拔河比赛心得体会文案及感悟 拔河比赛总结文案(7篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

关于拔河比赛心得体会文案及感悟一

通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使员工们体会集体的力量。

行政部

1、总公司、三项目、综合项目各出一队，物业公司根据实际情况出三支队伍、三原项目部包括物业出两支队伍。

2、各对报领队1名，

1、报到：

比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员名单。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。

2、队员人数的规定：

每一拔河队上场比赛队员10人，每队男、女各5人。参加比赛的队员必须是本单位人员其它人员不得参加。

1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。

2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。

3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。

4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。

5)决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

1、每场比赛16：15准时开始，各代表队需在16：00到达比赛场地。

2、赛前15分钟集合。

3、为避免损伤，要求员工尽可能着宽松易于活动或运动装。

4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。

5、比赛前由各部门派出代表进行抽签(抽签时间另行通知)。

6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。

7、奖励办法

比赛取前三名，给予一定奖励。

关于拔河比赛心得体会文案及感悟二

一、活动目的：为了更进一步团结同学们的合作精神，努力建立礼貌和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，带给展现群众风采的舞台，透过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。

二。、活动主题：建立礼貌校园，增进同学之间的交流，群众荣誉感及凝聚力。

三、主办单位：经管系学生会

四、活动时间：20xx年4月12日14：00—16：00

五、活动地点：院篮球场

六、活动对象：经管系全体学生、老师有兴趣的话也能够参加

七、参赛要求：

1、以班级为单位组成各参赛队伍。拔河比赛策划书。

2、每班至少报一队，每队共10人，男生7人，女生3人，各班体育委员为队长。（特殊班级可借助外援）

八、注意事项

1、比赛时由于双方都是最大拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。

2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象，参赛成员应提前5分钟到比赛现场。

3、比赛要做到礼貌比赛，遵循友谊第一，比赛第二。

4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。

九、比赛规则：采取三局两胜制

十、邀请嘉宾：牟军书记、黄曼丽辅导员、曾丽辅导员、周松芳辅导员、陈晓泓辅导员

十一、工作人员安排：

1、把通知派发到体委处。

2、报名工作负责人。拔河比赛策划书。

3、选手通知联系工作。

4、租篮球场场地

5、活动现场布置。

6、嘉宾负责

十二、主持人：夏颖欣

十三、活动流程：

1、主持人开场白，介绍出席会议的领导以及参加人员，并邀请黄曼丽辅导员做开幕词（预计6—分钟）

2、按班级抽取比赛顺序，连号队伍比赛（如：1、2队比；3、4队比…以此类推，由于有九个班级，9号队伍先不比，分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序，9号队伍与此时的1号队比赛，获胜者与2号队伍比赛；3、4号队伍比赛，最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军）

3、比赛结束后选出另2个奖项，最佳团队奖，最佳风采奖。将此奖颁给最具团队精神和最有活力的团队。

十四、会场配备和经费：

1、一名主持人，一个移动麦，一台相机，粗绳一根，红领巾一条，口哨一只，裁判一名，维护秩序工作人员体育部和学习部

2、预计经费：一等奖一名（奖状一张，奖励班级经费30元）、二等奖一名（奖状一张，奖励班级经费20元）、最佳团队将和最佳风采奖各一名（奖状一张）、总计70元。

3、现场布置：气球，彩带等等（50元）

关于拔河比赛心得体会文案及感悟三

一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛

二、活动目的：培养学生团队协作精神，增强班级凝聚力。

三、参赛对象：所有在校生

四、比赛时间：预赛：2011年1月5日下午第三节课

决赛：2011年1月6日下午第三节课

五、比赛地点：校篮球场

六、比赛规则：

1、比赛设男、女组，各班只能组一只代表队参赛，共43支队。每支参赛队由班主任担当领队，参赛选手15人，在当场比赛中不得更换比赛选手。

2、抽签决定对阵班级，每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛。

七、比赛注意事项：

(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场，比赛开始5分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够15人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。

(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。

(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。 比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.

(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。 比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。

(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出抗议申请。

八、奖项设置：

男队：前八名

女队：前三名

关于拔河比赛心得体会文案及感悟四

今天是我们和三班拔河比赛的日子。

在几天前，老师就宣布：我们要进行拔河比赛了。我们都兴奋不已，赶忙让大李昂到一楼去抽签决定哪个班是我们的对手。想不到，我闪的对手竟然是三班！三班可是体育强班啊！我们纷纷做好准备，等待着与三班的对决。

时间如流水，仿佛前一秒还在等待，下一秒便到了大课间——拔河比赛的时候到了。我们排着队，下了楼，来到操场。

拔河队员们纷纷排好队列，摆出”迎战“的姿势。”吁……“张大鹏老师吹了一声哨，比赛开始了，拔河队员们立刻发力，重心向下，一步一步地往后蹭。谁料，三班的力气比我们大得多，我们被一点一点地拉向三班所在的方向了。紧张和慌乱在我心中弥漫开来。我不停地喊着：”十班加油！十班必胜！“眼睛目不转睛地盯着那一点点往三班那边移去的绳子，心跳早已超出正常频率。加油啊！不要输！顶住！我的内心为他们加油鼓劲。”十班加油！十班必胜！“的口号，不间断的呐喊助威还在继续。但是，第一轮，我们输了。

第二轮，双方调换位置。不能再让三班赢了，我们点燃小宇宙，要扳回一局。”吁……“又开始了，肖扬紧握住绳子，像握着什么宝贝一样；刘达明咬着牙，把全身力气都灌入到手中，拼命拽绳子；李典儒蛮牛似的劲都用来拔河了，脸涨成了大红苹果，一步一步往后拉。我调和着身子里的气息，仿佛爆出血来。”十班加油！十班必胜！“此时，52名同学团结一心，为荣誉拼搏着。

退出赛场时，原本的几秒像一个世纪一样长。好像世界都安静了，只剩下一个霹雳打在尽头：输了，被淘汰了。同学们像蔫了的花草，一言不发地走到长廊。同学们几乎在一瞬间哭了起来。我的心里像是堵着块什么东西，压迫般难受。看着肖扬哭了、班主任助理哭了、就连平时的体委也哭了，心里真不是滋味，我想流泪，但更想安慰同学。当安慰无效后，我就在内心流泪。我知道，流泪是无用的。脸上只有苦笑。

流泪是无用的，我始终相信，学校举办的拔河比赛，为的是传递正能量，锻炼我们，而不是让我们蹲在角落里默默哭泣。

关于拔河比赛心得体会文案及感悟五

××学院大学生拔河比赛

繁忙的生活和学习给我们的身心带来了很大压力，为了建设和谐校园，邯郸学院大学生社团联合会特举办一次拔河比赛，为平时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的大学生活，使校园气氛更加活跃。

xx年11月30日~xx年12月1日下午

校篮球场后

大学生社团联合会

邯郸学院全体学生

须借粗绳一根、口哨、相机、石灰粉

⑴前期准备

①活动负责人在11月29日之前邀请3名本校体育老师作为本次比赛的裁判

②由活动负责人或组织部通知各系学生会主席拔河比赛事宜，每个系需要出男生、女生各15人

③编排好拔河比赛所需要的组织人员的具体负责事宜，需维持现场就律人员8名，记分员2名。

⑵活动流程

①组织人员于下午3点在篮球场后集合，完成准备工作

②4点左右各系参赛选手以及拉拉队全部到齐，比赛开始

③按照比赛规则进行比赛，最后宣布冠军获得系

①比赛采用淘汰赛形式，先抽签决定各系战位选择，采用三局两胜制，比完一局交换场地，淘汰一半进入半决赛

②进入半决赛的队伍进入循环赛，按三局两胜制决出比赛名次

③河界为3米，比赛始末由裁判吹哨决定，时间不限

①各系队员必须提前5分钟入场，听从裁判指挥

②大学生社团联合会成员应注意维持现场秩序，组织啦啦队在规定地点观看

③在比赛过程中，一定要注意同学们的安全

略

拔河比赛丰富了同学们的课外活动，增强了各个系之间的联系，进一步促进学生德智体全面发展，加深了各系之间的友谊，加强了系内团结给同学们营造了一种积极向上、健康文明的校园氛围，发扬团队精神，增强了组织凝聚力，培养了学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念以及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，推动了校园文明的建设。

关于拔河比赛心得体会文案及感悟六

“一二，加油！一二，加油！”一阵阵响亮的口号声从操场上传来。仔细一看，你会发现我班在进行拔河比赛呢！

上体育课课时，曾老师宣布我们班要建立一个拔河队，与兄弟班级221班比赛。

首先，曾师老选了一些力气较大和体重较重的同学，教给我们一些拔河比赛的基本知识之后，便把男生和女生分开，让我们进行拔河比赛。

比赛一共分三场。

第一场：女1：男0

大家站好队形，摆好了拔河比赛的准备姿势。随着曾老师尖锐的口哨声响起，大家开始用力。每个人都拼命地把绳子往自己的方向拉，每个人都想赢，不愿自己输。女生们像被激怒的狮子，咬着牙，一齐用力……哈哈，女生赢得了开门红，领先男生一分。

第二场：女1：男1

“哔！”刺耳的哨声再次响起。拔河绳一下子紧绷了，我们的心也像拔河绳一样紧绷，不敢放松。经过上一轮的比拼，女生的力气好像都没了似的，个个都软绵绵的。而男生的情况截然不同，他们向东方雄狮从噩梦中惊醒一般拔河。终于，男生夺得一分，扳回一局，和女生打成了平手。

第三场：女2：男1

第三场是决胜局，不论是女生还是男生都丝毫不敢放松。比赛开始了，双方都使出了九牛二虎之力……嗯？怎么男生都躺在地上，原来是女生用力过度，把男生都扯翻了。不管怎样，女生都赢了这场比赛。

这次比赛不仅让我学会了拔河的技巧，还让我懂得了拔河不能孤军奋战，要团结一心，就像“众人拾柴火焰高”那样，才能赛出成绩，赛出水平。

关于拔河比赛心得体会文案及感悟七

随着新时代的步伐逼近，我们奋进了。随着体育比赛的步伐靠近，我们拼搏了。

经过一场精彩的拔河比赛，我们又相继开始了男足比赛，老天好像特别眷顾我们，班主任一下子抽了一个进八强的签，幸运呀！我们的队员和拉拉队都迫不及待的想比赛了。终于等到比赛了。

刚开始情势不行上下，好不容易接到球，一下子就提出了界，队员们急的满头大汗，“加油！十四班加油！”拉拉队的声音传出。数学老师也急的大喊： “跑呀跑呀！”。

竞争相当激烈，很长时间还没有结果只好踢半场。只见同学们都围了过去：“加油！加油”时不时的响起。

只见对方球员来回晃动，趁守门员没注意，左腿一崩，右腿一踢，一下子球进了。他们班的欢呼声，我们班的叹气声。不过没关系，我们还有机会，队员们又重新振作，要拼搏到底。可惜我你们班没有进。

等到我们班球员的最后一球，全场突然变得鸦雀无声了，静静的似乎每个人的呼吸声和心跳声都可以听到。许久，不知从哪冒出了一句“十四班加油，十四班必胜！”接着，全场沸腾了！我方球员用 力一踢，眼睁睁看着球快进了，突然一只大手出现挡住了。哎，球没进······

对方的欢呼，我们的沉默，踢完了，输了。但是，我们输的光彩！老师也说过，不再沉默中死亡，就在沉默中爆发。从操场回教室的这段路上，同学们好像都暗暗的下了决心似的，谁也没告诉谁，但 都知道，我们要爆发！男足输了，我们还有男篮、女篮······

我们回到了教室，似乎像没有发生过这场足球赛一样教室里又恢复了往日的吵闹。但是，我们都暗下决心——爆发······