的我在学生撇着小嘴，眼含委屈的泪水时，会及时的面带微笑对学生说：“你是勇敢的，来，送老师一个微笑好吗?”。教师淡淡地微笑和温切的话语，给了学生战胜自我的勇气。他们会很牵强地带着挂满泪水的微笑看着我。我会替学生揉揉伤，然后对着他(她)悄悄地说：“你真了不起，我为你的勇敢而骄傲”。此时我们的微笑就是那种默契微笑了。微笑带给我和学生的是信任和关爱!每次只要我在操场上，就会跑来各年级的孩子围在我身边，老师我学会跳绳了，老师我数学考了一百分，老师我昨天在妈妈不高兴地时候给他微笑了。。。。。。听到这些我感到些许的自豪并竖起大拇指说“你们真棒”!

今年参加区运会，在运动员们最后一次训练课结束后我给每一个人，发放了一个大小、形状相同的纸条，上面写着他所报的项目、时间、比赛地点、这个项目的技术要点当然最关键的是针对他平时训练的表现给予他最大的鼓励和激励的语言!记得我给周铁木的纸条上写的：“你很有潜力，训练也很认真，也多次代表学校参加运动会，希望这次能够杀进前八，为学校赢得荣誉!在晚上我上网的时候就看到他的qq状态写着：“只有你想不到，没有我们做不到，我会努力的，争取不让您失望!再就是李浩，由于他在学校组织纪律性很差，再选他入队的时候学校很多老师就劝我，他自己也知道，但是这个孩子对于参加的渴望让我难以拒绝!所以我给他写的是：“出去成绩是次要的一定听老师的话，遵守纪律，要向别人证明你也是好样的，这样下次我还带着你!”在整个比赛过程中，他像变了个人似的，不说话，不乱跑，在他参加的比赛中从刚开始的后几名，不断地往前赶，一个一个有一个，最终他以第九的成绩冲过终点，跑完了他接着跑到我面前说：“孟老师再给我十米我就第八就可以拿分了!我把这几天的劲都攒着但是还是不行，下次我还能参加吗?”孩子们的表现让我满足，让我欣慰，让我明白给孩子一次机会，就等于给自己一份惊喜!

有爱的教育才是真正的教育，知识的补充、更新才是教育的延续!利用课余时间我不断地学习专业知识、教育教学理论，学习优秀同事的教学经验，不断地完善自己，争取自己也成为一名优秀的教师。

经过一年多的教学实践和经验学习自己进步很多，改变很多，但是我身上还存在着许多不足的地方，对于教育教学方面，还缺乏科学系统地学习，工作的创新力度还不够。我今后要好好借鉴各位老师的经验，向大家学习。谢谢大家!

描写体育武术套路心得体会怎么写五

<>：为了更好地推动我校的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次团体意识性的比赛。

<>：待定。

<>：待定。

<>学生会全体成员。

<>常规肢体活动：头部运动→肩部运动→腰部运动→膝关节运动→手踝关节运动→正压腿→侧压腿→左右压肩→腹背运动加腰绕

(一) 五毛和一块

游戏规则：男生就是一块钱，女生则是五毛钱；

游戏开始前，大家全站在一起，裁判站边上。

裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队；

请记住动作要快，因为资源是有限的，人员也很少有机会能平均分配，所以动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，看见五毛先下手为强。

计分：决赛时，即只剩下两队，两队每人加1分；最终胜出队伍，每人再加1分。

(二) 打鸭子

游戏准备：选手分为人数相等的攻守两队，根据个人喜好选择所在队伍；进攻队员均匀地站在圆圈线外，由1名持排球准备掷击圈中的“鸭子”。防守队员穿插站在进攻队员间。

游戏规则：裁判发令后，计时1分钟（可根据难度调整时间），圈外的人相互传递球，捕捉时机，掷击“鸭子”；“鸭子”则迅速奔跑躲闪，以避开来球；规定时间内“鸭子”被球击中，或存活至结束，离开圈内，圈外的人，再打其他的“鸭子”，直到鸭子被打完为止；

计分：一只逃逸鸭子加1分，防守队加1分；击中鸭子者加1分，

攻击队加1分；小队积分最高者胜出，胜方小队每人加1分。

(三) 蹲跳

游戏准备：将选手分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。每队由第一组开始，两人背对背下蹲，并以两肘相挎，准备做蹲跳；

游戏规则：裁判发令后，二人同时协调用力向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回，以先跳回的组为胜。

计分：胜方小组每人加1分，小队加1分；小队积分最高者胜出，胜方小队每人加1.5分。

(四) 跳绳

游戏准备：跳绳若干，障碍物4个。

选手手持跳绳一条，排成人数相等的4列纵队，在纵队的前20米，设置障碍物；

游戏规则：裁判发令后，选手进行跳绳接力比快游戏，需持绳边跑边跳，绕过障碍物后继续进行边跑边跳绳的动作跑回起跑点和下一名队员进行接力，先接力结束的队为胜方。

计分：胜方选手每人2分。

描写体育武术套路心得体会怎么写六

“天行健，君子以自强不息。”现代社会对物质生活的极大满足和对人的过度呵护似乎正逐渐蚕食人强健的体魄和坚毅的精神，孱弱的灵与肉时有崩塌之危机。笔者以为，若要光复人类之尊严，重铸奋发向上的社会意识，凝聚国家力量，唯有人人成为自强者。

依照惯有共识，强者应当是肉体强壮或精神强壮二者任选之一，弱者反之。然而现代定义里的强弱之别更注重于二者的兼并，肉体壮健依靠体育锻炼卓有成效，而精神上的坚韧不屈更需社会重视。

相较于过去，于今自强的主体更多在于青年。

分辨强者与弱者，一方面“天赋论”仍占据主要地位。大多数情况下，“人非生而知之者”，人们往往并非生为强者。强者自然拥有更多实现人生价值的可能，但若滥用其强，反而会成为精神上的弱者。弱者难以得到小几率的上天眷顾，难道就只能自甘处于弱者之众?非也。正如尼采认为“强力意志”贯穿生命的本源，人本能地具有慕强心理，为了展现生命的尊严，必须拥有永不枯竭的生命意志作为支撑，即为自强之心。弱者心自强，他们不允许命定局限成为自我约束，故推进强弱的转变，实现人的尊严必须秉持一颗自强心——勇于走出舒适区，磨砺自己的身体和意志，才是健康而完全的人。

与此同时，自强的人类群体方能聚合成良性发展的社会，进而构建强有力的国家力量。人作为不可或缺的社会因子，自然承担着引领社会的历史重任和社会使命。溯流徂源，早在民国初年，积弱已久的中国社会早已暴露出弊病良多。本应身强体壮、意志坚定的中国青年却被笼上“东亚病夫”的阴云，中国政府也因此唯唯诺诺，毫无底气。值此紧迫关头，毛泽东发出“增强体育锻炼”之强烈呼告，振聋发聩。然而“弱”病非朝夕能医，鲁迅深感“医治灵魂”之重要性，毅然弃医从文，奔走于新文化运动的风口浪尖，唤醒昏睡的中国社会，激励觉醒的中国雄狮以强者之态屹立世界之林。实现中华民族伟大复兴，深入参与当今世界之大变革，唯有自强者。

那么，何为自强者应走之路?以笔者硁硁之见，“弱”的认识与自我评判和社会认同有紧密联系。既然人并不能生而为至强，也不能生而为至弱，人要实现强与弱的转变，根本上应当对自己有清晰的。认识。过度的悲观将把人类引向尼采预言的“末人”，同时过溢的自我意识也符合陀思妥耶夫斯基对“地下室人”的定义，超越“正常的自强之心”的范畴，成为一种扭曲的病态敏感，反被其所害。因此，我们应依靠主观能动性实现强与弱的转化，兼顾身体与精神的必要锻炼，成为真正的自强者。

“命定的局限尽可永在，须臾的挑战却不可或缺。”强弱之变重在你我的自强之心，吾辈青年必奋发向上，自我锤炼，以强壮姿态面临时代挑战，有一番作为。数风流人物，还看今朝!

描写体育武术套路心得体会怎么写七

今年，我局全民健身工作以贯彻落实国务院颁布实施的《全民健身实施计划（20xx-2015年）》为指导，根据省体育局的统一布署，紧紧围绕“8.8”全民健身日，进一步增强人们的科学健身意义为目的，在我市各县、区、乡镇、街道社区、企事业单位开展了内容广泛、形式多样、效果明显的群众体育活动，进一步掀起了全民健身新的高潮，也为群众体育工作开创了一个新的局面。

一、加强领导，适时制定出全民健身工作方针。

组织领导是开展各项活动的根本保证。今年初，我局就如何更好地贯彻落实省群体工作会议精神，及时组织召开了会议，对今年全民健身工作的特点、形式和开展进行了细致深入地分析研究，明确提出了今年全民健身工作要以宣传《全民健身实施计划（20xx-2015年）》和积极参加省第四届全民健身运动会为主要任务，以“8.8”全民健身日和重大节假日为节点，以贯穿全年的多样性群体活动为主体，以遍地开花的形式在全市社会各界各类人群中，开展内容丰富多彩的群体活动，全力宣传《全民健身实施计划（20xx-2015年）》和“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的重大历史意义。今年以来，我局全民健身工作在各级相应组织机构的坚强领导下，从年初到岁末，从社区到乡镇，从各企业到各机关，群众体育活动热潮不断，各类人群参与热情一浪高过一浪，充分展现出了《全民健身计划纲要》实施以来丰硕的群众体育成果。始终把8月8日“全民健身日”作为全民健身活动重点，组织全市开展好一系列群众体育活动，把8月8日“全民健身日”做成一个群众参与面广，影响远的体育节日，各体育协会要组织一个以上的比赛或健身活动，在全市范围营造出了浓厚的节日气氛，以达到宣传全民健身，展示体育成果的目的。

二、精心策划，突出重点，群体活动遍地开花。

全年以来，我局围绕元旦、春节、国庆和 “全民健身日”等几个重大节假日，从元月份一直到年底，都组织开展了内容丰富，贯穿全年的全民健身系列活动，各县区、各系统也纷纷组织各种群众体育活动，各单项体育协会也积极开展各项高水平的体育比赛及交流活动，使我市群众体育活动开创出了一个良好的新局面。

1、元旦期间，各县（市、区）教育体育局组织了健身爱好者开展了健身跑活动，参加人数达300000余人，社会各界参与热情非常踊跃，都在迎接新的一年到来而健身运动；各地广场同时还举行各种不同的健身展示活动，充分展现出了健身的魅力，特别是冬泳爱好者横渡信江的活动，展示出了体育爱好者无畏、向上的拼搏精神。

2、2—3月份，举办了庆“3.8”妇女节登山运动比赛，局机关干部职工积极参加登山比赛，女职工们异常涌跃，尽情展现出巾帼不让须眉的风采。

3、4—5月份，4月底，举办了江西省第四届全民健身运动会上饶赛区启动仪式暨承办了江西省第二届半程马拉松赛，吸引了来自江西、安徽、浙江、福建四省1000多名长跑运动爱好者参赛，启动仪式上市委和市政府领导都作了重要讲话，比赛中虽然下了一点小雨，但参赛运动员的拼搏精神和毅力让在场的观众佩服、惊叹。市乒乓球协会还在信合乒乓球俱乐部开展xx市双喜杯县处级领导干部乒乓球友谊赛；5月份，由市体育局、市总工会共同举办了庆五一，环工业园区跑赛。共有20余支比赛队伍，1000余名运动员参加了比赛，比赛没有严格的竞赛标准，要求人人必须跑或走完3公里的路程，充分展示出了工人们的精神面貌，同时为宣传和倡导全民健身作出了榜样。还组织各协会开展关于市户外运动协会成立一周年暨中国银行杯登山比赛活动，比赛也吸引了近千人参加，并对登山比赛前三名运动员颁发了证书。

4、7—8月份， 7月在新的市体育中心体育馆内成功举办了中国联通杯第六届xx市干部、职工乒乓球比赛暨第三届“乒乓在沃”挑战赛，比赛吸引了44支代表队参加，其中还有公开网络组代表队，比赛场上高手如云，竞争激烈，整个比赛在安全、和谐、友谊中落下帷幕。围绕8月8日全民健身日这一中心主题开展活动。主要以开展“中华人民共和国第九套广播体操一周年为主题，开展了第九套广播体操比赛和健身气功展示活动；各单项协会也分别组织协会会员开展各类活动，市户外运动协会组织会员健身三公里的庆祝活动，市长跑协会也组织长跑爱好者绕城区五公里长跑活动，市冬泳协会100多名爱好者在信江边举行了横渡活动，整个活动宣传力度大、影响范围广，基本达到了营造一个体育节日气氛的预期目的。

5、9-11月份，自启动仪式以来，我市积极备战江西省第四届全民健身运动会各阶段的比赛活动，成立了以分管副市长为组长的领导机构，组织了100多人的队伍，参加了第二阶段共十个项目的比赛，并取得了第四届全民健身活动最佳组织奖，还有四个县评选为最优秀组织奖。各单项比赛也最得了较好的名次，有个人的也有团队的先进。

三、群体其他工作完成情况

1.组织开展工业园区万人体质监测工作。根据省里工业园区万人体质监测的文件要求，我们对市工业园区进行了1500人的体质监测活动，并把测试的数据统计后上报到省国民体质监测中心。

2、成立市级社会体育指导员协会。10月份我市成立了社会体育指导员协会，在各级的大力支持下，协会在很短时间里办理了注册、登记手续。并要求县（市、区）在年底前全部成立社会体育指导员协会。

3、完成今年各级社会体育指导员培训任务。今年共派出6人参加国家级社会体育指导员培训和申报材料工作，安排了30人参加一级社会体育指导员培训和组织市本级100余人进行二级社会体育指导员培训工作。督促各县（市、区）进行三级社会体育指导员培训，并要求在网上注册，目前各级培训后注册率达到百分之80%以上。基本达到省里十二五规划要求。

4.完成本年度农民体育健身工程和第十六批健身路径上报等工作。今年共申报审批到25个乡镇农民体育健身工作和165个行政村农民体育健身工程，并获得第十六批赠送健身路径12条。各项工程都已经全面铺开施工中，预计年底各项工程建设全部安装完毕。

总之，全年的全民健身日及系列活动中，都能充分结合自身特点，大力开展特色群众体育活动，为推动我市全民健身工作上新的台阶作出了努力和应有的贡献。